感冒艾灸的方法

感冒艾灸的方法

　　艾炙是中醫治療疾病的一種方法，對治療一些疾病效果非常顯著(zhù)，很多人感冒后想用艾炙治療，那么感冒艾炙什么穴位呢?今天小編為大家推薦感冒艾灸的方法。

　　感冒艾灸的技巧

　　大椎穴:大椎穴在頸后正中線(xiàn)上,第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽(yáng)經(jīng)之會(huì ),主一身之陽(yáng)氣,有升陽(yáng)強壯的作用,為強壯保健要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、精神分裂癥、癲癇及陽(yáng)氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等。

　　風(fēng)池穴:從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個(gè)凹陷,這就是風(fēng)池穴,左右各一個(gè)。風(fēng)池穴為人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的重要腧穴之一,主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點(diǎn)。

　　風(fēng)府穴:取穴時(shí),順著(zhù)后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風(fēng)府穴。風(fēng)府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點(diǎn)。

　　合谷穴:即我們俗稱(chēng)的虎口。感冒時(shí)灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。

　　感冒了應如何治療

　　1、對癥治療

　　病情較重或發(fā)熱者或年老體弱者應臥床休息,忌煙,多飲水,室內保持空氣流通。如有發(fā)熱、頭痛,可選用解熱止痛片如復方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服,局部霧化治療。鼻塞、流鼻涕可用1%麻黃素滴鼻。

　　2、抗菌藥物治療

　　如有細菌感染,可選用適合的抗生素,如青霉素、紅霉素、螺旋霉素、氧氟沙星。單純的病毒感染一般可不用抗生素。

　　化學(xué)藥物治療病毒感染,尚不成熟。嗎啉胍(ABOB)對流感病毒和呼吸道病毒有一定療效。阿糖腺苷對腺病毒感染有一定效果。利福平能選擇性抑制病毒RNA聚合酶,對流感病毒和腺病毒有一定的療效。近年發(fā)現一種人工合成的、強有力的干擾素誘導劑-聚肌胞(簡(jiǎn)稱(chēng)polyl:C)可使人體產(chǎn)生干擾素,能抑制病毒的繁殖。

　　3、中醫治療

　　采用中成藥或辨證施治的原則對上呼吸道感染有其獨到之處。

　　感冒后怎樣才能快點(diǎn)好

　　1、改吃流質(zhì)食品

　　感冒后,有些人會(huì )失去胃口,有些人卻因為跟細菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃東西,有些人則是完全不戒口,大吃特吃!這樣都是不對的。感冒的時(shí)候,最好就是吃點(diǎn)熱湯和熱粥。都是不錯的選擇。特別是我國幾百年來(lái)都傳播著(zhù)雞湯治感冒的說(shuō)法,因為雞湯中的某些成分可以削減咳嗽。并且湯跟粥都比較容易消化,是感冒的時(shí)候最好的選擇。

　　2、睡飽了

　　感冒后,最好給自己放個(gè)假,停下手中的事務(wù),老老實(shí)實(shí)地找張舒暢點(diǎn)的床躺下來(lái)“兩耳不聞窗外事”。不僅身體放松,精神一律也暫�！皠谧鳌�,閉上眼睛就好好睡,不要想著(zhù)上班的事,也不要強忍著(zhù)出去會(huì )議、玩樂(lè )或活動(dòng)。其實(shí),自然開(kāi)給我們的第一張治感冒的藥方就是睡覺(jué),它是“最好的感冒藥”,至少要保證8小時(shí)睡眠。最好告假在家歇息1—2天,不僅讓自己得到充分的休息,也減少將疾病感染給他人的危險。如果感冒一開(kāi)始并不嚴重,就不要亂服抗生素,你又不是醫生,胡亂給自己開(kāi)藥只會(huì )加沉疴情,亂吃藥還不如好好歇著(zhù)。

　　3、補充VC

　　我們自身的免疫細胞跟外界的細菌做斗爭的時(shí)候,需要消耗大量的維生素C。維生素C能夠促進(jìn)免疫蛋白的合成,提高機體功能酶的活性,增加淋巴細胞數量及提高中性細胞的吞噬活力,減少感冒病毒,從而顯著(zhù)提高人體的抵抗能力。感冒的時(shí)候可以吃點(diǎn)水果,最好吃一點(diǎn)富含維生素C的水果,比如棗子、橙子、奇異果、橘子、柚子等,都能起到減緩感冒癥狀的感化�；蛘呖梢院赛c(diǎn)橙汁,這樣還能消弭口腔中的不適感。

　　4、喝更多的水

　　日常生活,人應該多喝水,而在感冒的時(shí)候多喝水有利于調節體溫、輸送養分、清除體內廢物以促進(jìn)新陳代謝等。天天至少要喝2000毫升水,此中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。不過(guò),在這里提個(gè)醒,多喝水并不是說(shuō)無(wú)節制喝水,過(guò)多喝水可能會(huì )引起呼吸道感染病人的不適,所以,患有呼吸道疾病的患者感冒的時(shí)候要特別注意哦。

　　5、吃塊黑巧克力

　　很多女性對巧克力那是又愛(ài)又恨,既愛(ài)它的美味,又怕會(huì )長(cháng)胖、會(huì )熱氣。其實(shí),感冒的時(shí)候吃塊巧克力是對的,因為巧克力可以填補身體對抗氧化劑的需求,其所含的可可堿還有止咳的功能。也有研究表明感冒吃巧克力對流鼻涕等表面現象有明顯的改善作用。不過(guò)要注意,必須是黑巧克力,而且還要注意適量,畢竟在感冒期間應該吃一些比較清淡些的東西比較好。

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