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怎么讓牙齒變白小竅門(mén)
唇紅齒白是對容貌的極大肯定，因此，牙齒白不管是男女都非常重視�？墒怯捎诿總�(gè)人的飲食和生活習慣的不同，導致牙齒顏色也有不同。怎么能讓牙齒變白呢?今天小編教大家一些怎么能讓牙齒變白小竅門(mén)。
變白小竅門(mén)之洗護法：
1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其實(shí)不然，晚上也需要對牙齒進(jìn)行清潔。
2、漱口：吃完飯為了保證牙齒清潔，最好準備一瓶漱口水。隨時(shí)對牙齒進(jìn)行清潔。
3、牙膏：選擇適合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不變，最好定期換一種類(lèi)型。
4、牙刷：牙刷使用3周到一月就需要更換，電動(dòng)牙刷刷頭最多使用3個(gè)月也要更換，不要等刷的毛躁躁的再換。
牙齒變白小竅門(mén)之防護篇：
1、少抽煙：大家應該都知道，抽煙的人牙齒都比較黃，而且非常難看，為了保證牙齒的美白，不要抽煙哦
2、多喝牛奶：牙齒黃也是缺鈣的表現，因此，多喝牛奶是有好處的哦
3、檸檬+蘋(píng)果醋：如果牙齒黃了，可以使用檸檬和蘋(píng)果醋調一起，輕擦牙齒黃的部門(mén)，堅持一周，效果很明顯
4、口香糖：可以經(jīng)常嚼口香糖，需要那種無(wú)糖類(lèi)型。這也是有助于牙齒美白的
5、用墨斗魚(yú)的骨頭：碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚(yú)就是墨魚(yú)，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
牙齒發(fā)黃的原因：
牙齒發(fā)黃有很多原因，其中主要是外源性著(zhù)色和內源性著(zhù)色兩方面。外源性著(zhù)色是由于牙齒表面存在著(zhù)多種細菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑。
內源性著(zhù)色是在牙齒發(fā)育過(guò)程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內，就會(huì )使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱(chēng)為四環(huán)素牙;如果飲用水中含氟過(guò)多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白x筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經(jīng)壞死與細菌分解產(chǎn)物結合也可使牙齒變黑。
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