- 相關(guān)推薦
桂圓吃多了會(huì )怎樣
桂圓果香多汁，十分好吃。許多人把桂圓當做零食來(lái)吃，食用時(shí)并沒(méi)有控制數量。但是，你知道桂圓吃多了會(huì )怎樣嗎?下面小編告訴你，桂圓吃多了會(huì )怎樣。
桂圓，又稱(chēng)龍眼，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營(yíng)養的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發(fā)現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞�？墒�，你知道桂圓吃多了會(huì )怎樣嗎?
桂圓吃多了會(huì )怎樣?
桂圓性溫味甘，入心、脾經(jīng)，有益心脾、補氣血、安神、滋養補益作用。很多人以為吃桂圓可以補身養血，所以食用時(shí)不控制數量�？墒枪饒A過(guò)量食用或會(huì )導致出現流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎等不良癥狀。原因是桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，食多易上火。
另外，內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者食用桂圓，易導致火上加火，上火癥狀更明顯。
舌苔厚膩、氣壅脹滿(mǎn)、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良的人食用桂圓不利于身體恢復。
龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者不宜食用桂圓，否則易引起血糖上升。
患有婦女盆腔炎、月經(jīng)過(guò)多的.女性食用桂圓還會(huì )導致“攻火上身”，造成臉上長(cháng)疙瘩，嚴重了還會(huì )“傷陰”，影響到月經(jīng)等。
龍眼性熱助火，孕婦多食易導致流產(chǎn)。
因此，小編提醒您，桂圓雖好，可食用時(shí)還是要控制好數量哦!
了解了桂圓吃多了會(huì )怎樣，下面小編為您介紹桂圓的一些食用方法。
桂圓食用方法
1、龍眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虛癥者及大便下血數日不愈者。
2、龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
3、糖漬鮮龍眼：鮮龍眼500克(去皮核)，加白糖50克，反復蒸、曬數次，至使色澤變黑，最后拌入白糖少許裝瓶，每次食龍眼肉4-5粒，每日兩次。本品有力勝人參、黃芪之說(shuō)�？绅B心血，補氣力，安心神。適用于老人、病后、產(chǎn)前產(chǎn)后體虛，瘦弱，失眠，心悸，健忘等癥。
4、龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。
5、龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實(shí)12克，煮湯睡前飲，治失眠、心悸。
6、龍眼肉干七個(gè)，連核一起放火中煅炭存性，研細末，分四次服，一日兩次，用鍛?hù)魇?5克煎水送服，治呃逆。
7、龍眼龍30克配白糖3克，若素體多火者再加入西洋參片，碗口加蓋，每天在飯鍋上蒸，蒸至百次，便成玉靈膏(亦稱(chēng)代參膏)。凡年老體衰贏(yíng)弱病者，每次用開(kāi)水送服一匙，大補氣血，力勝參芪，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前服之尤佳。
【桂圓吃多了會(huì )怎樣】相關(guān)文章：
清明節吃清明果吃多了上火嗎07-02
龍眼吃多了會(huì )怎么樣08-07
桂圓的食品廣告詞04-26
情人節大餐怎樣吃既優(yōu)雅又減肥01-22
全麥桂圓發(fā)糕做法和步驟03-25
人物情緒會(huì )怎樣發(fā)展？07-10