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“健康成長(cháng)”主題班會(huì )記錄
成長(cháng)是對于學(xué)生們來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的話(huà)題，在成長(cháng)的路上我們會(huì )經(jīng)歷許多，會(huì )遇到許多的十字路口，如何健康的成長(cháng)的教育對于學(xué)生們來(lái)說(shuō)的極其重要的。下面讓我們一起通過(guò)以下關(guān)于成長(cháng)主題班會(huì )記錄一起來(lái)了解。
范文一
一.班會(huì )主題——陽(yáng)光青春，健康成長(cháng)
二.活動(dòng)背景
時(shí)間過(guò)得很快，一個(gè)不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現在這個(gè)全新的階段——大二。如果說(shuō)，大一是摸索、適應時(shí)期，那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時(shí)期，是需要思考更多、抉擇更多的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會(huì )感到青春的無(wú)奈，成長(cháng)的煩惱，現實(shí)的殘酷，未來(lái)的彷徨……所以我們得及時(shí)調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心理健康水平，以積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度來(lái)打造一個(gè)陽(yáng)光的青春，以正確有效的方式促進(jìn)自己健康成長(cháng)。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著(zhù)陽(yáng)光，健康成長(cháng)!
三.活動(dòng)目的
1.讓同學(xué)們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學(xué)習，工作中處處體現著(zhù)心理學(xué)。
2.讓09經(jīng)濟班班委在班級建設中認識到本班同學(xué)心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自己的職責，并切實(shí)地發(fā)揮其作用。
3.使同學(xué)們對心理部活動(dòng)及其相關(guān)的機構，期刊有一個(gè)好的了解，認識學(xué)校學(xué)院對心理問(wèn)題的重視，必要時(shí)便于求助。
4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來(lái)調整自己的心態(tài)，正確對待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一個(gè)家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個(gè)班級成員都能感受到家的溫暖，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，使整個(gè)集體更出色，更優(yōu)秀。
四、活動(dòng)時(shí)間
20XX年12月8號
五、活動(dòng)地點(diǎn)
忠烈祠(如下雨則改在商學(xué)院217教室)
六、參與人員
09級經(jīng)濟班全體成員
贊助單位：172校園活動(dòng)網(wǎng)、大學(xué)生精英論壇
七、活動(dòng)形式
室外以游戲為主
八、活動(dòng)前期準備
1、心理委員負責寫(xiě)好策劃書(shū)，網(wǎng)宣委員出一張前期海報
2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人
3、準備好當天活動(dòng)需用道具及獎品
九、具體活動(dòng)流程
1、介紹心理部的“C&T”計劃，心理櫥窗，心理標語(yǔ)，各種講座等活動(dòng)的PPT等相關(guān)內容。
2、將全體同學(xué)分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長(cháng)。
3、游戲一：室外游戲——一起向前沖
游戲準備;選擇一塊平坦的場(chǎng)地并畫(huà)好線(xiàn)，兩線(xiàn)間隔三米，安排計時(shí)人員。
游戲方法：從每個(gè)小組選出九名同學(xué)，每三個(gè)同學(xué)一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線(xiàn)外。每個(gè)組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說(shuō)開(kāi)始時(shí)第一小組開(kāi)始從線(xiàn)1跑到線(xiàn)2把球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線(xiàn)1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線(xiàn)2，然后說(shuō)“我們最棒”，游戲結束。傳球過(guò)程中不能掉球，隊員不能站到線(xiàn)內接球，否則加2秒。選出用時(shí)最少和用時(shí)最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。
游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應速度，提高奔跑能力，培養相互配合的精神。
(如下雨則改為室內游戲——大，小西瓜）
游戲方法：-全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)反復。-
游戲要求：-說(shuō)的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說(shuō)的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。)
4，全體同學(xué)按組排好隊，每個(gè)人發(fā)一張卡片。每?jì)蓚�(gè)人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂(lè )，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語(yǔ)飛揚。
活動(dòng)目的：讓大家回憶有生以來(lái)最讓自己感動(dòng)的事，回想大學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)的情形與大學(xué)以來(lái)自己的學(xué)習生活，明確今后的人生目標。并在卡片上寫(xiě)下自己的人生理想。
5、游戲二：吹球
游戲準備：準備好十個(gè)碗合五個(gè)乒乓球，菲面粉。其中五個(gè)碗里裝有菲面粉，各放一個(gè)乒乓球。每個(gè)碗旁邊放一空碗。
游戲方法：每個(gè)組派出一個(gè)代表，將乒乓球從第一個(gè)碗吹到空碗里，吹完五個(gè)球，以60秒為限，計算成功數。得勝者將得到精美禮品一份。
游戲目的：活躍氣氛。
6、心理大挑戰
活動(dòng)形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺，表演形式自定。另請同學(xué)自愿上臺和大家分享最感動(dòng)的事或表演節目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份。
活動(dòng)目的：讓膽子小的同學(xué)戰勝心理恐懼，讓同學(xué)們認識到我們是一家人，沒(méi)有什么好害怕的。
7、全體合唱《朋友》�；顒�(dòng)結束。
十、后期宣傳工作及注意事項
1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報，收集此次活動(dòng)的心得并將活動(dòng)的照片及視頻傳到班級博客。
2、班委及朋輩心理輔導員通過(guò)此次活動(dòng)加強對班上同學(xué)們的心理狀況的了解，需要在日后的學(xué)習生活中更加關(guān)心幫助他們。
3、經(jīng)費預算：乒乓球9個(gè)，面粉1斤，碗10個(gè)，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。
范文二
【設計背景】
法國教育家盧梭曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“自信心對于事業(yè)簡(jiǎn)直是一種奇跡，有了它，你的才干便可以取之不盡，用之不竭;一個(gè)沒(méi)有自信的人，無(wú)論他有多大的才能，也不會(huì )抓住一個(gè)機會(huì )�！� 在我們周?chē)钪�，不難發(fā)現，那些自信心強的人，能抓住機遇，充滿(mǎn)信心地去迎接挑戰，想方設法獲得成功;而那些自信心弱的人，往往是退卻順從，成為生活中的弱者。所以說(shuō)，自信是一種力量，是助人飛翔、獲得成功的隱形翅膀。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，小學(xué)四年級學(xué)生自我評價(jià)能力開(kāi)始逐步形成，可往往容易出現偏差：有的對自己估計過(guò)高，驕傲自滿(mǎn);有的則對自己估計過(guò)低，缺乏自信。隨著(zhù)學(xué)業(yè)難度有所增大，后者情況更凸顯，表現在課堂上小手如林的動(dòng)人畫(huà)面少了，回答問(wèn)題的聲音小了，爭著(zhù)上臺展示的孩子少了。幫助這些孩子正確地認識自我、建立自信，引導他們積極進(jìn)取、勇于表現，是班主任應努力做好的工作。
【教育目標】
1.幫助孩子們了解自信在學(xué)習、生活中的重要作用。
2.指導孩子們正確認識自我，教給他們獲得自信的方法，建立自信。
3.引導孩子們學(xué)會(huì )不斷調整自己，以平常心對待學(xué)習生活中挫折和失敗，努力保持自信，促進(jìn)孩子們心理向健康方向發(fā)展。
【適用年級】
小學(xué)四年級
【課前準備】
1.學(xué)生將自己的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)在心形便利貼上，投入“種子”容器內。
2.學(xué)生準備才藝展示。
3.準備“自信樹(shù)”，粘貼在教室后墻上。
【教育過(guò)程】
一、故事導入
師：同學(xué)們，知道你們喜歡聽(tīng)故事，今天老師準備了一個(gè)故事，你們想聽(tīng)嗎?
(預設：學(xué)生回答，“想”。)
師：有一頭小象，被一根長(cháng)長(cháng)的鏈子栓住，它經(jīng)過(guò)許多次的努力都不能掙脫鏈子的束縛，長(cháng)大以后，雖然它的力量足以?huà)昝撨@鏈子，然而它卻從未想過(guò)掙脫， 努力了。即使鏈子拖在地上，不加固定，它也不會(huì )去努力。這是為什么?
(預設：學(xué)生回答，因為大象小時(shí)候覺(jué)得自己掙脫不了，習慣了;大象不了解自己;以前的失敗讓它沒(méi)了信心;等等。)
師：過(guò)去一次次的失敗告訴它，自己不行。其實(shí)大象現在行不行?
(預設：學(xué)生回答，行。)
師：這頭大象身上出現的問(wèn)題，在我們身上也有哦!比如上課時(shí)，面對老師提出的問(wèn)題，許多同學(xué)不敢回答，認為“我不會(huì )”;班會(huì )活動(dòng)讓展示一下才能，有些同學(xué)不敢上臺，認為“我不行”;發(fā)現自己成績(jì)不如人，做作業(yè)也失去了自信，始終拖拖拉拉的，似乎甘愿落在后面。這些同學(xué)和這頭大象一樣，缺少了一個(gè)非常寶貴的東西。你們知道是什么嗎?
(預設：學(xué)生回答，自信心;自信;信心;等等。)
師：說(shuō)得好。缺少的是自信。擁有自信的人所向無(wú)敵，擁有自信的人快樂(lè )無(wú)比。今天，讓我們一同去認識“自信”。
二、認識自信
師：看著(zhù)“自信”一詞，人們會(huì )想到它的兩個(gè)兄弟——(課件出示：自卑、自大)那么什么是自信，它和自卑、自大有什么區別呢?我請幾位同學(xué)準備了小品表演。下面請欣賞同學(xué)表演的小品《文藝演出》。
(表演小品的四位同學(xué)上場(chǎng)。)
文藝委員：我是班級的文藝委員，過(guò)幾天學(xué)校要舉辦一個(gè)文藝表演，讓每個(gè)班都出一個(gè)節目，該讓誰(shuí)去表演好呢?對了，讓她去，“自卑同學(xué)，自卑同學(xué)，大家都說(shuō)你唱歌唱得好，你能代表我們班去學(xué)校表演嗎?”
“自卑同學(xué)”：不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱還可以，可一上臺，我準緊張，到時(shí)唱得準跑調，我一定會(huì )搞砸的。
文藝委員：“自信同學(xué)，自信同學(xué)，你嗓子不錯，你能準備一個(gè)節目參加學(xué)校的表演嗎?”
“自信同學(xué)”：好吧，我試試，雖然我沒(méi)有上臺表演過(guò)，但我相信通過(guò)精心的準備，我可以做好這件事情。
文藝委員：自大同學(xué)，自大同學(xué)，你也很好，不如你和自信同學(xué)一起準備節目吧?
“自大同學(xué)”：“哼哼，我當然很好啦，人家都說(shuō)我高端大氣上檔次。要說(shuō)唱歌，咱班誰(shuí)比得過(guò)我呢?但是我才不要和自信同學(xué)一起表演，他檔次太低了!
師：謝謝四位同學(xué)的表演。同學(xué)們，他們的表演，向我們介紹了什么是自卑、自信和自大，你了解了嗎?”
(預設：學(xué)生回答，自卑就是覺(jué)得自己不行;自信就是既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也看到自己的不足，并努力克服不足;自大就是過(guò)高地評價(jià)自己，看不到自己的不足。)
師：這三者，你們喜歡哪一個(gè)呢?
(預設：學(xué)生回答，喜歡“自信”。)
師：是啊，“自信”我們喜歡。自信是非�？少F的品質(zhì)。(課件出示)自信就是正確地認識自己，既看到自己優(yōu)點(diǎn)，也看到自己不足，并努力克服不足，積極向上的樂(lè )觀(guān)情緒。
有了自信，我們就像長(cháng)了一對隱形的翅膀，它能帶我們飛向成功的彼岸，幫助我們快樂(lè )地成長(cháng)。今天我們的班會(huì )課主題就是——(學(xué)生齊讀)自信助我快樂(lè )成長(cháng)
三、樹(shù)立自信。
1.游戲：取種子——找優(yōu)點(diǎn)、說(shuō)優(yōu)點(diǎn)
師：正確地認識自我，是自信的前提，它就好比是自信的種子。老師這有一個(gè)種子庫(圓的容器)，里面裝的是你們課前寫(xiě)有自己優(yōu)點(diǎn)的便利貼�，F在，我想請同學(xué)們取出“種子”。如果抽到自己的，大聲讀出來(lái)，如果抽到同學(xué)的，猜猜“種子”的主人是誰(shuí)，哪位同學(xué)先來(lái)?
(老師請4-5個(gè)學(xué)生依次走到講桌旁，抽取“種子”庫中的一粒種子——一張寫(xiě)有某位同學(xué)優(yōu)點(diǎn)的便利貼。)
(預設抽到的是自己的。)
師：請大聲讀出你的優(yōu)點(diǎn)。
(學(xué)生讀自己寫(xiě)的)
師：其實(shí)他還有很多優(yōu)點(diǎn)，誰(shuí)來(lái)補充?
(預設：學(xué)生回答，略。教師相機指導�！胺N子”的主人將優(yōu)點(diǎn)補充寫(xiě)在便利貼中。)
(預設抽到的是其他同學(xué)的。)
師：請走到“種子”的主人跟前，把便利貼上的優(yōu)點(diǎn)讀給主人聽(tīng)。不過(guò)，我們也很想知道你猜對了沒(méi)有，大聲讀出來(lái)吧!如果你覺(jué)得“種子”主人的優(yōu)點(diǎn)便利貼中有遺漏，那你還可以直接說(shuō)出來(lái)。
(預設：學(xué)生讀“種子”主人的優(yōu)點(diǎn)，并口頭補充。若說(shuō)不上來(lái)，再請其他同學(xué)補充。若是猜錯了，請同學(xué)幫忙。)
師：請組長(cháng)將“種子”發(fā)給同學(xué)們，同學(xué)們根據手上的“種子”，去找到它的主人。在給到主人手中時(shí)，大聲地將她的優(yōu)點(diǎn)讀出來(lái)，并可補充說(shuō)出來(lái)。如果正好是自己的，也大聲讀出來(lái)。好了后，可以再將補充的優(yōu)點(diǎn)加寫(xiě)在便利貼中。
(學(xué)生活動(dòng)，“種子”歸位。)
師：看來(lái)，不少同學(xué)能準確地寫(xiě)出自己的優(yōu)點(diǎn)，也有的同學(xué)自我認識不夠，不過(guò)，在同學(xué)的幫助下，你們會(huì )發(fā)現，原來(lái)我們都有不少優(yōu)點(diǎn)!當我們膽怯自卑時(shí)，不妨想想自己原來(lái)也有許多值得欣賞的地方。讓我們把自信“種子”根植到內心，讀一讀，記一記，并將它們發(fā)揚下去。
(學(xué)生自由讀便利貼中自己的優(yōu)點(diǎn)。)
2.小博士支招——教給自信的方法。
師：同學(xué)們，有了自信的“種子”，那么怎么讓自信這棵樹(shù)成長(cháng)起來(lái)呢?聰 明的小博士為我們提供了樹(shù)立自信的兩大秘訣。(出示課件：樹(shù)立自信的秘訣1——失敗是成功之母(樂(lè )觀(guān)進(jìn)取);樹(shù)立自信的秘訣2——天生我材必有用(發(fā)展自己)。)
師：你們能否根據小博士提供的關(guān)鍵詞，說(shuō)說(shuō)這兩大秘訣的奧妙呢?請前后桌四人小組開(kāi)始討論!
(學(xué)生分四人小組展開(kāi)討論。)
師：同學(xué)們討論得可真熱烈，那么我們交流一下吧!
(1)故事例證——失敗是成功之母
師：哪組同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)對“失敗是成功之母”的理解?在匯報時(shí)，請結合具體的事例來(lái)說(shuō)。
(預設：學(xué)生回答，不要怕失敗;只要吸取教訓，下一次就可能是成功;失敗不可怕，怕的是失敗了就放棄;做什么事情，都不能輕易放棄;等等。舉例略。)
師：是啊，對于善于吸取教訓的人，失敗也是財富。讓我們來(lái)看看科學(xué)家愛(ài)迪生發(fā)明電燈絲給我們的啟發(fā)——(出示課件)，請一位同學(xué)來(lái)誦讀。(同學(xué)誦讀)
愛(ài)迪生發(fā)明電燈絲失敗過(guò)一千次。他說(shuō)：“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價(jià)值。只有在知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件的方法是什么�！边@里，愛(ài)迪生給我們指出了一條對待失敗的科學(xué)的道路：在失敗中總結經(jīng)驗和教訓，在失敗的過(guò)程中一次比一次更接近成功。
師：愛(ài)迪生樂(lè )觀(guān)進(jìn)取，屢敗屢戰，懂得從失敗中吸取教訓，才成就了偉大的發(fā)明。他用實(shí)踐告訴了世人，該如何看待失敗——
(學(xué)生齊讀)失敗是成功之母。
(2)視頻感悟——天生我材必有用
師：那“天生我材必有用”又該如何理解呢?在交流前，請大家先看視頻。
(播放cctv4中文國際頻道《華人世界》魔術(shù)小王子王亦豐接受采訪(fǎng)時(shí)的視頻。視頻的主要內容為王亦豐從小就很自卑，很孤僻。但7歲喜歡魔術(shù)后，他認真學(xué)習表演，慢慢找到了自信，慢慢快樂(lè )起來(lái)，經(jīng)過(guò)近20年的刻苦努力，他成為了年輕的大師級魔術(shù)家。)
師：看了視頻，你對小博士提出的秘訣二是不是有了更深的領(lǐng)悟呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)。
(預設：學(xué)生回答，人都是有用的，要相信這方面不行，其它方面通過(guò)努力總能行;我們只要刻苦努力，就會(huì )成為有用之人;要彌補不足，努力像他人學(xué)習;面對自己的不足，不能氣餒，要相信別人能做的事，自己通過(guò)努力也能做到;等等。)
師：剛才，小博士從面對失敗和不足兩個(gè)角度給我們支招，告訴我們應當有樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)，面對失敗，不要放棄，要學(xué)會(huì )在失敗的結果中吸取教訓，并發(fā)現成功的種子，才是最要緊的;面對缺點(diǎn)，不要氣餒，要有雄心壯志，用自己的優(yōu)勢來(lái)為世界添彩，并學(xué)會(huì )揚長(cháng)避短，發(fā)展自己，從而建立起自信。
四、秀出自信。
1. 榜樣示范。
師：自信的人活潑、大方、勇敢。在眾人面前，又怎樣表現出自信呢?請看班級學(xué)習委員獲獎的演講視頻——《隱形的翅膀》(教師播放錄像。)
師：看了學(xué)習委員的演講，你有什么啟發(fā)呢?怎樣表現出自信呢?
(預設：學(xué)生回答，眼睛大膽看觀(guān)眾;臉帶微笑，表情大方;聲音不能太輕;說(shuō)話(huà)表演時(shí)腰板要直，人要有精神。)
師：同學(xué)們真是善于觀(guān)察思考。那讓我們來(lái)采訪(fǎng)一下學(xué)習委員，看看她是怎么做到的!
(預設：學(xué)習委員回答，像剛才同學(xué)們說(shuō)的那樣之外，我為了讓自己放松，我習慣在比賽前對自己說(shuō)：“我能行!”)
2. 同桌練習。
師：原來(lái)如此，將同學(xué)們的意見(jiàn)綜合一下，就是眼睛正視前方，提高音量，微笑著(zhù)對自己說(shuō)——我能行。請同學(xué)們同桌之間相互練習一下。(同桌間練習)
3. 才藝展示。
師：同學(xué)們，知道自信的表現方法，能否嘗試著(zhù)表現出自己的自信呢?
(學(xué)生躍躍欲試，教師請學(xué)生上臺展示，盡量請先前夠不自信、但這節課能勇敢舉手的學(xué)生。學(xué)生上臺說(shuō)，大家好，我叫***，我給大家秀一段豎笛。希望大家喜歡;大家好，我叫***，我愛(ài)畫(huà)畫(huà)，這是我在選修課時(shí)學(xué)畫(huà)的“鬧春圖”，你們看，這些鳥(niǎo)是否栩栩如生呢;大家好，我想給大家展示一下我的魔方技術(shù)，我可以在一分鐘內拼出六面，希望大家給我加油;我喜歡出手抄報，因為可以鍛煉我收集資料整理資料的能力，而且還可以把我的畫(huà)我的字都展示出來(lái)……)
師：看了你們的展示，我非常感動(dòng)，不少同學(xué)有大的進(jìn)步，有的在努力克服自己的膽怯，有的準備充分，勇于挑戰自己……盡管，我們有不足，但我們記住——自信是一個(gè)人的膽。有了這個(gè)膽，你就會(huì )所向無(wú)敵!
五、保持自信
師：擁有自信的人，能成功，擁有自信的民族能強大。祖國未來(lái)的建設者們，老師愿你們——(出示課件)保持自信，不斷超越自我!你就是最棒的!(播放音樂(lè )《相信自己》)
師：請同學(xué)們把寫(xiě)有自己優(yōu)點(diǎn)的自信便利貼貼在“自信樹(shù)”中。讓自信的種子在我們每位同學(xué)心中生根、發(fā)芽、開(kāi)花、結果吧!愿同學(xué)們心中的自信之樹(shù)能根深葉茂，也祝同學(xué)們在自信中快樂(lè )茁壯地成長(cháng)，將來(lái)成為參天大樹(shù)，成為祖國建設的棟梁之才!
(音樂(lè )聲中，學(xué)生鄭重其事地依次將自信便利貼小心地粘在黑板的“自信樹(shù)”中。)
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