喝蜂蜜有什么好處 蜂蜜美容護膚小竅門(mén)

喝蜂蜜有什么好處 蜂蜜美容護膚小竅門(mén)

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著(zhù)在皮膚表面的細菌。本文是品才網(wǎng)pincai.com小編精心編輯的喝蜂蜜有什么好處，希望能幫助到你！

蜂蜜水的功效和作用

消除疲勞

尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養狀況，特別是在熬夜后。

用法：中午一杯蜂蜜水。

解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

解酒用法：在您要喝酒之前是可以吃蜂蜜至少50克或者是幾片蜂蜜味道的面包，喝完酒之后再喝適量的蜂蜜水。這樣解酒的效果會(huì )更好。

潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的'功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動(dòng)的作用，能顯著(zhù)縮短排便時(shí)間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

讓興奮的神經(jīng)安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經(jīng)系統功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，且沒(méi)有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著(zhù)在皮膚表面的細菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

保護心臟安全

蜂蜜可以營(yíng)養心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

喝蜂蜜有什么好處

治療心臟病

主要由于蜂蜜能營(yíng)養心肌和改善心肌的代謝功能，蜂蜜能擴張冠狀動(dòng)脈，所以它也能治療心絞痛;

治療呼吸系統疾病

結核病患者服蜂蜜后，血紅蛋白增加，血沉減慢，咳嗽逐漸減輕，食欲增強;

治療肝臟病

蜂蜜治療肝臟病主要由于它的化學(xué)和生物學(xué)上的成份所決定，此外也用它來(lái)治膽囊病;

治療腸胃道疾病

由于蜂蜜有殺菌作用，且具有調節腸胃功能，治療胃及十二指腸潰瘍有顯著(zhù)效果，同時(shí)蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘及兒童痢疾等都有良好的療效;

治療神經(jīng)系統疾病;

美容作用

蜂蜜是皮膚細胞滋生劑，外用可增加表皮細胞的活動(dòng)，改善皮膚的營(yíng)養狀況，從而使皮膚保持自然的紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功效。此外，蜂蜜對皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有一定的療效。

保健康長(cháng)壽

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營(yíng)養和保健價(jià)值來(lái)看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

減肥

蜂蜜是一種天然的營(yíng)養劑，它包含可以燃燒人體能量的.良質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一點(diǎn)蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。

對于生長(cháng)期的兒童，蜂蜜常是他們喜愛(ài)的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血，有利于飲食與健康。

蜂蜜美容護膚小竅門(mén)

蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)

一般我們日常生活中，蜂蜜都是大家常見(jiàn)的美容養顏的天然產(chǎn)品，因為在蜂蜜中含富含一定的酶、激素、維生素、氨基酸和糖類(lèi)，對女性護膚的.效果非常的明顯。在生活在中您可以用蜂蜜和適量的水融合在一起之后，每天堅持敷在自己的臉上，長(cháng)時(shí)間的堅持就可以讓您的皮膚變得更加的光滑。

蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2～3次，按時(shí)服用。長(cháng)期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。

這個(gè)方法在您使用的時(shí)候，是可以講您配好的混合劑均勻的涂在臉上的各個(gè)部位，但是眼睛、鼻子、嘴要除外，涂在臉上10分鐘之后就要用溫水洗掉，時(shí)間不可以過(guò)久，這樣的做法每個(gè)月堅持做至少兩次的效果會(huì )更好，這個(gè)方法是可以讓您的臉上的皮膚變得更加的細嫩哦。

蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+蘋(píng)果+乳脂)

將蘋(píng)果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

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