喝鐵觀(guān)音有什么好處 鐵觀(guān)音的功效和作用

喝鐵觀(guān)音有什么好處 鐵觀(guān)音的功效和作用

鐵觀(guān)音中的維生素成分可以使致癌物中主要成分亞硝胺無(wú)法合成合成，對于防治癌癥有較大的作用。本文是品才網(wǎng)pincai.com小編精心收集的喝鐵觀(guān)音有什么好處，僅供參考！

鐵觀(guān)音屬于烏龍茶類(lèi)，是中國十大名茶之一烏龍茶類(lèi)的代表。它介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類(lèi)，是我國綠茶、紅茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶、黑茶、六大茶類(lèi)之一。鐵觀(guān)音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。

喝鐵觀(guān)音有什么好處

1、提神益思

在日常生活中我們都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，晚上喝茶的話(huà)容易讓人變得精神，會(huì )睡不著(zhù)，換言之就是喝茶對于人體來(lái)說(shuō)可以起到提神的作用。茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞，達到興奮的作用，同時(shí)可以增進(jìn)思維，達到益思效果。

2、清熱殺菌

我們知道茶葉時(shí)一種很好的天然飲料，喝茶讓我止渴生津。因為茶葉中含有的多酚類(lèi)等成分可以與人體口腔中的唾液發(fā)生化學(xué)反應，使人體的口腔感到一定的舒適感。茶葉中含有的.咖啡堿可以加快能量從人體中排出，在夏天飲用時(shí)可以讓人有涼爽的感覺(jué)。茶葉中的茶多酚在與由蛋白質(zhì)構成的細菌相遇時(shí)可以將蛋白質(zhì)凝固從而使細菌因凝固而死亡，達到了殺死細菌的效果。

3、醒酒敵煙

對于喝茶解救我們在日常生活中都有聽(tīng)說(shuō)了。酒的主要成分是乙醇，乙醇與茶葉中的茶多酚相遇后，會(huì )產(chǎn)生一定的化學(xué)反應，會(huì )分解掉，達到解救效果。同時(shí)我們知道香煙中含有危害的主要是尼古丁成分，但茶葉中的某些化合物與尼古丁發(fā)生反應，使其沉淀，然后排出體外。從而喝鐵觀(guān)音可以達到敵煙醒酒的功效。

4、抵抗衰老

有研究治療表明，引起人體衰老的主要推手的自由基，其可使人體中的不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化，因此為了延緩衰老速度，最好的辦法就是可以清楚自由基，使過(guò)氧化速度降低下來(lái)。而茶葉中的某些成分就可以達到清除自由基的作用，這樣就可以達到抵抗衰老的作用了。

5、預防癌癥

研究表明鐵觀(guān)音中兒茶素這種成分有著(zhù)很強的抗癌變活性，可以抵抗人體癌變，同時(shí)，鐵觀(guān)音中的維生素成分可以使致癌物中主要成分亞硝胺無(wú)法合成合成，對于防治癌癥有較大的作用。

6、降壓防糖尿病

茶葉中的咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。糖尿病得病的主要原因是體內缺乏多酚類(lèi)物質(zhì)，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發(fā)生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。而經(jīng)常飲茶可以及時(shí)補充人體中的多種成分，從而能防止糖尿病的發(fā)生。

鐵觀(guān)音的功效和作用

現在很多的人都喜歡抽煙，無(wú)論男女，他們認為煙是個(gè)好東西;可以讓人忘記憂(yōu)愁，排除煩惱，但不知，煙就像毒品一樣，越吸越上癮。而且眾所周知，吸煙非常有害健康，因為煙草中含有可致癌的醛類(lèi)、醛類(lèi)化合物、甲醛、尼古丁類(lèi)、一氧化碳等會(huì )刺激呼吸道、降低血液輸氧能力和可致癌的物質(zhì)，吸煙的人很容易患上呼吸道疾病、肺部疾病及心腦血管疾病等;甚至還會(huì )導致肺癌、喉癌、膀胱癌�？梢�(jiàn)，吸煙的危害是非常大的，對我們的健康造成了嚴重的威脅，甚至還威及到了我們的生命;

而茶葉中含有很多可以抗癌、補充營(yíng)養、抗輻射、殺菌的物質(zhì)成分，常飲茶可以預防吸煙所帶來(lái)的危害;然而鐵觀(guān)音是茶中極品，它擁有的物質(zhì)成分是茶中含量最高的;鐵觀(guān)音是吸煙者的保健飲品。具體表現為：

1、因為吸煙會(huì )促使人體血清中的維生襄C與煙霧中的一氧化碳、亞 硝 胺、尼 古 丁、甲 醛等氧化致癌物相結合，進(jìn)而轉變?yōu)闊o(wú)毒化合物或非突變物質(zhì)排出體外，使得維生素C含量大大減少，給人體的健康留下隱患，并加劇了自由基對各種正常細胞的損傷作用。而鐵觀(guān)音中維生素C的含量較豐富，在正常情況下的維生素C的.浸出率可以達到80%左右，而茶湯中的維生素c在90c的溫度下也很少被破壞;所以常飲鐵觀(guān)音可以攝取到適量的維生素C，可以補充由于吸煙造成的維生素C的不足，以此來(lái)保持人體內產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡，增強人體的抵抗能力。

2、研究表明，自由基也是造成基因變異、致癌的重要原因;而鐵觀(guān)音中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖。同時(shí)鐵觀(guān)音中茶多酚的主體兒茶素類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，它可以抑制由吸煙而引起的腫瘤發(fā)生;因此常飲鐵觀(guān)音可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。

3、每天吸30支煙的人，他的肺部在一年內得到香煙中放射性物質(zhì)的輻射量相當于他的皮膚在胸腔X光機上透視了大約300次;而飲鐵觀(guān)音能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓并可使鍶90和鉆60迅速排出體外，且其中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)還可以減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著(zhù)的保護功效。

4、茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌;將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，如此連續三天，一天三次，能達到消除口臭的神奇功效。

5、每天吸20支以上香煙的人，患白內障的可能性是不吸煙人的2倍，吸煙量越大，患白內障的可能性也就越大;加拿大科學(xué)家卻發(fā)現，多飲鐵觀(guān)音可以防止白內障，因鐵觀(guān)音中的茶多酚分解產(chǎn)生的抗氧化作用的代謝物可以阻止體內產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生。

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