霧霾的危害

關(guān)于霧霾的危害

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霧霾有哪些危害

一、對呼吸系統的影響。霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車(chē)廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì )分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。

對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。

如果長(cháng)期處于這種環(huán)境還會(huì )誘發(fā)肺癌。

二、對心血管系統的影響。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們在戶(hù)外活動(dòng)和運動(dòng)的話(huà)，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

三、霧霾天氣還可導致近地層紫外線(xiàn)的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

四、由于霧天日照減少，兒童紫外線(xiàn)照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會(huì )引起嬰兒佝僂病、兒童生長(cháng)減慢。

五、影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線(xiàn)較弱及導致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀(guān)情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

六、影響交通安全。出現霾天氣時(shí)，視野能見(jiàn)度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

霧霾危害這么大，鍛煉肯定比不鍛煉好，鍛煉可以增強免疫力，但鍛煉也要看得失。

冬天是一年里空氣質(zhì)量最差的時(shí)候。

而一天當中，早上和傍晚上下班高峰這段時(shí)間，又是一天中空氣最差的時(shí)候。

特別是早上，空氣濕度相對較大，PM2.5不易擴散，容易形成氣溶膠(所謂“氣溶膠”，就是水包裹著(zhù)顆粒物質(zhì)，凝結在一起)，加上機動(dòng)車(chē)尾氣的排放，空氣質(zhì)量不太好。

而且早上天冷，心血管病人更易出意外。

一天中最好的鍛煉時(shí)間是上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)，這個(gè)時(shí)段，PM2.5容易流通，擴散到更大的范圍，局部地區顆粒物質(zhì)較少。

建議大家改變晨練習慣，改為“午練”，比如吃完中飯后出去散個(gè)步。

或者改室外運動(dòng)為室內運動(dòng)，比如跑步改游泳。

霧霾有哪些危害就介紹到這里了，預防不如治理，對于環(huán)境的保護，如果我們能對大自然溫柔一點(diǎn)，小編認為現在我們就不會(huì )生活在霧霾天下了。

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