健康教育的演講稿
演講稿是為了在會(huì )議或重要活動(dòng)上表達自己意見(jiàn)、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在當下社會(huì )，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編收集整理的健康教育的演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康教育的演講稿 篇1
各位老師、同學(xué)：
上午好!
同學(xué)們，我們已經(jīng)過(guò)了蘇州市現代化學(xué)校的驗收，我們的老師很辛苦。他們日夜操勞。沒(méi)有休息過(guò)。為什么?是為了給學(xué)校爭榮譽(yù)。學(xué)校的榮譽(yù)有了我們在校的學(xué)生是光榮的。
在這月底，我們又將迎接江蘇省衛生鎮的.創(chuàng )建驗收，我們學(xué)校又是首當其中。這次驗收，主要是健康衛生知識及行為規范。方法有，測試三、四年級、行為調查個(gè)人衛生、生活常識。因此，我們必須律己。
現在，我跟大家學(xué)習一些健康衛生知識，請記�。�
1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;飯后要漱口。
2、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一布，一人一盆。
3、飯前便后要洗手，防止“病從口入”。
4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔。
5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。
6、不亂停車(chē)輛;不亂貼亂畫(huà)。
7、不在禁煙場(chǎng)所吸煙。
8、不破壞綠化;不損壞公共設施。
9、引起眼睛近視的主要原因是看書(shū)寫(xiě)字姿勢不端正、長(cháng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強的光線(xiàn)下看書(shū)寫(xiě)字。
10、中小學(xué)生在學(xué)習緊張時(shí)，除了要注意勞逸結合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食質(zhì)量。
11、預防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專(zhuān)用，不要用臟手揉眼睛。
12、發(fā)生齲齒的主要原因是口腔不潔有細菌存在。
13、腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。
14、在室內吸煙對吸煙者有害，對該房間的其他人也有害。
15、如果不吃早餐，血液里缺少葡萄糖，大腦功能就會(huì )受到影響。
16、長(cháng)期吸煙容易引起支氣管炎病。
17、流感流行的季節，你應該少去公共場(chǎng)所。鍛煉身體，提高抵抗力。
18、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴格消毒的食品，有利于預防甲型肝炎疾病。
請班主任老師回班級后加強健康教育知識和行為規范。如：上課坐、寫(xiě)、看的姿勢;飯前飯后洗手習慣;垃圾處理;“五勤”習慣等。
健康教育的演講稿 篇2
各位老師、友愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
五月，春風(fēng)和煦，艷陽(yáng)高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了大中同學(xué)心理健康節�！�525”本是全國高校生心理健康節。這一活動(dòng)最早是由共青團北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范高校聯(lián)合發(fā)起�！�525”取其諧音“我愛(ài)我”，旨在讓高校生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，關(guān)注自己的心理健康，迎接將來(lái)的挑戰。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)�？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯；生活可以輕松，生命卻要仔細；目標可以一個(gè)一個(gè)的達到，實(shí)現自己卻是永無(wú)止境。
人首先應自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)頭。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕子、將來(lái)社會(huì )的棟梁，我們肩負著(zhù)歷史的重任，然而生命的困惑、成長(cháng)的苦惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時(shí)刻困擾著(zhù)我們。關(guān)注自身心理健康，增加心理健康意識，提高心理調適力量，是我們走向成熟、擔當社會(huì )責任的前提和基礎。因此，在心理健康周到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)提倡這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構建和諧心靈、和諧校內、和諧社會(huì )。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的安靜，去體會(huì )人際交往的和諧，體會(huì )人間真情的暖和，去享受身心健康的'歡樂(lè )，享受美妙的生活！
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
多學(xué)習心理保健學(xué)問(wèn)——閱讀心理保健的書(shū)籍、參與心理健康活動(dòng)，增加自我調整和自我掌握的力量。
多進(jìn)行溝通——青青校內，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔苦痛，共享歡快，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自己、塑造和諧心靈，才能擁有漂亮心情、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、樂(lè )觀(guān)回報社會(huì )、笑對風(fēng)云人生。
英勇尋求心理關(guān)心——遇到困擾時(shí)，英勇的放開(kāi)心扉，讓心理輔導這道絢爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
多聽(tīng)好歌——美麗的旋律，清爽的歌詞，深化我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
看一本好書(shū)，看一部表現拼搏奮斗精神的電影，直面壓力，放飛抱負！
同學(xué)們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛行！有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì )長(cháng)大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)頑強，讓我們對生命布滿(mǎn)信念和敬意，讓我們越過(guò)彷徨，拋掉苦惱，釋放哀痛，正視失��；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
讓我們一起來(lái)吧，相約“525”！
健康教育的演講稿 篇3
各位同事們：
大家好!
近年來(lái)隨著(zhù)生活條件的提高，健康作為一個(gè)重要話(huà)題在媒體的曝光率日漸增高，圍繞著(zhù)健康的節目、書(shū)籍也是名目繁多，各類(lèi)養生方法也是五花八門(mén)，有宣稱(chēng)喝綠豆湯包治百病、有宣稱(chēng)水果酵素具有減肥、養顏、排毒、增強免疫等多種功能的，總之各種專(zhuān)家是八仙過(guò)海各顯神通，為什么人們對養生那么趨之若鶩哪?為什么人們對養生的話(huà)題的免疫力如此低下，一言蔽之，對健康的追求。
那么什么是健康?健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統的健康觀(guān)是“無(wú)病即健康”，現代人的健康觀(guān)是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì )適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：心理健康、心靈健康、社會(huì )健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
對于我們所擁有的人生的第一財富，我們應該怎么去做哪?有一本書(shū)名叫《我的健康我做主》寫(xiě)到疾病可以交給醫生，但健康不能交給醫生，我的健康我做主!在我們的大家庭莘縣山水工作的我們應該怎么為我們的健康來(lái)做主哪?
為自己的健康做主是敢擔當有責任的表現，而現實(shí)中卻有人還做不到這點(diǎn)，對自己的.安全和健康不負責任，缺乏必
要的責任心，有人去生產(chǎn)區域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，還有的簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的將安全帽往頭上一扣就匆匆忙忙去了現場(chǎng)，有的進(jìn)行高空作業(yè)不系安全帶，有人無(wú)視警告為了省事在粉塵較大的場(chǎng)所不做任何防護，有人“藝高人膽大”冒險作業(yè)，等等情況在我們身邊時(shí)有發(fā)生，如何去做一個(gè)“健康”人，在今后的工作和生活中如何為我們的健康做主，是在座的每個(gè)人應該思考的問(wèn)題。
遵守操作規程，按照要求佩戴防護用品不是懦弱，也不是怕某個(gè)人的表現，更不是慫，而是確確實(shí)實(shí)的為了健康，為了安全，在工作中我們不需要違規的英雄，不需要膽略過(guò)人的個(gè)人主義，更不需要舍我其誰(shuí)的獻身主義精神，在生產(chǎn)中我們需要的是遵規守矩，需要的是按部就班，正如安全誓詞所提到的認真遵守操作規程，嚴格執行工藝紀律。
同時(shí)希望每個(gè)員工從我做起，堅決做到不傷害自己，不傷害他人，不被他人所傷害，保護他人不受傷害，這是我們的責任，同時(shí)也是我們的義務(wù)，我希望我們中的每個(gè)人都可以挺起胸膛大聲喊出我的健康我做主!!!
謝謝!
健康教育的演講稿 篇4
老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注健康，快樂(lè )成長(cháng)》。
健康，應該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問(wèn)題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學(xué)習工作是至關(guān)重要的�，F在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結合。適當的鍛煉身體不是在浪費時(shí)間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的.時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習的時(shí)候，往往會(huì )碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍色的憂(yōu)郁之中，我們要用充滿(mǎn)愛(ài)的眼睛看這個(gè)世界，這個(gè)世界才充滿(mǎn)明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人，一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿(mǎn)陽(yáng)光的心理，必然會(huì )使你笑對人生，滿(mǎn)懷信心地迎接學(xué)習和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個(gè)人快樂(lè )成長(cháng)的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習必要的防病知識，有一個(gè)良好的衛生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家！
健康教育的演講稿 篇5
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天，我給大家講一個(gè)故事：一天，一條蚯蚓看見(jiàn)許多美麗的花，就想得到一些花瓣。它對丁香花說(shuō)："丁香花，你能給我一片花瓣嗎?"丁香花說(shuō)："為什么要給你?"它說(shuō)："我能幫你松土啊。"丁香花說(shuō)："好吧。"蚯蚓幫丁香花松了土。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說(shuō)："你能給我一片花瓣嗎?"金葵花說(shuō)："我為什么要給你?"它說(shuō)："我能幫你松土啊。"金葵花說(shuō)："好吧。"蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著(zhù)了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來(lái)了，卻不知道那朵花幫助過(guò)它�？墒�，那朵花低頭的時(shí)候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個(gè)月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個(gè)故事告訴我們什么呢?蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時(shí)，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說(shuō)：如果我們去幫助別人，別人也會(huì )來(lái)幫助你，有的時(shí)候幫助別人，也就是幫助我們自己!蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現，也是我今天國旗下講話(huà)的主題：做一個(gè)心理健康的孩子。
一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。然而日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康�，F代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周?chē)�，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
小學(xué)階段不但是我們身體生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是我們心理素質(zhì)發(fā)展的重要期，它們都將直接影響著(zhù)我們未來(lái)的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標準呢?我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來(lái)衡量：
1、學(xué)習上，心理健康的同學(xué)能夠在老師的指導下認真努力學(xué)習，按時(shí)完成各科作業(yè)，形成良好的學(xué)習習慣.取得良好的學(xué)習成績(jì)。
2、在人際關(guān)系方面，要學(xué)會(huì )處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時(shí)的學(xué)習、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說(shuō)出來(lái)，尋求解決的辦法，不要動(dòng)不動(dòng)就用極端的方法來(lái)解決問(wèn)題。
3、在自我意識方面，要善于正確地評價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認識自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的`想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個(gè)方面能夠做到的學(xué)生，才可以說(shuō)是心理健康的學(xué)生。
同學(xué)們，"健康體魄+健康心理=美好人生"，讓我們行動(dòng)起來(lái)，像我前面說(shuō)的那條小蚯蚓一樣用自己的行動(dòng)共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)大家的精神健康。在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂(lè )的道理。
最后祝大家身心健康，學(xué)習愉快，天天都有好心情!
健康教育的演講稿 篇6
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天，我國旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開(kāi)：
第一，什么是心理健康？
聯(lián)合國世界衛生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康是人類(lèi)第一財富，健康中有一半是心理健康�！睋Q句話(huà)說(shuō)，健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì )適應能力。 那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題，而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會(huì )經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱，后果就不會(huì )那么嚴重。
第二，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明：
一棵蘋(píng)果樹(shù)，終于到了結果的時(shí)候。
第一年，它結了10個(gè)蘋(píng)果，9個(gè)被拿走，自己只得到1個(gè)。對此，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(cháng)。第二年，它結了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走，自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它還可以這樣：繼續成長(cháng)。譬如，第二年，它結了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。
很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系，它還可以繼續成長(cháng)，第三年結1000個(gè)果子……
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的.，重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(cháng)！這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(cháng)與發(fā)展，這正是因為它沒(méi)有一顆健康的心靈，沒(méi)有正確處理好成長(cháng)中的困惑。所以，只有當我們擁有健康的心理，只有當我們學(xué)會(huì )正確地對待心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì )發(fā)現那些阻礙我們成長(cháng)的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題，因為一顆健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的陰霾，等風(fēng)雨過(guò)后，我們必定會(huì )看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對問(wèn)題，不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對事實(shí)的錯誤認識，來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對，才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話(huà)說(shuō)有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結果發(fā)現，無(wú)論走到哪里，只要一出現陽(yáng)光，仍然會(huì )看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠閉著(zhù)眼睛；另外一只小貓選擇永遠待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避，從而變成了更大的問(wèn)題，產(chǎn)生了令人費解的行為；如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光，就永遠不會(huì )看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因為態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問(wèn)題時(shí)，我們應該選擇更為樂(lè )觀(guān)的態(tài)度：
雖然我們不能決定生命的長(cháng)度，但可以控制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以改變心情；
我們不能改變容貌，但可以展現微笑；
我們不能控制他人，但可以掌握自己；
我們不能預知明天，但可以利用今天；
我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂(lè )觀(guān)生活，書(shū)寫(xiě)多彩人生！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
健康教育的演講稿 篇7
在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異，人們的生活觀(guān)念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨激烈的時(shí)代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話(huà)題提升到國家，這更是實(shí)現中華民族的偉大復興，增強祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著(zhù)一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當代的中小學(xué)生是祖國的未來(lái)，是跨世紀的一代，他們的成才，與祖國的復興關(guān)系重大。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(cháng)關(guān)系著(zhù)民族的復興、強大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(cháng)。而心理健康也是個(gè)體成長(cháng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當今這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習方面對他們的要求很高，而且有些家長(cháng)的觀(guān)念仍未改變，過(guò)度地追求分數。不僅如此有些家長(cháng)還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(cháng)望子成龍心切，除了學(xué)習任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書(shū)法、器樂(lè )等，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(cháng)彼此之間互相攀比孩子的分數。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現問(wèn)題�，F在孩子出現的心理問(wèn)題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛(ài)，就是缺少父愛(ài)，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì )被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調節。然而，在這種事實(shí)下，現在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(cháng)和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對孩子進(jìn)行開(kāi)導。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺(jué)地犯了錯誤，家長(cháng)、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機會(huì )；有的'孩子一貫學(xué)習很好，偶爾一次考砸了，老師和家長(cháng)不但不幫助分析原因，而且大加訓斥；還有的孩子因為師長(cháng)的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(cháng)們的這些教育行為的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長(cháng)。由此可見(jiàn)，社會(huì )雖然變化發(fā)展了，但有些家長(cháng)和學(xué)校老師的觀(guān)點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì )因素也不可忽略的。好像現代社會(huì )的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據了他們越來(lái)越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學(xué)習。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節，做出有害社會(huì )的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著(zhù)很大的關(guān)系。在這種較為嚴重的社會(huì )問(wèn)題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
健康教育的演講稿 篇8
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好!
如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做到了這三點(diǎn)，就減少了我們人生道路上的絆腳石，為我們以后的幸福生活打下良好的'基礎。
要有一個(gè)健康的身體，要從一點(diǎn)一滴滴開(kāi)始!比如：不偏食，不厭食，不挑食!并且每天做體育鍛煉!并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要從自制力開(kāi)始!學(xué)習文化知識，不僅要學(xué)習課本上的內容，還要看課外書(shū)!在假期，我們也應該從圖書(shū)館借書(shū)。讀書(shū)的時(shí)候，難免會(huì )有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀，這就需要我們自律!吸取精華，合理吸收!這樣，我們將保持我們的文化健康。
要有健康的心態(tài)，要從持之以恒開(kāi)始!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我：“心理健康和文化健康同等重要!”只要我們有不屈不撓的精神，我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流!我們應該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突!
作為青少年，快樂(lè )成長(cháng)是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成長(cháng)經(jīng)歷。雖然路途坎坷，但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(cháng)的足跡包括父母的愛(ài)，家人的關(guān)心，友情的關(guān)心，老師的教導，讓我們健康成長(cháng)。健康是我們一直追求和向往的目標!如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做這三件事，它就是
減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎。
壓力無(wú)處不在，有成長(cháng)帶來(lái)的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì )生活變化帶來(lái)的壓力，還有就是學(xué)習壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
健康教育的演講稿 篇9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是學(xué)校心理咨詢(xún)室的王老師。學(xué)校心理咨詢(xún)室位于辦公樓四樓，是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾，無(wú)法緩解時(shí)，歡迎大家前來(lái)坐坐。有些同學(xué)對心理咨詢(xún)有一些誤解，認為去咨詢(xún)的人很可能有什么不正�；蛴芯癫�，要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。其實(shí)，心理問(wèn)題是日常生活中人人都會(huì )經(jīng)常遇到的，就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著(zhù)有什么不正�；蛴幸�(jiàn)不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標，希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善。在西方國家，誰(shuí)有自己私人的心理醫生或顧問(wèn)，則是身份的象征。
在這里，我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人，拿著(zhù)全獎進(jìn)了美國頗有聲望的里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們：智商可以彌補人所有的缺陷，解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎？進(jìn)入大學(xué)以后，蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約，蘭根覺(jué)得他們看不起他，針對他，于是把自己孤立起來(lái)，天天待在圖書(shū)館。他的成績(jì)單是全優(yōu)，但他沒(méi)有一個(gè)朋友。大二那年，蘭根因為母親遲交獎學(xué)金申請而和老師發(fā)生口角，最后選擇掇學(xué)離開(kāi)。在另一所大學(xué)，蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試，他給教授打電話(huà)請求更改考試時(shí)間遭到了拒絕，這讓倔強又驕傲的蘭根再次退學(xué)�，F在，蘭根頂著(zhù)全美智商最高的頭銜，過(guò)著(zhù)最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認為自己家庭貧困，父母離異，又來(lái)自于一個(gè)小地方，便理所當然地認為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟富裕的同學(xué)們會(huì )看不起自己，于是就不跟同學(xué)們交往，封閉自己，形成了內向孤獨的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因為她自卑、不自信、不喜歡自己。其實(shí)在我們的眼里，本來(lái)的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺(jué)得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關(guān)愛(ài)自己。這跟你成績(jì)好不好，長(cháng)得漂不漂亮，家里有沒(méi)有錢(qián)，沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。因為，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨特的個(gè)體，每一個(gè)人身上都有自己獨特的價(jià)值，每一個(gè)人對于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當重要的人物。請問(wèn)同學(xué)們，你們有沒(méi)有發(fā)掘自己身上獨特的、重要的珍貴品質(zhì)，從而學(xué)會(huì )肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學(xué)因為一些事與老師發(fā)生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭吵，然后選擇最極端的方式：退學(xué)。其實(shí)，我們每個(gè)人在一生中都會(huì )遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學(xué)們，有時(shí)會(huì )因為考試失敗而情緒低落，有時(shí)會(huì )因為與好朋友發(fā)生誤解而難過(guò)，等等。這都是很平常的'。不光同學(xué)們會(huì )遇到，老師、父母也經(jīng)常會(huì )有這樣或那樣的煩惱。面對挫折，我覺(jué)得，首先，我們要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理掉不良的情緒，而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運動(dòng)，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽(tīng)歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應對。有一句話(huà)說(shuō)得好，辦法總比困難多。只要樹(shù)立了這個(gè)信念，就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。
其次，我覺(jué)得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人，而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著(zhù)一雙敵意的眼睛看著(zhù)這個(gè)世界，那自然，這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以，我覺(jué)得我們真的要從內心里樹(shù)立一種感恩意識，經(jīng)常對別人說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)，更會(huì )給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí)，當我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對方會(huì )有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質(zhì)，是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。本月，學(xué)校即將開(kāi)展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平，增強同學(xué)們的心理調適能力，從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(cháng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛(ài)心靈，引領(lǐng)成長(cháng)”的主題，將開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì )、心理漫畫(huà)作品比賽、心理電影展播等六項活動(dòng)。我希望各個(gè)班級要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭在全校范圍內創(chuàng )造出“人人關(guān)愛(ài)心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂(lè )前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，人人重視自身心理健康，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們“開(kāi)心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！
健康教育的演講稿 篇10
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。小學(xué)生心理健康教育是一項科學(xué)性，實(shí)踐性很強的教育工作。為此，我們應該根據學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規律，有針對性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個(gè)別差異，根據不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的積極性。
一，心理教育活動(dòng)課的目標
心理教育活動(dòng)課（或稱(chēng)心理素質(zhì)培養課）是一種以培養學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專(zhuān)門(mén)課程。其總體目標是：協(xié)助學(xué)生建立起理性的價(jià)值觀(guān)念，良好的自我觀(guān)念，提高其人際交往的能力和調節情緒的能力，改善其意志品質(zhì)。
1、幫助學(xué)生建立理性的價(jià)值觀(guān)念
�。�1）使學(xué)生了解人的基本心理需求及期望。
�。�2）增加學(xué)生對價(jià)值的察覺(jué)：讓學(xué)生理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
�。�3）幫助學(xué)生學(xué)習多側面，多角度地看待學(xué)習和生活：學(xué)習正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓練。
2、幫助學(xué)生建立良好的自我觀(guān)念
�。�1）增進(jìn)自我體察：自我觀(guān)察并認知有哪些心理需求和感受；學(xué)習描述自我感受；認識思想，感受與反應之間的關(guān)系。
�。�2）學(xué)會(huì )自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)，缺點(diǎn)。
�。�3）建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的，信任自己的人；提高與周?chē)私煌淖孕判�；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
�。�4）增強自我監控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、幫助學(xué)生建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
�。�1）了解人的交往心理需求。
�。�2）熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì )運用同情心；學(xué)習非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸，表情，體姿，聲調，手勢。學(xué)習語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時(shí)機談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn)；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區別某人的真正言行與你，對他言行的反應或判斷是否相同。
�。�3）學(xué)會(huì )處理人際沖突：學(xué)習如何作不失理智的爭辯；學(xué)會(huì )互惠互利的協(xié)商技巧。
�。�4）學(xué)習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì )正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、幫助學(xué)生提高調控情緒的能力
�。╨）了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對自己情緒的認識和辨別，傾聽(tīng)內在的自我對話(huà)。
�。�2）學(xué)習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
�。�3）學(xué)習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足；衡量情緒的強度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
�。�4）學(xué)習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀(guān)點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5、增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的學(xué)會(huì )耐挫方法。學(xué)習接受和適應遭到的反對和不成功；學(xué)會(huì )給予和接受有益的批評；學(xué)會(huì )響應指示和接受社會(huì )生活中的種種限制。
b心理教育活動(dòng)課的內容
我們把心理教育活動(dòng)課的目標具體化，即，以具體的心理或行為特征作為心理教育課程的具體目標，也就是心理教育活動(dòng)課的內容。內容的編排要遵循小學(xué)生的身心特點(diǎn)：
小學(xué)生大多處在6，7歲至11，12歲之間。跟幼兒期和青春期的快速變化相比，此時(shí)兒童生理方面的發(fā)展顯得年緩而穩固，身高體重穩步增長(cháng)，各種組織和器官也進(jìn)一步成熟，尤其是大腦重量逐步接近成人，興奮和抑制機能進(jìn)一步增強。
伴隨生理上的更加成熟，在社會(huì )生活和學(xué)校教育影響下，小學(xué)兒童的心理有了許多重大的變化：注意的有意性進(jìn)一步增長(cháng)，注意品質(zhì)明顯提高；感知覺(jué)的各個(gè)方面繼續完善，觀(guān)察力水平不斷提高；記憶的有意性，意義性和記憶策略都有明顯發(fā)展；思維從具體形象思維為主逐步向抽象思維為主過(guò)渡，但思維的自覺(jué)性，獨立性和靈活性仍不夠高。
此時(shí)兒童的情緒情感更加豐富，有一定的深刻性和穩定性；需要，興趣，志向，價(jià)值觀(guān)體系等初步形成；自我意識進(jìn)一步復雜化和深刻化，各成分均有明顯發(fā)展；道德認識，道德行為和意志品質(zhì)也進(jìn)一步發(fā)展。
小學(xué)生心理發(fā)展的一般特點(diǎn)，是大多數學(xué)生在正常的教育條件下所能達到的一般水平，具體每個(gè)學(xué)生能否達到這種一般水平，受多種內外因素的制約。發(fā)展性心理教育的主要目標之一，便是幫助學(xué)生正確認識和妥善處理發(fā)展中通到的各種矛盾和問(wèn)題，促進(jìn)每一位學(xué)生心理的最佳發(fā)展。
小學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中常見(jiàn)的矛盾主要有以下幾種：
�。�1）生理發(fā)育和心理發(fā)展速度不均衡的矛盾。例如，有的學(xué)生身高，神經(jīng)系統的發(fā)育均達到同年齡正常水平，但其智能卻處在常態(tài)之下。
�。�2）心理過(guò)程發(fā)展不協(xié)調的矛盾。要么是認識過(guò)程的發(fā)展跟不上，使得行動(dòng)的盲目和情感發(fā)展方向上偏離；要么是情感的發(fā)展跟不上，使得知與行的發(fā)展失去生機和活力；要么是意志過(guò)程跟不上，造成情感的脆弱和言與行的脫節。
�。�3）個(gè)性心理結構發(fā)展不完整的矛盾。如學(xué)習需要，學(xué)習興趣得到發(fā)展，但卻沒(méi)有形成正確的動(dòng)機和良好的志向。
�。�4）自我發(fā)展與外部要求不一致。有些兒童在良好家庭教育的影響下，其智力水平和某些特殊能力會(huì )明顯高于一般學(xué)生，對常規教學(xué)條件和教育發(fā)展要求就會(huì )感到不適應，不滿(mǎn)足。相反，另一些人則由于自我發(fā)展和自我要求偏低，會(huì )感到外部要求過(guò)高。針對以上小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理發(fā)展過(guò)程中所遇到的矛盾，選擇如下具體的心理或行為特征作為心理教育活動(dòng)課程的內容：
1、智能和創(chuàng )造性：（1）觀(guān)察力。（2）記憶力。（3）思維能力。（4）注意力。（5）想象力。（6）創(chuàng )造力。
2、自主堅強的意志特征
�。�1）自信心一一認識自己，接受自己和堅信自己。
�。�2）目的選擇性一—能夠選定自己的目標，根據自己目標選擇實(shí)現目標的有效途徑。
�。�3）獨立性一一依靠自己解決自己的問(wèn)題，不輕易接受他人幫助和支配。
�。�4）勇敢一一敢于挑戰，不膽小怕事，不怕苦和累。
�。�5）成就動(dòng)機強一一敢于承擔責任，對自己和自己所做之事負責。
�。�6）堅持性一一做事徹底，有耐心。
3、愛(ài)的品格和社會(huì )適應性
�。�1）愛(ài)人—一同情，關(guān)心和幫助他人。
�。�2）愛(ài)環(huán)境一—愛(ài)護環(huán)境衛生，熱愛(ài)大自然，具有環(huán)保意識。
�。�3）愛(ài)集體和社會(huì )一—班級，學(xué)校，家鄉，祖國。
�。�4）社會(huì )交往技能一—傾聽(tīng)，禮貌等等。
4、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的情緒情感特征
�。╨）樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度一一常�？吹缴畹墓饷髅�，對前途充滿(mǎn)希望和信心。
�。�2）幽默感。
�。�3）美感一一樂(lè )于和善于欣賞自然美和藝術(shù)美。
c小學(xué)心理教育活動(dòng)課的途徑與實(shí)施
�。ㄒ唬┬睦斫逃顒�(dòng)課的途徑
心理活動(dòng)課有三種基本的活動(dòng)途徑：
1、認知式
一個(gè)人有什么樣的行為方式及情緒情感體驗，取決于他對情緒的認知反應。如果認知反應積極，正確，那么他的情緒情感體驗是積極的，采取的相應行為是積極的；反之，情況則相反。認知式就是引導學(xué)生學(xué)習正確的認知方式，通過(guò)學(xué)生的感知，想象，思維等認知活動(dòng)實(shí)現活動(dòng)目標。
�。�1）故事聯(lián)想式
引入故事：教師在活動(dòng)開(kāi)始或活動(dòng)中，利用學(xué)生喜歡聽(tīng)故事，心理教育活動(dòng)課的途徑的心理，提供學(xué)生閱讀或傾聽(tīng)的故事。
聯(lián)想活動(dòng)。通過(guò)學(xué)生的觀(guān)念聯(lián)想活動(dòng)，訓練學(xué)生的想象力，創(chuàng )造力，表達內心的感受和經(jīng)驗。
�。�2）討論一澄清式
專(zhuān)題討論：針對當前學(xué)生關(guān)心的敏感性問(wèn)題，熱點(diǎn)問(wèn)題，困惑問(wèn)題展開(kāi)討論。
辯論：就爭論性問(wèn)題進(jìn)行分組辯論，提出正反兩方面的不同意見(jiàn)。
配對討論：就一個(gè)題目，先兩個(gè)人討論，提出一個(gè)意見(jiàn)，然后再與另兩個(gè)人討論的意見(jiàn)協(xié)商，形成4個(gè)人的`共同意見(jiàn)。再與另4個(gè)人一起協(xié)調，獲得8個(gè)人的結論。這種討論必須經(jīng)過(guò)深思熟慮，參與感會(huì )比較高，討論的效果會(huì )比較好。
四四討論：分組進(jìn)行，每組4人，在小組中每個(gè)人發(fā)言一分鐘，在發(fā)言之前要給出個(gè)人思考時(shí)間。
2、情境式
通過(guò)提供，創(chuàng )設一些具體的情境，引導學(xué)生體驗，感悟。情境分為氛圍式情境和情節式情境兩種類(lèi)型。
�。�1）氛圍式
利用錄像，錄音，電影多媒體手段，真實(shí)地再現某些生活場(chǎng)景，或感受之優(yōu)美，或感受人物之心態(tài)起伏。利用音樂(lè )渲染，富有激情的語(yǔ)言描述，營(yíng)造出與主題相映襯的生動(dòng)氣氛。
人際氛圍是指導師生之間，生生之間通過(guò)活動(dòng)，增進(jìn)相互溝通，情感交流，形成的一種相互關(guān)心，相互尊重，平等的關(guān)系。讓學(xué)生感到教師的真誠期待，幫助學(xué)生樹(shù)立自信，在活動(dòng)中教師能切實(shí)體驗學(xué)生的情感，引發(fā)情感共鳴，師生共同體驗活動(dòng)之樂(lè )趣，活動(dòng)之收益。
�。�2）角色一體驗式
根據活動(dòng)需要，讓學(xué)生扮演活動(dòng)中某一人物角色，按角色需要思考，行動(dòng)，體驗該角色人物的思想，心理，學(xué)習模仿好的一面或更清楚地認識到其不恰當的思維方式及行為，進(jìn)而增進(jìn)自我認識，減輕或消除心理問(wèn)題，發(fā)展良好的心理品質(zhì)。
啞劇表演：輔導教師提出一個(gè)主題或一個(gè)場(chǎng)景，要求學(xué)生不用語(yǔ)言而用表情，動(dòng)作表演出來(lái)。比如，讓學(xué)生表演與新同學(xué)見(jiàn)面的情景；表演贊美別人，喜歡別人或討厭別人的情景，以揭示內心活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生非語(yǔ)言溝通能力的發(fā)展。
空椅子表演。一個(gè)人表演。將兩張椅子相對擺放，學(xué)生先坐在其中一張椅子上，另一張椅子雖空著(zhù)，但假設坐著(zhù)一個(gè)人（或是異性同學(xué)，或是另一位同學(xué)，或是老師，或是父母），讓該生先表演彼此間曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的對話(huà)，或心中所想的話(huà)，然后坐到對面去，扮演對方的角色以對方的立場(chǎng)說(shuō)話(huà)，如此重復多次，增進(jìn)學(xué)生對對方的了解，改善與對方的交往。
角色互換：與前者相似，但參與的人是兩個(gè)以上。比如，輔導教師讓一個(gè)學(xué)生扮演失敗者，一個(gè)學(xué)生扮演幫助者。兩人對話(huà)一段時(shí)間后，互換椅子或角色。
雙重扮演。兩個(gè)同學(xué)，一個(gè)是有問(wèn)題的學(xué)生，一個(gè)是助理演員。有問(wèn)題的學(xué)生表現什么，助理演員就重復表現什么，這樣表現，重復事實(shí)，幫助問(wèn)題學(xué)生清楚認識自己。
�。�3）游戲式
游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛(ài)的活動(dòng)形式之一。它具有趣味性，自主性，虛構性，創(chuàng )造性，社會(huì )性（契約性，互動(dòng)性）的特點(diǎn)。
�、儆螒虻娜の缎�
使學(xué)生能得以在緊張中放松，在不安中坦然，在競賽中找到觀(guān)點(diǎn)，充分放松自我，表現自我，流露真情。
�、谟螒虻淖灾餍�
表現在允許"自由選擇"和"自由加入與退出"，讓參與者意識到自己的存在，不必一定按別人的好惡行事，當參與者在游戲中興致很高時(shí)，他是忘我地技人，其自主性表現的最淋漓盡致。
�、塾螒虻奶摌嬓�
表現在它可以在一個(gè)虛構的情境下活動(dòng)，在這個(gè)情境中，不同于現實(shí)中的生活，參與者拋棄了原來(lái)的生活角色，來(lái)扮演游戲中的角色，大家無(wú)論平時(shí)課堂上學(xué)習好壞，高低卑賤，品德優(yōu)劣，只要參與進(jìn)來(lái)善于出謀獻策的，都得到同伴的尊重。因為具有虛構性，在游戲中的喜哭怒罵都不會(huì )太在意，參與者可以摘掉面具放松自己。
�、苡螒虻膭�(chuàng )造性
認知學(xué)派創(chuàng )始人皮亞杰認為，游戲是思考的一種表現形式。在游戲中，參與者的身心是處于放松狀態(tài)的，由于是自主參與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創(chuàng )造游戲內容，形式，規則，最大限度地發(fā)掘，展示自我。同時(shí)，由于游戲的團體性，團體成員之間的思維碰撞，激發(fā)的火花成為創(chuàng )造的又一源泉。
�、萦螒虻纳鐣�(huì )性
游戲的組成是團體形態(tài)，因此，也要求成員之間協(xié)同，合作，配合。在游戲過(guò)程中，成員之間會(huì )形成大家認可的各種規則，契約。這種不成文的規則，契約，約束和規范著(zhù)成員的活動(dòng)。成員有共同的目標，規則，契約及互動(dòng)中產(chǎn)生的感情成為凝聚團體的力量，在團體中能夠達到彼此互相信任，經(jīng)驗分享。
一般游戲輔導的過(guò)程包括五個(gè)階段：建立伙伴關(guān)系階段。創(chuàng )設開(kāi)放接納的氣氛，學(xué)會(huì )表露自己和傾聽(tīng)別人。共同承擔義務(wù)階段。學(xué)會(huì )與伙伴共同商議，執行任務(wù)，承擔責任。相互信任互助階段。在幫助別人和接受別人幫助中增進(jìn)自我認識和建立尊重別人的態(tài)度。交流分享領(lǐng)悟階段。交流領(lǐng)悟合作的價(jià)值，分享成功的體驗和在游戲中產(chǎn)生的友誼感，成功感等各種真實(shí)感受。正確認識自我階段。找到現實(shí)的我與自我概念的距離，萌發(fā)改變自我的愿望，建立新目標。
3、行為訓練式
行為主義關(guān)于行為強化的學(xué)習理論認為：通過(guò)獎懲等強化手段可以建立新的，良好的行為或消除某些不良的行為。
�。�1）示范
這是一種借助模擬來(lái)習得或掌握新行為的方法。輔導教師自己或選擇某方面行為優(yōu)秀的學(xué)生起示范作用，示范對象在學(xué)生中具有權威的形象，學(xué)生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為。比如用"大聲思維"法讓起示范作用的學(xué)生大聲陳述其思維過(guò)程，把對問(wèn)題的分析，處理過(guò)程示范給其他人。注意力，想象力的訓練，學(xué)習處理矛盾沖突時(shí)的尋找解決方法等都可運用此法。
�。�2）獎賞
利用實(shí)物如糖果，文具，分數，獎?wù)碌葟娀锘蛘Z(yǔ)言肯定其某種行為并增強該行為，同時(shí)增強其自信和自我效能感。這其中教師和同學(xué)之間的鼓勵尤為重要，但也不要忽視學(xué)生的"自我獎賞"，當自己某方面經(jīng)過(guò)努力做得不錯時(shí)，自我鼓掌，喝彩或給自己一個(gè)放松機會(huì )，獎勵自己一個(gè)糖果或其他物品也很重要。
�。�3）懲罰
在心理教育活動(dòng)課中這是要慎用的一項活動(dòng)。但巧妙地運用懲罰有時(shí)起到意想不到的作用。比如，游戲犯規時(shí)可罰掉一次參與機會(huì )。
�。�4）契約
在活動(dòng)中，師生雙方共同商定一份明確，公正而可信的契約。在契約中，明確規定何種良好的行為可以得幾個(gè)積分；何種不良的行為表現，每次要扣掉幾個(gè)積分。多少積分就可換取何種強化物，或享受某種特權。這份契約使教師明確教育訓練各階段的重點(diǎn)，使學(xué)生明確知道訓練要達到具體的目標。
在活動(dòng)中，上述幾種活動(dòng)模式是交叉運用的，并且由此還可組合派生出更多的活動(dòng)形式。無(wú)論哪種活動(dòng)模式都在有機地服務(wù)于主旨，有助于實(shí)現活動(dòng)目標。
�。ǘ┬睦斫逃顒�(dòng)課的實(shí)施
心理教育活動(dòng)課的實(shí)施要遵循以下六個(gè)原則：
1、全體性原則
這是基本要求�；顒�(dòng)的設計和活動(dòng)過(guò)程要面向全體學(xué)生，鼓勵全體學(xué)生的參與，避免僅一部分活躍學(xué)生唱主角，冷落了另一部分同學(xué)。
2、主體性原則
這是前提。在活動(dòng)目標的確立，設計及實(shí)施中均可由學(xué)生參與，教師把學(xué)生擺在活動(dòng)的主體地位，當學(xué)生主體地位得到體現時(shí)，學(xué)生在活動(dòng)中才能積極主動(dòng)。
3、活動(dòng)性原則
這是主導。它不同于純知識傳授課型，而是將知識融于活動(dòng)中體現的，更適于學(xué)生特點(diǎn)和教育訓練內容及目標的實(shí)現。
4、情感性原則
這是核心。避免了概念化，以學(xué)生情感的激發(fā)，起伏，變化，發(fā)展為核心，關(guān)注學(xué)生的情感體驗，注重情感的共鳴，以及共感技術(shù)的運用。
5、開(kāi)放性原則
這是方向。這是由學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)決定的學(xué)生的心理發(fā)展具有開(kāi)放性，教材在活動(dòng)中只起個(gè)引子或例子的作用。要讓學(xué)生由此及彼地散發(fā)開(kāi)去，在一個(gè)主旨目標下，附帶著(zhù)其他目標。重悟性的啟迪，思維方法的引導和情感的健康導向。整體活動(dòng)設計結構上不拘泥于線(xiàn)條結構，而應體現色塊結構的特點(diǎn)，產(chǎn)生交融彌散的美感�；顒�(dòng)問(wèn)題的答案不唯一性，也是開(kāi)放性原則的體現。
6、過(guò)程性原則
這是重心。心理教育活動(dòng)課重在學(xué)生活動(dòng)的過(guò)程及過(guò)程體驗，把握，優(yōu)化好活動(dòng)過(guò)程是活動(dòng)課成敗的關(guān)鍵和學(xué)生的心理品質(zhì)優(yōu)化的關(guān)鍵。
d小學(xué)心理教育活動(dòng)課的教法
明確心理教育課程的目標，能夠用心理教育課程中使用的教學(xué)活動(dòng)方法設計教育活動(dòng)課，接下來(lái)的問(wèn)題是如何組織好該課程，使之取得應有的效果，達到心理教育課程規定的目標。課程的組織包括課前準備和課堂組織兩個(gè)方面。
�。ㄒ唬┱n前準備
在課程開(kāi)始之前，有必要做好充分的準備。準備工作不僅僅包括單元設計中所規定的事項，如課堂所需的教具和有關(guān)材料等等，還應該包括以下幾個(gè)方面的準備：
1、掌握學(xué)生心理和心理教育的有關(guān)知識技能
例如熟悉兒童，青少年的心理特點(diǎn)，了解心理教育的基本原理和方法，團體動(dòng)力學(xué)和心理衛生學(xué)等方面的有關(guān)知識，會(huì )使用某些心理咨詢(xún)的技術(shù)，如處理抗拒的技術(shù)，沉默技術(shù)和情感轉移技術(shù)等等。
2、了解教學(xué)對象即學(xué)生的背景材料
包括學(xué)生的姓名，年齡，智力狀況，人格特點(diǎn)，家庭狀況，在校表現，老師評語(yǔ)，過(guò)去的記錄等等。充分了解學(xué)生的背景情況，有助于教學(xué)活動(dòng)的設計與活動(dòng)過(guò)程的掌握。這就是教師經(jīng)常所說(shuō)，課前準備的"備課不僅要備教材，而且要備學(xué)生"。
3、先行接觸
在課程開(kāi)始之前，有必要對參加心理教育課程的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的面對面的接觸，嘗試建立初步的良好的關(guān)系，以利于課程教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展。
4、設置助手
設置助理教師或在學(xué)生中找到助手，以幫助主持教師活躍團體氣氛，協(xié)助活動(dòng)的開(kāi)展，以及處理某些沖突事件。
�。ǘ┱n堂組織
要上好一堂教育課，教師必須采用一些教學(xué)組織的方法處理好一堂課的開(kāi)始，中間和結束等教學(xué)環(huán)節。
1、課堂開(kāi)始
在一堂課的開(kāi)始，教師要激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，明確教學(xué)活動(dòng)的目的，增進(jìn)彼此之間的了解，一般可采用以下幾種組織方法：
�。�1）預熱方法
可通過(guò)唱唱跳跳等游戲活動(dòng)開(kāi)始一堂課，以調動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。在座位的安排上，可考慮圓形方式，使每個(gè)學(xué)生都能面對面，平等交往，將會(huì )大大有利于課程開(kāi)展。
�。�2）澄清方法
教師以生動(dòng)有趣，簡(jiǎn)潔有力的話(huà)作一個(gè)開(kāi)場(chǎng)白，說(shuō)明課程的目的和教學(xué)活動(dòng)的大致安排，解除學(xué)生的困惑，增強活動(dòng)的意識性和目的性。
�。�3）介紹方法
為了充分利用團體的力量，促進(jìn)學(xué)生之間良好的相互作用，有必要用多樣化的自我介紹方法，對于來(lái)自不同班級的學(xué)生尤為重要。傳統的自我介紹方法比較死板，往往使學(xué)生不自然而有所保留。因此，可采用以下幾種介紹方式：①先分組兩兩配對，互相說(shuō)出自己的基本情況，先說(shuō)出自己最喜歡的，最得意的，最討厭的事物或人。然后，再回到團體介紹剛才配對的朋友。②每人自問(wèn)自答10次，每次都是"我是誰(shuí) ""我是……"，說(shuō)出別人不知道的特點(diǎn)，這種方法可訓練學(xué)生自我了解的能力。③由大家輪流向一個(gè)同學(xué)提出不重復的問(wèn)題，被問(wèn)者不能拒絕回答，這種方法可以考驗一個(gè)人的坦誠，訓練其機智。
2、教學(xué)過(guò)程
在課程進(jìn)行過(guò)程中，教師可運用以下方法組織好課堂教學(xué)：
�。�1）引導方法
在教學(xué)過(guò)程中，為了使學(xué)生在問(wèn)題上能尋求較好的答案，教師在學(xué)生思考的前后，給予一些啟發(fā)性的話(huà)，如"你是說(shuō)…""你覺(jué)得…"等等，引導學(xué)生思考并充分地表達自己的思想感情，以促進(jìn)團體內開(kāi)放性的溝通。引導方法可分為間接引導和直接引導。
�。�2）反饋方法
這種方法要求教師把握學(xué)生所表達的思想感情，并將其反饋給學(xué)生，使學(xué)生知道教師是理解他的，同時(shí)，也使學(xué)生更好地了解和澄清自己的思想感情。反饋就像一面鏡子清楚地，真實(shí)地把學(xué)生的思想和情感反映出來(lái)。這面"鏡子"給學(xué)生提供自覺(jué)，自動(dòng)修改自己的機會(huì )。
�。�3）明朗化
這種方法是教師除復述學(xué)生所說(shuō)的話(huà)或表明的感情外，再增添教師認為學(xué)生想要說(shuō)而沒(méi)說(shuō)出的東西，即教師把學(xué)生模糊，隱含，未能明白表達的感覺(jué)說(shuō)出來(lái)。這種方法有助于教師與學(xué)生之間的進(jìn)一步溝通。
�。�4）面質(zhì)
學(xué)生有時(shí)會(huì )逃避自我應負的責任，或給予自己不當的行為一些合理的借口。在這種情況下，教師有必要面質(zhì)學(xué)生，促使其自我思考，勇敢面對現實(shí)。在面質(zhì)時(shí)，應既要肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，又要明確指出學(xué)生的缺點(diǎn)和存在的問(wèn)題。
3、課程結束
在課程結束時(shí)，教師可采用以下3種方法：
�。�1）回顧與檢討
教師與學(xué)生共同回顧進(jìn)行過(guò)什么活動(dòng)，有什么心得，有什么意見(jiàn)。
�。�2）計劃與展望
教師與學(xué)生共同探討今后應該作些什么，對未來(lái)的學(xué)習，生活或工作有什么打算，以明確今后努力的方向，目標和具體措施。
�。�3）祝福與道別
教師與學(xué)生，同學(xué)與同學(xué)之間可以用小卡片或小禮物彼此祝福，道別，以維持和發(fā)展相互間的友誼。
4、注意事項
在心理教育課程的教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，輔導教師要維持好課堂紀律，組織好教學(xué)，除了具備一般的上課技能和態(tài)度還應注意：
�。�1）客觀(guān)地處理事件，對學(xué)生不能有偏心，或持不公平的態(tài)度。
�。�2）以溫暖，尊重，同情和接納的態(tài)度對待每一個(gè)學(xué)生，使學(xué)生感到教師和班級是溫暖的和安全的，能夠了解他們，因而愿意敞開(kāi)心扉，把自己的內心話(huà)和感情表露出來(lái)。
�。�3）不要采取權威的態(tài)度壓制學(xué)生，而要盡量使用鼓勵的方式使學(xué)生能充分發(fā)表意見(jiàn)。
�。�4）在教學(xué)活動(dòng)中，教師盡量表現出幽默，使班級的活動(dòng)能輕松活潑地進(jìn)行，吸引更多的同學(xué)參與和投入。
�。�5）具有教學(xué)的機智，能隨時(shí)處理突發(fā)事件。例如，在上課時(shí)有學(xué)生搗蛋，抱怨，不專(zhuān)心，吵著(zhù)要上廁所，擅自離開(kāi)課堂等等，教師要能夠迅速了解其原因，作出即時(shí)的和適當的反應。
�。�6）在團體活動(dòng)中，教師的指導要適當。因為教師指導少，學(xué)生無(wú)從下手；指導太多，又可能養成學(xué)生的依賴(lài)性。
�。ǘ⿲W(xué)生個(gè)別心理輔導
個(gè)別心理輔導主要針對學(xué)生在學(xué)校教育過(guò)程中所產(chǎn)生的學(xué)習問(wèn)題，適應問(wèn)題，人格成長(cháng)和身心發(fā)展問(wèn)題，運用心理學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的知識和技術(shù)，開(kāi)展心理輔導活動(dòng)。個(gè)別心理輔導的主要目標是預防和矯正。
班主任要學(xué)習心理輔導方法和操作，在上好心理教育活動(dòng)課的同時(shí)要做好本班個(gè)別學(xué)生的心理輔導工作。
�。ㄈ┯螒蜉o導
游戲輔導是班級心理輔導的一種主要形式，它的形式新穎，生動(dòng)活潑，參與面廣，操作性強。我校要通過(guò)游戲中心的活動(dòng)對學(xué)生開(kāi)展游戲輔導，通過(guò)游戲輔導促進(jìn)學(xué)生個(gè)體人格的完善，培養學(xué)生的合群性和競爭與合作的精神，同時(shí)通過(guò)游戲讓學(xué)生認識規則，遵守規則。
1， 選擇游戲。游戲輔導老師必須收集和積累適合本年級學(xué)生的各種游戲，然后根據輔導主題，輔導對象和場(chǎng)地等具體情況選出合適的游戲。
2， 學(xué)習規則。游戲之前，老師必須詳細，具體地說(shuō)明本游戲的規則，活動(dòng)時(shí)的各項注意事項。學(xué)生必須學(xué)習規則，掌握規則，直至在游戲中遵守規則。
3， 觀(guān)察行為。學(xué)生在游戲中表現出的行為和情緒是比較真實(shí)地，也反映出其心理是否健康。教師在游戲過(guò)程中要密切觀(guān)察學(xué)生的各種行為表現。
4， 調節情緒。游戲是孩子表達感情，描述經(jīng)驗，表達期望的"語(yǔ)言"，教師要懂得和理解孩子的內心世界。情緒表達還有一個(gè)目標適宜，反應適度的問(wèn)題。教師要輔導學(xué)生在游戲中調控自己的情緒，促使學(xué)生人格的健康發(fā)展。
健康教育的演講稿 篇11
尊敬的各位領(lǐng)導、各位來(lái)賓：
你們好!
今天，我非常高興來(lái)參加“區全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先，我代表市衛生局向參加啟動(dòng)儀式的各級領(lǐng)導、各個(gè)單位和鄉親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!
健康是人類(lèi)生存發(fā)展的永恒主題，是社會(huì )文明進(jìn)步的重要標志。隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )不斷發(fā)展，生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車(chē)坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數。因此，倡導和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項緊迫任務(wù)。
今天我們在這里舉辦以“和諧我生活，健康人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式，就是要發(fā)出倡議，倡導大家不斷提高健康意識和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強壯的身體，更好地學(xué)習、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行動(dòng)是國家衛計委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項重要活動(dòng)，是貫徹落實(shí)《衛生事業(yè)發(fā)展規劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導廣大群眾形成健康的生活方式，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的，真正養成良好的健康生活習慣，我認為當前要做好以下兩方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。
要充分利用廣播、電視、報紙、網(wǎng)絡(luò )等媒體，針對老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的'知識和技能，提高人群相關(guān)健康指標的知曉率，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的環(huán)境，形成引導、鼓勵全民健康生活、幸福生活的社會(huì )氛圍。
二是要積極創(chuàng )造健康生活條件，著(zhù)力建設健康支持性環(huán)境。
要積極創(chuàng )造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設施;在學(xué)校、社區、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng)，倡導健康生活方式，提高身體機能和素質(zhì);要繼續開(kāi)展好控煙戒煙活動(dòng)，同時(shí)加強市場(chǎng)監管并支持和鼓勵食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品，促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng )建“健康社區、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著(zhù)力建設有力、有益的健康支持性環(huán)境，讓全區參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。
我相信，有各級領(lǐng)導的高度重視、有社會(huì )各界的大力支持、有群眾的廣泛參與，隨著(zhù)全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入，我們的社會(huì )一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后，祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!祝大家健康、幸福!
謝謝大家!
健康教育的演講稿 篇12
尊敬的各位領(lǐng)導、老師們！親愛(ài)的同學(xué)們！大家早上好！
今天我講話(huà)的題目是《讓我們的心充滿(mǎn)陽(yáng)光》。
同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè )的人生。但在你慢慢成長(cháng)的過(guò)程中，你會(huì )發(fā)現自己不再是那個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、天真爛漫的孩童了，開(kāi)始有了各種不如意、會(huì )遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這說(shuō)明你們正在成長(cháng)，這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受，生活需要擔當。
“不如意事常八九”，長(cháng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會(huì )遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè )嗎？你還能擁有一個(gè)快樂(lè )的人生嗎？我想如果你的心充滿(mǎn)堅強！充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)！我相信無(wú)論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個(gè)快樂(lè )的人生！
學(xué)會(huì )堅強！學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)！你的心自會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光的力量。
今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩，來(lái)自農村，是父母的獨女。在她小的時(shí)候，母親就患病，后長(cháng)期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣(mài)，換點(diǎn)錢(qián)，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥，生活的艱難自不必說(shuō)。20xx年四月的一天，長(cháng)期患病的母親未能看到女兒長(cháng)大，便突然離開(kāi)了她。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生，還未滿(mǎn)十六歲啊，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛(ài)她的父親在賣(mài)了豌豆回家的路上，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒(méi)醒來(lái)。未滿(mǎn)十六歲的她，一下成了孤兒，沒(méi)了家。
同學(xué)們：你們能體會(huì )得到她當時(shí)的痛苦有多么大嗎？
同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎？
處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續上學(xué)。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫生，治好媽媽的病�，F在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強烈，我要加倍努力，將來(lái)做個(gè)醫生，治好更多人的病。
同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿(mǎn)十六歲的女孩內心的堅強嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過(guò)她那年少、柔弱的.內心，但！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂(lè )觀(guān)，勇敢的面對著(zhù)這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì )的關(guān)愛(ài)下，她憑著(zhù)堅強的意志、樂(lè )觀(guān)的精神，在學(xué)習上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生，成績(jì)在班級也只是中等，高一結束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jì)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人，高二時(shí)她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長(cháng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？
我常常會(huì )想起她！我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么！正如身殘志堅的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(cháng)關(guān)系著(zhù)民族的復興、強大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(cháng)。而心理健康也是個(gè)體成長(cháng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當今這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習方面對他們的要求很高，而且有些家長(cháng)的觀(guān)念仍未改變，過(guò)度地追求分數。不僅如此有些家長(cháng)還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(cháng)望子成龍心切，除了學(xué)習任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書(shū)法、器樂(lè )等，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(cháng)彼此之間互相攀比孩子的分數。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現問(wèn)題�，F在孩子出現的心理問(wèn)題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛(ài)，就是缺少父愛(ài)，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。
有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì )被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調節。然而，在這種事實(shí)下，現在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(cháng)和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對孩子進(jìn)行開(kāi)導。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺(jué)地犯了錯誤，家長(cháng)、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機會(huì )；有的孩子一貫學(xué)習很好，偶爾一次考砸了，老師和家長(cháng)不但不幫助分析原因，而且大加訓斥；還有的孩子因為師長(cháng)的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(cháng)們的這些教育行為的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長(cháng)。由此可見(jiàn)，社會(huì )雖然變化發(fā)展了，但有些家長(cháng)和學(xué)校老師的觀(guān)點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì )因素也不可忽略的。好像現代社會(huì )的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據了他們越來(lái)越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學(xué)習。
有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節，做出有害社會(huì )的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著(zhù)很大的關(guān)系。在這種較為嚴重的社會(huì )問(wèn)題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
健康教育的演講稿 篇13
老師們、同學(xué)們：
早上好!
現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病�，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，他們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?
青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的.幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠懇、謙讓?zhuān)瑘F結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!
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