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喝減肥藥失眠怎么辦
概述
前段時(shí)間一直失眠，而且睡眠很淺，睡著(zhù)了也覺(jué)得自己醒著(zhù)似的，睡醒之后疲勞感也不會(huì )消失，反而覺(jué)得很累�？赡芨以俪詼p肥藥有關(guān)系，今天讓我和大家來(lái)學(xué)習一下。
吃減肥藥失眠是怎么回事
之所以吃減肥藥會(huì )失眠是因為減肥藥中含有大量的安他命，服用這種減肥藥，隨著(zhù)身體出現抗藥性，會(huì )出出現失眠癥狀，甚至是出現情緒不穩定、妄想、產(chǎn)生幻覺(jué)等情況，而且安他命還會(huì )像毒一樣容易上癮，一旦是出現了上癮的癥狀想要戒斷就會(huì )非常的困難，會(huì )出現很多戒斷反應，就會(huì )很容易出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。所以服用減肥藥，一定要特別的當心，這種含有安他命的減肥藥千萬(wàn)不能服用。
吃減肥藥失眠怎么辦
第一：立即停藥，咨詢(xún)了一下，減肥藥有很多刺激精神興奮的成分，所以還是最好不要吃了，好在我吃那個(gè)減肥藥倆三個(gè)月，沒(méi)有太大的影響。長(cháng)期吃減肥藥失眠的人有可能停藥以后睡眠也會(huì )變淺，而且醒來(lái)會(huì )覺(jué)得特別勞累。尤其是覺(jué)得吃了減肥藥失眠體重下降很快的人，如果你長(cháng)時(shí)間處于睡眠不足的狀態(tài)體重也是可以減輕的，但是對腦神經(jīng)的損傷特別嚴重。所以因為藥物而開(kāi)始的失眠請大家盡快不要吃了，會(huì )對身體造成損傷，而且睡眠質(zhì)量可能一直就這樣了。
第二：停藥之后保持心情愉悅，每天晚上吃完飯以后可以去做做適量的運動(dòng)消耗一點(diǎn)，體重也會(huì )減輕。
第三：不要服用精神興奮成分的藥物，適當的運動(dòng)既能幫助你減肥也能讓你晚上睡得更好，而且不要依賴(lài)安眠，安眠大多數都是會(huì )有成癮性和依賴(lài)性的。
注意事項
如果晚餐吃的過(guò)飽，什么多吃，結果造成腸胃運動(dòng)負擔過(guò)大，形成內分泌失調引起失眠。
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