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青春痘怎么處理-健康
長(cháng)青春痘，是一種常見(jiàn)的現象，那么應該怎么處理呢?以下是PINCAI小編整理的關(guān)于青春痘的相關(guān)內容，歡迎閱讀和參考!
青春痘怎么處理_健康
1、不要亂擠
其實(shí)在青春痘成熟之后是可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家里擠痘痘很多時(shí)候，手法不對，且雙手不干凈，為此容易在擠完痘痘之后，造成痘痘留疤發(fā)炎，為此除了專(zhuān)業(yè)人士，我們并不提倡擠痘痘。
2、抗菌消炎
不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種皮膚炎癥，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于細菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺(jué)之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。
3、正確洗臉
對于痘痘易發(fā)的敏感肌膚，做好最基本的清潔保護工作是基本，但是在這些之前有著(zhù)更為重要工作就是洗臉，建議使用具有祛痘清除粉刺的潔面乳，對于痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次為最佳，時(shí)刻保持面部的清爽，避免油脂的堆積。
4、有效嫩膚
對于痘痘的敏感肌膚，除了做好清潔抗炎工作，當然還需要好好的養護一下肌膚，萬(wàn)萬(wàn)不可以放任不管，這樣是不科學(xué)的，應該根據自己的肌膚膚質(zhì)選擇，適合自己的保養品，適當的補充水分，避免給痘痘負擔。
5、避免摩擦
長(cháng)痘痘之后，日常要特別注意盡量避免不干凈的安全帽，口罩給痘痘造成直接性摩擦，導致肌膚受到不潔物質(zhì)的摩擦，引發(fā)痘痘發(fā)炎，平時(shí)請注意接觸痘痘患處的物件是否干凈，避免與痘痘摩擦之后造成二次感染發(fā)炎。
拓展閱讀：青春痘預防方法
1、保持愉快的心情
青春痘的出現并不只是皮膚問(wèn)題，內分泌的'失調是誘發(fā)青春痘的重要原因，而過(guò)度緊張焦慮和壓力過(guò)大，會(huì )導致生理功能失衡，加快油脂的分泌。因此，保持心情的輕松愉快，是面對青春痘出現時(shí)最重要的心理要素，是治療青春痘的一劑良方。
2、注意飲食規律和飲食結構
切忌暴飲暴食，吃飯不要過(guò)飽，以免加重腸胃等消化系統的負擔，影響體內廢物的排泄。 同時(shí)，要少吃高熱量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣椒、蔥等，多吃新鮮的蔬菜和水果，以增加維生素的攝入量。
處于青春發(fā)育期的青少年切忌抽煙，因為香煙中的尼古丁會(huì )引起微血管管壁收縮，從而使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，最終使皮膚的愈合能力減弱，易于形成青春痘的交叉感染。
3、合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠
在睡眠期間，特別是在夜間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，人體皮膚的新陳代謝加快，最為旺盛，如果睡眠不充分，就會(huì )影響皮膚的代謝功能和自我修護能力，從而降低皮膚對細菌的免疫力。
4、注意個(gè)人的清潔衛生
如果青春痘長(cháng)在下顎和嘴的周?chē)�，就盡量少穿有衣領(lǐng)的衣服，因為衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的摩擦而助長(cháng)青春痘的進(jìn)一步惡化。另外，要注意保持頭發(fā)的清潔，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。
為了保持皮膚毛囊口的通暢，可以每天用硫黃皂加溫開(kāi)水洗臉，以減少皮脂的堆積，因為硫黃具有殺菌及保護毛囊壁的作用。但應注意的是，每天洗臉的次數不得超過(guò)3次，并且不要用力過(guò)猛。因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就會(huì )加快其分泌功能以保持皮膚的滋潤，因此，常常洗臉或用力過(guò)猛都只會(huì )刺激皮脂腺的分泌。同時(shí)，切忌濫用化妝品，特別是油性類(lèi)和含激素類(lèi)的化妝品，都會(huì )造成毛囊口和皮脂腺口的堵塞。
另外，在日常生活中要保持勤換枕巾、枕套的習慣。枕巾、枕套以及被單是最容易堆積螨蟲(chóng)、灰塵和頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠時(shí)長(cháng)時(shí)間接觸面部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以醫學(xué)專(zhuān)家提醒青春痘患者，要保持勤換洗枕巾的好習慣。
5、做好防曬措施
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，如果經(jīng)青春痘的傷口而直射穿透表皮層，就會(huì )在傷口部位形成黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然會(huì )留下黑斑痕跡。如果想使用防曬類(lèi)化妝品，以清爽型的為最佳，以免由于防曬系數過(guò)高而加重皮膚的負擔。
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