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演講口才訓練方法【精品】
演講口才訓練方法1
在語(yǔ)言結構上：
語(yǔ)言有力量的結果是觀(guān)點(diǎn)有說(shuō)服力，且讓客戶(hù)對課程內容保持興趣。
1、講師在授課過(guò)程中，每提出一個(gè)重要的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，都要有相應的案例來(lái)支撐，案例最好是客戶(hù)所面臨的問(wèn)題，這樣能便于客戶(hù)理解和使用。當然需要強調的是案例是真實(shí)的、無(wú)爭議的。
2、在內容轉換時(shí)，最好設計幾個(gè)小問(wèn)題，讓客戶(hù)有一個(gè)思考，更容易吸引客戶(hù)。
3、在引進(jìn)新的`內容或主題時(shí)，都要對上一內容有個(gè)概括，讓客戶(hù)清楚了解和理清思路。
4、在每個(gè)內容結束時(shí)，都要有一個(gè)相應的回顧，同時(shí)，回顧還要帶動(dòng)客戶(hù)，讓他們分享自己的認識和看法、加深印象。
在語(yǔ)言表達上：
語(yǔ)言有力量的結果是讓客戶(hù)聽(tīng)明白講師要表達的意思，清楚易懂。
1、要充分考慮聽(tīng)從水平上，來(lái)確定自己語(yǔ)言的專(zhuān)業(yè)化還是通俗化。
2、避免有太多"恩、那、這……"等詞語(yǔ)，如果這樣的詞語(yǔ)多了就會(huì )吸引對方的注意力，對方就會(huì )不自己覺(jué)得地開(kāi)始關(guān)注你說(shuō)了多少個(gè)"那、這"，就不聽(tīng)你說(shuō)話(huà)了。
3、在表達自己的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，如果觀(guān)點(diǎn)較多，用第一、第二、第三等條目化的形式來(lái)表達。
在發(fā)聲技藝上：
語(yǔ)言有力量的結果是清晰，有吸引力。
1、合理停頓：特別是在重點(diǎn)內容上，用停頓來(lái)吸引客戶(hù)的關(guān)注。
2、合理語(yǔ)速：在重要的內容和觀(guān)點(diǎn)，要放慢語(yǔ)速來(lái)強調。
3、聲調：在重要內容上，提高聲調來(lái)吸引客戶(hù)關(guān)注。其實(shí)停頓、聲調和語(yǔ)速是分不開(kāi)的，三者合為一體。
演講口才訓練方法2
1、鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩(shī)讓你欣賞，或定期舉行家庭表演會(huì )，以此訓練孩子的膽子;
2、讓孩子重述小說(shuō)或電視電影的故事，幫助孩子將長(cháng)故事濃縮成“短劇”;
3、多給孩子打氣，對他們的努力要有具體的表?yè)P，如"我很喜歡你描述的人物，很生動(dòng)，你能不能再多講一點(diǎn)?"
4、鼓勵孩子在親友前講笑話(huà)或與他人分享個(gè)人的特殊生活經(jīng)歷，如度假，旅游等;
5、比較年長(cháng)的'孩子可參與非正式討論，以訓練辯駁能力;
6、有心志的父母甚至可每周定時(shí)訓練孩子的口才，讓其有機會(huì )練習演講與辯論。
7、多讓孩子去接觸陌生人,讓其勇敢地對人講話(huà)!
8、多讓孩子閱讀些關(guān)于口才的文章書(shū)籍、
演講口才訓練方法3
(1)速讀法
“讀”指的是朗讀，“速讀”即是快速的朗讀
訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。
(2)背誦法
一背二誦
訓練的方法：
1、選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩(shī)歌
2、對內容進(jìn)行分析、理解，體會(huì )作者的思想感情
3、對內容進(jìn)行一些藝術(shù)處理，比如：找出重音，畫(huà)出停頓
4、在以上的基礎上進(jìn)行背誦
接下來(lái)：
a、進(jìn)行“背”的訓練
b、背熟后進(jìn)行有感情的大聲朗讀
c、用飽滿(mǎn)的情感準確的語(yǔ)音、語(yǔ)調進(jìn)行背誦
(3)練聲法
練聲音，練嗓子。
訓練方法：
1、練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。
呼氣：呼氣時(shí)慢慢的進(jìn)行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過(guò)。
2、練聲�？谇换顒�(dòng)：進(jìn)行張閉口練習，活動(dòng)嚼肌。
吐字練習：
a、深吸一口氣，數一數，看能數多少;
b、跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲;
c、按字正腔圓要求讀成語(yǔ);
d、讀繞口令扁擔長(cháng)，扁擔寬，扁擔沒(méi)有板凳寬，板凳沒(méi)有扁擔長(cháng)。扁擔要綁在板凳上，板凳偏不讓扁擔綁在板凳上
(4)復述法
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復的敘述一遍
訓練的方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來(lái)，聽(tīng)一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。
(5)模仿法
訓練方法：
a、模仿專(zhuān)人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話(huà)，錄下來(lái)模仿
b、專(zhuān)題模仿：幾個(gè)好友一起，請個(gè)人講一段小故事，小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像
c、隨時(shí)模仿：廣播、電視、電影，隨時(shí)跟播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿
(6)描述法：
類(lèi)似于一些看圖說(shuō)話(huà)，還有一些生活中的情、景、物、人
(7)角色扮演法：
學(xué)演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語(yǔ)言上的扮演
(8)講故事法
目標訓練：
一、積極心態(tài)訓練
1、自我暗示：每天三次各默念10遍"我一定要最大膽的發(fā)言，我一定要最大聲的說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢的演講。我一定行!今天又是幸�？鞓�(lè )的`一天!“
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。
二、口才訓練
(一)每天至少十分鐘深呼吸訓練
(二)抓住一切機會(huì )講話(huà)，鍛煉口才
1、每天至少與5個(gè)人有意思的交流思想
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘
3、每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次
4、每天給親人、同學(xué)至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情
5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧
A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)
B、勇敢地講出第一句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔
C、當發(fā)現緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識的深吸口氣，然后隨著(zhù)吐氣講出來(lái)
D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續平穩的講”;
E、緊張時(shí)，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次
三、輔助訓練
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養自己積極心態(tài)，學(xué)習一些技巧
2、每天放聲大笑10次，樂(lè )觀(guān)面對生活，放松情緒
3、訓練接受他人的視線(xiàn)、眼光，培養自信和觀(guān)察能力
4、培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力
5、學(xué)會(huì )檢討，每天總結得與失，寫(xiě)心得體會(huì )。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標
演講中常見(jiàn)的毛病
1、急于求成，沒(méi)有積累知識
2、死背演講稿，沒(méi)留有聯(lián)想的余地
3、準備不足，演講時(shí)咿咿呀呀，語(yǔ)義不明
4、登場(chǎng)時(shí)衣冠不整，無(wú)精打采
5、說(shuō)泄氣話(huà)
6、中間突然瞎變風(fēng)格
7、演講的語(yǔ)調、語(yǔ)速平板單調
8、使用許多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)或生僻詞語(yǔ)
9、緊張、演講時(shí)語(yǔ)音含糊不清，要點(diǎn)散亂，沒(méi)有條理
10、演講冗長(cháng)、乏味
11、對聽(tīng)眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素
12、東施效顰，沒(méi)有個(gè)性和特色
13、用命令指責的口氣說(shuō)話(huà)
14、引用的事例陳舊，沒(méi)有新鮮感
15、不考慮對象，學(xué)生腔、官腔十足，亂用歐式語(yǔ)句
16、過(guò)分夸耀自己的榮譽(yù)、優(yōu)點(diǎn)，令人生厭
17、在演講中與聽(tīng)眾產(chǎn)生爭辯，從而激怒聽(tīng)眾
18、濫用身體語(yǔ)言，動(dòng)作夸張做作
19、結束時(shí)面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號
20、結束時(shí)落荒而逃
演講口才訓練方法4
一、積極心態(tài)訓練
1、自我暗示:每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸�？鞓�(lè )的一天!(平常也自我暗示，默念或寫(xiě)出來(lái)，至少10遍。)
2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。
二、口才鍛煉
一、多看
1、多看一些演講與口才方面的書(shū)籍和文章。
2、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話(huà)節日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態(tài)勢語(yǔ)言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的精髓和要義。
二、多聽(tīng)
演講者要把話(huà)講給別人聽(tīng)，要使自己的演講動(dòng)聽(tīng)，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽(tīng)。那么自己怎么去聽(tīng)呢
1、多聽(tīng)別人演講，多聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，以提高有聲語(yǔ)言的表達能力。
2、多聽(tīng)電臺、電視臺播音員、節日主持人播音、講話(huà)，提高自己普通話(huà)的標準程度和音色、音質(zhì)、音量的水準，以達到演講語(yǔ)言流暢悅耳、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的目的。
3、多聽(tīng)自己的講話(huà)練習或錄音(像)。正如羅馬哲人塞涅卡說(shuō)的那樣：在向別人說(shuō)些什么之前，首先要把它說(shuō)給自己聽(tīng)聽(tīng)。初學(xué)演講者在正式上臺講話(huà)之前，應該反復地練習講幾遍。每講一遍，自己留心的聽(tīng)，仔細找出語(yǔ)言上的毛病、弱點(diǎn)和不足，并認真加以改正。如果每次演講、發(fā)言之前都能堅持試講、試聽(tīng)幾遍，長(cháng)此以往，其口語(yǔ)表達能力則會(huì )不斷提高。
三、多問(wèn)
演講是一門(mén)學(xué)問(wèn)，有許多客觀(guān)規律和成功的經(jīng)驗。但不少人都有這樣一個(gè)誤解，認為說(shuō)話(huà)是天生的，自然而然就會(huì )了。因此，很多人對說(shuō)話(huà)的藝術(shù)和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學(xué)習。柏拉圖說(shuō)過(guò)：不知道自己的無(wú)知，乃是雙倍的無(wú)知�？鬃右舱f(shuō)過(guò)：知之為知之，不知為不知，是知也。一個(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗的演講者和對口才有研究的專(zhuān)家虛心求教，不懂就問(wèn)，不恥下問(wèn)，這樣就能使自己的演講與口才能力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果。
四、多寫(xiě)
1、多寫(xiě)發(fā)言稿、演講稿。認真寫(xiě)好文字稿，并不斷的.修改、完善，然后把稿子背熟，在演講前做到胸有成竹。
2、多寫(xiě)一些學(xué)習演講與口才的心得體會(huì )，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫(xiě)下來(lái)，并上升到理論的高度。同時(shí)，把自己工作中，生活中所見(jiàn)，所聞，所思的閃光語(yǔ)言，寫(xiě)在本子上，記錄下來(lái)，以便日后查閱使用。
五、多思
孔子說(shuō)：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。想與說(shuō)，思維和表達，相互之間交流傳遞，循環(huán)往復。有聲語(yǔ)言這種區別于書(shū)面語(yǔ)言表達的、想說(shuō)就說(shuō)、隨想隨說(shuō)的特點(diǎn)，就決定了說(shuō)話(huà)者要才思敏捷、思維靈活，又要深思熟慮、三思而言。這是多思的要求之一。
多思的要求之二，要經(jīng)常冷靜思考，反復分析，為什么有的人講的話(huà)有哲理，有深度，有廣度，使人感動(dòng)萬(wàn)分，受益匪淺;為什么有的人說(shuō)話(huà)枯燥無(wú)味、漫無(wú)邊際、毫無(wú)新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經(jīng)驗和教訓。
六、多學(xué)
1、多學(xué)知識。
培根說(shuō)：知識就是力量。所以說(shuō)，多學(xué)知識，是提高口才和演講水平的前提。因為知識是口才的基礎，沒(méi)有知識就肯定沒(méi)有口才。那些學(xué)識淺薄，胸無(wú)點(diǎn)墨之人，是根本說(shuō)不上有口才的;說(shuō)起話(huà)來(lái)，不是信口雌黃，就是錯誤連篇。
2、多學(xué)演講技巧
一個(gè)人敢說(shuō)話(huà)、會(huì )說(shuō)話(huà)，還不等于有口才，正如一個(gè)人會(huì )騎自行車(chē)還不是藝術(shù)一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車(chē)表演才稱(chēng)得上藝術(shù)。演講上是一種綜合藝術(shù)，要真正掌握這種藝術(shù)，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動(dòng)作、面部表情和儀表禮節，控場(chǎng)、應變的方法，即興說(shuō)話(huà)的訣竅，論辯的藝術(shù)，對話(huà)的妙法等等。這些都需要我們從理論到實(shí)踐，對演講的技巧進(jìn)行系統的學(xué)習和運用。
七、多記
1、多記名人名言、哲理格言。
詩(shī)有詩(shī)眼，書(shū)有書(shū)魂，演講也要有演講意境。一首詩(shī)有一聯(lián)名句就是可稱(chēng)為好詩(shī);一本書(shū)有一句名言，就有閱讀的價(jià)值;同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽(tīng)眾受益匪淺，難以忘懷。因為無(wú)論演講者闡述的觀(guān)點(diǎn)多么的標新立異或超凡脫俗，其實(shí)都是或多或少地被歷史上的名家論述過(guò)的。名人名言是永遠閃爍著(zhù)智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應抓住聽(tīng)眾內心深處的心理，恰當地引用哲理名言或權威人士的論述，讓它們服務(wù)于自己的理論觀(guān)點(diǎn)的論證，加強演講的說(shuō)服力量。
2、多記詩(shī)詞歌賦。
演講者應該多讀一些詩(shī)詞歌賦，多記一些詩(shī)句在腦海里。俗話(huà)說(shuō)：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì )吟詩(shī)也會(huì )吟。在演講時(shí)，適當地引用一些詩(shī)詞歌賦，不僅能產(chǎn)生美的意境，而且還能提高說(shuō)話(huà)者的文學(xué)品味和人格魅力。
3、多記古今中外動(dòng)人的故事情節。
演講的目的是為了說(shuō)明和鼓動(dòng)，也就是說(shuō)：演講不僅要以理服人，而且也要以情動(dòng)人。演講產(chǎn)生的最佳效果的基礎是聽(tīng)眾首先被演講的內容所感動(dòng)，然后，使聽(tīng)眾在夾敘夾議中不知不覺(jué)地接受演講者的思想和觀(guān)點(diǎn)。如果只講一些空洞的、毫無(wú)說(shuō)服力的大道理就不可能增強演講的可信度和感染力。
4、記住幽默風(fēng)趣的笑話(huà)。
在一般情況下，聽(tīng)眾都渴望聽(tīng)到輕松有趣的演講。那種基調過(guò)于嚴肅，內容過(guò)于單調的演講是難以得到聽(tīng)眾好評的。所以善于在演講過(guò)程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話(huà)等方面的內容，可以使演講的觀(guān)點(diǎn)既能形象化、生動(dòng)化，又能夠加深聽(tīng)眾對觀(guān)點(diǎn)的理解和記憶;還能增進(jìn)演講者與聽(tīng)眾的交流，調動(dòng)演講氣氛，強化現場(chǎng)效果，消除聽(tīng)眾的壓力，振作聽(tīng)眾的精神，使聽(tīng)眾的注意力集中于演講本身;同時(shí)還能給聽(tīng)眾帶來(lái)歡樂(lè )，讓會(huì )場(chǎng)充滿(mǎn)笑聲，使聽(tīng)眾更喜歡和信任演講者。
八、多練
演講與口才的技能不是天生的，也不是無(wú)師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來(lái)之于勤奮的學(xué)習、刻苦的練習。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。古今中外一切口若懸河、舌辯滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善于應酬的交際家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。
演講口才訓練方法5
1、改變應試觀(guān)念，明確訓練利得。
長(cháng)期以來(lái)，語(yǔ)文的考試只有筆試，沒(méi)有“口試。改變應試觀(guān)念，首先要向小朋友大力宣傳口語(yǔ)訓練的利得，讓他們真正懂得善于口語(yǔ)表達的好處。如，口語(yǔ)訓練是提高寫(xiě)作能力的最好途徑，口語(yǔ)流利，下筆也就通暢;口才是為人處事的誠實(shí)招牌，話(huà)說(shuō)得得體有水平，就反映出人高尚的修養、素質(zhì)和知識水平等，從而獲得辦事的效率、成果……
2、剔除傳統思想，樹(shù)立長(cháng)遠意識。
目睹社會(huì )上和電視里的口語(yǔ)競爭場(chǎng)面，特別要讓孩子在心靈深處感受到口才的`效應。讓他們明白眼下競爭的舞臺、競爭的社會(huì )的人才不僅要會(huì )演會(huì )干，甚至要的是會(huì )說(shuō)。
3、卸下害羞面子，形成口語(yǔ)氛圍。
第一次口才交際活動(dòng)最是關(guān)鍵，要很好地反映出活動(dòng)的吸引力。要經(jīng)常性地組織孩子們開(kāi)展口才交際活動(dòng)，如“模擬記者采訪(fǎng)”“學(xué)生焦點(diǎn)問(wèn)題辯論”“產(chǎn)品推銷(xiāo)模擬表演”“外出采風(fēng)”等。只有這樣，才能徹底地徹底的卸掉口才表現中的害羞心理。
演講口才訓練方法6
�。�1）速讀法
“讀”指的是朗讀，“速讀”即是快速的朗讀
訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。
�。�2）背誦法
一背二誦
訓練的方法：
1、選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩(shī)歌
2、對內容進(jìn)行分析、理解，體會(huì )作者的思想感情
3、對內容進(jìn)行一些藝術(shù)處理，比如：找出重音，畫(huà)出停頓
4、在以上的基礎上進(jìn)行背誦
接下來(lái)：
a、進(jìn)行“背”的訓練
b、背熟后進(jìn)行有感情的大聲朗讀
c、用飽滿(mǎn)的情感準確的語(yǔ)音、語(yǔ)調進(jìn)行背誦
�。�3）練聲法
練聲音，練嗓子。
訓練方法：
1、練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。
呼氣：呼氣時(shí)慢慢的進(jìn)行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過(guò)。
2、練聲�？谇换顒�(dòng)：進(jìn)行張閉口練習，活動(dòng)嚼肌。
吐字練習：a。深吸一口氣，數一數，看能數多少；b。跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲；c。按字正腔圓要求讀成語(yǔ)；d。讀繞口令扁擔長(cháng)，扁擔寬，扁擔沒(méi)有板凳寬，板凳沒(méi)有扁擔長(cháng)。扁擔要綁在板凳上，板凳偏不讓扁擔綁在板凳上
�。�4）復述法
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是把別人的.話(huà)重復的敘述一遍
訓練的方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來(lái)，聽(tīng)一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。
�。�5）模仿法
訓練方法：
a、模仿專(zhuān)人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話(huà)，錄下來(lái)模仿
b、專(zhuān)題模仿：幾個(gè)好友一起，請個(gè)人講一段小故事，小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像
c、隨時(shí)模仿：廣播、電視、電影，隨時(shí)跟播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿
�。�6）描述法：類(lèi)似于一些看圖說(shuō)話(huà)，還有一些生活中的情、景、物、人
�。�7）角色扮演法：學(xué)演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語(yǔ)言上的扮演
�。�8）講故事法
目標訓練：
一、積極心態(tài)訓練
1、自我暗示：每天三次各默念10遍"我一定要最大膽的發(fā)言，我一定要最大聲的說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢的演講。我一定行！今天又是幸�？鞓�(lè )的一天！“
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。
二、口才訓練
�。ㄒ唬┟刻熘辽偈昼娚詈粑柧�
�。ǘ┳プ∫磺袡C會(huì )講話(huà)，鍛煉口才
1、每天至少與5個(gè)人有意思的交流思想
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘
3、每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次
4、每天給親人、同學(xué)至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情
5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧
A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)
B、勇敢地講出第一句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔
C、當發(fā)現緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識的深吸口氣，然后隨著(zhù)吐氣講出來(lái)
D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續平穩的講”；
E、緊張時(shí)，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次
三、輔助訓練
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養自己積極心態(tài)，學(xué)習一些技巧
2、每天放聲大笑10次，樂(lè )觀(guān)面對生活，放松情緒
3、訓練接受他人的視線(xiàn)、眼光，培養自信和觀(guān)察能力
4、培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力
5、學(xué)會(huì )檢討，每天總結得與失，寫(xiě)心得體會(huì )。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標
演講中常見(jiàn)的毛病
1、急于求成，沒(méi)有積累知識
2、死背演講稿，沒(méi)留有聯(lián)想的余地
3、準備不足，演講時(shí)咿咿呀呀，語(yǔ)義不明
4、登場(chǎng)時(shí)衣冠不整，無(wú)精打采
5、說(shuō)泄氣話(huà)
6、中間突然瞎變風(fēng)格
7、演講的語(yǔ)調、語(yǔ)速平板單調
8、使用許多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)或生僻詞語(yǔ)
9、緊張、演講時(shí)語(yǔ)音含糊不清，要點(diǎn)散亂，沒(méi)有條理
10、演講冗長(cháng)、乏味
11、對聽(tīng)眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素
12、東施效顰，沒(méi)有個(gè)性和特色
13、用命令指責的口氣說(shuō)話(huà)
14、引用的事例陳舊，沒(méi)有新鮮感
15、不考慮對象，學(xué)生腔、官腔十足，亂用歐式語(yǔ)句
16、過(guò)分夸耀自己的榮譽(yù)、優(yōu)點(diǎn)，令人生厭
17、在演講中與聽(tīng)眾產(chǎn)生爭辯，從而激怒聽(tīng)眾
18、濫用身體語(yǔ)言，動(dòng)作夸張做作
19、結束時(shí)面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號
20、結束時(shí)落荒而逃
演講口才訓練方法7
▲平時(shí)表達的要求發(fā)音準確,吐字清晰,盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái)。
▲咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。
▲說(shuō)話(huà)的聲音要大,速度要快,不要有停頓。
▲表達時(shí)要聲情并茂。準確完整生動(dòng)地表述自己的想法。準確復述轉達別人的話(huà)。準確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。
▲隨時(shí)模仿,要盡量模仿得像,注意對方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作,并在模仿中有創(chuàng )造,力爭在模仿中超過(guò)對方。
方法
速讀法：
這種訓練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語(yǔ)音準確,吐字清晰。
開(kāi)始朗讀的.時(shí)候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達到你所能達到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓,發(fā)音要準確,吐字要清晰,要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)。
可以用錄音機把你的速讀錄下來(lái),然后自己聽(tīng)一聽(tīng),從中找出不足,進(jìn)行改進(jìn)。
背誦法：
目的有兩個(gè):一是培養記憶能力,二是培養口頭表達能力。
記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。"誦"也就是我們常說(shuō)的"朗誦"。它要求在準確把握文章內容的基礎上進(jìn)行聲情并茂的表達。
背誦法的著(zhù)眼點(diǎn)在"準"上。也就是你背的演講辭或文章一定要準確,不能有遺練聲法：第一步,練氣。首先要學(xué)會(huì )用氣。吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個(gè)胸部要撐開(kāi),盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣:呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。學(xué)習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長(cháng)日久定會(huì )見(jiàn)效。
辯論中一個(gè)很重要的技巧，要重點(diǎn)訓練。
演講口才訓練方法8
1、朗讀朗誦
自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷(xiāo)員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時(shí)以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、對著(zhù)鏡子訓練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對著(zhù)鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像
如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復觀(guān)摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(cháng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速�？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來(lái)朗讀
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)!當我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅持一至兩個(gè)月，你會(huì )覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓練
這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準確，吐字清晰。
方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì )讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。我們都聽(tīng)過(guò)體育節目的解說(shuō)專(zhuān)家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有"快"的功夫。宋世雄解說(shuō)的"快"，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準確，沒(méi)有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。
6、即興朗讀
平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面(假設前面有聽(tīng)眾)。長(cháng)期以往，你發(fā)現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
7、背誦法
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，
一是要"背"，二還要求"誦"。這種訓練的目的有兩個(gè)：一是培養記憶能力，
二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(cháng)日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。
所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì )吟詩(shī)也會(huì )吟!
8、復述法
復述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復地敘述一遍�？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧�。首先，請對方隨便講一個(gè)話(huà)題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現場(chǎng)即興構思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
9、模仿法
我們每個(gè)人從小就會(huì )模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習的過(guò)程。我們小時(shí)候學(xué)說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及周?chē)娜藢W(xué)習，向周?chē)娜四７�。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專(zhuān)長(cháng)的人模仿。這樣天長(cháng)日久，我們的口語(yǔ)表達能力就能得到提高。
�、倌７聦�(zhuān)人。在生活中找一位口語(yǔ)表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話(huà)，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。
�、趯�(zhuān)題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來(lái)評分，表?yè)P模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂(lè )性。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛(ài)聽(tīng)愛(ài)學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準備，一定要講得準確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著(zhù)錯了，害人害己。
�、垭S時(shí)模仿。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著(zhù)播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿，天長(cháng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì )增加你的詞匯，增長(cháng)你的文學(xué)知識。
�、芤笠M量模仿得像，要從模仿對象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng )造，力爭在模仿中超過(guò)對方。在進(jìn)行這種練習時(shí)，一要注意選擇適合自己的對象進(jìn)行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強，可是在模仿時(shí)都不夠嚴肅認真，專(zhuān)揀一些臟話(huà)進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。
10、描述法
小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話(huà)，描述法就類(lèi)似于這種看圖說(shuō)話(huà)，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話(huà)高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應用能力。
11、角色扮演法
在我們的培訓過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫"情境模擬訓練法"，比如扮演律師，扮演市長(cháng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導開(kāi)動(dòng)員會(huì )，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養人的語(yǔ)言的適應性、個(gè)性，以及適當的表情、動(dòng)作。
12、講故事法
我們的口才培訓，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的.故事，而且現場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了!
13、積累知識，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會(huì )發(fā)現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會(huì )越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒!
14、對口才產(chǎn)生興趣
興趣是最好的老師。當你的焦點(diǎn)在口才訓練上時(shí)，你必然就會(huì )關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快。
15、寫(xiě)日記
寫(xiě)日記是最好的自我溝通的方法，每天寫(xiě)上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì )遣詞造句，天長(cháng)日久，手能寫(xiě)之，口必能言之。
16、多找機會(huì )上臺
很多同學(xué)認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機會(huì )。其實(shí)，這是一種誤區，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機會(huì )太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現，沒(méi)有這個(gè)意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會(huì )講話(huà)。每次開(kāi)會(huì )，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀(guān)點(diǎn);有機會(huì )就給自己的員工、小組成員開(kāi)開(kāi)會(huì );有機會(huì )還可以開(kāi)開(kāi)家庭會(huì )議，把家庭打造在學(xué)習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會(huì )你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現學(xué)習口才就這么簡(jiǎn)單!
演講口才訓練方法9
一、培養自信心
培養自信心，克服你在溝通中可能出現的膽怯、羞澀、自卑等心理，改造你個(gè)性中不好的方面，讓自己充滿(mǎn)自信地與人交際。
二、學(xué)會(huì )傾聽(tīng)會(huì )
傾聽(tīng)比會(huì )說(shuō)話(huà)更重要，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，將別人說(shuō)過(guò)的話(huà)盡收耳內心里，然后思考話(huà)里的含義，作出回應，這樣會(huì )使你們的交流更高效、流暢。如此一來(lái)，你還能鍛煉你的理解力、記憶力、辨識力等各種能力。
三、多溝通銷(xiāo)售
口才，顧名思義是人與人之間通過(guò)語(yǔ)言溝通的方式去成交訂單。所以無(wú)論何時(shí)何地，你都要爭取多與人溝通的.機會(huì )，以此去積累你的銷(xiāo)售口才經(jīng)驗。
四、勤學(xué)習
學(xué)習，是一個(gè)人終身不能拋棄的"事業(yè)"，多看、多讀、多寫(xiě)能令你不斷積累學(xué)識，奠定深厚的文化與語(yǔ)言基礎，讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻都有話(huà)可談，出口成章。
五、理性
溝通你的情緒影響了你的銷(xiāo)售口才表達。要知道，人在理性之下說(shuō)出的話(huà)語(yǔ)最具有力量與魅力，所以請你時(shí)刻保持理性的狀態(tài)，在非理性情況下，請你要謹慎說(shuō)話(huà)，勿傷人損己。
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