- 相關(guān)推薦
最新生命在于運動(dòng)的講話(huà)稿
在學(xué)習、工作生活中，很多地方都會(huì )使用到講話(huà)稿，講話(huà)稿是寫(xiě)出來(lái)供宣講或宣揚的書(shū)面材料。怎么寫(xiě)講話(huà)稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的最新生命在于運動(dòng)的講話(huà)稿，希望對大家有所幫助。
最新生命在于運動(dòng)的講話(huà)稿1
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
“生命在于運動(dòng)”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運動(dòng)。而運動(dòng)本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長(cháng)壽的重要途徑。
近幾年來(lái)，隨著(zhù)人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì )有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動(dòng)才能達到滿(mǎn)意的健身效果。其實(shí)，選擇運動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動(dòng)也不盡相同�？傊�，科學(xué)的合理的而又符合自身條件的運動(dòng)才能達到最佳效果。
例如，常見(jiàn)的有氧運動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、；如果經(jīng)濟條件和時(shí)間允許的話(huà)，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動(dòng)強度，持續時(shí)間長(cháng)，不需要較高技巧的運動(dòng)項目。運動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書(shū)看報、筆耕著(zhù)述、思考問(wèn)題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的'血液從情緒中心流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì )變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素�！秴问洗呵锉M數篇》說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶(hù)樞，終不朽也�！敝T如此類(lèi)的論述都強調重視運動(dòng)鍛煉。
當然，運動(dòng)應謹記“過(guò)猶不及”的道理。強調適度，并要求持之以恒�？茖W(xué)合理的運動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿(mǎn)活力，從而推遲各器官的衰老。
面對“生命在于運動(dòng)”理念，人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀(guān)念、新面貌；尚能如此，則就會(huì )長(cháng)壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì )和國家之幸呢？
最新生命在于運動(dòng)的講話(huà)稿2
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話(huà)。今天我演講的題目是“生命在于運動(dòng)”。
我國古代的醫學(xué)家華佗認為：生命在于運動(dòng)；而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，的方法就是：讓運動(dòng)成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現自我的.空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時(shí)間，認為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著(zhù)書(shū)抓緊學(xué)習。他們犧牲的是運動(dòng)的時(shí)間，得到的是短期內學(xué)習成績(jì)的提升。
但是，學(xué)習不是短跑，而是三年的長(cháng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的工作或學(xué)習加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。
身為校女子足球隊隊員的我，深感運動(dòng)給我們帶來(lái)的益處。它讓我健康，向上，快樂(lè )，更讓我理解了體育的精神：團結，拼搏和堅持。
這讓我想起上學(xué)期我校對實(shí)驗學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽。當時(shí)，上半場(chǎng)對方以1：0的成績(jì)，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳�？珊芸�，我們調整了心態(tài)，場(chǎng)上隊員之間互相鼓勵著(zhù)，配合著(zhù)，教練在一旁指導，場(chǎng)下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無(wú)不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們全隊上下努力拼搏的結晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長(cháng)跑中，當第一名在眾人的喝彩聲中走下場(chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著(zhù)，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著(zhù)他們直到最后。
這，正是我們倡導的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結了多少人的汗水與淚水；體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵著(zhù)一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng )造人類(lèi)的極限。
同學(xué)們，讓運動(dòng)成為習慣，就會(huì )讓生命更加精彩！
最后，預祝即將到來(lái)的校運會(huì )取得圓滿(mǎn)成功，預祝各個(gè)班級參賽的運動(dòng)員們取得理想的成績(jì)！
謝謝大家！
最新生命在于運動(dòng)的講話(huà)稿3
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我是四（1）班的xxx，今天我演講的題目是《生命在于運動(dòng)》。
“生命在于運動(dòng)”是法國思想家伏爾泰的名言，這句話(huà)已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識。然而隨著(zhù)電視機、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶(hù)，體育運動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來(lái)，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎？
也許，你會(huì )說(shuō)，我們每天的'學(xué)習都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊讲賵�(chǎng)走兩圈；晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。
我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運動(dòng)的自己，快樂(lè )的自己，健康的自己！
我的演講完畢，謝謝大家！
最新生命在于運動(dòng)的講話(huà)稿4
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
當春日的第一縷陽(yáng)光灑向大地的時(shí)候，當第一顆種子撒向大地的時(shí)候，當一江春水悠悠流過(guò)，當一個(gè)綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭，當一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來(lái)自于哪里嗎？
生命在于運動(dòng)，為什么這么說(shuō)呢？我想是因為生命是由于運動(dòng)而變得更有活力，頑強的吧！但是，在世界范圍中，人們重視生命的健康，重視生命所需要的最基本的運動(dòng)——行走的問(wèn)題，這是簡(jiǎn)便的，最不需要什么體育用品的運動(dòng)。
在生活中，生命只有一次，難道我們不應該珍惜它嗎？我們珍惜了時(shí)間，也就是珍惜了生命的保障。當你想取得好成績(jì)，就要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從踏上操場(chǎng)的第一步做起，讓生命與運動(dòng)能在人生用等式表示。
生命在于運動(dòng)，突然傳來(lái)的話(huà)題，使同學(xué)們歡呼起來(lái)——那就是學(xué)校要舉行一次冬季天徑運動(dòng)會(huì )。這事傳遍了全校，很多同學(xué)都積極的參加了。
比賽開(kāi)始了，奇跡就出現了，我們班的同學(xué)都拿到了自己的成績(jì)，發(fā)揮了自己的能力，這都是平時(shí)的鍛煉所獲得的，所以我們說(shuō)“生命在于運動(dòng)”。如果沒(méi)有千米長(cháng)跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有跳遠，就不可能體會(huì )到跨越艱險所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感，如果沒(méi)有拔河比賽，就不可能感受團結力量之美，也無(wú)緣體會(huì )拔河瞬間的激情。
所以我們要運動(dòng)！年輕的時(shí)候，身體是最棒的.，如果只是揮霍不去的生產(chǎn)，老來(lái)就會(huì )欠下一身健康債，沒(méi)有人愿意這樣的結果，所幸的是，在學(xué)校的運動(dòng)場(chǎng)上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽(yáng)紅在燃燒，盡管天氣不佳，冰雨濕襟，比賽卻不因此而擱淺，運動(dòng)員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風(fēng)采！我被深深感動(dòng)，也被鼓舞了，運動(dòng)應該成為我生活重要的一部分。
運動(dòng)，將會(huì )有無(wú)限個(gè)理由愛(ài)上它，運動(dòng)，可以放飛心情，運動(dòng)，挑戰自己的開(kāi)始，運動(dòng)，超越極限的體驗，運動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì )健康精彩！
謝謝大家！
最新生命在于運動(dòng)的講話(huà)稿5
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《生命在于運動(dòng)》。生命對于我們每個(gè)人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開(kāi)運動(dòng)。經(jīng)常運動(dòng)可以保持體力和腦力不衰。生命在于運動(dòng)，運動(dòng)能夠帶來(lái)旺盛的生命力。當今社會(huì )有誰(shuí)會(huì )不想青春永駐，渴望永遠年輕呢？
在大型電視連續劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長(cháng)生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的！雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天，社會(huì )各方面條件已逐步趨于成熟與穩定，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現實(shí)，只是現代的人們沒(méi)有深度的`去理解與探討生命的真正意義而已！我想生命真正的意義應該是：探索發(fā)現與學(xué)習創(chuàng )新吧。隨著(zhù)現代社會(huì )科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人們生活節奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來(lái)，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會(huì )競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個(gè)過(guò)程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時(shí)候不吃，該睡的時(shí)候不睡，該休息的時(shí)候硬撐著(zhù)，更重要的是沒(méi)有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺(jué)得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然后適當地進(jìn)行鍛煉。運動(dòng)是一種將熱量轉化為能量的過(guò)程。運動(dòng)可以轉移注意力，讓你以較小的痛苦渡過(guò)難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動(dòng)對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過(guò)度疲勞，要持之以恒！
其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營(yíng)養豐富的食品和飲料。
同時(shí)還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長(cháng)，就要有足夠它生長(cháng)的空間和提供所必須的營(yíng)養，只有達到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調統一，才是身體的最佳狀態(tài)！其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣，更應該認真仔細地去經(jīng)營(yíng)，不可腐敗、糜爛、無(wú)節制、無(wú)規律地生活，那樣，只會(huì )走向生命的終點(diǎn)。
如果我們能合理地運用以上這幾點(diǎn)，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒(méi)有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開(kāi)發(fā)的未知淺力，我們一定要堅定這個(gè)信念，以良好的心態(tài)，肯定不進(jìn)則退的原理，堅持到底。
“生命在于運動(dòng)”這句名言，對于我們來(lái)提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長(cháng)，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢(mèng)想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運動(dòng)中得到鍛煉，經(jīng)受考驗，同時(shí)生命也只有在運動(dòng)中才能得到延續和發(fā)展，老師們、同學(xué)們，要想有一個(gè)好身體，就要鍛煉，從今天開(kāi)始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習帶來(lái)最大的快樂(lè )和幸福。
【最新生命在于運動(dòng)的講話(huà)稿】相關(guān)文章：
生命在于運動(dòng)作文02-04
生命在于運動(dòng)作文精選06-23
生命在于運動(dòng)講話(huà)稿11-07
【精選】生命在于運動(dòng)作文四篇06-10
生命在于運動(dòng)作文15篇02-04
生命在于運動(dòng)作文(15篇)02-04