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為什么心理解析男女購物態(tài)度有差別
為什么許多男人不會(huì )挑選禮物？為什么他們會(huì )在最后一刻沖進(jìn)商店，然后掃蕩一堆沒(méi)什么用處的東西？專(zhuān)家解釋說(shuō)，這是男人的天性使然。
俄羅斯《勞動(dòng)報》日前報道，英國心理學(xué)家戴維·劉易斯博士說(shuō)，他發(fā)現購物給男人帶來(lái)的壓力最大。男人喜歡送禮物，但很害怕逛街。他們樂(lè )意將購物的責任推到妻子或秘書(shū)身上，當后者把禮物買(mǎi)回來(lái)的時(shí)候，他們覺(jué)得如釋重負。因此，對男人而言，圣誕節或新年只從節日晚餐時(shí)才開(kāi)始。
劉易斯表示，女人對購物的態(tài)度則完全相反。對她們來(lái)說(shuō)，購物是一種愉悅，而且是緩解壓力的最佳方式。他說(shuō)：“我們的調查表明，新年對女人來(lái)說(shuō)從著(zhù)手挑選禮物的時(shí)候就開(kāi)始了�！�
他解釋說(shuō)，這些都與男人和女人的原始分工不同有關(guān)。作為獵手的男人必須迅速作出決定。因此，他們在購物時(shí)也和打獵時(shí)一樣，重視的是在盡量短的時(shí)間內買(mǎi)到禮物。作為采集者的女人有充足的時(shí)間在森林里采蘑菇、摘野果。她們在商店也同樣在搜尋，根本不在乎要耗費多少時(shí)間。
澳大利亞研究者皮茲夫婦發(fā)現，男人和女人的視野也不同。作為獵人，男人需要辨別遠處的物體。他們的眼睛就像望遠鏡一樣，不論遠近，前方的物體都能夠看清楚，但左右兩邊的物體卻在視線(xiàn)之外。較之男人，女人的視野明顯更加寬闊，她們的平均視角比男性要寬90度(左右各45度)，不用轉動(dòng)頭部，就能看到更多的東西。得益于這一點(diǎn)，女人能在商店里一下子將更多商品盡收眼底。在節日購物旺季，這種能力自然就更有用武之地了。
經(jīng)常吃雜糧可減輕心理壓力嗎？
前不久記者讀到一篇文章，說(shuō)吃雜糧能減輕心理壓力。文章解釋說(shuō)，成人缺乏維生素B6時(shí)會(huì )感覺(jué)疲勞乏力、虛弱失眠等，兒童缺乏時(shí)則會(huì )提高神經(jīng)興奮性，出現尖聲哭叫、肌肉痙攣；維生素B12缺乏時(shí)，老人和孩子易出現精神異常、抑郁、嗜睡等。而雜糧、麥麩、全麥面包等食品就含有豐富的B族維生素。
而關(guān)于食物促進(jìn)心理健康的例子，也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據了解，2001年“9·11”事件之后，美國的巧克力銷(xiāo)售上升了30％。因為 恐怖的陰影難以從心頭拂去，適度飲食可以幫助緩解心理壓力，而最方便攜取的食物莫過(guò)于巧克力了。除了方便外，巧克力原料中的可可豆含有可可多酚，它除了具有很強的抗氧化功效外，還能幫助人們克服焦慮情緒、緩解壓力。
多吃含維生素C的食物也有助于減壓。因為維生素C可以幫助人體制造腎上腺皮質(zhì)激素，從而增加抗壓能力。
但任何事情都需適可而止，不能一味較真兒。雜糧是個(gè)好東西，但若天天、頓頓吃也未必好，除了腸胃受不了外，還會(huì )導致身體缺乏必需脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋 白等營(yíng)養素；維生素C若吃得太多，每天超過(guò)2000毫克，長(cháng)此以往就有可能把腎臟吃壞。巧克力就不用說(shuō)了，除非是黑巧克力（或“純巧克力”）。因為目前市面上的巧克力的含糖量都很高。長(cháng)期吃，心理壓力倒是減輕了，糖尿病沒(méi)準兒會(huì )“找上門(mén)來(lái)”。
辦事拖拉會(huì )增加心理壓力
辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問(wèn)題，有些人甚至一件事要拖幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月的時(shí)間才能徹底的解決，有人認為這種拖延只是一種壞習慣，而有些人則認為這是一種心理疾病，叫做拖延癥。
在銀行上班的王先生辦事總是拖拖拉拉的，領(lǐng)導交代的事情總要等到最后關(guān)頭才去做，這讓他覺(jué)得自己生活的十分疲憊。那么辦事拖拉究竟是不是拖延癥呢？
心理專(zhuān)家表示，拖延是一種變相逃避，是一種不好的習慣，但在心理學(xué)上并沒(méi)有拖延癥這種疾病。有拖延習慣的人有事不去辦，一直拖，最后拖到事情實(shí)在沒(méi)有辦法再拖下去了才去辦，這是一種比較普遍的現象，它對人的影響主要就是加大人的壓力，有些需要解決的事情，但是一直沒(méi)有處理，那么它就會(huì )作為一種壓力一直存在，直到這件事情被解決。
辦事拖延不僅會(huì )帶來(lái)很大的壓力，而且也會(huì )造成其他方面的影響，如果一件事情放在那里一直不處理，那么它的存在就會(huì )作為一種影響，會(huì )對你的內在產(chǎn)生各方面不同的沖擊，雖然表面上看不出來(lái)，但實(shí)際上心理上是有很大的壓力。
職場(chǎng)80后心理壓力大 抑郁傾向明顯
日前，衛生部發(fā)布了《中國精神衛生工作規劃(2012-2015年)》(征求意見(jiàn)稿)。征求意見(jiàn)稿提到，今后，二級及以上綜合性醫院應當設立精神科（臨床心理科），同時(shí)，企業(yè)員工總人數超千人，應當配備合格的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員。
某人力資源機構在天津等城市對近萬(wàn)名職場(chǎng)人士進(jìn)行的職業(yè)壓力調查顯示，年齡在25-28歲的職場(chǎng)新生代中，九成以上的職場(chǎng)人都承受著(zhù)一定程度的職業(yè)壓力，超過(guò)七成職場(chǎng)人表示工作中的壓力已經(jīng)導致自己有抑郁傾向。記者從本市某三甲醫院心理科了解到，該醫院心理門(mén)診的日接診人數近百人，多數為年齡為25-30歲的年輕人，他們的主要癥狀為失眠、焦慮等。
未來(lái)三年，《規劃》中要求二級及以上綜合性醫院應當設立精神科(臨床心理科)門(mén)診，有條件的機構可設置病房�！兑巹潯分羞�指出，今后，企業(yè)應當為有心理咨詢(xún)需要的員工提供服務(wù)條件；員工總人數在1000人(含)以上的企業(yè)應當配備合格的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員。
橙味能緩解女性心理壓力
此前，澳大利亞幾位科學(xué)家在對橙的氣味進(jìn)行研究之后曾指出，橙發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但來(lái)自?shī)W地利維也納大學(xué)的一個(gè)研究小組近日卻發(fā)現上述結論并不完全正確，該小組負責人喬安納-列爾納教授表示，橙的氣味僅僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
列爾納教授稱(chēng)，他在得知澳大利亞科學(xué)家的發(fā)現之后決定對橙油的上述功能進(jìn)行進(jìn)一步的研究。他說(shuō)：“考慮到人們在受到牙病困擾并到牙醫那里看病時(shí)往往會(huì )感到明顯的心理壓力，因此我們的實(shí)驗就從牙醫的等候室里開(kāi)始�！�
在實(shí)驗中，研究人員請一批牙病患者填寫(xiě)心理測試的問(wèn)卷，就他們在等待接受牙病治療前那一段時(shí)間的情緒狀況做出如實(shí)回答。列爾納教授稱(chēng)：“所有聞了橙油味的女患者均表示不再那么害怕看病了，而那些沒(méi)有聞到這種氣味的女患者則并未表現出這種跡象。而且，我們在測試的過(guò)程中僅釋放了少量的氣體，因此這些女性一般不會(huì )注意到與普通的牙醫等候室的空氣有什么不同。但是，男性患者卻沒(méi)有表現出明顯的差異，吸了這種氣體的患者與沒(méi)有吸到這種氣體的患者在心情的焦急程度上沒(méi)有顯著(zhù)區別�！�
列爾納教授表示：“我們尚不知道男性的情緒不受橙氣味影響的原因，但我們可以肯定的是，女性對于氣味的敏感程度顯然強于男性�！�
據稱(chēng)，上述研究最近在德國幾家雜志上刊載之后，德國很多牙醫診所都開(kāi)始在患者等候室里噴撒橙油，以便至少女性患者能夠因此而減緩心理壓力。
心理壓力大 不孕來(lái)“敲門(mén)”
關(guān)于不孕不育 ，大多數人都認為是身體上的原因，很少有人從心理方面去關(guān)注他，這是非常錯誤的。其實(shí)心理因素也是造成不孕不育的一大殺手。
不孕癥的病因是相當復雜的，既可能是器質(zhì)性病變，也可能是功能性障礙，更可能是心理方面的原因。
心理性障礙導致的不孕往往被忽略。專(zhuān)家指出，其實(shí)，心理因素同樣是導致女性不孕的一個(gè)重要原因，更需要盡早治療并得到家人的關(guān)心愛(ài)護。為了更準確地尋找針對性治療措施，這就需要我們讀懂女性的不孕心理。
典型案例
一年前，心理診室里來(lái)了一對30多歲的年輕夫妻。妻子小林婚前便患有憂(yōu)郁癥，婚后，小林長(cháng)時(shí)間都有自卑、多疑、焦躁等不良情緒，因此，結婚幾年來(lái)，夫妻倆的感情并不是很好。丈夫小張心想，或許有了孩子后，可以治好妻子的心病�？墒�，兩人努力了很久，小林的肚子一點(diǎn)動(dòng)靜也沒(méi)有。兩人到醫院做了幾次試管嬰兒卻都以失敗而告終。就在他倆對生孩子絕望、只求治好心病之際，周伯榮對小林進(jìn)行了抗憂(yōu)郁治療，并鼓勵他們不要灰心。一年后，小林的憂(yōu)郁癥臨床痊愈，周伯榮建議他們停藥后再?lài)L試“造人”，不久，小林果然順利地懷上了。
癥狀 自卑低落、焦躁不安
臨床研究中，專(zhuān)家發(fā)現，夫妻之間的情緒變化和不孕不育癥有密切的關(guān)系。因精神因素所造成的女子不孕在臨床中占很大比例。約有15%不孕夫婦臨床中發(fā)現不了器質(zhì)性病因，這無(wú)疑與精神心理因素有關(guān)。
據統計，我國有超過(guò)8%的女性因為不孕癥而遭到家庭和社會(huì )的雙重歧視，再加上來(lái)自生活和工作各方面的壓力，導致部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機會(huì )。
心理壓力過(guò)大的女性不孕患者，多數在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對生活缺乏興趣等表現，她們忌諱和他人交談生育方面的問(wèn)題，這種現象在文化水平偏低的不孕癥患者中表現得更為突出。其中，高神經(jīng)質(zhì)、高精神質(zhì)、性格內向的患者所表現的心理壓力尤其明顯，病程也較長(cháng)。許多女性隨著(zhù)婚齡的延長(cháng)、年齡的增大，心理上的壓力就會(huì )更加沉重，在失去治愈信心的同時(shí)，“造人”的希望也越來(lái)越渺茫。
病因 三大心理壓力致內分泌失常、排卵混亂
1)來(lái)自父母的壓力
在眾多壓力中，來(lái)自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說(shuō)，以及一些愛(ài)管閑事的人的背后評說(shuō)，使得夫妻雙方背負上了沉重的精神負擔。
正值生育年齡的女性，如果長(cháng)期處于極大的壓力下，將造成內分泌的紊亂和失調。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經(jīng)也開(kāi)始紊亂甚至無(wú)月經(jīng)，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕。
2)來(lái)自工作的壓力
肖萍是某公司市場(chǎng)部主管，在商場(chǎng)上談判幾乎戰無(wú)不勝�？墒巧钌�，卻有著(zhù)說(shuō)不出口的無(wú)奈。夫妻倆結婚5年后決定要孩子，為此，肖萍把飲食和作息都安排得井井有條，可就是不能如愿。
不少職業(yè)女性精神壓力很大，生活節奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時(shí)，容易產(chǎn)生抑郁、失眠多夢(mèng)等狀況，導致人體生物鐘 嚴重紊亂。這些因素均會(huì )使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內分泌系統失調，最終不能正常排卵，導致不孕。
3)初期不孕治療失敗，壓力升級
為了盡快能達到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會(huì )的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不良情緒進(jìn)一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。
奔忙于做試管嬰兒的女性，處于焦慮、憂(yōu)郁高壓狀態(tài)的占到60%-70%。對于這部分女性，當務(wù)之急就是要進(jìn)行心理干預。如果在治療女性不孕癥的同時(shí)，再配合上心理咨詢(xún)及治療，將對不孕癥起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達到受孕的目的。
預防 好心情才能造出好寶寶
男女狀態(tài)最好時(shí)，生出的寶寶也是最好的。有生育計劃的夫妻，應該注意以下幾點(diǎn)：
1.夫妻雙方要調整好感情。
感情好的男女，男方給出的精子質(zhì)量較高，而女方即使身體比較虛弱，也能夠懷上寶寶。
2.自我調節。
女性要調整好自己的求子 心態(tài)，不能把對孩子的渴望放得太大，更不要把生育當做一項工作任務(wù)，強加給自己多少時(shí)間內一定要生出小孩，或者一定要生個(gè)男孩或者女孩等“硬指標”，如此只能加重自己的緊張和焦慮，影響受孕。
3.掌握一定的健康孕育知識。
特別是曾經(jīng)受過(guò)創(chuàng )傷的女性，容易過(guò)早預期不良事件 ，如害怕孩子生產(chǎn)過(guò)程中的創(chuàng )傷、痛苦而排斥受孕。
4.計劃生寶寶并不是“如臨大敵”。
過(guò)分緊張地關(guān)注是否已經(jīng)受孕，或者“全家總動(dòng)員”制定營(yíng)養計劃表等舉措，可能把本不焦慮的當事人搞得相當焦慮。
5.家人的關(guān)心。
對于結婚一段時(shí)間仍然沒(méi)有受孕，有思想負擔的女性，家人在日常生活中要多關(guān)心她們，幫助她們調整心態(tài)、打破惡性心理循環(huán)，以積極的心態(tài)配合治療,以期達到盡早懷孕。
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