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備戰中考：小心“高原反應”
中考是學(xué)生階段第一次面臨的大規模分流選拔考試，其重要性不言而喻。"講座開(kāi)始之前，我想先調查一下在座的家長(cháng)和學(xué)生，中考和高考哪個(gè)更難一些？"上周六的新報"家長(cháng)課堂"，主講嘉賓廖陽(yáng)老師面對到場(chǎng)的70余名聽(tīng)眾，以互動(dòng)調查拉開(kāi)了講座序幕。
家長(cháng)：“家有中考生，全家操心”
上午9:30，距離講座開(kāi)始還有半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，很多家長(cháng)都已占好座位，等待講座的開(kāi)始。趙女士就是其中的一位，她的兒子將在明年迎來(lái)中考�！昂脦讉�(gè)月前就為孩子的中考開(kāi)始擔憂(yōu)了，兒子剛放暑假的時(shí)候，還專(zhuān)門(mén)開(kāi)了一次家庭會(huì )議，全家動(dòng)員幫孩子備戰中考�！睋w女士介紹，兒子以前成績(jì)不錯，但家人對他的升學(xué)考試持一種隨意的態(tài)度，后來(lái)沒(méi)有考上理想的初中，進(jìn)了初中后兒子的成績(jì)也一直很不穩定，現在，一定要早做準備，爭取讓孩子考上一個(gè)好高中�！艾F在我們全家都有分工，我負責孩子的成績(jì)提高，孩子的爸爸管賺錢(qián)，外公外婆搞后勤�！壁w女士笑著(zhù)對記者說(shuō)，孩子的中考成了家庭的“頭等”大事，一家人還沒(méi)有像現在這么團結過(guò)。
家有考生，牽動(dòng)全家，類(lèi)似趙女士的情況不在少數。講座開(kāi)始10多分鐘后，宋先生帶著(zhù)兒子急匆匆趕到了現場(chǎng)�！氨緛�(lái)是不會(huì )遲到的，但這孩子不聽(tīng)話(huà)，跟我玩捉迷藏，費了好大勁才把他拉過(guò)來(lái)的�！彼蜗壬嬖V記者，可能他的教育方法有問(wèn)題，兒子經(jīng)常與他“對著(zhù)干”，參加這次講座也不例外�！盀榱怂芸紓�(gè)好高中，我們全家都很著(zhù)急，平時(shí)都是他媽媽管的多，但今天他媽媽加班，所以只好我帶他過(guò)來(lái)了�！�
專(zhuān)家：解決高原反應關(guān)鍵在心態(tài)
“備戰中考，很多家長(cháng)都會(huì )把孩子的分數放在至高無(wú)上的地位，這是一個(gè)誤區�！敝髦v嘉賓廖陽(yáng)指出，孩子的身體狀況永遠是占首位，其次是心理狀況，良好身體和心理是取得好成績(jì)的前提。而知識是學(xué)不完的，分數只能代表某個(gè)階段的學(xué)習情況，不論在任何階段，分數只能排到第三位。
“從初二升到初三，由于面臨中考，學(xué)生往往會(huì )出現不適應，產(chǎn)生所謂的‘高原反應’�！绷侮�(yáng)分析稱(chēng)，出現這種情況，與學(xué)科難度、老師因素等關(guān)系不大，主要是由心態(tài)決定的。初中生面對中考，可能比高中生面對高考要更難一點(diǎn)，因為高中生畢竟已經(jīng)歷過(guò)一次大考了，而對于初中生來(lái)說(shuō)，中考是讀書(shū)生涯第一次真正具有轉折意義的考試，所以，中考考的是心態(tài)。
由此看來(lái)，解決初二升初三后的高原反應，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)。廖陽(yáng)表示，好心態(tài)并非自己冥思苦想就能擁有的，它需要配合具體的實(shí)踐。具體來(lái)說(shuō)，家長(cháng)和學(xué)生可從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行準備。首先是學(xué)習目標的確立，有了方向就不會(huì )迷茫、恐慌，這是必須要做的。其次是時(shí)間的合理安排，備考時(shí)間有限，科學(xué)分配時(shí)間能讓學(xué)習循序漸進(jìn)、有的放矢。最后還需要有堅持不懈的意志。
現場(chǎng)：互動(dòng)引發(fā)聽(tīng)眾共鳴
從開(kāi)場(chǎng)的小調查到最后的短片播放，整個(gè)講座一直貫穿著(zhù)互動(dòng)，這也引發(fā)了很多聽(tīng)眾的共鳴，紛紛表示受益匪淺�！俺踔须A段困擾學(xué)生和家長(cháng)的學(xué)習問(wèn)題主要有三個(gè)方面：初一的時(shí)候成績(jì)挺好，初二、初三突然下降；上課都能聽(tīng)懂，但一做作業(yè)或一到考試就不會(huì )；平時(shí)小考挺好，到了大考成績(jì)下滑很?chē)乐��！绷侮?yáng)老師的總結引發(fā)了現場(chǎng)聽(tīng)眾的共鳴，不時(shí)有家長(cháng)和學(xué)生站起來(lái)提問(wèn)，甚至講座結束后，不少家長(cháng)仍不愿離去，圍著(zhù)主講嘉賓爭先“訴苦”。
“我就是平時(shí)小考成績(jì)不錯，一到大考就蔫的那種，該怎么辦呢？”昆十中的女學(xué)生小李對自己的這個(gè)問(wèn)題痛苦已久，廖陽(yáng)老師單獨為她提供了一套秘訣，讓她興奮不已，“以后要好好利用老師的建議，爭取盡快解決這個(gè)問(wèn)題�！�
講座最后，廖陽(yáng)用一個(gè)勵志短片激勵家長(cháng)和學(xué)生，王女士看完后連連表示遺憾：“怎么沒(méi)把兒子帶過(guò)來(lái)呢，讓他看看這個(gè)短片，比我在家里成百上千次的嘮叨要管用�！绷硪晃患议L(cháng)張大爺則跑到工作人員的身旁一個(gè)勁地問(wèn)：“這個(gè)短片什么地方能找到？我能不能拷貝一個(gè)？”
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