舞蹈小組活動(dòng)計劃

舞蹈小組活動(dòng)計劃(通用15篇)

　　日子如同白駒過(guò)隙，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，一起對今后的學(xué)習做個(gè)計劃吧。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了？下面是小編為大家收集的舞蹈小組活動(dòng)計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

舞蹈小組活動(dòng)計劃1

　　一、指導思想

　　豐富學(xué)生的課余生活，培養對舞蹈學(xué)習的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，使其達到學(xué)習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力，使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動(dòng)的參與做好充分的準備。

　　二、訓練目標

　　通過(guò)一年的活動(dòng)，培養學(xué)生的節奏感和韻律感，在感受音樂(lè )的基礎上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國主義、集體主義、行為規范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè )。

　�。ㄒ唬�.藝術(shù)目標

　　1.通過(guò)對學(xué)生進(jìn)行基本功訓練，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

　　2.通過(guò)規范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3.通過(guò)一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

　　4.通過(guò)組合練習，使學(xué)生加深基本功訓練的系統性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　�。ǘ�）.思想目標

　　1.發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。

　　2.培養學(xué)生自主學(xué)習能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新潛能。

　　3.培養學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習活動(dòng)中一些基礎教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機會(huì )，改變孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

　　三、 訓練要求

　　通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。

　　四、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學(xué)生不同情況進(jìn)行訓練。

　　五、活動(dòng)內容以及措施：

　　1、熱身運動(dòng)；在訓練的10分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。

　　2、地面訓練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練，主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓練

　�。�2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練

　�。�4）胸腰和腹肌的訓練

　�。�5）脊椎和胯骨的訓練

　�。�6）胯部和臀部的訓練

　�。�7）胯部和腿部的'綜合訓練

　�。�8）節奏和方位的訓練

　�。�9）后腿和背肌的訓練

　�。�10）踢腿和力量的練習

　　3、把上訓練：

　　遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

　�。�1）直立和半蹲訓練

　�。�2）擦地推腳背練習

　�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

　�。�4）大踢腿

　�。�5）下腰游戲。

　　4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　�。�1）手的姿態(tài)的訓練

　�。�2）小跳訓練

　�。�3）點(diǎn)轉

　�。�4）平轉

　�。�5）控制。

　　5、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

　　6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

　　六、活動(dòng)時(shí)間：

　　星期三下午第三節課 。

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　舞蹈教室

　　具體活動(dòng)安排:

　　第一、二周：基本訓練

　　第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　十月：學(xué)習舞蹈小組合《蘭花手》

　　第四周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位

　　第五周：基訓練習：手位練習5－8、學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作

　　第六周：繼續學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形

　　第七周：基訓練習：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓練

　�。�2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練

　�。�4）胸腰和腹肌的訓練

　�。�5）脊椎和胯骨的訓練

　　第八周：基訓練習；欣賞舞蹈、學(xué)習手位動(dòng)作

　　第十周：基訓練習；地面壓腿、繼續學(xué)習手位動(dòng)作、學(xué)習腿部動(dòng)作

　　第十一周：繼續學(xué)習腿部動(dòng)作、合成舞蹈。

　　第十二周：基訓練習：地面壓腿、協(xié)調手部與腿部動(dòng)作。

　　第十三周：基訓練習：

　�。�1）手的姿態(tài)的訓練

　�。�2）小跳訓練

　�。�3）點(diǎn)轉

　�。�4）平轉

　�。�5）控制。

　　第十四周：基訓練習：腰部練習、復習舞蹈

　　第十五、十六、十七、十八周：總復習

　　舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃4

　　舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支，它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺(jué)表演藝術(shù)，經(jīng)過(guò)提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現手段，是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養孩子的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織、有計劃地進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )、理解音樂(lè )和表現音樂(lè )，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā)，特制定出以下計劃

　　一、先做好摸底調查，做到心中有數

　　先對參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調查，了解同學(xué)們目前的基本狀況，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒(méi)有任何舞蹈基礎的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級班；而有一定舞蹈基礎的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。

　　二、活動(dòng)目標

　　1、通過(guò)參加活動(dòng)增強學(xué)生對舞蹈的興趣

　　2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準確

　　3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調性，樹(shù)立學(xué)生大膽自信的個(gè)性

　　4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對音樂(lè )的節奏感及音樂(lè )的感受力

　　5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

　　6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現能力，增進(jìn)他們的表現欲

　　三、活動(dòng)安排（三個(gè)月）

　　第一個(gè)月：

　　初級班

　　1、正確的坐姿、站姿

　　2、頭、肩、頸的活動(dòng)

　　3、開(kāi)肩練習

　　4、地面壓前腿、旁腿和后腿

　　中級班

　　1、把上壓前腿、旁腿和后腿

　　2、開(kāi)肩練習

　　3、手位練習

　　4、小跳練習

　　第二個(gè)月：

　　初級班

　　1、手位練習

　　2、小跳練習

　　3、把上壓前腿、旁腿和后腿

　　4、小碎步跑

　　中級班

　　1、叉的練習

　　2、旁腰練習

　　3、把上壓肩、蹲地

　　4、腳位練習

　　5、吸腿練習

　　第三個(gè)月

　　初級班

　　1、旁腰練習

　　2、叉的練習

　　3、吸腿練習

　　4、把上壓肩、蹲地練習

　　5、腳位練習

　　6、地面動(dòng)作小組合

　　中級班

　　1、后腰的練習

　　2、手位、腳位組合

　　四、活動(dòng)方法

　　1、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導的方法

　　2、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合

　　3、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

　　4、活動(dòng)間可加入小游戲，寓教于樂(lè )，提高學(xué)習效率

　　5、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)

　　以上就是我對近期開(kāi)設舞蹈興趣小組的一些設想，不詳盡之處還請各位領(lǐng)導多提寶貴意見(jiàn)

舞蹈小組活動(dòng)計劃2

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計劃：

　　一、指導思想

　　緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著(zhù)力構建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎，體現我校的辦學(xué)特色。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識和進(jìn)取意識，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(cháng)。

　　二、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的`學(xué)生從未接受過(guò)基本的舞蹈訓練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高。

　　三、活動(dòng)目的

　　為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設，營(yíng)造良好的音樂(lè )氛圍。使學(xué)生在良好的音樂(lè )氛圍中提高自己的音樂(lè )素質(zhì)和音樂(lè )修養體現我校的辦學(xué)特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過(guò)每周一次的訓練，使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，注意自己的基本形態(tài)，學(xué)習一些簡(jiǎn)單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛(ài)好，同時(shí)也對舞蹈表演所必備的軟度、開(kāi)度，以及訓練方法進(jìn)行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

　　通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的節奏感和韻律感，在感受音樂(lè )的基礎上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國主義、集體主義、行為規范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè )。

　　四、活動(dòng)內容

　　舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂(lè )教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過(guò)程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發(fā)展。

　　1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓練，尤其是低年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調能力非常差，教師通過(guò)有趣的基訓，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

　　2、下一個(gè)訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　3、排練幾個(gè)小型的舞蹈，完成六一參賽舞蹈《寶貝加油》。

　　五：活動(dòng)措施

　　1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　六、活動(dòng)安排

　　1、時(shí)間：每周四下午課外活動(dòng)課。

　　2、本學(xué)期學(xué)生要掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術(shù)節活動(dòng)編排兩個(gè)舞蹈節目參加匯演，力求取得好成績(jì)。

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)

　　舞蹈室

　　八、排練教師

　　吳利萍

舞蹈小組活動(dòng)計劃3

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的節奏感和韻律感，在感受音樂(lè )的基礎上，有感情的進(jìn)行活動(dòng)，能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國主義、集體主義、行為規范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè )。

　　1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓練，尤其是新入隊的隊員，他們身體的協(xié)調能力較弱，教師通過(guò)有趣的基訓，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力。

　　2、當學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓練以后，可以進(jìn)行簡(jiǎn)化的形體訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3、下一個(gè)訓練是中間訓練，這是使隊員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過(guò)組合的練習，使學(xué)生加深基本功訓練的系統性，更好的.服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　二、活動(dòng)內容：

　　1、熱身運動(dòng);在訓練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，如：圓場(chǎng)走步等，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。

　　2、地面訓練：學(xué)員穩定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助隊員們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練，主要措施有：

　　(1)腳背和膝蓋的訓練

　　(2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

　　(3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練

　　(4)胸腰和腹肌的訓練

　　(5)脊椎和胯骨的訓練

　　(6)胯部和臀部的訓練

　　(7)胯部和腿部的綜合訓練

　　(8)節奏和方位的訓練

　　(9)后腿和背肌的訓練

　　(10)踢腿和力量的練習

　　3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

　　4、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

　　5、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

　　三：活動(dòng)措施：

　　1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　星期三的課外活動(dòng)課。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　多功能室

舞蹈小組活動(dòng)計劃4

　　通過(guò)舞蹈興趣讓學(xué)生學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強技藝，

　　提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，

　　增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。

　　啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下的計劃：

　　一、教學(xué)目的：

　　1、培養學(xué)生的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。

　　2、訓練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度

　　3、培養學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )時(shí)能找到節拍，動(dòng)作節拍準確，跳舞有自?shī)矢小?/p>

　　4、培養學(xué)生載歌載舞的習慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

　　5、培養學(xué)生的表現欲望和基本的舞臺感覺(jué)。

　　二、活動(dòng)內容以及措施：

　　1、熱身運動(dòng)；在訓練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。

　　2、地面訓練：初中生的生理特點(diǎn)是穩定性還行，但是軟度和開(kāi)度一般，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的'訓練，主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓練

　�。�2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練

　�。�4）胸腰和腹肌的訓練

　�。�5）脊椎和胯骨的訓練

　�。�6）胯部和臀部的訓練

　�。�7）胯部和腿部的綜合訓練

　�。�8）節奏和方位的訓練

　�。�9）后腿和背肌的訓練

　�。�10）踢腿和力量的練習

　　3、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

　　4、排練幾舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生，同時(shí)為演出比賽做準備

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　周一的三四節課。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　音樂(lè )教室

　　五、活動(dòng)安排：

　　二月：興趣小組選拔、訓練舞蹈基本功

　　三月：舞蹈基本功訓練學(xué)習校園集體舞《青春飛揚》

　　四月：舞蹈基本功訓練、學(xué)習校園集體舞《國韻飄香》

　　五月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈

　　六月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈

舞蹈小組活動(dòng)計劃5

　　一、活動(dòng)目標

　　1、參加活動(dòng)增加學(xué)生對舞蹈學(xué)習的興趣

　　2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準確

　　3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調性,樹(shù)立學(xué)生大膽自信的個(gè)性

　　4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對音樂(lè )的節奏感及音樂(lè )的感受力

　　5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

　　6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現能力,增進(jìn)他們的表現欲

　　二、活動(dòng)措施：

　　2-4年級愛(ài)好舞蹈的學(xué)生自愿報名參加。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，保護其積極性，使其認識到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過(guò)程中，引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　每周星期二—星期五下午活動(dòng)課

　　四、活動(dòng)內容：

　　1、熱身運動(dòng)；在訓練的5分鐘左右的時(shí)問(wèn)里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，如：圓場(chǎng)走步等，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。

　　2、地面訓練：學(xué)員穩定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助隊員們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練，主要措施有：

　　(1)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

　　(2)旁腰和旁腿的'軟開(kāi)度訓練

　　(3)胯部和臀部的訓練

　　(4)節奏和方位的訓練

　　(5)踢腿和力量的練習

　　3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

　　4、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

　　5、排練小型的舞蹈，來(lái)鍛煉學(xué)生。

　　在舞蹈教學(xué)中，我采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂(lè )反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調動(dòng)學(xué)生全身的多種器官，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調性。并著(zhù)重進(jìn)行基本功訓練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過(guò)形成有趣的故事或者舞蹈造型來(lái)啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現力。

舞蹈小組活動(dòng)計劃6

　　一、活動(dòng)目標：

　　為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設，營(yíng)造良好的音樂(lè )氛圍。使學(xué)生在良好的音樂(lè )氛圍中提高自己的音樂(lè )素質(zhì)和音樂(lè )修養。同時(shí)，也為了迎接一年一度的藝術(shù)節，在藝術(shù)節中取得優(yōu)異的成績(jì)，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過(guò)每周一次的訓練，使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，注意自己的基本形態(tài)，學(xué)習一些簡(jiǎn)單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛(ài)好，同時(shí)也對舞蹈表演所比備的軟度、開(kāi)度，以及訓練方法進(jìn)行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

　　二、活動(dòng)措施：

　　舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂(lè )教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結合的`原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過(guò)程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發(fā)展。

　　三、活動(dòng)安排：

　　周 次 活動(dòng)內容

　　第1、2周

　　中間活動(dòng)（碎步、前碎步）；地面練習（胸部練習、勾繃腳、雙吸腿）；扶把練習（體態(tài)、推腳背腳尖、正步半蹲）；中間練習（正步半蹲、繃腳走步）

　　第3、4周

　　中間活動(dòng)（跑跳步、繃腳走步）；地面練習（轉頭、肩、前壓腿）；扶把練習（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習（踏點(diǎn)步、手臂練習）

　　第5、6周

　　中間活動(dòng)（行進(jìn)踏步走）；地面練習（勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開(kāi)度練習）；扶把練習（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

　　第7、8周

　　中間活動(dòng)（后踢步跳）；地面練習（勾繃腳、轉頭、雙吸腿）；

　　扶把練習（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習（半蹲、手臂練習）

　　第9、10周

　　中間活動(dòng)（正步吸腿）；地面練習（勾繃腳、肩、盤(pán)腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

　　第11、12周

　　中間活動(dòng)（正步吸腿跳）；地面練習（轉頭、勾繃腳、團身吸腿、盤(pán)腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習（繃腳走步、橫磋步）

　　第13、14周

　　中間活動(dòng)（前后點(diǎn)地走）；地面練習（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習（一位擦地、半蹲、一位小跳）

　　中間練習（一位擦地、一位半蹲、手臂練習）

　　第15、16周

　　地面練習（轉頭、肩、開(kāi)度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周

　　地面練習（勾繃腳、團身吸腿、盤(pán)腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習（轉頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習（手臂練習）

　　第19、20周

　　復習檢查

舞蹈小組活動(dòng)計劃7

　　時(shí)間：每周四下午（二小時(shí)） 地點(diǎn)：舞蹈室 輔導員：鄒麗影 于淼

　　活動(dòng)目的：

　　一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(cháng)時(shí)間。

　　三、對個(gè)別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。 活動(dòng)內容：

　　1、第一月教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個(gè)月要求全體隊員都能在輔導員的.訓練下基功達到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三個(gè)月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。

　　4、第四個(gè)月訓練內容，對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

　　活動(dòng)目標：

　　舞蹈教學(xué)是促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動(dòng)活潑、感染力強，是孩子十分喜愛(ài)、易于接受的一種藝術(shù)形式。剛入學(xué)的孩子通過(guò)以往在幼兒園里的學(xué)習已經(jīng)具有初步的手腳協(xié)調能力，為了更好地讓她們掌握身體協(xié)調性，陶冶孩子的情操，我們開(kāi)設了舞蹈興趣小組，旨在通過(guò)活動(dòng)，培養幼兒的表演能力，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。 活動(dòng)安排：

　　第一、二、三周：基本功練習

　　第四周：基本訓練：民族手位、芭蕾手位

　　第五周：基本訓練：腰部練習、勾腳、碎步

　　十月：學(xué)習舞蹈《我愛(ài)洗澡》

　　第七周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位

　　第八周：基訓練習：手位練習5－8、學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作

　　第九周：繼續學(xué)習舞蹈《我愛(ài)洗澡》。學(xué)習新舞蹈《快樂(lè )指南》基本動(dòng)作，學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形

　　第十周：基訓練習：地面壓腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈

　　第十一周：基訓練習：復習舞蹈、第十二周：基訓練習：地面壓腿、繼續學(xué)習手位動(dòng)作、學(xué)習腿部動(dòng)作

　　第十三周：繼續學(xué)習腿部動(dòng)作

　　第十四周：基訓練習：地面壓腿、協(xié)調手部與腿部動(dòng)作

　　第十五周：基訓練習：腰部練習、學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形

　　第十六周：基訓練習：腰部練習、合成舞蹈，聽(tīng)音樂(lè )完整表演《快樂(lè )指南》

　　第十七、十八周：總復習

舞蹈小組活動(dòng)計劃8

　　一、指導思想:

　　為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育, 進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng) 采和文化底蘊，豐富學(xué)生的課外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣,培養學(xué)生的舞蹈審美能力、藝術(shù)修養及表現能力,弘揚學(xué)生個(gè)性發(fā)展。學(xué)校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利、高效地開(kāi)展。

　　二、情況分析：

　　本組學(xué)員由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂(lè )的感受力都是剛剛開(kāi)始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽(tīng)使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，讓學(xué)生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習的能力。

　　三、總體目標：

　�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)教師指導，培養學(xué)生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。

　�。ǘ�）訓練學(xué)生協(xié)調,速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力。

　�。ㄈ�）進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作，培養學(xué)生對音樂(lè )的感受力和節奏感。

　�。ㄋ模┰谟柧氝^(guò)程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調能力。

　�。ㄎ澹� 提高學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、情意的'創(chuàng )作能力。

　　四、活動(dòng)措施：

　�。ㄒ唬┙逃龑W(xué)生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時(shí)間。

　�。ǘ�）熱身運動(dòng)；在訓練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。

　�。ㄈ�）能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

　�。ㄋ模┡啪殠讉�(gè)舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生，同時(shí)為演出比賽做準備

　�。ㄎ澹�學(xué)習一部分少數民族的舞蹈，讓學(xué)生感受各個(gè)少數民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈。

　　五、活動(dòng)安排：

　　第2-3周

　　1．練習隊形，站立姿勢。

　　2．交待舞蹈的常規要求。

　　3．隨音樂(lè )協(xié)調地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作。

　　4．復習手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合。

　　第4-5周

　　1．手位組合練習。

　　2．大眾健身操一級練習。

　　3．上學(xué)期兩個(gè)成品舞蹈練習。

　　第7-8周

　　1．練習前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作。

　　2．復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂(lè )節拍做動(dòng)作。

　　3．鍋莊舞教學(xué)。

　　第9-10周

　　1．練習壓胯的動(dòng)作，根據音樂(lè )協(xié)調地做壓胯動(dòng)作。

　　2．舞蹈練習

　　3．學(xué)習小碎步組合。

　　4．學(xué)習在單一舞蹈動(dòng)作的基礎上進(jìn)行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　復習并排練“教師節”演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1．復習以前學(xué)的基本功。

　　2．舞蹈練習。

　　3．考核總結。

　　六、參加人員：

　　高敏 劉璇 王林倩 劉然 王永麗 王曉鑫 馬小寧 王玉彤 王佳燕 馮曉 王靜 王欣睿 呂小柯 王雪燕 祝莉雅

舞蹈小組活動(dòng)計劃9

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結合中心的實(shí)際情況，特做出如下計劃：

　　一、任務(wù)與目標

　　通過(guò)舞蹈興趣小組的開(kāi)展，培養學(xué)生對舞蹈的興趣與愛(ài)好；學(xué)習舞蹈的基礎知識和基本技能；培養學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng )造能力；提高學(xué)生的藝術(shù)修養，培養具有高素質(zhì)的新世紀人才。

　　1、通過(guò)舞蹈基礎訓練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養良好的.形體習慣。

　　2、引導學(xué)生進(jìn)一步體驗音樂(lè )、感受音樂(lè )的美感，激發(fā)學(xué)生通過(guò)舞蹈表現音樂(lè )情感的欲望。

　　3、培養學(xué)生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng )造能力。

　　二、培訓對象：

　　子良鄉完小學(xué)生

　　三、參加人數：

　　40人

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　每周三文體活動(dòng)課時(shí)間

　　五、活動(dòng)內容：

　　1、教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　2、要求全體隊員都能在教師的訓練下練好基本功，對個(gè)別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。

　　4、對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時(shí)要排練出幾個(gè)兒童舞蹈(根據實(shí)際情況適合舞臺表演)。

　　六、活動(dòng)措施

　　1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈小組活動(dòng)計劃10

　　時(shí)間：

　　每周三下午（一小時(shí)）

　　輔導教師：

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的'身心健康發(fā)展的作用，我結合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計劃：

　　活動(dòng)目的：

　　一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　二、對個(gè)別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些， 參加人數：16人

　　場(chǎng)地： 會(huì )議室室

　　器械： 把桿、DVD機、電視機

　　活動(dòng)內容：

　　1、第一月教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的跑跳步和腳踏步，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個(gè)月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到隊形變換。

　　3、第三個(gè)月教會(huì )校園集體舞。

　　4、第四個(gè)月訓練內容，對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

　　活動(dòng)措施

　　1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈小組活動(dòng)計劃11

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了起到啟迪智慧，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出下計劃：

　　一、 學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過(guò)短期的'舞蹈訓練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高。

　　二、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的節奏感和韻律感，在感受音樂(lè )的基礎上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國主義、集體主義、行為規范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè )。

　　1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓練，尤其是低年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調能力非常差，教師通過(guò)有趣的基訓，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

　　2、當學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓練以后，可以進(jìn)行把上規范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3、下一個(gè)訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過(guò)組合的練習，使學(xué)生加深基本功訓練的系統性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　三、教學(xué)內容：

　　3月份

　　1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動(dòng)半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。

　　2、基本舞步組合練習（合樂(lè )）。

　　4月份

　　1、地面·提沉含仰訓練。

　　2、提沉含仰組合練習（合樂(lè )）。

　　3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風(fēng)旗手位、雙托手位、斜托手位。

　　4、基本手位組合練習（合樂(lè )）。

　　5月份

　　1、軟開(kāi)度訓練：基本關(guān)節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。

　　2、軟開(kāi)度組合練習（合樂(lè )）。

　　3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動(dòng)、內環(huán)動(dòng)。

　　4、勾繃腳組合練習（合樂(lè )）。

　　6月份

　　1、髖關(guān)節訓練：展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。

　　2、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。

　　3、腰訓練組合練習（合樂(lè )）。

　　4、排練1個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生 四：活動(dòng)措施

　　1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈小組活動(dòng)計劃12

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計劃：

　　一、活動(dòng)目的：

　　一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　二、對個(gè)別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，

　　參加人數：24人

　　場(chǎng)地：活動(dòng)室

　　器械：把桿

　　二、活動(dòng)內容：

　　1、第一月教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個(gè)月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個(gè)別軟度不好的'隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三個(gè)月要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。

　　4、第四個(gè)月訓練內容，對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時(shí)要學(xué)一個(gè)兒童舞蹈(根據實(shí)際情況適合舞臺表演)。

　　三：活動(dòng)措施

　　1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃6

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計劃：

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(cháng)時(shí)間。

　　3、對個(gè)別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

　　二、活動(dòng)內容：

　　1、第一次活動(dòng)先做熱身運動(dòng)，在訓練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，如：圓場(chǎng)走步等，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。然后教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二次活動(dòng)要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三次活動(dòng)要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。

　　4、第四次活動(dòng)訓練內容，對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳等，同時(shí)要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

　　三、活動(dòng)措施：

　　1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　每周星期二進(jìn)行一次課外活動(dòng)。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　三樓音樂(lè )室

舞蹈小組活動(dòng)計劃13

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感。讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。我結合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計劃；

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、把身體訓練成有表現力的工具，動(dòng)作協(xié)調，對動(dòng)作、音樂(lè )、節奏等的`感知更敏銳。

　　2、學(xué)習成套的舞蹈基本動(dòng)作，

　　3、學(xué)習初級舞蹈組合，訓練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調性和藝術(shù)表現力.

　　4、培養個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。

　　5、通過(guò)舞蹈訓練，培養學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　二、活動(dòng)內容安排：

　　1、第一月教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。

　　2、第二個(gè)月練習舞蹈小組合。

　　3、第三個(gè)月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊員可加深練習。

　　4、第四個(gè)月訓練內容，對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

　　三、具體的活動(dòng)安排

　�。�1）活動(dòng)時(shí)間安排：每周一、二、三下午課外活動(dòng)、

　�。�2）活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈室

舞蹈小組活動(dòng)計劃14

　　一、指導思想

　　豐富學(xué)生的課余生活，培養對舞蹈學(xué)習的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，使其達到學(xué)習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力，使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動(dòng)的參與做好充分的準備。

　　二、訓練目標

　　通過(guò)一年的活動(dòng)，培養學(xué)生的節奏感和韻律感，在感受音樂(lè )的基礎上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國主義、集體主義、行為規范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè )。

　�。ㄒ唬�、藝術(shù)目標

　　1.通過(guò)對學(xué)生進(jìn)行基本功訓練，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

　　2.通過(guò)規范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3.通過(guò)一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

　　4.通過(guò)組合練習，使學(xué)生加深基本功訓練的系統性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　�。ǘ�）、思想目標

　　1.發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。

　　2.培養學(xué)生自主學(xué)習能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新潛能。

　　3.培養學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習活動(dòng)中一些基礎教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機會(huì )，改變孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

　　三、訓練要求

　　通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。

　　四、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學(xué)生大多是農村孩子，幾乎沒(méi)接受過(guò)舞蹈訓練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作都不能完成。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈小組根據學(xué)生不同情況進(jìn)行訓練。

　　五、活動(dòng)內容以及措施

　　1、熱身運動(dòng)；在訓練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。

　　2、地面訓練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練，（2）肩的.開(kāi)度和前腿的軟度訓練，（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練，（4）胸腰和腹肌的訓練，（5）脊椎和胯骨的訓練，（6）胯部和臀部的訓練，（7）胯部和腿部的綜合訓練，（8）節奏和方位的訓練，（9）后腿和背肌的訓練，（10）踢腿和力量的練習。

　　3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

　　4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓練，（2）小跳訓練，（3）點(diǎn)轉，（4）平轉，（5）控制。

　　5、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

　　6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

　　六、活動(dòng)時(shí)間

　　星期二下午第三節課

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)

　　舞蹈教室

　　具體活動(dòng)安排:

　　第一、二周：選拔成員

　　第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第四周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位

　　第六周：基訓練習：手位練習5－8、學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作

　　第七周：繼續學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形

　　第八周：基訓練習：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練

　　第九周：基訓練習；欣賞舞蹈、學(xué)習手位動(dòng)作

　　第十周：基訓練習；地面壓腿、繼續學(xué)習手位動(dòng)作、學(xué)習腿部動(dòng)作

　　第十一周：繼續學(xué)習腿部動(dòng)作、合成舞蹈。

　　第十二周：基訓練習：地面壓腿、協(xié)調手部與腿部動(dòng)作。

　　第十三周：基訓練習：1）手的姿態(tài)的訓練（2）小跳訓練（3）點(diǎn)轉（4）平轉（5）控制。

　　第十四周：基訓練習：腰部練習、復習舞蹈

　　第十五、十六周：總復習

舞蹈小組活動(dòng)計劃15

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合初中學(xué)生的年齡特點(diǎn)。它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向全體學(xué)生，堅持自愿參加和普及提高的原則，有組織、有計劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在活動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我做出如下計劃：

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的節奏感和韻律感，在感受音樂(lè )的基礎上，能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，讓每一位學(xué)生都能在舞蹈活動(dòng)中享受到美和樂(lè )。

　　1、首先，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓練，使學(xué)生的身體能達到一定的`柔軟度，能順利完成壓腿、踢腿、下叉，下腰等訓練。

　　2、當學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓練以后，可以進(jìn)行把上規范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓練，使學(xué)生的形體、姿態(tài)、腿部線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制力進(jìn)一步得到提高。

　　3、下一個(gè)訓練是中間訓練，這是使學(xué)生掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過(guò)組合的練習，使學(xué)生加深基本功訓練的系統性，更好的用于平日的舞蹈之中。

　　二、活動(dòng)內容：

　　1、熱身運動(dòng)；在訓練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免過(guò)度緊張以及用力過(guò)度。

　　2、地面訓練：初中生的生理特點(diǎn)是人小穩定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練，主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓練

　�。�2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練

　�。�4）胸腰和腹肌的訓練

　�。�5）脊椎和胯骨的訓練

　�。�6）胯部和臀部的訓練

　�。�7）胯部和腿部的綜合訓練

　�。�8）節奏和方位的訓練

　�。�9）后腿和背肌的訓練

　�。�10）踢腿和力量的練習

　　3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

　�。�1）直立和半蹲訓練

　�。�2）擦地推腳背練習

　�。�3）壓腿練習（分為壓正腿和壓旁腿）

　�。�4）大踢腿

　�。�5）下腰。

　　4、中間訓練：這是使學(xué)生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

　　5、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

　　6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生的樂(lè )感以及身體協(xié)調能力。

　　三、活動(dòng)措施

　　1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈視頻，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范，講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。

　　4、采用學(xué)生互幫、找學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高舞蹈水平。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　每星期一、星期四的課外活動(dòng)。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　舞蹈室