臉部皮膚保養小竅門(mén)有哪些

臉部皮膚保養小竅門(mén)有哪些

　　油性皮膚保養應該怎樣做才能做得更好?以下是“臉部皮膚保養小竅門(mén)”希望能夠幫助的到您！

　　一、洗臉的小竅門(mén)

　　很多時(shí)候，洗臉只是按步就班進(jìn)行。但是，如果油性皮膚的人士想要起到去油補水保濕的功效，就要注意下洗臉的小竅門(mén)喲：洗臉要有針對性，在洗臉的同時(shí)輕輕按摩面部肌膚，最后沖洗干凈，洗臉后一定要注重肌膚的保護機能平衡恢復。

　　另外，要注意控制每天的洗臉次數，一般每天洗臉2-3次就好了。次數多了可能會(huì )破壞面部肌膚的水油平衡，造成越洗越干的現象喲。

　　放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

　　為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛(ài)用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實(shí)過(guò)強的泡沫潔面液會(huì )帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過(guò)熱會(huì )令皮脂水分流失，過(guò)冷又無(wú)法清潔。

　　二、臉部擦拭

　　有化妝棉沾上適量的適合自己肌膚狀況的化妝水，輕輕地擦拭臉部。這樣不但可以去除油脂、汗液等，還有一定程度的按摩作用，可以到調節面部肌膚角質(zhì)的作用。能有效地消除面部粗糙的現象，令肌膚重現水嫩彈滑的光澤。

　　三、油性皮膚護膚品的選擇

　　油性皮膚保養，護膚品的選擇是很重要的。在選用護膚品時(shí)，最好能選用含有維生素C的護膚品，這樣能夠幫助肌膚有效對抗肌膚問(wèn)題。

　　當然了，含有保濕因子的化妝水也是必不可少的。同時(shí)，有空的話(huà)可以自己動(dòng)手DIY面膜，效果也是很不錯的喲。

　　四、想要保濕，防曬工作要做好

　　火熱的夏季，無(wú)論從哪個(gè)角度來(lái)說(shuō)防曬都是必須要做好的。特別是油性皮膚人士，在外部環(huán)境下，臉部油脂分泌會(huì )明顯增多，防曬保濕等保養工作就更重要了：在使用防曬護膚品前最好先使用爽膚水，然后還要在加上一層保濕霜，這樣就能夠防止肌膚干燥了。

　　夏天固然要防曬，冬天也要!不過(guò)油性皮膚宜選用水質(zhì)強、油質(zhì)少的防曬液。在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質(zhì)感。

　　溫馨提示：防曬護膚品應該在出門(mén)前20~30分鐘使用，以讓肌膚充分吸收，以達到好的防曬效果!

　　五、臉部油脂清洗技巧

　　根據自己的肌膚狀況，每周使用中性的磨面膏對皮膚進(jìn)行1~2次深層清潔。以達到徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢的功效，使毛孔暢通，這樣，整個(gè)面部也能更為清爽。

　　磨面的時(shí)間最好選擇在早上進(jìn)行，磨面之后一定記得涂上一些有濕潤作用的日霜進(jìn)行護理，如果當天的陽(yáng)光很強，還要使用防曬霜。

　　六、夜晚的保養同樣重要

　　晚上是美容護膚的黃金時(shí)間，把握好這段時(shí)間的護理，肌膚更容易恢復喲。

　　夜晚的時(shí)候按照和早上相同的步驟清潔面部，使皮膚有清新的感覺(jué)，最后涂上適合油性皮膚的晚霜!當然了，時(shí)不時(shí)做個(gè)睡眠面膜也是很有益處的，這個(gè)主要還是根據自己的肌膚狀況決定呵!

　　臉部皮膚保養小竅門(mén)

　　許多女性以為膚色都是天生的，其實(shí)科學(xué)的保養更是至關(guān)重要。不當的保養是女性完美肌膚的頭號大敵，那么，女性平時(shí)該怎樣保養呢?

　　每天排排毒

　　在面臨健康威脅的情況下，排毒成了女性每天的功課。女人應多吃一些具有排毒功效的食物，例如，蘿卜、蜂蜜和綠豆。

　　晚上，“親親”你的皮膚

　　晚上，愛(ài)美的女人，千萬(wàn)不能偷懶哦!習慣化妝的女性，在徹底的卸妝后，可以用貼面膜的方式來(lái)改善自己的膚色。

　　補充維生素“A，B，C”

　　建議你補充點(diǎn)維生素A，B，C，E，B12：等。因為這些元素可有助于調節體內各項功能，促使血液循環(huán)，改善膚色。

　　去除老化角質(zhì)

　　當老化的角質(zhì)都駐留在皮膚表面，而無(wú)法自然脫落時(shí)，便會(huì )使原本亮澤的肌膚變得暗淡無(wú)光。此時(shí)，只需在喝剩的酸奶中加入適量的鹽(注意，不要攪拌太久，否則鹽會(huì )全部溶化)，然后均勻的涂在臉上，輕輕地按摩1分鐘后洗去，便可以起到去除角質(zhì)的功效。

　　當然，也可選用一些去角質(zhì)的護膚品，如Dior去角質(zhì)嗜哩、DHC天然圓粒磨砂膏、laneige草莓柔膚磨砂睹喱等。但要注意的是，當你的皮膚長(cháng)有痘痘或處于敏感狀態(tài)及有傷口未愈時(shí)，最好不要采取任何方式去角質(zhì)，以免損傷皮膚組織，留下疤痕。

　　補充膠原蛋白

　　因膠原蛋白具有亮膚、防皺等養顏功效，所以它成了時(shí)下最受女性朋友熱捧的美容物。其實(shí)，我們平時(shí)所食用的豬腳、豬皮與骨湯等都富含膠原蛋白。

　　除此之外，富含膠原蛋白的食物還有雞皮、魚(yú)翅、牛蹄筋、魚(yú)皮、雞爪等，為了使食物中的膠原蛋白能更好的釋放出來(lái)，建議用燉、煮和煲湯的烹調方法。另外，由于富含膠原蛋白的食物往往都含有一定的脂肪，所以烹飪時(shí)有必要搭配一些有降脂功效的蔬菜.

　　海帶

　　生活中常見(jiàn)的海帶是一種物美價(jià)廉的美容品，它具有祛脂、消痰、治甲亢、排毒、降壓等功效j海帶中富含藻膠酸、維生素、粗纖維、甘露醇、鈣、鐵、磷等多種物質(zhì)。

　　尤其海帶中含有的碘，除治療甲亢外，還有降血壓、防止動(dòng)脈硬化的作用.另外，海帶表面上的甘露醇，具有良好的利尿作用，它可以治療浮腫和因藥物引起的中毒等癥。所以，海帶對于女人來(lái)說(shuō)，是理想的排毒養顏食物之一。

　　臉部皮膚保養小竅門(mén)

　　皮膚保養基本知識

　　皮膚的好壞對化妝效果影響很大，所以皮膚保養是化妝的重要組成部分之一。全身各個(gè)部位皮膚的結構和功能不同，其厚薄也不同。由于人們不不良的生活習慣和惡劣的外界環(huán)境污染，皮膚總會(huì )出現各種各樣的問(wèn)題，因此要保養好皮膚，首先應該了解皮膚。

　　1.面部皮膚分類(lèi)

　　(1)干性皮膚。

　　潔面后皮膚緊繃、無(wú)光澤、手感粗糙、無(wú)柔軟感，尤其是冬季，皮膚紋理細，不長(cháng)粉刺和小疙瘩，粉底附著(zhù)力強，不易脫妝，碎小皺紋多，表面看上去像是有一層粉霜。

　　(2)油性皮膚。

　　皮膚出油多，有光澤，紋理較粗，易生粉刺，妝面易脫落。

　　(3)中性皮膚。

　　皮膚紅潤、光滑，紋理細膩，化妝后不易因出汗而脫妝。

　　(4)過(guò)敏性皮膚。

　　換季時(shí)易生濕疹，易因水質(zhì)變化而引起皮膚不適，怕紫外線(xiàn)、化纖衣物以及香味大的物質(zhì)。

　　2.不同類(lèi)型皮膚的保養方法

　　(1)干性皮膚的日常保養。

　　注意飲食營(yíng)養平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸煙可引起皮膚粗糙，最好少吸煙或不吸煙，保持充足睡眠，室內不要干燥，使用含油量高的保濕產(chǎn)品。

　　(3)中性皮膚的日常保養。

　　保持心情舒暢，表情不宜激烈變化，以維持皮膚松緊度。注意飲食營(yíng)養和保證充足的睡眠，為皮膚創(chuàng )造良好的條件。

　　(4)過(guò)敏性皮膚的日常保養。

　　不宜大量使用養護性化妝品，以免皮膚受刺激。使用化妝品前要進(jìn)行試驗，然后逐漸增加用量。一年四季要使用防曬粉底霜，避免日光傷害皮膚。

　　3.皮膚保養的注意事項

　　(1)正確的生活態(tài)度。

　　俗話(huà)說(shuō)“笑一笑，十年少”，輕松、快樂(lè )的情緒能使人年輕美麗，充滿(mǎn)活力;能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態(tài)平衡、情緒穩定，使身體各個(gè)器官得以在正常狀態(tài)下進(jìn)行各種生理活動(dòng)，皮膚自然會(huì )獲得充足的營(yíng)養，使青春常駐。

　　(2)積極的鍛煉。

　　人們常說(shuō)“生命在于運動(dòng)”，積極的鍛煉會(huì )促進(jìn)良好的血液循環(huán)，能提高肌體的抵抗力，保持正常的內分泌，使皮膚更健康、紅潤。

　　(3)充足的睡眠。

　　睡眠是消除疲勞的最好良藥。皮膚補充營(yíng)養和修復的時(shí)間一般在晚上10點(diǎn)到次日清晨4點(diǎn)。在保證睡眠時(shí)間的基礎上，應該注意睡眠質(zhì)量，盡量做到：睡前不飲咖啡和茶，不要抽煙過(guò)多，一有困意立即就寢;睡前用溫水沐浴或熱水燙腳，聽(tīng)一些輕松、舒緩的音樂(lè );還要保持室內空氣流通和正確的睡姿。

　　(4)清潔皮膚。

　　清潔皮膚是皮膚健康的基礎。

　　(5)洗臉注意事項。

　　用溫水(40℃左右)洗臉;使用洗面奶時(shí)，先在手中打出泡沫，然后再涂抹到臉上，由內向外打圈，然后用清水沖洗干凈。

　　(6)正確合理地選擇化妝用品。

　　化妝品要根據皮膚的類(lèi)型進(jìn)行選擇。例如，油性皮膚要選擇油分含量低的化妝用品，而于性皮膚要選擇油分含量高的化妝用品。選擇化妝品時(shí)還應考慮季節因素，如在炎熱、潮濕的季節，要選擇清爽一些的化妝品，而在寒冷、干燥的季節，要選擇油分含量高一些的、保濕性更強的化妝品。除此之外，還應考慮年齡、環(huán)境等因素�？傊�，護膚品選得正確，皮膚才能得到改善。

　　(7)改掉不良習慣。

　　不要使勁揉搓眼部，不要用手去摳面部的粉刺、痘痘，不要隨便揉搓面部，不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。

　　(8)控制待妝時(shí)間。

　　待妝時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )影響皮膚呼吸和排泄功能，會(huì )損害皮膚的健康，尤其是油性皮膚、過(guò)敏性皮膚及經(jīng)�；瘽鈯y者更需要特別注意。待妝時(shí)間最好不超過(guò)4小時(shí)，如遇特殊情況需要長(cháng)時(shí)間待妝，則要在化妝后4小時(shí)左右設法讓皮膚休息一下，然后再化妝。