暑假生活-初一作文
7月29日，我最?lèi)?ài)的啦啦操又要開(kāi)始訓練了。沒(méi)想到第一天的訓練內容竟是素質(zhì)訓練。我可以非�？鋸埖恼f(shuō)一句：“我天不怕，地不怕，就怕素質(zhì)訓練！”我又看了看站在我身邊的雷米佳同學(xué)，她竟是一副興致勃勃，手舞足蹈的樣子。我問(wèn)她：“難道你不怕素質(zhì)訓練嗎？”她答道：“不怕啊，反正早練晚練都得練，那還不如早點(diǎn)練完，就不用再受這份苦了�！蔽衣�(tīng)后也想：她說(shuō)的也對，看來(lái)長(cháng)痛不如短痛，還是爭取早點(diǎn)練完吧！
素質(zhì)訓練的第一項是直腿跳。這項對我來(lái)說(shuō)還是比較簡(jiǎn)單的。主要是用腹肌起跳，雙腿向前舉，全身形成一個(gè)“大于號”。不一會(huì )兒，我就圍著(zhù)舞蹈教室跳完了五圈。我厲害吧！
素質(zhì)訓練的第二項是“推小車(chē)”。聽(tīng)到這個(gè)名字，你一定認為這個(gè)詞的意思是推著(zhù)車(chē)子走。其實(shí)不然，它是一項體育運動(dòng)。需要兩人一組，一人雙手扶地，另一人提起他的雙腳。兩人默契配合，圍著(zhù)舞蹈教室走一圈。這可是一項體力活，做起來(lái)非常困難。我和雷米佳各做完一圈后，已經(jīng)累得精疲力盡，頭上的汗不停地往下流�；仡^一看，其他同學(xué)也和我們一樣，有的甚至比我們還累。
接下來(lái)的“鴨子步”“左、右單腿跳”“俯臥支撐”我們都很快完成了。最后一項是跑步，我本以為這是最簡(jiǎn)單的一項，可沒(méi)想到老師竟然讓我們圍著(zhù)操場(chǎng)跑十圈，限時(shí)十分鐘。Oh，mygod！跑完十圈后，我都站不起來(lái)了，直接一屁股坐在了地上，累的直喘氣。哦，素質(zhì)訓練終于結束了！
雖然訓練很累、很苦，但我覺(jué)得這一切都是值得的。我們不怕苦，因為我們是為了榮譽(yù)而戰，為了國家而戰！
我們面帶微笑、自信滿(mǎn)滿(mǎn)地走上舞臺，伴著(zhù)富有激情的音樂(lè )，做著(zhù)一個(gè)又一個(gè)漂亮整齊的動(dòng)作。我們心中沒(méi)有一絲緊張，只有音樂(lè )節拍在我們腦中蕩漾。此時(shí)的我們不再覺(jué)得比賽是一種負擔，而是一種享受快樂(lè )的方式。最終我們獲得了第一名的好成績(jì)。我們的臉上都洋溢著(zhù)幸福的笑容，所有的辛苦和汗水都被這一刻的勝利沖刷的無(wú)影無(wú)蹤，留下的都是開(kāi)心快樂(lè )的歡笑。
這些美好的回憶將一直留在我的心里，我喜歡啦啦操，更喜歡啦啦操社團！它不僅伴我度過(guò)了一段美好的時(shí)光，更讓我懂得了鮮花和掌聲是經(jīng)過(guò)無(wú)數的辛苦和汗水才能換來(lái)的。
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