【精華】生命在于運動(dòng)演講稿四篇
演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明，內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在不斷進(jìn)步的社會(huì )中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，以下是小編為大家收集的生命在于運動(dòng)演講稿4篇，歡迎閱讀與收藏。
生命在于運動(dòng)演講稿 篇1
在上個(gè)月底舉行的校運動(dòng)會(huì )上，運動(dòng)員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏，積極進(jìn)取的精神。雖然結果有勝有負，但每一個(gè)運動(dòng)員都是出色的。
然而，運動(dòng)并不只是這些運動(dòng)員的事。運動(dòng)是我們每個(gè)人都應該參與的。適度的運動(dòng)對我們益處多多，可以提高我們的身體素質(zhì)，可以放松我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿(mǎn)的`精神投入到學(xué)習中去。
國外研究顯示，鍛煉可以抗抑郁，經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情，達到緩解憂(yōu)郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉，同時(shí)也可以預防感冒。一項新研究顯示，相比那些每周運動(dòng)一次或不運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，每周堅持運動(dòng)5次或以上的人們更少患感冒�？梢�(jiàn)，鍛煉對我們有很大的好處。對于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們正處于成長(cháng)的階段，運動(dòng)更有助于我們身體的成長(cháng)，這是能讓我們受益一生的。
我們學(xué)校設置了課間跑操，以及體育課、體鍛課，都是為了能保證同學(xué)能有較多的鍛煉的時(shí)間。但是有不少同學(xué)卻沒(méi)有好好地利用這些寶貴的時(shí)間。有的同學(xué)想方設法逃避跑操，有的同學(xué)在體育課和體鍛課的時(shí)間聊天或者寫(xiě)作業(yè)。這樣是對自己的身體不負責的表現。如果身體素質(zhì)下降，抵抗力下降，就很容易病倒。那不就是得不償失了嗎?
生命在于運動(dòng)。在運動(dòng)中，我們不僅會(huì )擁有健康的身體，堅強的意志，而且能感受到成功的喜悅，體會(huì )到合作的重要，增進(jìn)彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運動(dòng)的重要性，適度地進(jìn)行體育鍛煉，并且每天堅持。我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
生命在于運動(dòng)演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高一（14）班的季一。我今天演講的主題是“生命在于運動(dòng)”。
在上個(gè)星期，我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開(kāi)同學(xué)們的積極參與，也離不開(kāi)領(lǐng)導、老師們的支持與幫助。賽場(chǎng)上充滿(mǎn)了同學(xué)們高漲的熱情，青春的汗水肆意的撒在激情的場(chǎng)地上。運動(dòng)，讓原本繁重的學(xué)習生活變得更加豐富、更加精彩。生命，在其中也變得更有價(jià)值、更有意義。
足球賽 體育戶(hù)外 分割線(xiàn) 世界杯
運動(dòng)，帶來(lái)的是體育精神，讓生命更精彩，這兩次比賽有兩個(gè)場(chǎng)景讓我印象頗深。乒乓球賽場(chǎng)上，經(jīng)過(guò)雙方激烈的對打，總冠軍終于誕生了，記錄好比分的我原以為雙方會(huì )和之前比賽一樣，打完就走人，而此次的男單冠軍何易隆同學(xué)卻主動(dòng)和第二名握手，這讓我感覺(jué)到他不僅是乒乓球技術(shù)冠軍也是當之無(wú)愧的道德冠軍，這是我們麗中學(xué)子應有的友誼精神。在15班與17班的`籃球比賽上，最后幾十秒，15班比分比17班比分還差一分，平常人內心會(huì )很慌張，滿(mǎn)腦子都是會(huì )輸了比賽的場(chǎng)景，而陳冠諭同學(xué)沒(méi)有放棄，一直積極進(jìn)攻，最后一記漂亮的三分球反超17班，奠定比賽勝局，這也是麗中學(xué)子不到最后永不放棄的精神。
運動(dòng)，使我們有更強健的體魄，生命因此變得更加頑強。身體是勞動(dòng)的資本，如果沒(méi)有一副好的身體，即使是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)也很難完成。如今我們都是高中生了，伴隨著(zhù)的是沉重的學(xué)業(yè)任務(wù)，沒(méi)有健康的身體怎能吃得消？鍛煉身體最好的方法就是運動(dòng)。利用課余時(shí)間，活動(dòng)活動(dòng)身體，放松放松心情，不僅能獲得健康的身體還能獲得更高的學(xué)習效率。
運動(dòng)，能讓我們離成功更進(jìn)一步，生命也能展示出它的價(jià)值。舉個(gè)例子，像美國這樣的發(fā)達國家，存在這樣的現象：上層精英們的體型往往是勻稱(chēng)的，他們有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活，積極鍛煉自己的身體和頭腦，在自己的事業(yè)上追求成功。而肥胖的人往往是社會(huì )的下層，因為他們只會(huì )吃一些垃圾食品，對生活沒(méi)有遠大的追求，“懶”成了他們的習慣，生活在下層是理所當然的。體育運動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體那么簡(jiǎn)單，它能改變一個(gè)人對生活的態(tài)度，從而改變對生命價(jià)值的追求。
我們麗中學(xué)子是積極的、陽(yáng)光的、拼搏的，在本周即將開(kāi)幕的運動(dòng)會(huì )上肯定會(huì )有非常出色的表現，將會(huì )譜寫(xiě)屬于自己的新篇章！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
生命在于運動(dòng)演講稿 篇3
同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自8（11）班的徐xx，今天我要說(shuō)的主題是：生命在于運動(dòng)。
這是法國著(zhù)名文豪，啟蒙運動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說(shuō)的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動(dòng)。一直到80歲高齡時(shí)，他還和朋友一起登山看日出�？梢哉f(shuō)，運動(dòng)占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對于運動(dòng)的重視。
生命先是源于運動(dòng)。在數十億年前，一些物質(zhì)在不停運動(dòng)時(shí)才偶然構成了生命。如果粒子不做無(wú)規則運動(dòng)，地球或許到現在還是一片荒涼。生命也是盛于運動(dòng)，那些遠古藻類(lèi)的不停運動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。
而等到我們的先祖出現，遷徙運動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過(guò)山和大海，穿過(guò)雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動(dòng)著(zhù)、尋找著(zhù)可以果腹的食物，可以說(shuō)，生命還依托于運動(dòng)。如果我們的先祖不運動(dòng)，大自然的殘酷法則便會(huì )把他們淘汰。當然，運動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運動(dòng)——思考。因為思考，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考，人類(lèi)社會(huì )才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖們持續了萬(wàn)萬(wàn)年的運動(dòng)才誕生了現在的我們，但隨著(zhù)現代社會(huì )的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動(dòng)”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來(lái)了。一屆運動(dòng)會(huì )下來(lái)，校園里似乎都會(huì )平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們好像都已經(jīng)習慣于放棄，去選擇直接翻看答案。
那么，為了實(shí)現“生命在于運動(dòng)”，作為初中生的我們應該怎么去做呢？以下是我的幾點(diǎn)建議：
1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強體質(zhì)，打下牢靠身體基礎。所以，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛(ài)好，應該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項目作為鍛煉主要項目。
2、堅持不懈，持之以恒。體育鍛煉時(shí)，我們要有毅力，有勇往直前，堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習慣。
3、循序漸進(jìn)，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應該為自己分別制定短期與長(cháng)期的運動(dòng)目標，在身體承受范圍內不斷超越，逐漸提高。
4、合理分配用腦時(shí)間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復習。睡前回顧的.學(xué)習方法。
5、養成自主思考的習慣。面對做不出來(lái)的題目，我們可以選擇先放一放，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考�；蛟S就能看出解題的思路。
運動(dòng)，是生命的體現。從數十億年前的草履蟲(chóng)開(kāi)始，運動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說(shuō)的那樣：生命在于運動(dòng)！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约�，為了未�?lái)，一起運動(dòng)起來(lái)吧！
生命在于運動(dòng)演講稿 篇4
今天我演講的題目是《生命在于運動(dòng)》。生命對于我們每個(gè)人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開(kāi)運動(dòng)。經(jīng)常運動(dòng)可以保持體力和腦力不衰。生命在于運動(dòng)，運動(dòng)能夠帶來(lái)旺盛的生命力。當今社會(huì )有誰(shuí)會(huì )不想青春永駐，渴望永遠年輕呢？
在大型電視連續劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長(cháng)生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的！雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天，社會(huì )各方面條件已逐步趨于成熟與穩定，我們已經(jīng)有足夠的.能力把這種暢想與渴望變成現實(shí)，只是現代的人們沒(méi)有深度的去理解與探討生命的真正意義而已！我想生命真正的意義應該是：探索發(fā)現與學(xué)習創(chuàng )新吧。隨著(zhù)現代社會(huì )科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人們生活節奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來(lái)，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會(huì )競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個(gè)過(guò)程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時(shí)候不吃，該睡的時(shí)候不睡，該休息的時(shí)候硬撐著(zhù)，更重要的是沒(méi)有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺(jué)得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然后適當地進(jìn)行鍛煉。運動(dòng)是一種將熱量轉化為能量的過(guò)程。運動(dòng)可以轉移注意力，讓你以較小的痛苦渡過(guò)難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動(dòng)對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過(guò)度疲勞，要持之以恒！
其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營(yíng)養豐富的食品和飲料。
同時(shí)還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長(cháng)，就要有足夠它生長(cháng)的空間和提供所必須的營(yíng)養，只有達到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調統一，才是身體的最佳狀態(tài)！其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣，更應該認真仔細地去經(jīng)營(yíng)，不可腐敗、糜爛、無(wú)節制、無(wú)規律地生活，那樣，只會(huì )走向生命的終點(diǎn)。
如果我們能合理地運用以上這幾點(diǎn)，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒(méi)有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開(kāi)發(fā)的未知淺力，我們一定要堅定這個(gè)信念，以良好的心態(tài)，肯定不進(jìn)則退的原理，堅持到底。
“生命在于運動(dòng)”這句名言，對于我們來(lái)提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長(cháng)，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢(mèng)想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運動(dòng)中得到鍛煉，經(jīng)受考驗，同時(shí)生命也只有在運動(dòng)中才能得到延續和發(fā)展，老師們、同學(xué)們，要想有一個(gè)好身體，就要鍛煉，從今天開(kāi)始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習帶來(lái)最大的快樂(lè )和幸福。
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