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禁煙手抄報版面大全
我希望那些吸煙的朋友能夠明白，吸煙是有害健康的，在禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙更是危害到了別人的健康。
致爸爸的禁煙信
親愛(ài)的爸爸：
您好!
今天是世界無(wú)煙日，在這個(gè)特殊的日子，兒子希望您也加入戒煙隊伍中哦。
在學(xué)校通過(guò)老師的教育，我了解了吸引危害可大了。
吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統、循環(huán)系統、神經(jīng)系統、泌尿系統及其它重要臟器。吸煙還損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習和工作。心理研究結果表明，吸煙者的`智力效能比不吸煙者減低10.6%。
更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。研究結果表明，吸煙者吸煙時(shí)對旁人的危害比對他自己還大。
爸爸，您那么愛(ài)我和媽媽?zhuān)蚁嘈女斈懔私饬诉@些，一定會(huì )下決心戒煙了。
爸爸，聽(tīng)說(shuō)一旦吸上了煙要戒不容易，我從書(shū)上了解了不少好的戒煙方法，您試試看哦。
1、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
2、避免參與往常習慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)，或告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。
3、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
4、煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì )引起血糖升高，身體過(guò)胖。
5、寫(xiě)下自己認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著(zhù)想、為省錢(qián)等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時(shí)可以拿出來(lái)告誡自己。
爸爸，這個(gè)學(xué)期已經(jīng)臨近期末了，我在學(xué)校一切都好，我會(huì )在期末階段更加認真復習，查漏補缺，爭取再次取得好成績(jì)，并把它作為禮物送給您哦。也相信等學(xué)期放假回到家時(shí)，爸爸一定會(huì )成功戒煙了。爸爸，祝您和媽媽。
身體健康，永遠快樂(lè )!
兒子：文韜
2011年5月31日
校園禁煙倡議書(shū)
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
學(xué)校是一個(gè)健康場(chǎng)所，是我們健康成長(cháng)的搖籃。為樹(shù)立和展現我校師生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創(chuàng )造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據教育部關(guān)于在全國各級各類(lèi)學(xué)校禁煙的要求，學(xué)�，F向我校全體師生發(fā)出倡議—“構建無(wú)煙校園，我們共同行動(dòng)!”
我們在此向全校師生發(fā)出如下倡議：
1、遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規定，自覺(jué)從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。
2、主動(dòng)參與禁煙，給身邊的人創(chuàng )造一個(gè)健康的學(xué)習、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在教學(xué)區、校園內等公共場(chǎng)所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學(xué)生不在寢室、校園抽煙，自覺(jué)遠離煙草，爭做文明學(xué)生。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的'健康，請對其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺(jué)遠離煙草。
老師，同學(xué)們，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng )造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，請大家積極響應我們的倡議，遠離煙草、珍愛(ài)生命。
學(xué)生禁煙承諾書(shū)
作為一個(gè)學(xué)生，正處于生長(cháng)發(fā)育階段，身體內部的各個(gè)系統、各個(gè)器官發(fā)育還未成熟，對有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受到的.毒害會(huì )更深，會(huì )嚴重影響身體健康，降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習能力。吸煙是百害而無(wú)一益的。鑒于吸煙危害極大，我們鄭重承諾不吸煙，特別是堅決不在校園內外吸煙，且不帶火機、火柴、香煙進(jìn)校園。如若發(fā)現我們違背諾言，沒(méi)有資格參加評優(yōu)評先，不享受?chē)胰魏钨Y助政策，我們愿接受學(xué)校的嚴厲處分，即使被開(kāi)除學(xué)籍，也是我們咎由自取，我們會(huì )相互監督，為創(chuàng )建無(wú)煙校園貢獻力量。
承諾人：______年級______班學(xué)生：____________
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