清明節踏青干什么

清明節踏青干什么

　　踏青又叫春游，古時(shí)叫探春、尋春等。下面是小編給大家整理的關(guān)于清明節踏青干什么，歡迎閱讀！

　　清明節踏青干什么 1

　　清明節為什么要踏青

　　踏青又叫春游，古時(shí)叫探春、尋春等。清明節祭祖活動(dòng)往往在郊外進(jìn)行，人們把祭祖掃墓和郊游踏青結合起來(lái)，即追思先人，又健康身心，于是踏青成為清明節的習俗之一。

　　中國的踏青習俗由來(lái)已久，傳說(shuō)遠在先秦時(shí)已形成，也有說(shuō)始于魏晉。據《晉書(shū)》記載：每年春天，人們都要結伴到郊外游春賞景，至唐宋尤盛。據《舊唐書(shū)》記載：“大歷二年二月壬午，幸昆明池踏青�！笨梢�(jiàn)，踏青春游的習俗早已流行。到了宋代，踏青之風(fēng)盛行。

　　“佳節清明桃李笑，雨足郊原草木柔�！鼻迕鲿r(shí)節，春暖花開(kāi)，春和景明，正是人們出戶(hù)郊游“勝日尋芳”的好時(shí)節，所以國人自古就有清明踏青的習俗。不過(guò)，這一習俗的形成最初卻不是因清明節，而是與早于清明的上巳節有關(guān)。

　　所謂上巳，原指三月上旬的一個(gè)巳日，舊時(shí)風(fēng)俗因此日臨水祓除不祥，叫做修禊(xì)。另?yè)�《宋�?shū)·禮志》：“自魏以后但用三日不以巳也�！笨芍�，曹魏以后，上巳節固定為每年的三月三日。

　　上巳日，古人多到水邊春游祭祀，除災求福，主要是祈求人類(lèi)的繁衍。這天，已經(jīng)憋悶了整整一冬的`人們紛紛走出家門(mén)，集體在水邊舉行儀式，祭祀主管婚姻和生育的神靈。所以，這個(gè)時(shí)候也是那些多情男女相會(huì )求偶的“春宵一刻”。此外，兩個(gè)氏族之間也往往借上巳節日在野外相聚，搞些對歌、跳舞的活動(dòng)，溝通彼此的感情。后來(lái)，上巳節演變成郊外踏青游春，水邊宴飲賞春的節日。

　　由于上巳距寒食、清明皆較近，上巳郊外踏青的習俗便延續到清明節后。你想，誰(shuí)不喜歡醉身于自然去漫賞無(wú)邊的春色呢?所以，清明踏青尋春便成為歷代文人下筆的題材。

　　實(shí)際上，清明踏青的內在意義在于順應時(shí)令節氣，陽(yáng)春三月，生氣始盛，萬(wàn)物萌生，人們走出屋門(mén)，來(lái)到野外，積極主動(dòng)地迎合時(shí)氣，以促進(jìn)自身體內的陽(yáng)氣流轉，這對身體的健康大有好處。

　　清明踏青的好處

　　改善血液循環(huán)。清明時(shí)節，氣溫轉暖，郊野春游，做些輕微活動(dòng)，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動(dòng)脈血循環(huán)得到改善，是強心最佳法。

　　按摩人體臟器。清明時(shí)節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閑游，全身都會(huì )受到震蕩，這種震蕩可以防止血管壁出現沉淀物，加速里面渣滓的散退;有節奏的步行，低頻、適度的顫動(dòng)，對內臟器官更能起到按摩的作用。

　　調整人體代謝。清明時(shí)節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽(yáng)光充足，大氣中的“長(cháng)壽素”——陰離子較多，是調整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

　　清明節踏青干什么 2

　　清明節踏青為春日郊游，也稱(chēng)“踏春”，一般指初春時(shí)到郊外散步游玩。舊時(shí)曾以清明節為踏青節，不過(guò)，踏青節的日期因時(shí)因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后來(lái)則以清明出游踏青居多。

　　踏青這種節令性的民俗活動(dòng)，在我國有著(zhù)悠久的歷史，其源泉是遠古農耕祭祀的`迎春習俗�！渡袝�(shū)·大傳》曰：“春，出也，萬(wàn)物之出也�！痹谖髦�，萬(wàn)物萌動(dòng)之時(shí)，迎春郊游于野外就已成為禮制。據《禮記·月令》載：“立春之日，天子親帥三公、九卿、諸侯、大夫以至，以迎春東郊�！毕惹貢r(shí)，齊國有“放春三月觀(guān)于野”之俗，魯、楚也有春日出游之習，這種農耕祭祀的迎春習俗對后世影響深遠。

　　清明節踏青干什么 3

　　踏青是清明節氣的活動(dòng)，清明，是二十四節氣之第五個(gè)節氣，清明時(shí)節，氣清景明，萬(wàn)物皆顯，因此得名。清明，既是節氣，又是節日。節氣的清明，是春耕春種的大好時(shí)機;節日的清明，是民間寄放情感和慰勞自己的.傳統日子。清明節習俗豐富，有掃墓、踏青、放風(fēng)箏、吃青團、插柳等。

　　1、選擇地點(diǎn)：出發(fā)之前應當和孩子商量去什么地方踏青，最好引導孩子選擇春季景象特征較為鮮明的場(chǎng)所。

　　2、出行方式：如是自駕游，隨意性自然會(huì )強一些，只要把車(chē)開(kāi)到野外，認為風(fēng)光不錯的地方都可以隨時(shí)停下來(lái)，不過(guò)，也別忘了帶上地圖，不能開(kāi)到太偏僻的地方;如需乘坐公交車(chē)，則要計劃好乘車(chē)路線(xiàn)，了解車(chē)次時(shí)間，千萬(wàn)別錯過(guò)末班車(chē)。

　　3、準備食品、水果、水：準備好充足的干糧和水，以及適量的水果，以便中途饑餓或者口渴時(shí)食用。還可以準備好小漁網(wǎng)和小桶，以便到達目的地時(shí)到池塘中撈魚(yú)。也可以再準備一些體育用品，比如跳繩、小足球、羽毛球，以便娛樂(lè )時(shí)使用。

　　4、帶上娛樂(lè )用具：如釣魚(yú)用具，還可準備一些體育用具，如羽毛球、小足球，以便娛樂(lè )時(shí)用。

　　5、前一晚睡足覺(jué)：出發(fā)前一天晚上不可睡得太晚，必須保證足夠的睡眠，如此一來(lái)，第二天孩子踏青時(shí)才會(huì )精力充沛，玩得盡興。

【清明節踏青干什么】相關(guān)文章：

清明節踏青02-04

清明節踏青的說(shuō)說(shuō)04-13

清明節踏青文案03-14

清明節的踏青作文04-04

清明節踏青作文11-06

【經(jīng)典】清明節踏青作文08-30

[精選]清明節踏青作文09-03

清明節踏青作文(經(jīng)典)09-14

清明節踏青的作文06-26