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母嬰知識
母嬰知識
產(chǎn)后惡露多久干凈
1、血性惡露，色鮮紅，含大量血液，量多，有時(shí)有小血塊。有少量胎膜及壞死蛻膜組織。血性惡露持續3到4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變?yōu)闈{液惡露。
2、色淡紅含多量漿液。少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細菌。漿液惡露持續10天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變?yōu)閻郝蹲優(yōu)榘咨珢郝丁?/p>
3、白色惡露，粘稠，色澤較白。含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。白色惡露持續3周干凈。
正常惡露有血腥味，但無(wú)臭味，持續4到6周，總量約250ml-500ml，個(gè)體差異較大。通過(guò)對惡露的觀(guān)察，注意其質(zhì)和量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況，可以了解子宮恢復是不是正常。
剖腹產(chǎn)后如何排氣?
1.盡快下床活動(dòng)
新媽媽盡早下床活動(dòng)，這是會(huì )對產(chǎn)后排氣有所幫助。新媽媽剖宮產(chǎn)手術(shù)24小時(shí)后，可以在家人或護士幫助下，適當站立一會(huì )兒或輕走幾步，一天內做3到4次，這樣可以及早恢復腸蠕動(dòng)。不過(guò)，也有新媽媽第一次下床會(huì )有“眼前發(fā)黑”、“眩暈”等低血壓現象出現，可稍等一會(huì )再下床，如果實(shí)在無(wú)法站立運動(dòng)，可在床上適當活動(dòng)，如多翻身，這樣既有利于排氣，還可以防止內臟器官的粘連。
2.輕輕按摩腹部
新媽媽的家人為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部，每2～3小時(shí)按摩一次，每次10～20分鐘。不但促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還有利于子宮、陰道排出殘余積血。
3.使用相關(guān)藥物
在醫生的指導下，可以通過(guò)口服促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物改善腹脹情況，必要時(shí)可應用栓劑或灌腸。但因為這個(gè)對于產(chǎn)后新媽媽而言，是比較辛苦而且可能會(huì )影響身體內部環(huán)境的，所以如非必要，不建議新媽媽使用。
六個(gè)月寶寶的營(yíng)養輔食介紹
在寶寶第六個(gè)月時(shí)，為什么很多專(zhuān)家都表示，需要添加輔食呢?這是因為6個(gè)月的寶寶生長(cháng)發(fā)育已經(jīng)很快了，從母體中獲得的維生素D、鐵等營(yíng)養成分大部分已被消耗，不能滿(mǎn)足寶寶快速生長(cháng)的需要，而單從乳類(lèi)(包括母乳或牛奶)中獲得的營(yíng)養物質(zhì)也無(wú)法滿(mǎn)足生長(cháng)發(fā)育的需要，所以這時(shí)，就要及時(shí)、正確地添加輔食。
下面介紹一些6個(gè)月寶寶的經(jīng)典食譜，共供媽媽們參考：
湯粥:大米2小匙,湯120毫升.把大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘,然后加湯(肉湯,菜湯,雞架湯,魚(yú)湯均可)煮,開(kāi)鍋后再用微火煮40~50分鐘。
青菜粥:大米2小勺,水120毫升,過(guò)濾青菜心(菠菜,油菜,白菜等的菜葉)1小勺.把米洗干凈加適量水泡1~2小時(shí),然后用微火煮40~50分鐘,在�；鹬凹尤脒^(guò)濾的青菜心,然后再煮10分鐘左右。
蛋糊:過(guò)濾蛋黃1/2個(gè),肉湯3大匙,淀粉少許.煮熟的雞蛋黃1/2個(gè),研碎后和肉湯一起放入鍋內上火煮,然后把淀粉用水調勻后倒入鍋內煮至粘稠狀。
蛋黃醬:過(guò)濾蛋黃1/2個(gè),肉湯2大匙,鹽少許.把蛋黃放容器內研碎,并加入肉湯研磨至均勻光滑為止,然后放入鍋內,加入少許鹽,邊煮邊攪拌混合。
奶油蛋黃:過(guò)濾蛋黃1/4個(gè),過(guò)濾玉米面1大匙,肉湯一大匙,牛奶1大匙,菠菜末少許.將過(guò)濾蛋黃和玉米面一起放入鍋內,再加入肉湯中用微火煮,�；饡r(shí)表面撒上一些菠菜末,使其漂浮表面。
牛奶粥:大米2小匙,水100毫升,牛奶1大匙.把米洗干凈用水泡1~2小時(shí),然后放火上煮,開(kāi)鍋后用小火煮40~50分鐘,在�；鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙�,再煮片刻。
水果面包粥:普通粉面包1/3個(gè),蘋(píng)果汁,切碎的'桃,桔子,楊莓等各1小匙.把面包切成均勻的小碎塊,與蘋(píng)果汁一起放入鍋內煮軟后,再把切碎的桃,桔子和楊莓混合物一起放入鍋內,再煮片刻即可。
椒鹽餅干糊:蘇打椒鹽餅干1塊,桔子汁2小匙,蜂蜜少許.把桔子洗干凈剝去皮后橫切為二,將桔汁擠出,把桔子汁和一起放在椒鹽餅干上,然后用勺子背將其研成糊狀。
鴨犁粥:鴨梨1個(gè)洗凈切成薄片,去掉梨核放人砂鍋內,加入250毫升水,燒開(kāi)后放人洗凈的大米1兩,熬至八成熟時(shí),加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。
蛋黃奶:將雞蛋煮老去殼,按需要量經(jīng)細篩研入牛奶中,蛋黃富鐵質(zhì),磷質(zhì)等,適用于嬰兒補充鐵質(zhì)。
蛋黃粥:大米2小匙,水120毫升,蛋黃1/4個(gè).把大米洗干凈加適量水泡1~2小時(shí),然后用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內再煮10分鐘左右。
胡蘿卜粥:大米2小匙,水120毫升,過(guò)濾胡蘿卜小匙.把大米洗干凈用水泡1~2小時(shí),然后放鍋內用微火煮40~50分鐘,�；鹎安痪眉尤脒^(guò)濾胡蘿卜,再煮10分鐘左右。
蛋菜:蛋黃1/2個(gè),切碎的西紅柿1大匙,切碎的蔥頭1小匙,切碎的扁豆1小匙,肉湯.把蛋黃調勻;把摘好(去筋)的豆放開(kāi)水中煮軟后切成碎末,然后把切碎的西紅柿和蔥頭一起放入鍋內,再加肉湯煮,待菜煮爛后把調好的蛋黃倒入鍋內混合均勻。
奶油蛋:過(guò)濾蛋黃1/2個(gè),淀粉1/2大匙,牛奶2匙,蜂蜜少許.把過(guò)濾蛋黃,淀粉和水放入鍋內均勻混合后上火熬,邊熬邊攪,拌熬至粘稠狀時(shí)加入牛奶,�；鸷蠓艣鰰r(shí)再加入蜂蜜。
香蕉粥:香蕉1/6根,牛奶1大匙,蜂蜜少許.把香蕉洗干凈后剝去皮,用勺子背把香蕉研成糊狀,然后放入鍋內加牛奶混合后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,�；鸷蠹尤肷僭S蜂蜜。
一般來(lái)說(shuō)，嬰兒添加輔食需遵循以下原則循序漸進(jìn)來(lái)喂養：1、從少量到多量;2、從稀到稠;3、從細到粗;4、少鹽不甜;5、忌油膩。
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