大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習心得體會(huì )

[通用]大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習心得體會(huì )6篇

　　當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習心得體會(huì )1

　　上星期，有幸聽(tīng)了各級部的幾節心理健康課，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，我聽(tīng)完后，感觸很深，我為她們精彩的表現暗暗喝彩。在課堂上，學(xué)生們敢想、敢說(shuō)，暢所欲言，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈，走進(jìn)孩子的內心，解決學(xué)生內心的確存在的心理問(wèn)題，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng)，如享一縷陽(yáng)光，讓我們的心理健康課成為打開(kāi)孩子心扉的“金鑰匙”。

　　回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習。

　　1、快樂(lè )游戲，讓課堂鮮活起來(lái)。

　　溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調節氣氛的開(kāi)胃小菜，當然，這一殊榮非游戲莫數。

　　如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開(kāi)帷幕。讓學(xué)生上課一始就開(kāi)始做搶凳子的游戲，老師則抓住機會(huì )進(jìn)行引導，讓學(xué)生對秩序有了更具體，更形象的認識，這為后來(lái)的講上課的秩序打下了堅實(shí)的基礎，同時(shí)也使得沉悶的課堂鮮活起來(lái)。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結論，簡(jiǎn)單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生對心理課題的探索，同時(shí)幫助學(xué)生們在游戲中去體驗和感悟游戲中的道理。

　　2、情景劇場(chǎng)，讓課堂閃亮起來(lái)。

　　學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的，生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動(dòng)。因此，將真實(shí)的.生活再現課堂，這也是心理健康教育的一個(gè)重要形式。

　　例如姜老師的心理劇場(chǎng)——《籃球xx》通過(guò)角色扮演，現場(chǎng)支招，實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)等形式，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗，達到育我、育人的目的。而劉老師執教的《上課與游戲》一課中，老師則通過(guò)錄像的方式讓學(xué)生真實(shí)地感受到紀律對課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗，紛紛提出自己的看法，達到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場(chǎng)景再現法等方法，十分的生動(dòng)有趣。

　　3、選題挖掘貼近學(xué)生的現實(shí)生活

　　心理健康教育課的選題要有現實(shí)感、時(shí)代感和針對性，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問(wèn)題、所感興趣的事物，這樣，才能產(chǎn)生應有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心、最需要、最感興趣和感到困難的問(wèn)題，正因為貼近學(xué)生的現實(shí)生活，所以課堂上學(xué)生才會(huì )產(chǎn)生共鳴，積極參與、主動(dòng)探究。如：劉老師所執教的《游戲與上課》，姜老師執教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活，因為這是很多孩子普遍存在的問(wèn)題。另外，教師在點(diǎn)評時(shí)準確、質(zhì)疑適時(shí)，真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習的促進(jìn)者、合作者、引導者和課程資源的開(kāi)發(fā)者的作用。

　　4、輕松自然的教態(tài)，創(chuàng )設溫馨的課堂氣氛

　　幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系，相互尊重、理解、信任，讓孩子們可以敞開(kāi)心扉與老師大膽交流內心的感受。老師們創(chuàng )設了和諧的氛圍，努力營(yíng)造適合于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的一種寬松空間，采用了學(xué)生們樂(lè )于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭當小主人，發(fā)現問(wèn)題，合理解決問(wèn)題，推動(dòng)學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達到“潤物細無(wú)聲”的效果。

　　聽(tīng)了這次的心理課，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動(dòng)中的體驗，讓活動(dòng)走進(jìn)了我們的課堂里，讓體驗扎扎實(shí)實(shí)地走進(jìn)了每個(gè)孩子的心坎上，通過(guò)活動(dòng)著(zhù)重培養學(xué)生正確的心理觀(guān)念。本次的課也會(huì )為我以后上心理活動(dòng)課指路領(lǐng)航。

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　　在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對心理學(xué)有著(zhù)一中莫名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

　　通過(guò)幾周的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。

　　心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應用性。

　　心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。

　　心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導生活。

　　對于自己，首先要學(xué)會(huì )欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自己認同才能得到他人的認同；其次要學(xué)會(huì )善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身；憂(yōu)傷時(shí)，找一些好朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復現；勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì )知道怎么去愛(ài)別人。

　　通過(guò)學(xué)習心理課，我的`性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。

　　開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。

　　逐漸開(kāi)始觀(guān)察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。

　　心理課的學(xué)習使我無(wú)論從文化知識上，還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(cháng)著(zhù)。

　　我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周?chē)�的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì )了自己調整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì )安慰自己：快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì )很超然，成功也會(huì )不求而遇；成功時(shí)，快樂(lè )時(shí)，也不要太自滿(mǎn)，要學(xué)會(huì )居安思危。

　　心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )，通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。

　　俗話(huà)說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現在還沒(méi)有真正踏入社會(huì )，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。

　　存真誠的心，說(shuō)真誠的話(huà)，作真誠的事。

　　自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時(shí)候，要存著(zhù)謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。

　　與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。

　　多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。

　　你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

　　最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。

　　繼續努力吧，讓自己做得更好！

大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習心得體會(huì )3

　　二十一世紀的今天，我國社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟蓬勃發(fā)展的時(shí)候，各行各業(yè)對人才素質(zhì)的要求，除了十分強調思想品德、文化素質(zhì)外，也越來(lái)越重視人的心理素質(zhì)�！斗e極心理學(xué)》是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿(mǎn)足感，建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì )生活。

　　積極心理品質(zhì)的形成源于學(xué)生的主體活動(dòng)，積極心理教育最顯著(zhù)的特點(diǎn)就在于“活動(dòng)”。學(xué)生在各種各樣的活動(dòng)中獲得心理體驗，形成積極的心理品質(zhì)。針對中小學(xué)生年齡小的特點(diǎn)，比較適合這一方法，讓學(xué)生積極主動(dòng)的關(guān)心自己的心理發(fā)展，成為自己的主人。

　　人們經(jīng)常講現在獨生子女多了，逐步會(huì )在孩子中形成一種以“我”為中心的現象，有些孩子不關(guān)心班級集體，自私自利。所以，培養孩子的團隊協(xié)作習慣、學(xué)會(huì )與人相處，成為學(xué)校教育的一項重要工作之一。

　　針對積極心理教育的特點(diǎn)，我上了一節《同學(xué)間的.互助》的心理活動(dòng)課。課上我設計了一個(gè)活動(dòng)：讓孩子朦著(zhù)眼睛在教室里走一圈，然后談?wù)劯惺�，孩子說(shuō)：“很害怕，怕撞到課桌上”。第二次，再請這位孩子朦著(zhù)眼睛，然后請一位同學(xué)帶著(zhù)他走，再讓他談?wù)劯惺�，孩子說(shuō)“比起第一次不那么害怕了，因為同學(xué)攙著(zhù)我的手，不會(huì )撞到東西”。為了調動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、主動(dòng)性、積極性，讓學(xué)生的心理體驗更加深刻，積極心理教育可以把增加積極的心理體驗作為主要手段。我在實(shí)踐中反復做幾次同一種游戲，讓更多的孩子來(lái)體驗，這兩次走路的不同感覺(jué)。最后同學(xué)得出同一種結論：同學(xué)之間應該互相幫助、互相關(guān)心，這樣即使有困難也能比較快的克服，還可以少走彎路。這也就是團隊協(xié)作的魅力，也是我心理課要達到的目的。

　　這一堂課既培養了學(xué)生健康的心理，懂得了人與人之間是相互聯(lián)系的，又讓學(xué)生懂得了幫助、關(guān)心他人的美德�？梢哉f(shuō)培養了學(xué)生積極的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，形成良好的道德品質(zhì)。

　　運用積極心理學(xué)的方法，從事教學(xué)工作，讓學(xué)生學(xué)習在生活中學(xué)會(huì )與人交往，與人交流的方法與技巧；學(xué)習正確面對生活中的各種耐挫力，自信心得到增強，這樣也一定能培養學(xué)生積極的生活態(tài)度。

　　經(jīng)多年的教學(xué)經(jīng)驗告訴我們：對學(xué)生來(lái)說(shuō)，良好的道德品質(zhì)是培養健康心理的基礎，良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提，兩者相互依存、相互影響、相輔相成，其立足點(diǎn)是通過(guò)教育活動(dòng)塑造學(xué)生，使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

　　總之，以積極的心態(tài)面對生活，感悟生活，用理性對待生活，這是心理健康的一種表現。

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　　積極心理學(xué)課程就要結束了，雖然只是短短的幾周時(shí)間，卻讓我學(xué)到了很多，這是一門(mén)教會(huì )我們學(xué)習生活的學(xué)科。在我以前接觸的心理學(xué)知識中，都是一些關(guān)于負面事物的研究比如說(shuō)，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門(mén)課，它說(shuō)的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來(lái)說(shuō)了解積極的事物遠比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門(mén)課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現問(wèn)題，也只有學(xué)習那些積極的東西才有助于解決問(wèn)題。

　　積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設性的心態(tài)，去認識世界、發(fā)現規律，進(jìn)而去掌握規律來(lái)改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統心理學(xué)那樣，強調病態(tài)、問(wèn)題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達到滿(mǎn)意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類(lèi)謀取幸福時(shí)刻的來(lái)臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長(cháng)所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。

　　在這個(gè)競爭激烈的社會(huì )里，似乎每個(gè)人都在想方設法的洞察他人的內心，但只有極少數人愿意以那種方式來(lái)觀(guān)察自己。我們總是想知道是什么是他人動(dòng)怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實(shí)際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是，在這當中必定會(huì )遺失一些必需且有價(jià)值的東西，比如，以看待別人的客觀(guān)眼光來(lái)視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說(shuō)的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認了最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認識自我，是一種智慧；認識自我更是一種途徑。

　　這門(mén)課程中老師教會(huì )我們要學(xué)會(huì )感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠懷著(zhù)一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。

　　我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無(wú)法改變的東西，我們需要學(xué)會(huì )接納。比如說(shuō)，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無(wú)法改變的事實(shí)，對于這些我們需要學(xué)會(huì )坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會(huì )由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有一句話(huà)我特別喜歡，就是“樂(lè )觀(guān)就是對生命的遠方，充滿(mǎn)了期待�！币驗闃�(lè )觀(guān)，因為自信，無(wú)論在怎樣的境遇里，都會(huì )保持前進(jìn)的動(dòng)力。

　　曾幾何時(shí)，幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么，亦是無(wú)法言說(shuō)的。畢淑敏說(shuō)有意義的快樂(lè )就是幸福。我發(fā)現幸福就來(lái)自健康的心理。心理健康的人比較積極樂(lè )觀(guān)，而樂(lè )觀(guān)是對生命的遠方充滿(mǎn)了期待，覺(jué)得自己是有能力一步一步地朝著(zhù)那個(gè)既定方向去邁進(jìn)，盡管在這個(gè)過(guò)程當中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會(huì )有怎樣的困窘出現，如果你心理健康，你就能夠學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動(dòng)力來(lái)。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠能找到積極的解釋?zhuān)�然后積極地尋找解決問(wèn)題的辦法，最終得到解決的結果。幸福其實(shí)是一件特別簡(jiǎn)單的事情，而幸福也總是在引導著(zhù)人去過(guò)這種有意義的生活，實(shí)現自我價(jià)值。在合理價(jià)值目的性的引導之下，人有意義地生活，實(shí)現人生價(jià)值，體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內心感到快樂(lè )，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因為堅持自己的初衷與夢(mèng)想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒(méi)有比較，只有自己的感覺(jué)，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽(yáng)光依舊燦爛，幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的.生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會(huì )快樂(lè )，不要悲傷包裹自己！

　　我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現自己的閃光點(diǎn)，彌補自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個(gè)不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領(lǐng)域，這樣我們能發(fā)揮自己的長(cháng)處，把工作做得更好。每個(gè)人總有自己的優(yōu)點(diǎn)，或許只是你沒(méi)有發(fā)現而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團糟什么也不會(huì )，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。

　　學(xué)完這門(mén)課程，我覺(jué)得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺(jué)得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人很難發(fā)現陽(yáng)光的燦爛，心中沒(méi)有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂(lè )的人，它眼中的世界也是快樂(lè )的，我們要用積極的心態(tài)去真實(shí)地活在當下的每一天。

　　對這課的幾點(diǎn)建議：

　　1、以后每節課應該點(diǎn)名，不能放任我們過(guò)于自由。

　　2、課間我覺(jué)得應該休息幾分鐘。

　　3、上課應該多點(diǎn)名提問(wèn)，這樣學(xué)生會(huì )更加投入些。

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　　告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì )遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。所以說(shuō)，作為大學(xué)生應該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。

　　學(xué)校給我們開(kāi)設了心理課程，導師是陳理才。雖說(shuō)陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長(cháng)篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢，陳導師并不“簡(jiǎn)單”，我凳還沒(méi)坐熱，已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識，同時(shí)，還讓自己發(fā)現了自己。

　　健康是人生的第一財富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等�！拔倚睦碛袉�(wèn)題嗎？”“我的心理與他人比較是否正常？”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(cháng)中的大學(xué)生可能都會(huì )問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問(wèn)題”。有時(shí)，還會(huì )因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習了相關(guān)的心理知識后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導，這些成長(cháng)中的困擾是可以消除的。

　　記得陳導師說(shuō)過(guò)幾句趣話(huà)，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對了，不是么？換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì )太壞，要樂(lè )觀(guān)啊。我們時(shí)常因自己的長(cháng)相、能力、學(xué)習成績(jì)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴重者還會(huì )過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì )自我認識，在比較過(guò)程中，不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(cháng)比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長(cháng)”。通過(guò)比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長(cháng)處和短處，達到揚長(cháng)避短，縮小差距的目的。

　　陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前，我從沒(méi)發(fā)現自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續續想到了好幾個(gè)，哇塞，原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒(méi)發(fā)現？一個(gè)小小的'心理測試，讓我自信“番了一翻”。

　　當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數不過(guò)來(lái)了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一Part�！皝�(lái)跟我做朋友吧！”（陳導師張開(kāi)雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來(lái)，只是停留在窗臺邊觀(guān)望，不肯把心門(mén)打開(kāi)，又怎樣能得到別人的友情呢？還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題，陳導師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)！“強調愛(ài)的權利，缺乏愛(ài)的能力”陳導師課堂上短短一句話(huà)驚醒了我。原來(lái)，愛(ài)還包括一份沉沉的責任……

　　大學(xué)心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì )停止！直到永遠！

大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習心得體會(huì )6

　　不知不覺(jué)，一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去了�；叵肫疬@段時(shí)間所上的心理課，又讓我想起一句話(huà)“快樂(lè )的時(shí)光過(guò)得特別快”。心理課上各種各樣的活動(dòng)讓我對心理學(xué)充滿(mǎn)了興趣，也豐富了我的知識。

　　自從我懂事以來(lái)，我一直都感覺(jué)自己有一個(gè)特別的能力，就是讀心。我往往能猜到別人在想什么或者想說(shuō)什么。以前對心理學(xué)的了解比較狹隘，就以為讀心就是心理學(xué)，所以我來(lái)到大學(xué)就加入了心理學(xué)社。加入心理學(xué)社，我的目標就是成為一個(gè)讀心的高手，可是學(xué)校的心理學(xué)社并沒(méi)有多少學(xué)術(shù)方面的培訓。后來(lái)我們開(kāi)始上心理課。一開(kāi)始上心理課，我發(fā)現跟我想像中的有很大區別。估計這是跟我們上心理課的目的有關(guān)。我們上的心理課應該是為了教會(huì )我們調節好自己的心理狀態(tài)而不是教心理學(xué)知識。

　　也許因為心理課跟我心目中有比較大的差距，一開(kāi)始對心理課沒(méi)什么興趣。但是后來(lái)認真聽(tīng)了一下，發(fā)現心理課還是比較有趣的。記得有一節心理課是介紹如何安排時(shí)間的。那節課對我有很大的啟發(fā)。以前我常常是想起什么就做什么，沒(méi)什么規劃，特別是來(lái)到了大學(xué)。大學(xué)的學(xué)習與高中有了天翻地覆的改變，這對于原本就不善于安排時(shí)間的我，無(wú)疑雪上加霜。而這節課的到來(lái)就像雪中送炭，讓我化解了冰霜，找到了通向成功的道路。我學(xué)會(huì )了先做重要但不緊急的事，再做重要又緊急的事。每天的時(shí)間安排應該按重要的占70%，不重要的占30%；著(zhù)急的.占50%，不著(zhù)急的占50% 。也許這樣的安排會(huì )達不到一小段時(shí)間的目標，但是卻能保證完成最終的目標。最終的目標達成了，其他的也不那么重要了。因為那些小目標也是為了能實(shí)現最終的目標而設立的。

　　上心理課我有兩個(gè)最大的收獲，其中之一就是關(guān)于人際交往。我越來(lái)越認識到學(xué)會(huì )與人交流是多么的重要。以前的我不是很擅長(cháng)與別人交流，上了心理課后，我學(xué)會(huì )了很多技巧，對我在交流方面有了很大的幫助�，F在我知道了與人交往的過(guò)程中哪些應該做，哪些不應該做，有什么應該注意的問(wèn)題。這些都是細節，但是細節往往決定成��！人脈，對于一個(gè)想在事業(yè)上有一番大作為的人來(lái)說(shuō)是必須的，因此，從現在開(kāi)始，我要在這方面多加努力，為日后的成功打基礎。

　　上心理課我另外一個(gè)收獲就是學(xué)會(huì )了正確的人生態(tài)度。勝不驕，敗不餒。只有正確面對挫折才能走向成功。但是正確面對挫折只是成功的必要條件，而不是充分條件。我認為成功的充分必要條件是正確面對失敗和成功。當你取得了一個(gè)小小的成功，如果你滿(mǎn)足了、驕傲了，那么你就會(huì )失去繼續前進(jìn)的動(dòng)力。那樣你就永遠不會(huì )獲得更大的成功，只會(huì )陶醉在自我滿(mǎn)足的世界里面。所以，要學(xué)會(huì )正確面對失敗，更要學(xué)會(huì )正確面對成功。只有這樣，成功才會(huì )持久。

　　最近開(kāi)始看一部關(guān)于心理學(xué)的美劇Lie to me。我一直夢(mèng)想著(zhù)成為這部劇里面的男主角萊特曼那樣厲害的人，只要看著(zhù)別人就能知道別人在想什么，有沒(méi)有撒謊。雖然里面夸張的成分居多，但是也不乏心理學(xué)的知識。從這部美劇中我了解到了表情反饋學(xué)說(shuō)，也許就是我那讀心能力的根源。觀(guān)察和分析，再通過(guò)邏輯的思考，就可以得出一個(gè)大概的答案，也就是所謂的讀心。通過(guò)這部美劇，我發(fā)現心理學(xué)是一門(mén)博大精深但是又隨處可見(jiàn)的學(xué)科，許多生活中的細節都反映著(zhù)大量心理學(xué)的知識。而且我還明白到了心理學(xué)與其他很多的學(xué)科都有著(zhù)深深的聯(lián)系，學(xué)習心理學(xué)，對于學(xué)習其他科目都有著(zhù)一定的幫助。因此，我打算努力學(xué)好心理學(xué)，發(fā)揮自己的特長(cháng)，提高自己的素質(zhì)和能力。

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