放寒假了，學(xué)生們可千萬(wàn)不要養成這些壞習慣！

　　1、整天睡懶覺(jué)

　　放寒假了，學(xué)生們就會(huì )變得特別懶，整天都想在床上度日，但是要知道整天睡懶覺(jué)對身體的傷害是很大，放寒假可千萬(wàn)不要養成睡懶覺(jué)的習慣。

　　支招：寒假的時(shí)候，作息時(shí)間可以不完全按照平時(shí)的規矩來(lái)，稍稍寬松一些，但是每天都要有相對固定的時(shí)間起床，一定不能想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。

　　2、狂吃零食

　　學(xué)生愛(ài)吃零食是十分正常的，因此很多學(xué)生放寒假后就會(huì )去超市采購一大堆零食回來(lái)，然后整天待在家里吃零食，要知道零食吃多可是對身體有害的。

　　支招：制定好一個(gè)比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點(diǎn)什么零食，明天吃一些生命零食等等。

　　3、宅在家里

　　很多學(xué)生放寒假以后，一整天都沒(méi)邁出過(guò)家門(mén)，整天只會(huì )宅在家里，不見(jiàn)朋友，不問(wèn)世事，只想舒舒服服地待在家里，而宅家里久了對性格和身體都是不好的。

　　支招：多和父母出去外面逛逛，也可以每天安排一些體育鍛煉，堅持運動(dòng)。

　　4、沉迷玩手機和電腦

　　假期來(lái)了，學(xué)生對自己也比較放縱，沒(méi)有學(xué)習的壓力，因此總是沉迷玩手機和電腦，和游戲微信作伴，最終荒廢了學(xué)業(yè)卻不自知。

　　支招：在假期里玩手機和電腦都是可以的，但是要把握好時(shí)間，不妨給自己規定好每天玩多久的手機和電腦，這樣就不會(huì )把時(shí)間都浪費在手機和電腦上了。

　　5、亂買(mǎi)東西

　　學(xué)生到了假期，因為時(shí)間充裕，總是會(huì )去逛街，或者刷淘寶，看到什么就喜歡，于是總是拼命買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，沒(méi)有節制性地亂花錢(qián)，最后才來(lái)后悔錢(qián)都到哪里去了。

　　支招：買(mǎi)東西之前一定要三思而后行，要考慮自己是否真的需要這些東西，不需要的就不要買(mǎi)了。

　　6、和父母頂嘴

　　放寒假后，學(xué)生總是一副懶散的模樣，父母見(jiàn)到難免多嘮嗑幾句，很多學(xué)生一聽(tīng)到父母說(shuō)自己，心情就很煩，然后就會(huì )和父母頂嘴，這樣會(huì )讓親子之間的關(guān)系變得很糟糕的。

　　支招：就算放寒假也要懂得約束自己的行為，不要讓父母嘮叨，更不要因為父母的嘮叨而感覺(jué)煩惱。

　　7、過(guò)分依賴(lài)父母

　　有些學(xué)生在寒假的時(shí)候，總是過(guò)分依賴(lài)父母，父母叫起床了才起床，父母叫吃飯了才吃飯，過(guò)分依賴(lài)父母是不行的，學(xué)生在生活方面應該要有獨立意識。

　　支招：放假了，自己的生活也要自理，起床吃飯都應該主動(dòng)。

　　8、不學(xué)習

　　寒假不學(xué)習是很多學(xué)生存在的共同問(wèn)題，學(xué)生們認為假期就是用來(lái)玩的，但其實(shí)假期不學(xué)習，會(huì )讓你將所學(xué)到的知識都忘記的。

　　支招：放寒假前，就應該先制定好學(xué)習計劃，然后寒假來(lái)臨的時(shí)候，按照計劃認真實(shí)行。