生物科學(xué)生涯規劃書(shū)范文
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)全新的工作和生活，該為自己做一個(gè)職業(yè)規劃了。那么一份好的職業(yè)規劃是怎么樣的呢？下面是小編幫大家整理的生物科學(xué)生涯規劃書(shū)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
生物科學(xué)生涯規劃書(shū)1
一、前言
剛上大學(xué)的時(shí)候，對大學(xué)生活充滿(mǎn)了美好的想象與希冀。通過(guò)職業(yè)生涯規劃課堂上一段段生動(dòng)的視頻與老師深入的講解，我才深刻的認識到大學(xué)生就業(yè)的困難。通過(guò)老師的講解，我認為，大學(xué)生就業(yè)難有兩方面的原因：一是由于學(xué)校的課程設置與企業(yè)的要求脫節;而另一個(gè)我認為更為根本的原因是大多數大學(xué)生缺少職業(yè)規劃意識，在大學(xué)中沒(méi)有樹(shù)立明確的職業(yè)目標并進(jìn)行相關(guān)專(zhuān)業(yè)能力的培養與訓練，在畢業(yè)后才發(fā)現與企業(yè)要求之間的差距，但為時(shí)已晚。因而，汲取學(xué)長(cháng)學(xué)姐的經(jīng)驗教訓，我們在大一就應對自己的未來(lái)作出規劃，樹(shù)立職業(yè)目標、明確努力方向，只有這樣，在畢業(yè)之后我們才能順利找到一份適合自己的工作。
二、自我分析
可能是因為小時(shí)候經(jīng)常一個(gè)人在家的原因吧，我的性格比較內向，不善與人交流。因而我認識的老師、學(xué)長(cháng)學(xué)姐以及其他院的同學(xué)較少，人脈資源不夠廣。即使是自己的同學(xué)，在分開(kāi)之后，也很少與他們聯(lián)系，因而有損失了一筆很寶貴的人脈資源�？梢哉f(shuō)，內向的性格在很大程度上制約了我人脈資源的擴廣。但內向的性格也使得我思維縝密、計劃性強，在做一件事之前，我會(huì )預想到這件事可能帶來(lái)的一切后果，在權衡利弊之后才決定是否去做，并且事先列出詳盡的計劃，做到有條不紊。
我的獨立性很強，在遇到困難時(shí)，我首先會(huì )自己想辦法解決，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，自己的各項能力也得到了相應的提升。但獨立性強并不意味著(zhù)我的團隊意識薄弱。作為宣傳委員，在運動(dòng)會(huì )期間我負責組織班級秩序;在英語(yǔ)課中，我組織了一個(gè)4人團隊參加配音比賽，在20多個(gè)團隊中取得了三等獎;在職業(yè)生涯規劃課中，我組織我們班的7位同學(xué)對生物專(zhuān)業(yè)的就業(yè)前景進(jìn)行調查，并上交了一份詳盡的報告;現在，我正帶領(lǐng)一個(gè)7人團隊進(jìn)行生物專(zhuān)業(yè)就業(yè)調查的暑期實(shí)踐。通過(guò)這一系列的活動(dòng)，我的團隊意識得到了加強。一個(gè)人不論能力有多強做出來(lái)的成果總是有限的，而通過(guò)團隊整合大家的力量，個(gè)人付出較少就可以取得更好的成績(jì)，這就是團隊的必要性所在。同時(shí)，在這些活動(dòng)中，我也鍛煉了自己的組織協(xié)調、溝通交流能力，為將來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下了良好基礎。
作為班中的宣傳委員，通過(guò)一年的鍛煉，我能夠熟練地寫(xiě)出格式規范的班級活動(dòng)報送及近期情況總結。通過(guò)在運動(dòng)會(huì )之前設計、采購班旗班服，我的統籌規劃、組織溝通、作出決策的能力得到了很大的提升。
看書(shū)是我最大的愛(ài)好，科幻、懸疑、勵志、傳記，各種各樣的書(shū)我都廣泛涉獵，從前人睿智的話(huà)語(yǔ)中我們能汲取很多的養分，讓自己的人生之路走得更加順利。計算機是我最感興趣的領(lǐng)域之一。從小學(xué)我就開(kāi)始接觸電腦，這種熱情一直延續到現在�，F在我能熟練使用office辦公軟件、截取編輯視頻、制作簡(jiǎn)單動(dòng)畫(huà)、熟練使用常用軟件以及解決電腦軟件方面出現的問(wèn)題。與同齡人相比，我的計算機運用能力很占優(yōu)勢。動(dòng)漫是我的另一大愛(ài)好。也許有人會(huì )說(shuō)動(dòng)畫(huà)片太幼稚了，但在我看來(lái)，其中深刻的哲理、真誠的對話(huà)能撫平我們內心的創(chuàng )傷，給我們繼續前行的勇氣。而且，保持一顆純真、善良的心對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。
我的學(xué)習能力很強，從小學(xué)開(kāi)始成績(jì)就在班中名列前茅。我也很樂(lè )于接受新鮮事物，網(wǎng)絡(luò )流行語(yǔ)、熱門(mén)話(huà)題、it領(lǐng)域的最新進(jìn)展我都十分關(guān)注，并努力將它們應用到自己的.生活中，對目前的狀況作出改善。我的興趣廣泛，音樂(lè )、舞蹈、書(shū)籍、電腦、管理、研發(fā)各個(gè)領(lǐng)域我都愿意去涉足，再加上很強的學(xué)習能力，無(wú)論以后從事哪個(gè)工作，我相信我都會(huì )用極大的熱情作出出色的成績(jì)。
三、專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景分析
(一)就社會(huì )整體而言：
生物科學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后可以到科研機構或高等學(xué)校從事科學(xué)研究或教學(xué)工作，也可以到工業(yè)、醫藥、食品、農、林、牧、漁、環(huán)保、園林等行業(yè)的企業(yè)、事業(yè)和行政管理部門(mén)從事與生物技術(shù)有關(guān)的應用研究、技術(shù)開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)管理和行政管理等工作。事物都必然存在兩面性，新興產(chǎn)業(yè)尤其是對專(zhuān)業(yè)技能、科技含量要求較高的專(zhuān)業(yè)，在日趨發(fā)展壯大、就業(yè)熱門(mén)的同時(shí)，其就業(yè)競爭也日趨激烈，而且“門(mén)檻”也比較高，本科畢業(yè)在文憑方面已經(jīng)不是優(yōu)勢。據最新數據顯示，生物科學(xué)專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生有高于80%的人選擇考研深造，因為本科畢業(yè)想要找專(zhuān)業(yè)對口的好工作還是比較困難的。選擇去基層工作相對來(lái)說(shuō)比較容易，可是待遇太低，平均月收入達不到1000元，而且基層單位一般在小城市甚至是偏遠地區，考慮到以后個(gè)人的發(fā)展也未必是好的選擇。另外就是選擇進(jìn)入本專(zhuān)業(yè)的科研院所或生物領(lǐng)域的企業(yè)，兩者的工作環(huán)境和待遇都不錯，月收入平均可以達到3千～6千元不等，當然還有更高的，這也就取決于個(gè)人在生物方面的能力積累、創(chuàng )新創(chuàng )造能力。
(二)就我們院的就業(yè)實(shí)際狀況而言：
采訪(fǎng)完我們院的老師以及對自己的未來(lái)都有了明確方向的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們，現對我們生物科學(xué)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)前景總結如下;
1. 博士學(xué)位的就業(yè)前景很好，主要在研究室進(jìn)行科研，也可從事化妝品、醫療行業(yè)的相關(guān)工作或當一名營(yíng)養師。
2. 本科畢業(yè)后與生物有關(guān)的大部分都是在做銷(xiāo)售：化妝品、儀器、生物制品的銷(xiāo)售。這種工作很好找，但不穩定、待遇不好。
3. 村官、社區公務(wù)人員、公務(wù)員在本科畢業(yè)生中的比例也很大。
4. 潛在職業(yè)：如保健品的研發(fā)、綠色能源的開(kāi)發(fā)、花卉栽培、農家樂(lè )，這些在大城市都已經(jīng)逐漸興起，在中小城市更有無(wú)限廣闊的發(fā)展前景。
四、職業(yè)選擇分析
1、我的困惑
我對基因及大腦方面的研究非常感興趣，但通過(guò)對老師以及學(xué)長(cháng)學(xué)姐的采訪(fǎng)，我了解到生物專(zhuān)業(yè)的就業(yè)現狀是不太樂(lè )觀(guān)的，想進(jìn)入科研院所從事研究就更加困難。而由于我對于計算機非常感興趣，我也想過(guò)進(jìn)入it行業(yè)從事管理、營(yíng)銷(xiāo)方面的工作，但我對于it行業(yè)的了解不夠深入，對于企業(yè)的人才需求更是知之甚少，不知道應該進(jìn)行哪些準備。因而，現在我正處于迷茫狀態(tài)。
2、個(gè)人的職業(yè)選項及選擇理由
(1)進(jìn)入科研院所從事基因或大腦方面的研究
優(yōu)勢(s)：進(jìn)入科研院所往往需要讀研、讀博，由于我的學(xué)習能力較強，順利考上理想的學(xué)校問(wèn)題不大。發(fā)表論文、在相關(guān)領(lǐng)域做出一定成績(jì)也是進(jìn)入的門(mén)檻之一，由于我思維縝密、富有條理，在導師的指導下取得一定的成績(jì)也不會(huì )很困難。同時(shí)在科研院所以及大學(xué)中我都有一定量的人脈資源，綜合考慮以上幾個(gè)方面，我進(jìn)入科研院所應該問(wèn)題不大。
劣勢(w)：我不喜歡受到太大的約束，但在科研院所中，每天都要在實(shí)驗室中做實(shí)驗，工作單調乏味，留給自己娛樂(lè )、享受的時(shí)間少。而且發(fā)表論文的數量、質(zhì)量直接與職稱(chēng)的評定、經(jīng)費的申請掛鉤，為了保證實(shí)驗的進(jìn)行，我可能會(huì )做一些自己不感興趣但易出成績(jì)的項目，創(chuàng )造性的發(fā)揮會(huì )受到限制。而且目前學(xué)術(shù)領(lǐng)域造假之風(fēng)盛行，我踏實(shí)嚴謹的性格不一定能幫助我在該領(lǐng)域中做出成績(jì)。
機遇(o):21世紀是生物科學(xué)的世紀，生物專(zhuān)業(yè)的發(fā)展前景是非常廣闊的。生物專(zhuān)業(yè)目前在我國還不甚發(fā)達，在未來(lái)，相信國家會(huì )為生物領(lǐng)域的研究提供充足的經(jīng)費，保證實(shí)驗順利進(jìn)行。目前生物領(lǐng)域的研究主要集中在人類(lèi)疾病的治療及人體工作機理上，而基因是治療人類(lèi)許多疾病的根本途徑，大腦工作機理研究的還不是很透徹，可以預見(jiàn)，這兩個(gè)領(lǐng)域將來(lái)會(huì )是研究的熱點(diǎn)。
風(fēng)險(t)：我國的生物專(zhuān)業(yè)并不發(fā)達，在研究設備、重視程度、研究手段等方面遠落后于歐美國家，在國內要做出一定成績(jì)是比較困難的。
(2)進(jìn)入生物類(lèi)的企業(yè)
優(yōu)勢(s)：我參加的活動(dòng)較多，溝通、協(xié)調、組織等多方面的能力都得到了鍛煉，在素質(zhì)方面比較符合企業(yè)的要求。由于學(xué)習能力強，即使從事的工作自己并不是很熟悉，通過(guò)查閱資料、詢(xún)問(wèn)同事等方式也能在較短時(shí)間內上手，滿(mǎn)足崗位需要。同時(shí)生物專(zhuān)業(yè)的基礎知識我掌握較好，如果從事研發(fā)類(lèi)的工作，技術(shù)方面的要求基本能夠滿(mǎn)足。
劣勢(w)：我的溝通能力較弱，在面試階段與主考官的溝通是一個(gè)問(wèn)題，可能無(wú)法展現自己全部的實(shí)力�，F在我還沒(méi)有生物企業(yè)的實(shí)習經(jīng)歷，對企業(yè)的用人要求的理解可能有所偏差，有些能力還達不到企業(yè)要求。
機遇(o)：由于未來(lái)國家將提高對生物行業(yè)的重視程度，可以想見(jiàn)生物企業(yè)在未來(lái)也將有一輪蓬勃發(fā)展，生物企業(yè)的數目將大大增加，對生物類(lèi)人才的需求也將迅猛增長(cháng)，找到合適企業(yè)的機會(huì )更大。
風(fēng)險(t)：生物專(zhuān)業(yè)的就業(yè)前景轉好，未來(lái)可能會(huì )有更多的畢業(yè)生將目光投向生物專(zhuān)業(yè)，前幾年積累了一些工作經(jīng)驗的畢業(yè)生可能也會(huì )加入到競爭的行列中來(lái)，找工作時(shí)的競爭可能仍會(huì )非常激烈。
(3)進(jìn)入it行業(yè)從事管理、營(yíng)銷(xiāo)
優(yōu)勢(s)：我對it行業(yè)非常感興趣，會(huì )以極大的熱情投入工作，發(fā)揮出自己的全部能力不是問(wèn)題。從小我就在計算機應用方面積累了大量經(jīng)驗，計算機知識豐富。我對it相關(guān)產(chǎn)品的使用較多，面對一個(gè)新產(chǎn)品時(shí)，會(huì )知道其優(yōu)勢、劣勢所在，從而制定最佳營(yíng)銷(xiāo)策略，更好地向用戶(hù)推廣產(chǎn)品。通過(guò)宣傳委員的工作及帶領(lǐng)團隊完成任務(wù)，我積累了一定的管理經(jīng)驗，通過(guò)一定時(shí)間的學(xué)習，能比較出色的完成管理任務(wù)。
劣勢(w)：我不是學(xué)管理、經(jīng)濟出身，相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識比較薄弱，缺乏專(zhuān)業(yè)理論的指導。對計算機領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)知識我了解的不夠深入，在工作方面可能會(huì )遇到一定的問(wèn)題。我沒(méi)有計算機領(lǐng)域的工作經(jīng)驗，找工作時(shí)可能會(huì )遇到困難。我對管理、營(yíng)銷(xiāo)行業(yè)的工作內容、人才需求并不是十分了解，自己的能力可能達不到相關(guān)崗位的任職要求。
機遇(o)：在未來(lái)，計算機行業(yè)的發(fā)展前景依然十分廣闊，各個(gè)行業(yè)都在向自動(dòng)化的方向發(fā)展，而這與相應的硬件、軟件的發(fā)展十分不開(kāi)的。因而，在管理、營(yíng)銷(xiāo)方面人才的需求數量仍將增加。
風(fēng)險(t)：與管理及信工的學(xué)生相比，專(zhuān)業(yè)知識的缺乏是我的軟肋。如果我沒(méi)有在大學(xué)期間積累相關(guān)的工作經(jīng)驗，畢業(yè)后要想找到相關(guān)工作是一個(gè)很大的挑戰。
五、未來(lái)三年的行動(dòng)計劃
大一：在大一的暑假，我會(huì )帶領(lǐng)團隊繼續進(jìn)行生物行業(yè)就業(yè)狀況的調查，通過(guò)對企業(yè)的采訪(fǎng)，了解他們的人才需求，從而找到自身條件與企業(yè)要求的差距，樹(shù)立奮斗目標。調查完畢之后，我將購買(mǎi)幾本計算機二級考試的習題，根據上面的內容開(kāi)始準備二級考試，記憶理論知識并上機練習，在大二開(kāi)學(xué)時(shí)爭取順利通過(guò)考試。同時(shí)，我要繼續背英語(yǔ)六級考試的單詞，為四六級考試做好準備。
大二：大二的空閑時(shí)間較多，除完成基本的學(xué)習外，我會(huì )做有關(guān)基因、大腦方面研究的1-2個(gè)urtp項目，積累相關(guān)的研究經(jīng)驗，并培養帶領(lǐng)團隊、組織溝通等能力，為以后找工作積累資本。在背六級單詞的同時(shí)，要開(kāi)始進(jìn)行真題的練習，通過(guò)做題找到四級試題的出題規律、找到做題的感覺(jué)，爭取在大二上學(xué)期的四級考試中取得優(yōu)異成績(jì)。在課余時(shí)間，我希望能去人大等高校參加英語(yǔ)角的活動(dòng)，鍛煉英語(yǔ)口語(yǔ)，提高溝通能力。四級考試之后，我要抓緊時(shí)間準備六級考試，爭取在大二通過(guò)并取得較好成績(jì)。
大二空閑時(shí)間多，也是做實(shí)習的好機會(huì )。我要聯(lián)系一家比較大的生物企業(yè)進(jìn)入實(shí)習，了解生物企業(yè)的運作流程、崗位設置、工作內容及人才需求，判斷自己是否適合進(jìn)入企業(yè)工作。同時(shí)，我仍將繼續關(guān)注it行業(yè)的發(fā)展，積累相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識，在時(shí)間允許的情況下，進(jìn)入一家企業(yè)做實(shí)習，具體了解營(yíng)銷(xiāo)、管理職位的工作內容，培養工作能力。
大三：大三的課程將會(huì )更緊，空余時(shí)間較少。但我仍將關(guān)注基因及大腦研究方面的最新進(jìn)展及it行業(yè)的發(fā)展情況，閱讀管理、經(jīng)營(yíng)方面的書(shū)籍，通過(guò)相應的課外活動(dòng)鍛煉自己的管理能力。同時(shí)根據大二及大三的實(shí)習經(jīng)歷及自己的能力，確定將來(lái)的就業(yè)方向。
大四：我將把絕大多數時(shí)間用于實(shí)習。根據大三確立的目標，如果決定進(jìn)科研院所的話(huà)，就跟隨導師認真從事相關(guān)領(lǐng)域的研究，爭取做出成績(jì);如果決定進(jìn)生物類(lèi)的企業(yè)，就繼續在比較成功的生物企業(yè)中實(shí)習，爭取畢業(yè)后成為其中的一員;如果決定進(jìn)如it行業(yè)，就找一家比較成功的it企業(yè)實(shí)習，積累工作經(jīng)驗，并關(guān)注it業(yè)發(fā)展的最新進(jìn)展，學(xué)習管理、營(yíng)銷(xiāo)及計算機的專(zhuān)業(yè)知識，增強工作能力。
六、結語(yǔ)
一篇文章寫(xiě)下來(lái)，覺(jué)得自己對于未來(lái)還是有幾分迷茫的。如果我能按照自己寫(xiě)的那樣，充實(shí)的度過(guò)自己的大學(xué)時(shí)光，我相信在畢業(yè)之后，與同齡人相比，我的未來(lái)一定更加輝煌!
生物科學(xué)生涯規劃書(shū)2
一、專(zhuān)業(yè)概述
1、培養目標：本專(zhuān)業(yè)培養具備生物科學(xué)的基本理論、基本知識和較強的實(shí)驗技能，能在科研機構、高等學(xué)校及企事業(yè)單位等從事科學(xué)研究、教學(xué)工作及管理工作的生物科學(xué)高級專(zhuān)門(mén)人才。
2、培養要求：本專(zhuān)業(yè)學(xué)生主要學(xué)習生物科學(xué)方面的基本理論、基本知識，受到基礎研究和應用基礎研究方面的科學(xué)思維和科學(xué)實(shí)驗訓練，具有較好的科學(xué)素養及一定的教學(xué)、科研能力。
3、主要課程：動(dòng)物生物學(xué)、植物生物學(xué)、微生物學(xué)、生物化學(xué)、細胞生物學(xué)、遺傳學(xué)、發(fā)育生物學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)、分子生物學(xué)、生態(tài)學(xué)等
4、專(zhuān)業(yè)實(shí)驗：動(dòng)物生物學(xué)實(shí)驗、植物生物學(xué)實(shí)驗、微生物學(xué)實(shí)驗、細胞生物學(xué)實(shí)驗、遺傳學(xué)實(shí)驗、生物化學(xué)實(shí)驗、分子生物學(xué)實(shí)驗等。
5、實(shí)踐：包括野外實(shí)習、畢業(yè)論文等，一般約10周～20周。
二、就業(yè)情況
1、就業(yè)現狀：對人口、食物、環(huán)境、能源等問(wèn)題進(jìn)行綜合研究，開(kāi)創(chuàng )各種綜合解決這些問(wèn)題的方法的農業(yè)生態(tài)工程的興起，最終將發(fā)展新的、大規模的近代化農業(yè)。由此可以看到，生物學(xué)的發(fā)展和人類(lèi)的未來(lái)息息相關(guān)。因此，世界各國都很重視，西方國家尤其非常發(fā)達，雖然我國生物產(chǎn)業(yè)在國民經(jīng)濟中所占比重還不是很大，但近幾年來(lái)增長(cháng)很快，發(fā)展勢頭很猛。
2、就業(yè)前景：此專(zhuān)業(yè)培養的人才主要從事職業(yè)有：動(dòng)物科學(xué)者、食物科學(xué)家和技術(shù)員、生物學(xué)者、生物化學(xué)學(xué)者、微生物學(xué)者、動(dòng)物學(xué)者和野生動(dòng)植物學(xué)者、大學(xué)生物學(xué)教師、大學(xué)環(huán)境學(xué)教師、大學(xué)健康專(zhuān)業(yè)教師、工業(yè)生產(chǎn)經(jīng)理、育苗場(chǎng)及溫室管理者、農場(chǎng)和漁場(chǎng)管理者。21世紀是生物技術(shù)的世紀，從事生物技術(shù)研究與開(kāi)發(fā)的人才將倍受用人單位的器重。事實(shí)上，該專(zhuān)業(yè)從20世紀末已開(kāi)始預熱，21世紀初火熱的程度可能不及其他熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，但隨后它將以令人驚訝的速度火熱起來(lái)，并將占據科研前沿的位置。
3、能力要求：樂(lè )于與他人協(xié)作，并在工作中表現出和善、合作的態(tài)度；能夠激發(fā)并保持自己對目標的挑戰欲，并竭盡全力完成任務(wù)；能夠接受批評并冷靜、有效地處理巨大壓力下的工作；可靠地，有責任感地，值得信賴(lài)地履行自己的職責；注重細節。
4、總體經(jīng)驗：要求從業(yè)者具備大量的技能、知識和工作經(jīng)驗。許多職業(yè)要求從業(yè)者具備超過(guò)五年的工作經(jīng)驗。例如，要成為一名外科醫生，在完成四年的大學(xué)課程之后，還須經(jīng)過(guò)五至七年的專(zhuān)科學(xué)習與實(shí)習，方能從業(yè)。
5、教育背景：從業(yè)者至少應具備學(xué)士學(xué)位。然而，許多職業(yè)要求從業(yè)者擁有研究生文憑。例如，有些僅要求碩士學(xué)位，而有些則要求博士、醫學(xué)博士或法學(xué)博士。
6前景分析：由于生物學(xué)在我國開(kāi)展較晚，起步較慢，各種設備與發(fā)達國家相比還很不完善，相關(guān)生物公司主要集中在沿海地區。因此，生物學(xué)相對其他學(xué)科就業(yè)前景并不太樂(lè )觀(guān)。近些年來(lái)隨著(zhù)中國本科以上學(xué)歷的畢業(yè)生的增加，各大學(xué)相繼調整政策，招聘的教師至少要研究生以上學(xué)歷。與生物相關(guān)的學(xué)者也要達到博士學(xué)位，并且工作多年。如果真的從事以上與生物相關(guān)的工作，農林牧漁的管理者薪水大約2000～3000，大學(xué)教師大約在3000～4000，學(xué)者基本薪水在4000～6000（此外，還包括科研費用，國家相關(guān)補貼等，要根據研究項目決定）。
三、就業(yè)方向與職業(yè)目標的差距
學(xué)該專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，大部分選擇出國，因為，發(fā)達國家一些生物技術(shù)公司、制藥企業(yè)和擁有自己環(huán)保管理部門(mén)的公司向人們提供了
個(gè)學(xué)習習慣的培養問(wèn)題，也是一個(gè)對運籌能力的鍛煉過(guò)程。一份切實(shí)可行的學(xué)習工作計劃，要綜合考慮自己各科的發(fā)展水平，充分把握并有效利用自己的作息規律，還有對學(xué)習，工作的合理搭配等等�？梢哉f(shuō)，一份好的`學(xué)習工作計劃，就是一個(gè)小而全的系統工程。它能整合各種學(xué)習工作以達到最優(yōu)，從而大大提高學(xué)習工作效率。如果你每天每周的計劃都能完成得很好的話(huà)，那么你所盼望的成功，實(shí)際上是一個(gè)水到渠成的結果。有計劃地學(xué)習工作，最關(guān)鍵的因素是按計劃實(shí)施的`決心和毅力，它是對個(gè)人自覺(jué)性和自制力的最大挑戰，只有那些經(jīng)受了這一挑戰的人，才有機會(huì )獲得成功豐厚的饋贈。
制訂每一階段的計劃務(wù)必做到具體而明確。有一個(gè)著(zhù)名的馬拉松運動(dòng)員在談到他成功的秘訣時(shí)說(shuō)："我有意將我長(cháng)跑路線(xiàn)上的幾個(gè)地點(diǎn)記得爛熟，所以，每當我跑完一個(gè)里程時(shí)，我就心里想著(zhù)下一個(gè)里程的名字，這樣，一段很長(cháng)的路線(xiàn)就被我在心里分割成好幾段小的里程，而我需要做的就是全力跑完這些短的里程。"日本人也主張每天努力改善一點(diǎn)點(diǎn)，他們認為，即使提高的步子不能使你聞名世界，但卻一定有助于做出更好的成績(jì)和獲得成就感。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，其實(shí)最適合于完成我們的目標。
四、總結
從職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期，一種觀(guān)點(diǎn)認為職業(yè)生涯的階段主要可分為：
�、俾殬I(yè)準備期：職業(yè)準備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識、技能的準備以及等待就業(yè)機會(huì )。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè)角色；
�、诼殬I(yè)選擇期：這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期，也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過(guò)程，也是社會(huì )挑選勞動(dòng)者的過(guò)程，只有個(gè)人與社會(huì )成功結合、相互認可，職業(yè)選擇才會(huì )成功。
�、勐殬I(yè)適應期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個(gè)適應過(guò)程，要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉換。要盡快適應新的.角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。
�、苈殬I(yè)穩定期：這一時(shí)期，個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期，是創(chuàng )造業(yè)績(jì)、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當然職業(yè)穩定是相對的，在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動(dòng)加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。
�、萋殬I(yè)結束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動(dòng)能力與職業(yè)興趣，從而結束職業(yè)生涯。
大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規劃的側重點(diǎn)在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應三個(gè)階段。大學(xué)生要對職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀(guān)地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。
五、后記
生活是拼圖，有些人有條不紊地拼湊，最終成就一幅美妙的圖畫(huà)；而有些人操之過(guò)急地拼湊，最終仍是雜亂無(wú)章的拼圖散塊、生活的好與壞在于自己怎樣的用心、沒(méi)有挫折的人生，不是完整的人生；沒(méi)有喜怒哀樂(lè )，就不是生活的本質(zhì)；沒(méi)有失敗的開(kāi)始，就沒(méi)有成功的將來(lái)；沒(méi)有今天的努力，就沒(méi)有明天的希望！
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