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感冒泡溫泉有好處嗎
初冬時(shí)節，天氣變化無(wú)常，老人小孩非常容易感冒。那么感冒可以泡溫泉嗎？感冒泡溫泉有好處嗎？一起來(lái)看看本文分析。
泡溫泉有益感冒康復
一邊身患小感冒，一邊跟全家人去泡溫泉度假的人，自然不在少數。然而，感冒了去泡溫泉，對疾病康復是好還是壞呢？到底患了感冒能否泡溫泉呢？
老醫生介紹道，感冒一般分為熱感和寒感。熱感一般為渾身發(fā)熱、咽喉痛、口干舌燥，易發(fā)在夏季；寒感多為渾身發(fā)冷、渾身發(fā)痛、流清鼻涕，易發(fā)在秋冬季。這兩張感冒病因可能非常多，但其根本原因還是患者身體抵抗力下降，病邪入侵造成的。吃藥只能緩解癥狀，要根治感冒，關(guān)鍵還是依賴(lài)人體抵抗力打敗病邪。而泡溫泉則可以通過(guò)皮膚補充人體熱量，打開(kāi)排毒毛孔，提高人體抵抗力，對于感冒康復有促進(jìn)作用。
不能泡太久，避免冷熱交替
很多患者大都是因為免疫力下降、休息不足、吹風(fēng)受涼引發(fā)感冒的，本身身體就虛弱，而泡溫泉則需要消耗大量體力，排除大量汗水。在這種情況下泡溫泉太久，非常容易造成虛脫、脫水等現象。所以一般感冒患者泡溫泉，泡8分鐘之內就可以了，并且要比普通人更加注意多喝開(kāi)水（千萬(wàn)避免喝冷水）。在泡溫泉過(guò)程中，盡量避免更換泡池，更不要嘗試冷熱溫差浴，乍冷乍熱吹風(fēng)受寒，都容易讓感冒加重。
出浴馬上擦干全身，并保暖
不管是泡溫泉還是在家里洗熱水澡，在一定程度上都可以緩解感冒癥狀，并且增強人體抵抗力。很多醫生建議在家洗熱水澡而不建議泡溫泉，加上從更衣室到泡池比較遠，這個(gè)過(guò)程非常容易受到風(fēng)寒，加重感冒。所以泡溫泉后，應馬上擦干全身，并且穿上保暖衣服。
Tips：
1、感冒泡溫泉前，先吃點(diǎn)東西，可以增加身體能量；
2、泡溫泉過(guò)程中，不能吃冷的食物、不能碰冷水、不能吹冷風(fēng)；
3、避免吃雞類(lèi)食品（如雞蛋、雞肉等）；
4、不管感冒為何種癥狀，吃藥都只是輔助，多喝開(kāi)水多休息，提高身體抵抗力才是王道。
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