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平常心態(tài)演講
平常心態(tài)演講1
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
保持一顆平常心，待人會(huì )更寬容。有了好的心態(tài)，就會(huì )遇事多往好處想，就能迅速發(fā)現別人的長(cháng)處，就能夠從心里坦然地接納每一個(gè)人。生活和工作中咱們會(huì )碰到各種各樣的人，每個(gè)人既有優(yōu)點(diǎn)，又有缺點(diǎn)。無(wú)論是在單位里與同事相處，在學(xué)校里與同學(xué)在一齊，還是在社會(huì )上與兄弟姐妹玩耍，每一個(gè)圈子里，咱們會(huì )碰到形形色色的人，各種各樣的性格，如果不靜下心來(lái)，觀(guān)察分析，在與人打交道時(shí)，很容易在某些小事上與人發(fā)生摩擦，產(chǎn)生矛盾。使自我陷入不利的局面。曾有一個(gè)同學(xué)，我發(fā)現他的心態(tài)很不好，總鐘愛(ài)找別人的問(wèn)題，指責別人這也不是，那也不是，結果使自我到處碰壁，事事不順。鬧得人人不鐘愛(ài)與他多接觸，只要有人提起他，大家會(huì )不約而同地搖頭，這就是心態(tài)不平靜造成的后果。如果有一顆平常心，就會(huì )冷靜地思考，就能一分為二看待別人，即使有不妥當的地方，也容易發(fā)現自我的問(wèn)題，及時(shí)作出調整和改正，不至于對人產(chǎn)生偏見(jiàn)，使自我處于被動(dòng)局面。
保持一顆平常心，處世會(huì )更理智。咱們生活的這個(gè)時(shí)代，是信息時(shí)代，競爭激烈的時(shí)代，面臨許多選取和競爭，也會(huì )有許多的機會(huì )和挑戰，如果情緒浮躁，很難較好的把握自我，一旦走錯一步，容易走上惡性循環(huán)，會(huì )一步錯造成步步錯，使人追悔莫及，給自我帶來(lái)缺憾。無(wú)論讀書(shū)、就業(yè)、和工作進(jìn)取中，難免會(huì )有不如意的時(shí)候，如果保持一顆平常心，有了穩定的心態(tài)，就有了較好的.承受力，就有了理智的操縱力，也就能冷靜地理解現實(shí)。不管碰到什么狀況，心里都不會(huì )有太大的落差，這就能夠使咱們在逆境中不至于迷失自我，在遭受失敗和挫折后，很快地重新找回自我，校正前進(jìn)的目標，進(jìn)而發(fā)奮去實(shí)現。
保持一顆平常心，生活享受會(huì )更實(shí)在。當今社會(huì )，掙錢(qián)的門(mén)路很多，貧富差異比較大，物質(zhì)享受也會(huì )懸殊；沒(méi)有平常心，難以找到平衡點(diǎn)。因此，會(huì )經(jīng)常有一些不必要的煩惱困擾，容易出現心理失衡。哪怕是在一個(gè)單位，由于工作的不一樣，所處的地位不一樣，以及各種關(guān)聯(lián)的影響，地位會(huì )出現變化，待遇上會(huì )有較大差別，讓人感到不公。我以前有一位年輕的同事，上班時(shí)刻不長(cháng)，有潛質(zhì)，有本事，說(shuō)、寫(xiě)、干都有一套，當時(shí)在我的心目中，就應很有進(jìn)展前途。但他有一個(gè)致命弱點(diǎn)——心態(tài)不好，他感到懷才不遇，世道對他不公，是典型的一種“憤青”表現，認為一些潛質(zhì)比他差的人，處境好，地位高，工資多，待遇強，心里感覺(jué)別扭，平時(shí)，總是有意無(wú)意地流露出不滿(mǎn)，嘴里還說(shuō)什么期望這個(gè)世界一切推倒重來(lái)。結果很長(cháng)時(shí)刻一向得不到重用。這就是缺乏平常心，帶來(lái)的結果。有了一顆平常心，能夠正確看待眼前的一切，較好地處理當前發(fā)生的事情，不會(huì )因此增加不必要的苦惱和煩悶，也就不會(huì )給自我的前程設置障礙。就能夠享受每一天的愉悅！從而，更加有利于自我的進(jìn)展進(jìn)步。
保持一顆平常心，才能理性地戰勝自我。每一個(gè)人都有自我的長(cháng)處和短處，但人真正認識自我，了解自我卻是不容易的事。咱們只有在心態(tài)平靜、情緒平和的時(shí)候，才能發(fā)掘自我的長(cháng)處，找到前進(jìn)的方向，鎖定人生的目標。每個(gè)人的優(yōu)勢在哪里，自我適應做什么，不適應做什么，只有冷靜思考才能找到。只有靜下心來(lái)去打拼，才能充公發(fā)揮自我的作用。那些跟著(zhù)別人走，事事學(xué)著(zhù)別人那樣的人，是成不了大事的。當認識了自我找準了目標之后，就應堅定不移地去實(shí)現，不好怕風(fēng)言風(fēng)雨，不好被一時(shí)的困難嚇倒，不好怕遭遇失敗和挫折，這些都務(wù)必良好的心態(tài)。只有保持平常心，才能做到走自我的路，讓別人去說(shuō)吧。這樣的人才能成功，才能逐漸實(shí)現人生的理想和夙愿。
平常心并不是天生的，而是逐漸練就的，是在生活中，在工作中，在與人打交道的過(guò)程中，不斷練就出來(lái)的，是在自我成長(cháng)中，慢慢體驗出來(lái)的，也是透過(guò)領(lǐng)悟一點(diǎn)一滴積存的。練就平常心，有時(shí)甚至要經(jīng)過(guò)摔打、磨練，從痛苦中去尋找，在失敗中去體會(huì )。認識自我，了解自我，這是練就平常心的起點(diǎn)。人只有不斷地調整自我，使自我意識到達某種境地，才能時(shí)常保持一顆平常心。
平常心態(tài)演講2
核心提示："寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意，望天上云卷云舒"的心境，其實(shí)就是一種平常心態(tài)。擁有一顆平常心，幸福就圍繞在你的周?chē)�，快�?lè )就充滿(mǎn)你生活的每個(gè)角落。...
"寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意，漫隨天邊云卷云舒"。這句流傳千古的對聯(lián)，道出了我們對人對事、對名對利、對成對敗、對得對失的應有態(tài)度：得之不喜、失之不憂(yōu)、寵辱不驚、去留無(wú)意。這就是我們生活中常說(shuō)的，要有一顆平常心。
其實(shí)，人在旅途，總會(huì )被一些事所累;心在旅途，總會(huì )被一些情所牽。我們注定一生奔波，為親情友情愛(ài)情…經(jīng)歷生老病死、悲歡離合、愛(ài)恨情仇…這決不是簡(jiǎn)單的取舍和苦樂(lè )，正是因為這所有的真實(shí)，更需要我們擁有一顆平常的心態(tài)去面對人生種種：得之我幸，不得我命。
記得很早在學(xué)騎自行車(chē)的時(shí)候，寬寬的人行道上有一顆石頭，其實(shí)你的目的是想繞開(kāi)它，但是當你的眼睛緊緊盯住這塊石頭的時(shí)候，身不由己你的車(chē)輪會(huì )壓過(guò)去，可想而知了壓在石頭上的車(chē)胎導致我的重心前移摔一跤。
學(xué)穿針引線(xiàn)的時(shí)候，當我把針線(xiàn)緊緊拽住，湊進(jìn)針眼時(shí)，手會(huì )不由自主的顫抖，線(xiàn)一下子就歪了，這在醫學(xué)上稱(chēng)為"目的顫抖"，其實(shí)這就是一個(gè)人的心態(tài)問(wèn)題。
過(guò)分的關(guān)注有時(shí)候會(huì )適得其反，過(guò)強的愿望有時(shí)候能使人變得焦慮煩躁，出現沒(méi)有必要的失誤。
在我們的生活工作中，更要保持一顆平常心，也許我們暫時(shí)獲得成功，沒(méi)有什么可以欣喜若狂的，以后的路還很漫長(cháng)"路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索";抑或我們暫時(shí)遭遇失敗，也沒(méi)什么可以沮喪灰心的，在通往成功的路上，失敗是不可避免的部分，不同的人會(huì )遭遇不同的'失敗，失敗會(huì )使人喪失信心也會(huì )建立一個(gè)人的自信，保持一個(gè)平常心態(tài)，我們就不會(huì )因為失敗而一蹶不振，而是從失敗中學(xué)習經(jīng)驗化阻力為動(dòng)力，多一次失敗，就多一份成熟，多一次機會(huì )，為下一次的成功作好準備。
保持一顆平常心，我們會(huì )告訴自己對任何事都能拿得起、放得下、想得開(kāi)…
保持一顆平常心，我們會(huì )懂得欣賞別人的成就和美麗，也會(huì )懂得把握并珍惜自己所擁有的一切：臨淵羨魚(yú)，不如退而結網(wǎng)。
保持一顆平常心，是一種人生境界，一種智慧，一種修養，更是一種堅持!
"未曾長(cháng)夜痛苦者，不足以語(yǔ)人生"。生命就是這樣甘苦交錯，喜憂(yōu)參半。失敗不必太在意，重要的是不再犯相同的錯誤，收拾好自怨自艾的心情，從一次又一次的經(jīng)驗中培養自己的實(shí)力，下一次我們可以做得更好!
放下患得患失的心態(tài)，這個(gè)世界是公平的，相信自己，給你關(guān)了一扇門(mén)，必然給你開(kāi)另一扇窗。無(wú)論何時(shí)何地，我們去保持得之泰然、失之淡然、爭其必然、順其自然的平常之心，才會(huì )擁有豁達開(kāi)朗平和的心境，才會(huì )更近一步的擁抱成功!
平常心態(tài)演講3
高考即將到來(lái)，吉林省部分教師近日提醒，考前保持一個(gè)放松的心態(tài)對取得好成績(jì)至關(guān)重要。對此，家長(cháng)和學(xué)生都應及時(shí)調整自己，以在考前保持一顆平常心。
吉林省白山市教師桂乃君說(shuō)，高考前夕，無(wú)論學(xué)生還是家長(cháng)，都應保持一顆平常心，該做什么就做什么，不要過(guò)分地渲染高考前的緊張氣氛。在最后沖刺階段，學(xué)生應以自主復習、回歸課本，有計劃地抓好基礎知識為主。
她表示，在以往的教學(xué)中，她發(fā)現很多家長(cháng)在高考前都會(huì )無(wú)形中把孩子重點(diǎn)保護起來(lái)，家里人都圍著(zhù)孩子轉，把他們當成家里的重點(diǎn)保護對象，甚至有的父母請假在家里照顧孩子。其實(shí)，這樣不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而會(huì )給他們造成太大的心理壓力，以致在考場(chǎng)內不能正常發(fā)揮。
此外，也有許多家長(cháng)認為考前孩子就要一門(mén)心思復習，不能做其他的事情，對孩子的自由進(jìn)行限制，這樣的效果會(huì )適得其反。
長(cháng)春市教師許卓認為，高考前夕，考生及家長(cháng)緊張和焦慮都是正常的。要想減輕學(xué)生的`心理焦慮，家長(cháng)首先要明確，高考并不是唯一的出路，不要拿自己的孩子同別人的孩子做對比，更要避免在孩子面前強調高考的絕對性。同時(shí)，要做到密切關(guān)注孩子的行為舉動(dòng)、預防孩子身患疾病，在言語(yǔ)和行為上還要引導孩子保持一顆平常心。
高考前是學(xué)生和家長(cháng)最敏感的時(shí)候，有時(shí)候家長(cháng)的焦慮甚至超過(guò)孩子。對此，教師建議，家長(cháng)對高考前的孩子要多觀(guān)察，多思考用什么方式幫助解決他們遇到的困惑，不要刻意或者有針對性地去關(guān)注他們，以免適得其反，要在精神上和心理上多對孩子進(jìn)行關(guān)心，不要過(guò)多地在言語(yǔ)上進(jìn)行關(guān)注。
平常心態(tài)演講4
我作為一名34歲的大齡考生，參加了云南省紅河哈尼族彝族自治州個(gè)舊市公開(kāi)招考國家機關(guān)工作人員錄用考試。在我所報考的崗位中，共有108名考生參與角逐。在首輪筆試中，我以筆試163.5分（滿(mǎn)分250分）的成績(jì)，名列該崗位考生第二名，進(jìn)入了面試。在面試中，我以85.3分的面試分數（滿(mǎn)分100分），取得該崗位面試第一名，這一分數也是全市所有參加公務(wù)員面試考生中的第一名。下面我談幾點(diǎn)參加公務(wù)員面試的體會(huì )，希望能給今后參加公務(wù)員面試的考生一點(diǎn)參考。
一、抱有一顆平常心
近年來(lái)，公務(wù)員崗位競爭日趨激烈。一般而言，只有在公務(wù)員招考筆試中取得了較高分數，進(jìn)入筆試前兩名的考生，才能順利進(jìn)入面試。但是有的人由于在筆試時(shí)取得了上好的成績(jì)，心里容易產(chǎn)生得意、焦慮、傲慢、浮躁等情緒，在面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣。
殊不知，對于急功近利、洋洋得意的人，考官往往很反感。公務(wù)員面試中，良好的心理狀態(tài)是至關(guān)重要的.。抱有一顆平常心，你就會(huì )坦然面對考官，平靜面對考試，回答起問(wèn)題從容不迫、自然得體、落落大方，這樣才會(huì )有上乘的臨場(chǎng)發(fā)揮，容易贏(yíng)得考官的好感，取得較好的成績(jì)。
二、閃現亮點(diǎn)
公務(wù)員面試的5道題中，第一題就是對自己作3分鐘的自我介紹。在這3分鐘的自我介紹中，要把自己人生經(jīng)歷中最亮點(diǎn)展現給考官。比如我在作自我介紹時(shí)，談到自己近幾年來(lái)曾在省州市新聞媒體上發(fā)表了百余篇新聞稿件。也許你曾是學(xué)校的“三好”學(xué)生或者是單位的先進(jìn)工作者，你曾獲得過(guò)其他什么獎項，你承擔過(guò)什么重要工作或者是你最擅長(cháng)的是什么－－總之，在面試時(shí)，要盡可能展現自己的亮點(diǎn)。這樣做能給考官留下較好的第一印象，為整個(gè)面試打下良好的基礎。
三、把握節奏，隨機應變
參加公務(wù)員的面試，主考官首先會(huì )告訴考生，每個(gè)考生的整個(gè)面試時(shí)間為30分鐘。在這短短的半個(gè)小時(shí)內考生要回答主考官提出的5道題。記得我在參加面試時(shí)，為了節省時(shí)間，主考官提出的前3個(gè)問(wèn)題，不到15分鐘我就答完了。當時(shí)我想，照此下去，豈不是用20分鐘就可以把5道問(wèn)題回答完畢，結束整個(gè)面試？我應該調整面試節奏，把面試時(shí)間控制在接近30分鐘內。
因此，在回答主考官提出的第4個(gè)問(wèn)題時(shí)，我隨機應變地拿起了擺在桌子上供考生用的筆和紙認真作起了記錄。記錄后，用幾分鐘的時(shí)間，邊思考，邊簡(jiǎn)明扼要地寫(xiě)出回答要點(diǎn)。這樣一來(lái)，我不僅基本控制了面試的總體時(shí)間，而且用筆作記錄并簡(jiǎn)要擬出要回答的主題詞，使我更能準確地回答主考官的提問(wèn)。也許還能給在場(chǎng)的一些考官留下辦事認真的印象，多給一兩分呢。
四、謙虛謹慎、坦誠交流
公務(wù)員錄用考試，主要是招考非領(lǐng)導職務(wù)的主任以下科員。如果你報考的是一般的行政機關(guān)，主要工作是要你安心埋頭從事具體事務(wù)，而不是“玩嘴”的話(huà)，那么在面試中你的談吐要盡量表現得謙虛謹慎，避免夸夸其談的口氣。你還可以用身體語(yǔ)言來(lái)和考官們交流。
面試中，你要目視主考官，并注意用眼光同其他考官交流。也許主考官提出的每個(gè)問(wèn)題，你不可能全部都答得十分周全、準確，但只要你談吐謙虛，與考官們坦誠交流，總是受人歡迎的。
親愛(ài)的同學(xué)們，你準備好了嗎？終點(diǎn)就在眼前，成敗與否只在于是否全心全力。讓我們都能擁有成功的考試心態(tài)，做一個(gè)誠信考生，交出一份成績(jì)優(yōu)異、人品優(yōu)秀的漂亮答卷。
平常心態(tài)演講5
尊敬的親友，各位鄉鄰，大家好！
再過(guò)三天就是李老先生九十壽辰，值此宗族同賀之際。我謹代表***********全體職工，向老前輩表示衷心的祝賀：祝老前輩福如東海長(cháng)流水，壽似南山不老松，
九十年，在歷史長(cháng)河中只是彈指一揮間，但對于人生來(lái)說(shuō)，卻是漫長(cháng)而曲折的。九十年來(lái)，老前輩閱盡了人間滄桑，經(jīng)歷了新舊兩個(gè)時(shí)代的變化。他一生中積累的最大財富是他勤勞善良艱苦樸素的本色，兢兢業(yè)業(yè)任勞任怨的品質(zhì)，寬厚待人與世無(wú)爭的立身之道。這一切，伴隨他經(jīng)歷了坎坷的歲月，更伴隨他迎來(lái)了今天幸福的晚年。
老先生出生于城里村，一九三七年，日寇入侵，國難當頭，年僅十六歲的他毅然參加了八路軍，戎馬生涯十一年，參加了抗日戰爭和解放戰爭。在部隊，先后做過(guò)通訊員，聯(lián)絡(luò )員，在后勤卷過(guò)煙，造過(guò)炮彈。他把人生中最美好的青年時(shí)代獻給了祖國，他是人民的'功臣，是我們的驕傲！這些祖國沒(méi)有忘記，人們沒(méi)有忘記，在紀念反法西斯戰爭勝利六十周年之際，國家頒發(fā)了紀念勛章，我公司為能有這樣的功臣而自豪！
一九四八年，老前輩光榮退伍，他不提任何條件，響應國家號召，回家務(wù)農；五七年，聽(tīng)從組織安排，參加工作來(lái)到********，在艱苦的條件下，他不以功臣自居，哪里最苦哪里最累，他就出現在哪里，推過(guò)面，扛過(guò)包，清理過(guò)工廠(chǎng)的下腳料。在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，做出了突出的貢獻，他的事跡先后被作為先進(jìn)典型登報宣傳，他是我們永遠學(xué)習的榜樣！
七九年，老前輩光榮退休后，仍然受聘返廠(chǎng)，從事下腳料的清理工作，一把笤帚一張篩子，不怕臟累，顆粒歸倉，繼續為國家貢獻余熱。
還鄉后，已到暮年，“烈士暮年壯心不已”，仍然開(kāi)荒種地修河灘。直至八十歲才不再從事體力勞動(dòng)。
老前輩的一生，是平凡的一生，但平凡并非意味著(zhù)平庸。他的人品、學(xué)養、才具、精神，乃至形象儀表都不落人后。
老前輩是從舊時(shí)代過(guò)來(lái)，他的身上沒(méi)有沾染不良習氣，在曾經(jīng)污濁的社會(huì )環(huán)境中出污泥而不染，潔身自好，獨善其身。
老前輩不論在什么崗位上，任何環(huán)境中，總是泰然處之，以平常心態(tài)看待生活。知命安貧，安步當車(chē)。以致無(wú)欲則心寬，心寬則體健，耄耋之年，頭腦清醒，身體硬朗，實(shí)為難得！
杜甫詩(shī)云：“人生七十古來(lái)稀�！崩锨拜呉延狻肮畔 倍�，堪稱(chēng)仁者之壽，智者之壽。如此高壽，除得益于自身的體質(zhì)心態(tài)與調養外，也與子孫的仁孝，各位親友的關(guān)心照應分不開(kāi)。今天歡聚恭賀老前輩九十華誕，四世同堂，希望老前輩百歲華誕再共同舉杯！
最后我送老前輩對聯(lián)一副：
人登高壽猶赤子
天留老祖育玄孫謝謝
平常心態(tài)演講6
考生在家復習的時(shí)間多了，對在家學(xué)習的反映不同，有的考生心態(tài)平和，每天有條不紊地復習功課，有的考生則比較放任自己，甚至緊張恐懼不能專(zhuān)心復習功課。誰(shuí)能正確對待放假在家備考，誰(shuí)就在心理上占了上風(fēng)，誰(shuí)就能在考試中充分發(fā)揮。牢騷滿(mǎn)腹，怨天尤人不僅無(wú)濟于事，而且增加負性情緒，影響備考效率甚至影響考試成績(jì)。
考生每天的生活都要有序化，每天有相對固定的起床、睡覺(jué)、吃飯、運動(dòng)、娛樂(lè )的時(shí)間，每天都有相對固定的學(xué)習時(shí)間，形成人體的生理節奏感與心理節奏感，使考生心態(tài)平和，情緒穩定。
復習計劃要留有余地，不要滿(mǎn)打滿(mǎn)算，否則易引起緊張甚至慌亂。每段時(shí)間擬復習內容，如遇到難題等，沒(méi)完成學(xué)習計劃，要學(xué)會(huì )放棄，進(jìn)入下一段時(shí)間的復習，否則不僅信心受挫折，而且打亂了復習計劃。只要復習有計劃，又學(xué)會(huì )放棄，就能基本保證每天復習計劃的完成，產(chǎn)生充實(shí)感與滿(mǎn)意感，心態(tài)穩定。
考生每天散散步，做做俯臥撐等適當運動(dòng)�？上�，煥發(fā)精力。
考生每天要適當做些娛樂(lè )活動(dòng)，唱自己喜歡的歌，聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè )，看輕快的電視節目等對調節生活、緩沖緊張都有意義。我建議考生最好不玩電腦和上網(wǎng)，聚精會(huì )神地復習功課。
考生可站著(zhù)進(jìn)行訓練，也可以晚上淋浴時(shí)進(jìn)行訓練。訓練時(shí)開(kāi)始想像天上下著(zhù)毛毛細雨，雨水沿著(zhù)自己面部流到胸部、腹部，同時(shí)雨水沿著(zhù)后腦流到背部、腰部，水繼續向下流，流到前后大腿，前后小腿，流到腳背，流到腳心，一面想像雨水沿著(zhù)身體往下流，一面想像雨水把自己的緊張、不安、煩惱、憂(yōu)愁等不良的情緒統統沖刷掉。按照這樣的順序不斷地進(jìn)行訓練，對消除緊張、不安、焦慮等不良情緒會(huì )起到一定的作用。
考
生用右手大拇指輕輕按摩左前臂上的內關(guān)穴（內關(guān)穴位于手腕向上三橫指正中線(xiàn)上），按摩時(shí)要輕輕地、有節奏地順時(shí)針進(jìn)行，按摩36次即可，當然次數多些更好。
考生坐在椅子上，全身放松，兩腳與肩同寬，眼睛微閉默念：頭部松、面部松、頸部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳掌松。如此反復默念，可使身體得到放松，精神上也得到放松。
考生們在備考過(guò)程中和考試前、考試中遇到消極情緒時(shí)，可根據自己當時(shí)心態(tài)的性質(zhì)與特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行積極的自我暗示�？忌幕乙鈶袝r(shí)默念：我行、我行、我行�？忌榫w煩躁時(shí)默念：平靜、平靜、平靜�？忌榫w緊張時(shí)默念：放松、放松、放松。
據我多年對高考考生的調查與訪(fǎng)談發(fā)現，不少高考成功的考生在他們情緒郁悶、焦慮、不安時(shí)常常采取聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè )來(lái)緩解自己的'不良情緒。當然，每個(gè)考生聽(tīng)什么音樂(lè )要根據自己平時(shí)的喜好來(lái)選擇，這樣有助于考生消除自己的不良情緒。
據我對眾多的高考成功者的調查研究表明，他們成功的共同心理特點(diǎn)之一是能以平常心來(lái)對待高考，他們不是把高考看得如何神秘，也不把高三這一年看成是非人的生活。他們很多人把高考看成是平常的考試，例如把高考看成是一�？荚嚮蚨？荚��？忌芤云匠Ｐ膩�(lái)對待高考在很大程度上能緩解自己情緒上的緊張。
平常心態(tài)演講7
人的一生總是會(huì )有一些瑣事，恰恰是這些瑣事使我們的生活雜亂無(wú)章，可是不論怎樣，任何事情都有一個(gè)甚至多個(gè)解決辦法，可是“悲觀(guān)主義者”會(huì )坐下來(lái)，不忙與去想如何補救的辦法，反而一個(gè)人坐在一邊，埋怨這兒怎樣怎樣，埋怨那兒怎樣怎樣，如此的拖下去。
有時(shí)候，不論什么時(shí)候，一個(gè)“悲觀(guān)主義者”在失誤發(fā)生后，就先抱怨上了生活、抱怨上了人生，生活是什么?人生又是什么?這只不過(guò)是兩個(gè)代名詞而已，抱怨他們有用嗎?再者說(shuō)了，假如“生活、人生”確有其物，你抱怨他們，那么試問(wèn)，你認識他們嗎?如果說(shuō)你認識他們，試問(wèn)，他長(cháng)得什么樣子?不知道吧?連一個(gè)人(物)的樣子你都不知道，又怎么可以說(shuō)“認識”呢?僅僅聽(tīng)說(shuō)幾次的事物又為何要去埋怨人家?這似乎太不合乎情理了吧?不要去抱怨任何人、任何事物，不要抱怨任何東西，以自己的失誤嫁禍于他人的人，著(zhù)實(shí)是太不講道理了吧，更何況是一個(gè)陌生人呢?
同樣是一件事，同樣是一次失誤，犯的同樣是一個(gè)錯誤，假如說(shuō)是一個(gè)“樂(lè )觀(guān)主義者”碰到的話(huà)，或許反而會(huì )想盡辦法地去改正錯誤，彌補自己的不足，從而使自己更加完美，即使不能完全彌補自己的失誤，也會(huì )以極其樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去思考，以樂(lè )觀(guān)的`心態(tài)去填補心中的空缺，以自己的樂(lè )觀(guān)心態(tài)去面對生活之中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不會(huì )因瑣事而被困擾，這樣的生活之下的人無(wú)疑是快樂(lè )的。
生活究竟應當如何去享受呢?無(wú)可厚非，自然應是“樂(lè )觀(guān)面對生活”，人生苦短，不應以心中的空缺去度過(guò)美好的人生，不應以悲觀(guān)心態(tài)去享受生活。人生在世，應當以積極的態(tài)度去工作，應當以自己的生活帶充實(shí)去調整時(shí)間，大好的時(shí)光切不可輕易浪費。
人壽命的長(cháng)短是不相同的，世界上一些人的死亡就是因為自己過(guò)于悲觀(guān)的態(tài)度而對生活失去了信心，對自己的人生選擇了放棄，死亡的可怕是可想而知的，幾乎任何人對于死亡的懼怕是不可用語(yǔ)言去形容的。每天都開(kāi)開(kāi)心心的就是為了是自己的心情愉快。要樂(lè )觀(guān)的方式太多：多看看書(shū)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，多運動(dòng)等等，種種方法，實(shí)在太多，總之，樂(lè )觀(guān)是長(cháng)壽者的“必需品”。從古至今，實(shí)在有太多太多的偉人與學(xué)者的壽命都極長(cháng)，他們都是心胸寬廣者，以書(shū)來(lái)陶冶自己的性情，從而自己心胸開(kāi)朗�？梢�(jiàn)，樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對于人生是多么有價(jià)值的啊!
平常心態(tài)演講8
各位領(lǐng)導，諸位同仁：
大家上午好！
首先感謝常委會(huì )給我提供這次展示自己，鍛煉自我的機會(huì )。今天在這里，與大家共同探討關(guān)于對工作、生活、朋友，應該保持一種什么樣的心態(tài)的問(wèn)題。保持一顆平常心,是我們勸人或自我安慰時(shí)常說(shuō)的一句話(huà)�？梢�(jiàn)，平常心是人人都想擁有的，是一種
美好的理想�？墒�，擁有它并不容易，保持就更難。沒(méi)事的時(shí)候容易，有事的時(shí)候難；勸人的時(shí)候容易，勸己的時(shí)候難。特別是遇到了惡境界現前，能做到平常心，那就更難了。
其實(shí)，這也不奇怪。為什么？人常說(shuō)：平常心是道。你能保持一顆平常心，在日常生活中，對所接觸的人和事不起心，不動(dòng)念，不分別，不執著(zhù)。其所謂：不取于相，如如不動(dòng)。那你就已經(jīng)得“道”了。這哪里是我們一般人在短時(shí)間內，就能達到的。若平常心這么容易做到，人人都證果了，世界上哪兒還有苦難呢？
可是生活似乎總是那么冷酷無(wú)情，跟我們做對似的。我們心里想的與實(shí)際中遇到的差距又是那么大，讓人無(wú)法生起信心。特別是當一生中災難和打擊一個(gè)接著(zhù)一個(gè),簡(jiǎn)直沒(méi)完沒(méi)了的時(shí)候;當家庭矛盾沖突不斷,找不到家庭溫暖的時(shí)候;當一個(gè)人遠離家鄉,遠離親人,孤苦伶仃,艱難度日的時(shí)候;當昔日的戀人成了別人新郎新娘,心中的滋味無(wú)法向人訴說(shuō)又難以排遣的時(shí)候;當找不到工作,生活沒(méi)有著(zhù)落,到處都是麻煩的時(shí)候;當太多太多的無(wú)奈的現實(shí)和不堪回首的往事,壓得人喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候,心中的苦楚只有自己知道。
是啊,生活就是這么殘酷和現實(shí),躲也躲不過(guò)�？墒且苍S當我們有一天無(wú)意中看到另外一些人的遭遇和不幸的時(shí)候。我們才發(fā)現這個(gè)世界上有許許多多人跟我們的遭遇一樣,甚至于比我們還凄慘可憐。我們或許才能從中體會(huì )到些什么。娑婆世界的本質(zhì)就是苦多樂(lè )少,享福的畢竟是極少數人。就是這些有福之人,福報享盡了,誰(shuí)又知道等待他們的是什么?
生活中我們會(huì )經(jīng)常遇到這樣一類(lèi)人，他們總是拿著(zhù)過(guò)去的成功當作炫耀的資本，特別是在觥籌交錯的酒桌上，總能聽(tīng)到這樣的話(huà)：“想當年，我怎么怎么樣，那個(gè)時(shí)候，我如何如何......”很多人在回首往事時(shí)，都會(huì )沉湎于過(guò)去的輝煌，卻不太愿意反省挫折和失落，不去想為什么沒(méi)有留下更多的精彩？這是一種不正常的心態(tài)，長(cháng)此以往，會(huì )召來(lái)人們的不屑一顧甚至嗤之以鼻。
寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天邊云卷云舒。對待成功，我們也應該這樣，時(shí)刻保持一種平常的心態(tài)。誰(shuí)都會(huì )有成功，但絕沒(méi)有人敢說(shuō)自己能永遠成功。一次次地打破自己的成功記錄，從成功走向更大的成功，這是非常之難的。那么，對待成功，我們如何保持平常的心態(tài)呢？
首先要科學(xué)規劃，準確定位。做任何事情不能想當然，沒(méi)有準備的戰爭往往會(huì )失敗的。美國耶魯大學(xué)曾經(jīng)對一批畢業(yè)生進(jìn)行過(guò)一次有關(guān)人生目標的問(wèn)卷調查，結果顯示，只有百分之三的同學(xué)有非常清晰的奮斗目標和實(shí)現這一目標的計劃。二十年后，調查人員再對這批畢業(yè)生進(jìn)行回訪(fǎng)，結果發(fā)現，恰恰就是這百分之三的同學(xué)事業(yè)最成功，且平均資產(chǎn)遠遠高于其它百分之九十七的同學(xué)。這說(shuō)明了一個(gè)道理，運籌帷幄方能決勝千里。對于身在職場(chǎng)的每個(gè)人來(lái)說(shuō)，要想取得成功，科學(xué)規劃、準確定位是必不可少的前提，一定要記�。盒挠卸喔�，舞臺就有多大。
其次要善于學(xué)習，不斷提升。一個(gè)人成就的大小取決于他綜合素質(zhì)的高低。隨著(zhù)社會(huì )競爭的不斷加劇，只有終身學(xué)習，站在時(shí)代的前沿，站在巨人的肩膀上，才能實(shí)現持續不斷的成功。人與人本身沒(méi)有什么差距，天才畢竟是極少數人，在同樣的甚至稍差一些的起點(diǎn)上，只有堅持學(xué)習，不斷提升自我的人才會(huì )贏(yíng)得最終的勝利。后天努力的程度決定著(zhù)進(jìn)步的速度。雖然初始時(shí)人與人之間的差距就那么一點(diǎn)點(diǎn)，但日積月累就會(huì )越拉越大，所以發(fā)現差距及時(shí)總結，方能迎頭趕上。人要善于觀(guān)察、學(xué)習、思考和總結，否則只一味埋頭拉車(chē)而不抬頭看路，結果常常是原地踏步，明天仍舊重復昨天和今天的故事。
第三要張弛有度，學(xué)會(huì )放棄。人的'精力是有限的，成功的人不一定要不分日夜地工作，在提高工作效率的前提下，適當地休息是非常有必要的。贏(yíng)得獎牌和利潤，最后卻輸了身體的人，算不上真正意義上的成功者。同時(shí)，成功有大小之分。比爾?蓋茨放棄哈佛的學(xué)業(yè)創(chuàng )辦了微軟，丁磊從郵電系統辭職，創(chuàng )辦了網(wǎng)易公司，陳天橋放棄高薪，創(chuàng )辦了盛大網(wǎng)絡(luò )......所以，如果你并不滿(mǎn)足于現狀，還想做更大的事業(yè)，取得更大的成功，確實(shí)又有這個(gè)能力，你就要學(xué)會(huì )放棄。要獲得更大的成功，就要具備在機遇面前敏銳的洞察力和“壯士一去兮不復返”的豪情，不管什么樣的平常心，都是一種生活的饋贈， 你擁有了，生活就會(huì )平靜，而如果你失去了，那么道路就會(huì )坎坷，人生也從此不再平靜。 遇到困難盡量去努力改變，努力之后也改變不了的，請用平常心接受它。
作為一名新時(shí)代的黨員干部，要真正做到權為民所用、情為民所系、利為民所謀，外化于行，我認為，胸懷以下“五心”非常重要。
以感恩之心對待黨和人民。感恩是中華民族的傳統美德，是做人的基本修養。每個(gè)人從出生到成長(cháng)，都離不開(kāi)父母的養育、師長(cháng)的教導、同事的幫助，更離不開(kāi)黨和人民的培養。每一名黨員干部，都要懷有一顆感恩的心，感謝父母的養育之恩，感謝親友和同事的真心幫助，尤其要感謝黨和人民的培養教育，并自覺(jué)地把這份感恩之心，轉化為精忠報國、聽(tīng)黨指揮的感恩之舉。
以進(jìn)取之心對待工作。俗話(huà)說(shuō)，世上無(wú)難事，只怕有心人，這個(gè)“心”指的就是進(jìn)取心。進(jìn)取心是一個(gè)人成長(cháng)發(fā)展的原動(dòng)力，是干好工作的前提。強烈的進(jìn)取心，是每一名黨員干部為黨的事業(yè)奮斗的思想基礎，也是個(gè)人成長(cháng)進(jìn)步的精神動(dòng)力。實(shí)踐證明，干好工作主要靠?jì)蓷l，一條是愿干，一條是會(huì )干。愿干指的就是要有事業(yè)心、責任感和奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。愿干是做好工作的前提，一個(gè)人的能力雖然有大小，但只要有了強烈的進(jìn)取心和事業(yè)心，能力強的可以把工作做得更好，能力相對弱的可以在實(shí)踐中不斷提高，把工作越做越好。
以敬畏之心對待權力。權力是黨和人民賦予的，首先是一份沉甸甸的責任，是用來(lái)為人民謀利益、作奉獻的。如果權力觀(guān)發(fā)生錯位，把權力視為謀私的工具，想方設法撈取好處，甚至無(wú)法無(wú)天、膽大妄為，就可能犯錯誤、栽跟頭。所以說(shuō)，權力是一把“雙刃劍”，能夠使人變得崇高，也可以使人走向墮落。每一名黨員干部都要時(shí)刻心存敬畏，不當“特殊黨員”，不游離于組織之外，畏法紀、畏權力，千萬(wàn)不要觸碰黨紀國法這條“高壓線(xiàn)”，切實(shí)做到自省、自警、自律。
以平常之心對待名利。功名意識在中華傳統思想文化中占有重要地位，不可全然否定，但不能把功名看得過(guò)重，否則會(huì )妨礙精神的磊落坦蕩和自由豁達，會(huì )成為一個(gè)人的思想負擔和精神枷鎖。黨員干部對待名利，尤其要保持一顆平常心，要有共產(chǎn)黨人應有的胸懷和境界。進(jìn)步是永無(wú)止境的，我們更多的要追求思想道德、能力素質(zhì)、工作實(shí)績(jì)上的進(jìn)步，不斷發(fā)展完善自己，獲得組織和群眾的認可。
以寬容之心對待他人。法國作家雨果有句名言：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。寬容是美德中的美德。每一名黨員干部，無(wú)論是與同事相處，還是在班子里共事，都要講寬容、講大度，做到學(xué)人之長(cháng)、容人之短、記人之功。作為領(lǐng)導干部更要有成就事業(yè)、成就他人的胸懷，為他人取得的成績(jì)和進(jìn)步感到高興，為同事和部屬成長(cháng)成才鋪路搭橋。
無(wú)論是做人還是做事，時(shí)刻懷有五心。
平常心態(tài)演講9
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
一位哲人說(shuō)：“你的心態(tài)便是你真實(shí)的主人�！币晃粋ト耍赫f(shuō)：“要么是你駕御生命，要么是生命駕御你。你的心態(tài)決議誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師�！�
無(wú)論咱們做什么事情，心態(tài)都是很重要的。對每一個(gè)干一番事業(yè)來(lái)說(shuō)，首先要建立一個(gè)堅定不移的的心態(tài)，無(wú)論面臨什么樣的困難，誰(shuí)都期望自己的能回得成功，可是要做到這一點(diǎn)，良好的心態(tài)是不可或缺的，因為什么樣的心態(tài)決議了什么樣的成果，什么樣的心態(tài)決議了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會(huì )達到成果的道路：假如一個(gè)人沒(méi)有激烈一定要成功的欲望~那他是不會(huì )采納任何行動(dòng)來(lái)達到成果的方針。
成功關(guān)于咱們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件不易之事，每一項成果都需求咱們艱苦的支付，今日咱們推銷(xiāo)的是自己的工作與道德，是一個(gè)網(wǎng)絡(luò )理念，它是一種重生英勇的'事物。當咱們向他人推銷(xiāo)慨念或是介紹這個(gè)工作時(shí)，咱們面臨的不僅僅是他人，也是自己，當咱們在推銷(xiāo)過(guò)程中遭到拒絕后，往往會(huì )發(fā)生一種心理障礙，害怕再去面臨他人，再面向他人介紹這種理念。事實(shí)上，有些人遇到困難便失去了勇氣，可是在成功者的眼里即便失敗也不能是最后的決局，還會(huì )繼續奮斗，路不是一帆風(fēng)順的好走，終身有成果的人，開(kāi)端出發(fā)總是不順利，并且在“抵達方針前”也終會(huì )閱歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉折點(diǎn)一般會(huì )與某個(gè)危機一起出現，透過(guò)那些危機咱們認識了另一個(gè)“自我”，有了成果。
咱們常說(shuō)富人愛(ài)創(chuàng )業(yè)，貧民愛(ài)打工，富人做事有永不服輸的精力，但貧民遇到挫敗就拋棄，但有很多人還沒(méi)有做事就開(kāi)端拋棄。成功的道路是崎嶇和曲折的，有些人把困難和不幸作為借口，也有人在不幸和困難中尋覓出路，只要英勇面向困難永�；盍τ贸林�(zhù)戰勝一切才能成為命運的主宰者。
要堅持提升自己。剩者為王。我曾在一個(gè)經(jīng)濟市場(chǎng)上評打多年，我說(shuō)在在這個(gè)80%以上的人不能成功的，因為80%的人不能堅持。堅持的心態(tài)是在遇到崎嶇的時(shí)候反映出來(lái)的心態(tài)，而不是順利的堅持。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅持，直到打破瓶頸達到新的頂峰。要堅持到底，不能輸給自己。時(shí)刻總是耐性等候那些堅持成功的人。
平常心態(tài)演講10
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
平常心那種境界太高了，不是人人都能做到的。不以物喜，不以己悲，這就是平常心了。
在平常心下，你不會(huì )去計較，不會(huì )去算計，你只覺(jué)得平淡就是愉悅。沒(méi)有紛爭，沒(méi)有怨恨。平常心是無(wú)心的前者。無(wú)心并非無(wú)情，而是一種至高的心態(tài)境界。
生活就像一望無(wú)際的大海，人便是大海上的一葉小舟。大海沒(méi)有風(fēng)平浪靜的時(shí)候，因此，人也總是有歡樂(lè )也有憂(yōu)愁。一切保持常態(tài)，做事昂首挺胸，無(wú)所畏懼。用一顆淡薄之心，忍辱之心，仁愛(ài)之心去對待世界。當無(wú)名的煩惱襲來(lái)，失意與彷徨燃燒著(zhù)每一根神經(jīng)。但是，兄弟姐妹，別忘了保持一顆平常心，痛苦將不再有。生活中，有什么比保持一顆平常心更灑脫的呢!平常心，猶如一泓清泉，能夠拂去灰塵，洗盡煩惱；平常心，猶如一杯香茗，能夠除去干渴，飲出甘甜。一顆平常心，能夠使考生們心里踏實(shí)，揮灑自如；一顆平常心，能夠使戶(hù)外員狀態(tài)穩定，氣勢如宏；應對榮辱與成敗，一顆平常心，可使你波瀾不驚，淡泊無(wú)求；應對恩怨和情仇，一顆平常心，能夠使你處亂不變，空靈無(wú)妄。
人的生命要應對的事情實(shí)在太多，人們常感嘆最近又有多少不如意、不順心。是的，應對工作的困擾，家庭的瑣碎之事，人情事故，兄弟姐妹間的矛盾如何處理等等。要應對這么多事情，如何去應對、去解決，我想，對任何事保持一顆平常心，不帶任何私心和奢求，往往就會(huì )迎刃而解，矛盾和心結自然就打開(kāi)。
保持一顆平常心，務(wù)必堅定地樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。在各種誘惑面前保持清醒的頭腦，經(jīng)受住考驗。每個(gè)人前面都有1條通向遠方的路，崎嶇但充滿(mǎn)期望，不是人人都能走到遠方，正因總有人正因沒(méi)倒掉鞋里的`沙子而疲憊不堪半途而廢。因此，主宰人的感覺(jué)的并非歡樂(lè )和痛苦本身，而是情緒。
保持一顆平常心吧!少一些欲望，少一些貪求。像小草一樣的默默無(wú)聞，像野花一樣的靜靜開(kāi)放，留住一份性命的純真。多一些純凈，少一些煩惱。像孩子一樣的心無(wú)憂(yōu)慮，像老人一樣的平靜無(wú)濤。在這個(gè)充滿(mǎn)繁榮和誘惑的社會(huì )，每時(shí)每刻都要保持一顆平常心去做事，欲望要有度，知足才會(huì )常樂(lè )，這才是心理的最高境界。仰頭挺胸的對蒼天說(shuō)我命由我不由天。說(shuō)到底，平常心但是是“無(wú)為、無(wú)爭、不貪、知足”，對事對人不好強求，不好完美主義，要順其自然，人生在事，不如意十之有八九，因此發(fā)生就發(fā)生了，順它而去，這樣才會(huì )有廣闊的胸懷，做大的事情。常常與自我的心說(shuō)話(huà)，保持與自我交流，你將凡事冷靜和保持自信，便能夠更平靜的處理問(wèn)題。這樣潛移默化的你會(huì )成熟很多。這樣才能有完美的情緒和燦爛的明天！
平常心態(tài)演講11
當你慢慢睜開(kāi)你的眼睛，環(huán)顧四周，發(fā)現那里的光線(xiàn)進(jìn)入你的房間;仔細聽(tīng)，看看是否有新的聲音，你能認識你的身體和精神的感覺(jué);，看你是否能感受到新鮮空氣中的，
是的，是的，是的，它是新的一天，它是與眾不同的一天;和它的光明的一天!和最重要的，它是為你開(kāi)始新生活的開(kāi)始，你要去哪里，做出新的決定，采取新的行動(dòng)，結交新朋友，你的`生活，并采取一個(gè)史無(wú)前例的水平，在你的頭腦小號眼睛，你可以清楚地看到你想擁有的東西，你打算去的步伐;你渴望發(fā)展的關(guān)系;你渴望達到(勵志)的立場(chǎng)，可以聽(tīng)到你的笑聲，歡樂(lè )和幸福的一天，一切發(fā)生時(shí)，你的夢(mèng)想，你可以看到你周?chē)娜宋⑿r(shí)的神奇時(shí)刻罷工，你可以感覺(jué)到你的臉已經(jīng)紅了，你的心臟跳動(dòng)快;和你的血液被趕了過(guò)來(lái)，你的身體;你生命的每一個(gè)單一的角落!
您將所有的時(shí)間和精力集中在你生命中最重要的目標，你將永遠不會(huì )屈服于;艱辛的挑戰(投降屈從)，
你會(huì )住你絕對激情的生活的每一天，你會(huì )通過(guò)你說(shuō)的話(huà)，你所采取的行動(dòng)表明你的激情，
你知道這一切都是現實(shí)，只要你有信心，熱情和堅定的!你是熱情;你是堅定和有信心的效忠!
你將不再恐懼新的聲音，呈現出新的面部表情，以新的方式使用你的身體接近新的人;和提出新問(wèn)題，
在追求卓越(動(dòng)搖)，畢竟，你永遠不會(huì )動(dòng)搖，你是最好的，你應該得到最好的!
作為你的朋友，我可以向你保證，在世界上所有最好的東西都會(huì )向你敞開(kāi)大門(mén)，但是這扇大門(mén)的鑰匙在你手中，你必須做你的一部分，你必須忠實(shí)遵守你的計劃你打算采取行動(dòng)，你必須永不放棄，你必須永不畏懼，我知道你必須這樣做，你可以做到這一點(diǎn)，你可以做到，并且你一定會(huì )成功!現在堅定地站起來(lái)，握拳，興奮起來(lái);和我一起大喊：
我必須這樣做!我能做到!我會(huì )做!我會(huì )成功!
我必須這樣做!我能做到!我會(huì )做!我會(huì )成功!
我必須這樣做!我能做到!我會(huì )做!我會(huì )成功!
平常心態(tài)演講12
經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月緊張的學(xué)習生活，我們即將迎來(lái)對我們學(xué)習成果的一次大檢閱——期中考試。我們應以積極的心態(tài)備考，全力以赴，爭取考出優(yōu)異成績(jì)。
考試的正常發(fā)揮，很大程度上在于我們的心態(tài)。與其說(shuō)去應付考試，不如說(shuō)去迎接考試；與其說(shuō)是檢測自己，不如說(shuō)是提高自己。通過(guò)考試，每一位同學(xué)都可以找到自己在學(xué)習中存在的不足，離自己的要求還有哪些差距，自己的學(xué)習方法是否得當等等，以便在今后的學(xué)習中做適當的調整。因此，同學(xué)們一定要以正確的態(tài)度認真對待期中考試，把握這次機會(huì )，充分展示自己的才華和智慧。
其實(shí)，在考試中，很多解題是有規律的，不需要大量的死記硬背，很好的理解才是重要的。當然，在上考場(chǎng)之前，我們應掌握一些考試的技巧，答題時(shí)要先易后難，要學(xué)會(huì )靈活運用各種簡(jiǎn)便的方法。
良好的心態(tài)是成功的一半，有很多學(xué)生在考試前，還沒(méi)有上考場(chǎng)就緊張的不行，到考場(chǎng)后，以前復習得很好的知識一下子都忘了，很多題也好像不會(huì )做了。我們要相信自己完全能夠做好，相信成功就在不遠的前方。我們一定要多激發(fā)自己，要知道"有智者、事竟成"的道理，同時(shí)，在復習考試中，還需要有一顆平常心。要心態(tài)平和，情緒平穩，才可能保證把整個(gè)身心投入到學(xué)習和考試中。我們還要善于不斷地放松自己，適當的松弛，保證起居正常，千萬(wàn)不要造成生物鐘的紊亂。要記住，保證考前的最佳心態(tài)是考試的基礎。
誠實(shí)守信是新世紀人才最基本的做人準則
，所以公平競爭也是我們必須遵守的一個(gè)原則，孟子有云："車(chē)無(wú)轅而不行，人無(wú)信則不立".在這個(gè)物質(zhì)文明和精神文明高速發(fā)展的時(shí)代，社會(huì )各個(gè)方面對個(gè)人的誠信越來(lái)越看重，誠信對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，樹(shù)道德之新風(fēng)，立誠信之根本，是我們每一個(gè)人義不容辭的責任。只有真誠地面對自己，真誠做人、誠實(shí)做事才能獲得更多的信任與尊重。因此我們切勿因小失大，為力求考試通過(guò)，而違背考試的真意，任由自己一時(shí)不負責任的行為而遺憾終身�？荚嚦煽�(jì)的不如意是暫時(shí)的，即使自己的成績(jì)不理想，也不要在考試中采取不正當的競爭手段，我們應當做一個(gè)光明磊落的人。
另外，同學(xué)們要保持良好的心態(tài)�？荚嚽昂涂荚嚨倪^(guò)程中，我們的心理是最容易出問(wèn)題的。沒(méi)有良好的心態(tài)，復習就會(huì )陷入"煩躁"的怪圈，從而使復習效率變得低下；考試的時(shí)候，則會(huì )出現心里緊張和記憶空白的'狀況，原來(lái)得心應手的題目，也變得無(wú)從下手，甚至根本就沒(méi)法做了。我們要學(xué)會(huì )沉著(zhù)冷靜地以一顆平常心去面對，只有當你的情緒處于最好狀態(tài)時(shí)，你的個(gè)人能力才會(huì )得到最好的發(fā)揮。當你在復習中感到不知所措時(shí)，不妨考慮一下自己的復習方法，從理清頭緒上下功夫，也許會(huì )步入柳暗花明的新天地。
期中考試是對前一段學(xué)習狀況的一個(gè)總結，成績(jì)的高低反映的是同學(xué)們半個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)習狀態(tài)的好壞。但是，考試成績(jì)只能代表過(guò)去�？荚嚦煽�(jì)不理想的同學(xué)如果能發(fā)奮努力，一定會(huì )迎頭趕上。一次考試的成績(jì)算不了什么，重要的是不斷拼搏，爭取更好的成績(jì)。
同學(xué)們：讓我們以良好的心態(tài)，科學(xué)的方法，充分的準備，為這次期中考試呈上一份滿(mǎn)意的答卷，為自己收獲一份自信和喜悅，為家長(cháng)與老師送上一份答謝與回報。
平常心態(tài)演講13
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我們演講的題目是《擁有一顆平常心》。
期末悄然臨近，明天將迎來(lái)期末考試。同學(xué)們在緊張忙碌的備考中，都期望取得理想的成績(jì)�；叵氚肽陙�(lái)，老師們艱苦付出的汗水無(wú)時(shí)無(wú)刻不在滋養著(zhù)我們的心田；同學(xué)們互幫互助的真摯友誼每分每秒都在心扉中久久回蕩；家長(cháng)們那一束束堅信的目光和期待的眼神深深映在我們的腦海中。毫無(wú)疑問(wèn)，對于每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)，這都是一次很重要的考試。
期末考試，不僅是對同學(xué)們本學(xué)期學(xué)業(yè)成果的一次大盤(pán)點(diǎn)、大檢閱，更是對每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次挑戰，是對同學(xué)們自信心、自覺(jué)性、意志力、誠信度的一次考驗。 那么我們對待期末考試，應該擁有怎樣的心態(tài)呢？
首先，備考時(shí)，我們要以飽滿(mǎn)的熱情和積極的態(tài)度投入到復習中來(lái)，上課積極聽(tīng)講，課后認真復習，利用好課堂和課下的每一分每一秒，不虛度光陰，不要透支考試前寶貴的.復習時(shí)間。同學(xué)之間互相幫助，取長(cháng)補短，共同進(jìn)步。
也許在復習的過(guò)程中，我們會(huì )遇到很多的困難和阻礙，但這恰巧可以考驗我們的意志和耐力，增加我們成功的幾率。請相信，只要持續的努力，不懈的奮斗，就沒(méi)有征服不了的高山。同學(xué)們，考試來(lái)臨，請用平和的心態(tài)，坦然地迎接考試，在重視考試的同時(shí)，也要科學(xué)地對待考試，做到緊張不慌張，忙碌而有序，勤奮踏實(shí)，沉著(zhù)備戰。
同學(xué)們都知道，每次的考試不僅是一次知識的檢驗，更是一場(chǎng)誠信的較量。誠實(shí)守信，在學(xué)習生活中的每一個(gè)細節中折射光芒�？荚囎鞅�，不但不能彌補自己學(xué)習上的漏洞，反而會(huì )讓自己失去誠信。我們開(kāi)元的學(xué)生在歷次考試中，已經(jīng)形成一種良好的誠信氛圍，誠信已深入每個(gè)同學(xué)的內心。對于我們而言，重視誠信，是責任感的考驗；誠信應考，則是道德品格的體現。就讓我們用求真的態(tài)度向老師、向家人、向同學(xué)、更向自己交上一份真實(shí)的答卷。
在誠實(shí)應考的同時(shí)，我們還應具備出色的心理素質(zhì)，既能做到冷靜思考，還能隨機應變，對自己充滿(mǎn)信心。不要為了考試而去死記知識點(diǎn)，重要的是科學(xué)地對待考試，認真分析試題，仔細推敲。面對各類(lèi)試題，既不可忘乎所以，也不必驚慌失措，應該細心審題，冷靜思考，認真答題。同時(shí)，我們還要合理分配考試時(shí)間，相信你的努力不會(huì )化為流水，只要認真備考、答題，一定會(huì )交上一份滿(mǎn)意的答卷。
緊張的考試過(guò)后，我們也應該學(xué)會(huì )合理調整自己的心態(tài)與作息。我們可以適當放松，但絕不能放縱；心情可能會(huì )焦急，但千萬(wàn)不能焦躁。我們應以良好的態(tài)度，積極地去面對我們的成績(jì)或不足，培養樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)。做到“勝不驕，敗不餒�！笨荚嚨淖饔貌粌H是考核學(xué)習的效果，之后才是真正對心理的檢驗。不因成績(jì)優(yōu)異而浮躁，也不因一次的失利而氣餒，一旦發(fā)現自己存在的漏洞，及時(shí)糾正，為以后的學(xué)習指明前進(jìn)的方向。只要心中堅定著(zhù)那個(gè)彼岸，以信心和堅定的信念作指引的羅盤(pán)，那么心之所向，便是花開(kāi)的地方。
同學(xué)們，讓我們帶上最睿智的頭腦，懷著(zhù)最細致的心靈，握緊最有力的拳頭，以一顆平常心去迎接即將到來(lái)的期末考試吧！
最后，祝每位同學(xué)在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jì)！
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