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我的高考經(jīng)歷風(fēng)雨路800字作文
高考越來(lái)越近了,每天的倒計時(shí)時(shí)時(shí)刻刻敲打著(zhù)我們的心,從以前的想到百日誓師大會(huì )的緊張到現在的面對30天高考的宣言。
高考的路越走越短了,或許意味著(zhù)我們慢慢的接近自己的夢(mèng),對我來(lái)說(shuō)無(wú)疑不是個(gè)考驗,我一直在想如何才能更好的調整自己的高考心理,怎樣才能順利的通過(guò)自己的跨越
我想考前保證充足睡眠，蓄精養銳去迎接高考應該是非常必要的。挑燈夜戰，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰術(shù)是得不償失時(shí)。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結果復習無(wú)效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復習，專(zhuān)調心態(tài)，這也會(huì )適得其反。曾看過(guò)有心理學(xué)家認為，人們如長(cháng)期處于緊張的工作學(xué)習中，大腦中樞會(huì )相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學(xué)習。如果突然停下無(wú)事可干，原來(lái)的鐘就會(huì )打亂，心理模式就無(wú)從所適，考生會(huì )產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現象，所以我想自己還是按原來(lái)正常的作息時(shí)間作息。
我自己總是不經(jīng)意間的給自己壓力,沒(méi)事時(shí)喜歡考慮到底自己高考會(huì )考什么樣,該怎么填,久而久之心理很矛盾,告訴我不要去想,目前最重要的就是盡最大的努力通過(guò)高考,盡最大的努力獲得高分我很贊同這句話(huà),是的,現在明白了,高考不僅考的是成績(jì)還考的是心理,我不能在考前把自己就降了一格,所以我該放松心情,經(jīng)常微笑,笑與自信的體驗是一致的，相互促進(jìn)的，充滿(mǎn)信心使人微笑，微笑使人增強信心�？记芭c考中微笑，內心就會(huì )自然滋長(cháng)自信的體驗。所以我決定用笑來(lái)給自己信心,考場(chǎng)遇到同學(xué)面帶微笑，打打招呼就會(huì )相互鼓勵，遇到監考老師面帶微笑，主動(dòng)問(wèn)好，老師也自然向考生問(wèn)好，這樣在不經(jīng)意中就消失對考場(chǎng)的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。
我想很多同學(xué)都是這樣的吧,考試前一段睡不著(zhù)覺(jué).實(shí)際曾有學(xué)長(cháng)告訴我考前睡得著(zhù)是好事，睡不著(zhù)是常事，因為緊張夜不能寐的事情是常有的。不必為自己的睡不著(zhù)而擔心焦慮,
努力了這么久,我想大家誰(shuí)都希望考個(gè)好成績(jì),但是現在想說(shuō)的是無(wú)論最終考試結果如何，我們都應該調整好自己的心理,古訓道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考試成績(jì)理想，那么就要為即將展開(kāi)的生活做準備，提前學(xué)習大學(xué)課程或者背誦大學(xué)詞匯等，爭取在大學(xué)校園里做個(gè)佼佼者；而對于沒(méi)有拿到理想分數的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應該盡快從悲傷失望的情緒中走出來(lái)，分析整個(gè)高考復習各個(gè)環(huán)節出現的問(wèn)題，以備來(lái)年再戰。
總之，保持一顆平常心，坦然面對一切可能發(fā)生的事情，那么無(wú)論你將來(lái)遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實(shí)。
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