電腦使用的四個(gè)小技巧

電腦使用的四個(gè)小技巧

　　預防電腦輻射，除了孕婦外，一般的辦公族，學(xué)生，還是需要多了解一些小技巧噠~下面是小編為大家整理的電腦使用的四個(gè)小技巧，歡迎參考~

　　保護眼睛，屏幕亮度要適中

　　顯示器每天都要看，調整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過(guò)，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

　　眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦，連續操作電腦1小時(shí)后應該休息10分鐘左右。

　　洗臉可以減輕70%的輻射

　　在操作電腦后，臉上會(huì )吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。趴在桌前睡覺(jué)的時(shí)候要記得把計算機關(guān)機，因為趴著(zhù)睡時(shí)頭直接對著(zhù)計算機，只把屏幕關(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線(xiàn)的。

　　通風(fēng)可以防止致癌物質(zhì)吸入

　　電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著(zhù)有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離。

　　科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

　　維生素和綠茶也防輻射

　　電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(cháng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì )被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質(zhì)。

　　抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。專(zhuān)家建議經(jīng)常在電腦前工作的人，要多喝些綠茶。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著(zhù)的保護作用，能減少電腦輻射的危害。茶葉中含有的維生素A原，被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

　　電腦技術(shù)的誕生給了我們極大的方便，如若因為使用不當或者其他不注意引發(fā)的問(wèn)題，著(zhù)實(shí)的讓我們吃虧不少，關(guān)愛(ài)健康，從點(diǎn)滴做起。

【電腦使用的四個(gè)小技巧】相關(guān)文章：

蘋(píng)果電腦鍵盤(pán)使用技巧03-22

清潔電腦鍵盤(pán)的小技巧07-03

預防電腦輻射的小技巧07-04

銷(xiāo)售談判的四個(gè)小技巧05-22

銷(xiāo)售談判四個(gè)小技巧06-01

隔夜茶使用小技巧04-10

被人忽略的電腦功能區鍵盤(pán)及使用技巧07-03

常用電腦快捷鍵使用技巧08-04

諾基亞N81使用小技巧07-12

諾基亞3110c的使用小技巧07-12