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素質(zhì)拓展畢業(yè)墻心得體會(huì )匯編（4篇）
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展畢業(yè)墻心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展畢業(yè)墻心得體會(huì )1
整整一天時(shí)間，我們前后經(jīng)歷了擊鼓傳花、小隊展示風(fēng)采、雷區取水、高空挑戰、激情九九、能量傳遞、排除核彈、踩氣球、跨越畢業(yè)墻等活動(dòng)，所有活動(dòng)都在圍繞一個(gè)詞————團隊精神。從這次的拓展訓練我們認識到何為團隊，何為團隊力量。
從一開(kāi)始選擇小隊隊長(cháng)到最后攀爬畢業(yè)墻，每個(gè)環(huán)節都讓我深深體會(huì )到了團隊協(xié)作的重要性，也讓我明白了一些做人做事的道理：合適的人放在合適的位置，要明確自己的目標，以最小的代價(jià)、最短的時(shí)間、最正確的方式去完成這個(gè)目標；學(xué)會(huì )溝通，只有學(xué)會(huì )有效的溝通技巧，工作及為人處事才會(huì )事半功倍；學(xué)會(huì )面對失敗，失敗不可怕，一蹶不振、不會(huì )總結失敗經(jīng)驗從而去面對以后的生活、工作才最可怕；要給自己定一個(gè)目標————不激勵自己，你永遠不知道自己有多優(yōu)秀，潛力有多深，學(xué)會(huì )超越目標，超越自我。以上這些收獲希望能慢慢在生活及工作中實(shí)踐，希望能把以后的工作越做越好。
最后“求生墻”高四點(diǎn)五米，要求沒(méi)有任何求生工具并在規定的時(shí)間內完成任務(wù)。這是一個(gè)團隊合作性的項目，需要依靠團隊的力量才能完成。次項目可以有效強化團隊合作的精神，聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導，配合，溝通等諸多的意義，提高了團隊的'工作效率。
當我們來(lái)到拓展項目“畢業(yè)墻”面前時(shí)，心中微微的驚訝。因為在這個(gè)四點(diǎn)五米高的墻中沒(méi)有任何的保險設施，萬(wàn)一掉下來(lái)怎么辦？心想雖然出來(lái)玩也不能拿自己的安全開(kāi)玩笑，當時(shí)我們就有人提出這個(gè)安全問(wèn)題，培訓師回答的我們一句話(huà)“拓展訓練就是要你們自己去發(fā)現和解決問(wèn)題，如果遇到問(wèn)題就幫你買(mǎi)解決，那么拓展就沒(méi)有存在的意義”。最后我們用“搭人梯”方法，利用少數人搭人梯，其他人就踩著(zhù)這些人梯上去，這樣不但方便而且快捷。這個(gè)意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過(guò)去，身體承受能力也要足夠強。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，我們的副隊長(cháng)首當其沖成為了第一人，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。多個(gè)的人梯組合者選了出來(lái)。在我們隊長(cháng)的指揮下，人梯搭建好了，隊伍的分配也好了。在這里各司其職，每一個(gè)人都在做好自己的職責，配合團隊的運行，直到團隊的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項目“畢業(yè)墻”，在這個(gè)項目我們找到我們歸屬感，感覺(jué)這就是我們的一個(gè)家，在這里我們相親相愛(ài)、相互幫助、共患難、共創(chuàng )未來(lái)。
拓展訓練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員，讓學(xué)員去挖掘自身的潛能，讓學(xué)員去感悟生活中的道理，讓去學(xué)員發(fā)現自己的不足、更好地發(fā)展自己。
素質(zhì)拓展畢業(yè)墻心得體會(huì )2
畢業(yè)墻，作為壓軸項目，化地讓我體會(huì )到團隊的力量。目標一致，擰成一股繩，信任隊友，體會(huì )項目經(jīng)理的責任擔當而做好每一個(gè)自我。4.2米的高墻，不借助器械外物，一個(gè)人的力量是有限的，但團隊的`力量卻是無(wú)窮的。
甘心做基石的伙伴，用他們的默默付出，托起整個(gè)團隊翻越的希望。他們忍受苦累，卻未求回報。率先安全翻越的伙伴，又用他們有力的臂膀，延長(cháng)手臂拉上其他隊友。緊密?chē)@在主梯副梯外的隊友們，用他們堅定托起的雙手，無(wú)聲地告訴隊友不用怕，我們就是你最堅強的后盾。輪到我自己攀登上去時(shí)，我的右手率先被上面的隊友抓住，但左手在空中抓取卻無(wú)果。身體因此靠著(zhù)高墻開(kāi)始傾斜。我的內心在那瞬間有過(guò)恐慌和無(wú)助，但在那下一秒，一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢而發(fā)，我的隊友成功拉上我翻越了高墻！那一刻，生命里仿佛閃過(guò)一道光，感恩之心襲遍全身！愛(ài)這個(gè)字，我們太少在生活里表達了，一起經(jīng)歷的時(shí)光，讓我愛(ài)上了這個(gè)班集體，愛(ài)每一個(gè)美好的你們!
短短兩天的拓展活動(dòng)感受深刻！認識和了解更多的同學(xué)們！收獲同學(xué)友情！同學(xué)、老師之間感受到相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解，每個(gè)同學(xué)都需要關(guān)愛(ài)和幫助，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習和敬重的地方，只要我們用真誠的心溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習，共同進(jìn)步！我們將創(chuàng )造更多奇跡！最后感謝老師、同學(xué)們在學(xué)習的路上相伴！快樂(lè )學(xué)習！快樂(lè )工作！快樂(lè )生活！
素質(zhì)拓展畢業(yè)墻心得體會(huì )3
4米高的逃生墻，17名同學(xué)不準借助任何外力，要在40分鐘內全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒(méi)有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結果�？尚械姆桨�，團結一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
前面是4米多高的船體，后面是即將沉沒(méi)的甲板，沒(méi)有任何工具借助，且時(shí)間有限。面臨這樣的生死考驗，怎樣才能讓整個(gè)團隊的人順利逃生呢?猶豫，沒(méi)有時(shí)間。退縮，沒(méi)有后路。放棄，就是死亡。
這時(shí)，你必須放棄自我，奉獻自我，將自己融入團隊，依靠團隊的力量去面對生死墻。要么你蹲下去，讓隊友踩著(zhù)你的肩、踏著(zhù)你的背爬上去;要么你彎下腰來(lái)，用你的臂膀拉住隊友的手，把他拉上去;要么既瘦弱又沒(méi)力氣的你，就支撐住隊友的背，給他增添一份力量，或者就放開(kāi)你的激情，用喉嚨吶喊助威，為隊友加油鼓勁。只要你是這個(gè)團隊的一分子，你就不會(huì )袖手旁觀(guān);只要你是這個(gè)團隊的一分子，就不可能把你拉下。
此刻，隊友之間團結互助的精神早已將你融化，讓你忘了你的`自我。每個(gè)人都真實(shí)地感覺(jué)到自己是這個(gè)團隊不可分割的一部分。
從墻上到墻下只有4米多高的距離，我們每一個(gè)人都經(jīng)受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”，這個(gè)過(guò)程的轉變是每個(gè)人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團隊”的轉變。翻越“畢業(yè)墻”再次顯現了團隊力量的精神魅力。
當最后一個(gè)隊友被拉上去時(shí)，歡呼聲轟然響起，隊員們掛著(zhù)淚笑著(zhù)、忘情地擁抱在一起。還有什么比生死重逢更讓人喜悅的呢?還有什么比這個(gè)團隊更讓人感動(dòng)的呢?都沒(méi)有。在勝利的那一刻，波瀾壯闊的喜悅感一波一波沖擊著(zhù)我們，蕩滌著(zhù)每個(gè)人的靈魂。我感覺(jué)到自己是那么那么的純凈，沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的私心雜念，好像心靈就飛在天堂一樣……
素質(zhì)拓展畢業(yè)墻心得體會(huì )4
最后一個(gè)項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求集體翻越一堵高4.5米且垂直的墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。全隊61個(gè)人團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著(zhù)自己的身體翻越障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的`臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
通過(guò)這次拓展訓練，感觸良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì )。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
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