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《心理學(xué)》章節同步練習題
四、簡(jiǎn)答題
1.心理健康的概念是什么?什么樣的人才稱(chēng)得上心理健康?
2.心理健康標準的基本內涵是什么?
3.增進(jìn)心理健康的方法有哪些?
4.什么是壓力?(簡(jiǎn)述壓力的含義。)
5.引發(fā)壓力的原因有哪些?
6.壓力會(huì )帶來(lái)什么樣的身心反應?
7.影響人的壓力感的因素有哪些?
8.人們處理壓力有哪些方法?
9.什么是挫折?挫折后的反應有哪些?
10.簡(jiǎn)述克服焦慮有哪些應對策略?
五、論述題
1.我們應該掌握哪些挫折后的應對策略?
2.舉例說(shuō)明什么是心理防御機制以及與心理健康的關(guān)系。
3.焦慮障礙包括哪幾種類(lèi)型?分別說(shuō)明。
六、案例分析
有些運動(dòng)員在平時(shí)訓練時(shí)成績(jì)很好，可是一旦到了重大賽事中，成績(jì)就下降。有些學(xué)生平時(shí)測驗考試成績(jì)一向很好，可是到了高考考場(chǎng)，一想到這是決定命運的考試，身上就開(kāi)始發(fā)抖，腦子就開(kāi)始迷糊，越是想著(zhù)：“這樣下去會(huì )完蛋的!”越想越緊張，最后腦子一片空白�？荚嚱Y果可想而知。
請用心理學(xué)中情緒與認知效率的有關(guān)知識解釋以上現象。
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