育兒知識-讓寶寶不要受涼

育兒知識-讓寶寶不要受涼

　　立秋后氣溫會(huì )漸漸轉涼，很多媽媽一到天凉就給孩子捂了又捂，可孩子還是感冐了。原因居然是捂得太多了。通常孩子的活動(dòng)量很大，穿多了很容易捂出一身汗，這樣吹到一點(diǎn)冷風(fēng)馬上就會(huì )感冒。所以，衣服別動(dòng)輒里三層外三層，適當秋凍是有好處的，重點(diǎn)是做到三暖一涼。

　　背暖保持背部的適當溫暖，可以預防疾病，減少感冒的機會(huì )。適當溫暖就是不可過(guò)暖，過(guò)暖則背部出汗多，出汗多反而因背濕涼而患病。

　　肚暖肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì )肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩定地運轉，影響到母乳的消化吸收，且不能把營(yíng)養物質(zhì)有效運至全身各器官。

　　另外，中醫還認為，脾胃與免疫功能有關(guān)，對于疾病的預防有其特別的重要性。所以，肚暖是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺(jué)時(shí)圍上肚兜，是保持肚暖的好辦法。

　　足暖腳部是陰陽(yáng)經(jīng)穴交會(huì )之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

　　頭涼從生理學(xué)的角度來(lái)講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1／3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏。所以中醫認為，頭部最容易上火，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。