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《養成良好的衛生習慣》演講稿
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天,演講稿使用的情況越來(lái)越多,大家知道演講稿的格式嗎?以下是小編整理的《養成良好的衛生習慣》演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
《養成良好的衛生習慣》演講稿1
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家早上好!
同學(xué)們,今天我給大家講一個(gè)養成良好的衛生習慣,號召大家講衛生。
大家都知道,隨手亂扔垃圾會(huì )給地球帶來(lái)很大的危害,會(huì )造成很?chē)乐氐暮蠊,空氣不清新,還會(huì )讓地球媽媽受到傷害。
大家都知道,在我們的學(xué)校,有很多的同學(xué)隨手亂扔一些小紙片什么的東西,造成了校園不干凈的現象,從現在起,我們要講究衛生。
講衛生要先從我們的校園里做起。
第一,我們用完的紙或者簽午休條的紙千萬(wàn)不要扔,我們可以放到自己這兒也可以放到老師那里,多了可以回收了賣(mài)錢(qián),這樣既講究了衛生,而且還能回收點(diǎn)兒錢(qián),這樣多方便快捷!
第二,在教室里,也需要講衛生的,要每天檢查好自己的座位,不讓它有一點(diǎn)兒小的紙片,使自己的座位更加干凈。要保證被人來(lái)檢查整個(gè)教室的時(shí)候,每個(gè)人的.座位上都沒(méi)有一張小的紙片兒,我為人人,人人為我。不光讓自己和全班座位上沒(méi)有小紙片,還得把窗戶(hù)、窗臺都擦得干干靜靜的,沒(méi)有一點(diǎn)兒灰塵,這樣,每個(gè)班都把窗戶(hù)擦干凈,那么,我們的這個(gè)校園就會(huì )減少了一些灰塵。
第三,不光在校園里講衛生,而且在外面也要講衛生。吃完的香蕉皮不亂扔地上,不亂隨地吐痰,我們要是在大街上看到了一些大的紙張,要主動(dòng)去把那些大的紙張撿起來(lái)放到垃圾桶里,這樣就可以給地球減少一點(diǎn)污染。
講究衛生,讓我們的地球更加美好,空氣更加清新吧!我們一起努力創(chuàng )作美好地球。
我的演講完畢謝謝大家!
《養成良好的衛生習慣》演講稿2
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的主題是:養成良好的衛生習慣!
講衛生是我們每個(gè)人的職責和義務(wù)。也是我們每天要做的事情,不講衛生造成的災害已給人們帶來(lái)了許多深刻的教訓。20xx年轟動(dòng)世界的非典病毒就是通過(guò)人們唾液中的飛沫傳播的,它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當著(zhù)疾病傳播者的角色,校園中,當有的同學(xué)隨地吐痰,亂扔亂拋果皮紙屑,對別人咳嗽、打噴嚏,不注意個(gè)人衛生時(shí),他們并沒(méi)有意識到不講衛生對自己以及他人有多大的危害性。
那么,如何避免這些危害的發(fā)生呢?對此,我想向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)倡議:
一、不隨地吐痰;不亂扔垃圾,看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等,應主動(dòng)撿起來(lái)放到垃圾桶里。自覺(jué)維護校園的清潔衛生。
二、不對別人咳嗽、打噴嚏,如果在面對人或食物的場(chǎng)合下忍不住打噴嚏,應當立刻掏出手巾,掩住口鼻。
三、要勤洗澡,勤換衣,每月?lián)Q牙刷,早晚要刷牙,飯前要洗手,飯后要漱口。
四、按時(shí)吃飯,不在馬路上吃東西,不邊吃邊玩,不買(mǎi)外賣(mài),不貪食,不喝生水。
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“習慣是人生的主宰,人們應該努力的追求好習慣!钡腵確,習慣就像我們身上的指南針,指引著(zhù)每個(gè)人的行動(dòng)。良好的衛生習慣是自己在學(xué)習和生活中慢慢養成的,希望同學(xué)們講衛生,養成好習慣,健康成長(cháng),快樂(lè )學(xué)習。
《養成良好的衛生習慣》演講稿3
各位老師,各位同學(xué):
早上好!
今天我演講的題目是《養成良好衛生習慣,共創(chuàng )美好校園環(huán)境》。
隨著(zhù)我國經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高,出國旅游成為一種潮流。不少?lài)覟榉奖阒袊慰,?xiě)有帶中文的標牌。有一類(lèi)中文提示使我們中國人感到恥辱,在旅游景點(diǎn)或商場(chǎng)等公共場(chǎng)所,赫然貼著(zhù)中文警示“請不要隨地吐痰”“請不要亂丟垃圾”等。這說(shuō)明了什么?一方面提醒我們要講衛生,另一方面說(shuō)明中國人衛生習慣太差。
法國著(zhù)名學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“習慣是人生的主宰,人們應該努力地追求好習慣!钡拇_,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著(zhù)每一個(gè)人的`行動(dòng)。每當我們排著(zhù)整齊的隊伍站在整潔的操場(chǎng)上參加莊嚴的升旗儀式時(shí),你想過(guò)沒(méi)有?如果我們的操場(chǎng)上到處都是垃圾,大家還會(huì )專(zhuān)心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書(shū)嗎?校園是我家,衛生靠大家,養成良好的衛生習慣,爭做衛生好榜樣是我們每位同學(xué)義不容辭的責任。
然而,我們看到:在同學(xué)們積極認真地打掃后不久,教室里、走廊上、樓梯間就躺著(zhù)一些垃圾袋、塑料瓶,甚至還會(huì )發(fā)現塑料袋、紙屑從樓上飛下來(lái)的情況。各位同學(xué)都捫心自問(wèn),你丟過(guò)垃圾嗎?你彎腰撿過(guò)垃圾嗎?你提醒過(guò)身邊亂丟垃圾的人嗎?
“播種行為,收獲習慣;播種習慣,收獲性格!逼鋵(shí),習慣就是在我們不知不覺(jué)的成長(cháng)過(guò)程中養成的。只要我們堅持一天不扔垃圾,兩天不扔垃圾??一個(gè)月不扔垃圾,那么你以后就不會(huì )再亂扔垃圾了。只要我們人人都擁有一個(gè)良好的衛生習慣,我們的校園就會(huì )變得更加整潔漂亮!
同學(xué)們,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。良好的衛生習慣是由一個(gè)個(gè)小小的細節構成的。我們首先應從我做起,從小事做起,不隨地吐痰,不隨地亂扔垃圾,不亂寫(xiě)亂畫(huà),??那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”,可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛生的行為,看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛生習慣的養成,令我們的校園更加干凈整潔。
現在,請同學(xué)們舉起右手,讓我們在鮮艷的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾:
1、管住口,不亂吐;管住手,不亂扔;管住腳,不亂踩。
2、主動(dòng)撿垃圾,衛生記心中。
3、亂堆亂扔亂畫(huà),人人檢舉揭發(fā)。
。ㄖx謝!君子一言駟馬難追,希望大家立即行動(dòng)起來(lái)。
同時(shí),我也建議學(xué)校和班主任:
1、設立衛生專(zhuān)人負責區,如講臺、衛生工具區。
2、指派衛生監督員,如樓梯,走廊。
3、任命樓道衛生部長(cháng),統管一層樓或一片區域。
4、班主任、學(xué)校領(lǐng)導及時(shí)總結,及時(shí)獎罰。
我相信,只要大家告別亂吐亂扔習慣,主動(dòng)撿起一片垃圾,敢于檢舉揭發(fā)亂丟垃圾的人,我們的校園一定會(huì )創(chuàng )造出干凈整潔的校園環(huán)境!
謝謝大家!
《養成良好的衛生習慣》演講稿4
尊敬的領(lǐng)導和老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
我是xxx,就讀于三年級xx班。今天有幸被老師推薦為演講人,我很是幸運,一直以來(lái)我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講。在這里向你們所有人致謝,謝謝給了我這樣一個(gè)演講的機會(huì )。接下來(lái)就是我要演講的主題——《養成良好衛生習慣》。
你們應該都知道要養成一個(gè)好習慣有多難,但是養成一個(gè)壞習慣卻很簡(jiǎn)單。大家知道要養成好的習慣需要29天,你看好習慣的養成就要這么久的時(shí)間,那我們?yōu)槭裁床怀弥?zhù)現在年紀小,還是一個(gè)小學(xué)生的時(shí)候培養呢?從小的時(shí)候就去培養,長(cháng)大之后自然就成為了自己的習慣,那時(shí)候就把很難被壞習慣剝奪了,F在的我們還是個(gè)需要被引導的孩子,從這開(kāi)始,家長(cháng)、老師和自己開(kāi)始把對于自己有利的好習慣培養成功,未來(lái)只會(huì )更好,不會(huì )是壞處的。
那好的衛生習慣有哪些呢?比如養成早晚刷牙的習慣,這可以避免牙齒長(cháng)蛀牙,幫助我們清理牙齒上的細菌,保護我們的牙齒,這是個(gè)人的衛生習慣,也是保護健康的好習慣。愛(ài)衛生的良好習慣,不僅僅是個(gè)人的衛生,還有公共的衛生,我們都要愛(ài)惜,不要亂扔垃圾在公共場(chǎng)所,因為這是大家的。那自己的衛生更加要注意培養好,本身形象就很重要,愛(ài)個(gè)人衛生的人,給別人的第一印象都不會(huì )差。我們對良好衛生的培養,還是要注重自己去培養,別人只是助力,重點(diǎn)還是在個(gè)人。
平時(shí)良好的衛生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上,要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學(xué)們,一定要在現在很小的時(shí)候就要把好的衛生習慣養成,因為等到=長(cháng)大之后就很能糾正過(guò)來(lái)了。習慣從來(lái)就不是一天就能夠培養成功的。它需要時(shí)間的考驗和個(gè)人的堅持以及環(huán)境的影響,這些都是對良好的衛生的習慣的.養成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛生對我們來(lái)說(shuō)很重要,好的衛生環(huán)境會(huì )讓我們心情舒暢,而壞的衛生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā)。習慣是自己的,只有自己重視它,它才會(huì )回饋你好處。而良好的衛生習慣會(huì )讓自己在以后的生活中受益的。
所以我們大家一起來(lái)在我們小的年紀時(shí)候,把自己的良好衛生習慣養成,為自己未來(lái)的生活加油。
謝謝大家!
《養成良好的衛生習慣》演講稿5
老師、同學(xué)們:
早上好!
今天演講的題目是《養成良好的衛生習慣》。演講之前呢,先向大家問(wèn)一個(gè)問(wèn)題,大家是覺(jué)得之前待在家里學(xué)習好?還是像現在這樣可以在教室里和同學(xué)們一起學(xué)習好呢?為什么呢?
養成良好衛生習慣
對啊,可以回歸到教室里和同學(xué)們一起努力,和自己的老師一起探討學(xué)問(wèn),是一件多么快樂(lè )并且幸運的事情啊~而且我們都知道我們的今天來(lái)之不易,因為為了我們可以在安心的環(huán)境中學(xué)習,我們的祖國付出了巨大的犧牲,所以為了明天,為了未來(lái)我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中我們才能更幸福的成長(cháng),因此,講衛生,防疾病應從我們做起,從身邊的小事做起。那我們生活在學(xué)校,生活在人群密集的環(huán)境里,應該如何養成良好的.衛生習慣呢?
接下來(lái),我們一起來(lái)完成幾道判斷題吧,如果你覺(jué)得錯誤,請雙手交叉。如果你覺(jué)得正確,請雙手畫(huà)圓。請聽(tīng)題!
1.傳染病患者痊愈后就可以返校上課。(×)
2.沒(méi)有傳染病,可以對人咳嗽、打噴嚏。(×)
3.鍛煉身體,應該在吃飽了以后立即進(jìn)行。(×)
4.只要午餐好好吃,早餐可以不吃。( × )
5.飯前便后洗手可以預防許多疾病。(√)
6.運動(dòng)剛剛結束時(shí)不要大量飲水(√)
7.為了預防齲齒,應多喝酸、甜的飲料(×)
全部判斷正確的同學(xué)請舉手,我們陳毅希望學(xué)校的孩子衛生意識還是很強的!表?yè)P!
好的,那我們具體可以從那些方面來(lái)養成良好的衛生習慣呢?黃老師認為至少要做到以下幾點(diǎn):
第一、保持良好的個(gè)人衛生習慣。注意飲食衛生,飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時(shí)間,起居定時(shí)有規律。
第二、要養成不隨地吐痰的習慣。如果因為感冒而克服不了的,應該準備衛生紙,吐在紙上,再扔進(jìn)垃圾桶。
第三、要努力克服隨手亂丟的壞習慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中,特別要杜絕從樓上往樓下扔東西的不道德行為。在衛生保潔或值日時(shí),無(wú)論走再遠的路,都要把垃圾及時(shí)倒進(jìn)垃圾容器中,且不可亂倒。
第四、要養成隨手撿拾地面上廢棄物的習慣。從我做起,共同維護學(xué)校環(huán)境的整潔。
第五、養成勤洗手的習慣。為了更好地保障我們的身體健康,吃飯前和如廁后一定要認真洗手,玩游戲弄臟了的手和衣物一定要及時(shí)清洗,以免細菌感染。
第六、教室保持空氣流暢。不要長(cháng)期呆在空氣不暢的人員密集公共場(chǎng)所,特別是現在天氣炎熱,教室里一定要保持通風(fēng)狀態(tài)。
同學(xué)們,健康的身體是我們快樂(lè )學(xué)習的基本保證,要想有個(gè)健康的體魄,講究衛生是最基本的,也是每個(gè)人都能時(shí)刻做到的,只要大家時(shí)刻謹記,并身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后,希望同學(xué)們都能養成良好的衛生習慣,讓疾病遠離我們每一個(gè)人,健康快樂(lè )地去生活!
我的講話(huà)完畢,謝謝大家的聆聽(tīng)。
《養成良好的衛生習慣》演講稿6
各位老師,各位同學(xué):
早上好!
今天我講話(huà)的主題是《養成良好衛生習慣,共創(chuàng )美好校園環(huán)境》。
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“習慣是人生的主宰,人們應該努力地追求好習慣!钡拇_,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著(zhù)每一個(gè)人的行動(dòng)。
校園是我們共同生活的地,養成良好的衛生習慣,爭做文明好學(xué)生是我們每位同學(xué)的責任。然而,我們看到:在同學(xué)們積極認真地打掃后不久,校園的地面上很快又躺著(zhù)一些垃圾袋、塑料瓶,甚至還會(huì )發(fā)現塑料袋、紙屑從樓上飛下來(lái)的情況!安シN行為,收獲習慣;播種習慣,收獲性格!逼鋵(shí),習慣就是在我們不知不覺(jué)的成長(cháng)過(guò)程中養成的。只要我們堅持好的行為,時(shí)刻提醒自己珍惜同學(xué)們的勞動(dòng)成果,我們的校園就會(huì )變得更加整潔漂亮!
正所謂“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細節構成的。養成良好的衛生習慣首先應從我做起,從小事做起,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔垃圾那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”,可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛生的行為,看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛生習慣的`養成,令我們的校園更加干凈整潔。我們相信,只要大家能夠拾起一片“白色”,就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭”,只要大家盡一份力,就可以創(chuàng )造出一個(gè)更加潔凈的校園。
讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開(kāi)始,養成良好衛生習慣,爭做文明好學(xué)生。在此,希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn):
1、不亂扔廢紙、食品袋、冰糕棒,要把廢紙、食品袋、冰糕棒等放入垃圾箱內。
2、自覺(jué)維護校園環(huán)境,.遇到廢紙、食品袋拾起來(lái)放入垃圾箱。
3、主動(dòng)撿拾別人丟在樓后、操場(chǎng)上的垃圾,養成“講文明、講衛生”的良好習慣,共同創(chuàng )建一個(gè)美麗的校園。
我相信,只要大家都能盡自己所能,一定可以創(chuàng )造出一個(gè)更加潔凈的校園。
謝謝大家!
《養成良好的衛生習慣》演講稿7
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
你們好!
很榮幸也很開(kāi)心自己能夠站在這里向你們做出演講,現在的我也是非常的激動(dòng)的,我今天站在這里想要向你們演講的主題是養成良好的衛生習慣。
不管是對于學(xué)生,還是老師,又或者是我們的家人,我們都需要又一個(gè)良好的衛生習慣,更需要我們對自己的個(gè)人衛生和公共衛生都能很好的愛(ài)護和維持,對于我們zz學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō),我們還是一個(gè)小學(xué)生,我們現在所處于的年紀正是一個(gè)建立良好的習慣的年紀,這個(gè)年紀的我們開(kāi)始學(xué)習更多的知識,也開(kāi)始對世界上的很多的東西充滿(mǎn)了好奇,更是對于自己的`一些生活習慣更好的養成,所以我們更應該珍惜現在的時(shí)光,也應該把握住現在的機會(huì ),將自己的生活習慣和學(xué)習習慣更好的建立和養成。
我們每個(gè)人都是一個(gè)獨立的個(gè)體,所以我們更加的需要將自己的個(gè)人衛生創(chuàng )建好,并且應該懂得從小就應該養成好的衛生習慣,從現在開(kāi)始,我也希望我們zz小學(xué)的所有學(xué)生都能夠將自己的個(gè)人衛生愛(ài)護的好,更應該從現在開(kāi)始,從自己的生活和學(xué)習中的小事做起,開(kāi)始養成一個(gè)良好的衛生習慣,比如說(shuō)在吃飯前和吃飯后都勤洗手,講究個(gè)人衛生,做到勤洗手,勤剪指甲,勤洗頭發(fā),更是對于自己的生活和學(xué)習中的一些小細節要更加的注意,相信我們很多同學(xué)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)病從口入這句話(huà)吧,這句話(huà)也告訴了我們要更加的講究自己的個(gè)人衛生,只有我們足夠的愛(ài)干凈,講衛生,疾病才不會(huì )降臨在我們身上,所以我們也應該更加的懂得講衛生的重要性,其實(shí)我們應該都指導,講衛生愛(ài)干凈其實(shí)是一個(gè)很小的習慣,但是又是一個(gè)我們非常重要的習慣,又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節,所以我們更加的應該要在現在這個(gè)年齡養成一個(gè)愛(ài)衛生的好習慣,只有在小的時(shí)候將這個(gè)習慣養成了,我們在長(cháng)大之后乃至以后的生活中,都將會(huì )是受益匪淺。
我也希望我們所有的學(xué)生都能夠將這個(gè)習慣很好的養成,我也相信我們都能夠做到,并且我也相信在不久的將來(lái)我們zz學(xué)校的所有學(xué)生都是一個(gè)愛(ài)干凈,講衛生的好學(xué)生,我們也會(huì )在今后的生活中,將自己的好習慣維持下去,將自己的壞習慣改變。
《養成良好的衛生習慣》演講稿8
尊敬的校長(cháng),老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家,早上好。
今天我演講題目是 ——《養成良好的衛生習慣,預防疾病》。
都說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,十場(chǎng)秋雨要穿棉。這一段時(shí)間天氣轉涼,有些同學(xué)一不小心,就開(kāi)始出現發(fā)燒、感冒、拉肚子等現象,嚴重的同學(xué)一個(gè)星期天天吃藥掛點(diǎn)滴,自己皮肉吃苦不說(shuō),耽誤學(xué)習又讓我們的父母時(shí)時(shí)刻刻牽腸掛肚。
立秋之后,由于早晚溫差大,氣候又比較干燥,呼吸道的抵抗力差,很容易引發(fā)各類(lèi)流行病,比如流感、腹瀉、手足口病及哮喘等等。這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì )加強自我保護,養成良好的'衛生習慣,預防秋冬季流行病的入侵。那么我們應該從哪些方面做起,保護好自己呢?
首先要學(xué)習健康教育普及衛生防病知識,同學(xué)們都要樹(shù)立起預防傳染病的防范意識。養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。要做到以下幾方面:
1、生活起居習慣:按時(shí)睡,按時(shí)起,每天應睡足10小時(shí),夏季保證1小時(shí)午休,睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累,平時(shí)保持坐、立、行走的正確姿勢。
2、清潔衛生習慣:早晚洗臉刷牙,飯前便后要洗手,勤洗頭理發(fā),勤換衣服,勤剪指甲,隨身帶手絹手紙,不亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰,不在墻壁、桌子上亂刻亂畫(huà),亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西(如鉛筆、指頭等),口杯、毛巾要專(zhuān)用。
3、飲食習慣:定時(shí)定量,營(yíng)養要全面,不偏食、不挑食,吃飯要專(zhuān)心、愉快,細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質(zhì)等不潔食物。不喝生水,生吃瓜果要洗凈。
4、用眼衛生:一雙眼睛一對寶,從小就要保護好。讀寫(xiě)堅持三個(gè)“一”:即眼離書(shū)本一尺,手握筆尖一寸,胸離桌沿一拳。走路、躺著(zhù)、乘車(chē)、過(guò)強過(guò)亮燈光下切莫長(cháng)時(shí)間看書(shū)。眼保健操要認真做,長(cháng)期堅持才有效。
5、體育鍛煉、衛生要求:積極參加各種活動(dòng),每天保證活動(dòng)一小時(shí),飯前飯后不做劇烈活動(dòng)。
6、衛生打掃習慣:堅持兩清掃:早讀前打掃清潔區,下午放學(xué)后打掃教室。兩清揀:中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區紙屑雜物。教室經(jīng)常開(kāi)窗換氣。
7、秋冬季流行性感冒等常見(jiàn)病頻頻發(fā)生,小學(xué)生們要勤洗手,多鍛煉,多吃蔬菜,多添衣。最后同學(xué)們在學(xué)校如果出現不適癥狀,要及時(shí)報告老師,及時(shí)去醫院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進(jìn)行二次傳染。
同學(xué)們,健康是一個(gè)人最大的財富,是幸福的基礎。只要我們加強自我防護,養成良好的衛生習慣,一定能減少感染疾病的機會(huì ),祝大家都能擁有一個(gè)健康的身體。
《養成良好的衛生習慣》演講稿9
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛生,預防疾病”。
首先,我們要保持個(gè)人良好衛生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話(huà)”!
其次,養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。眼下正是運動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動(dòng)量。每天我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼,一個(gè)勁兒的猛吹電扇。
還有,就是要注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營(yíng)養平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。
我們還要注意環(huán)境衛生,創(chuàng )造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長(cháng)期以來(lái)就非常重視環(huán)境衛生工作,但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我希望所有的同學(xué)用我們的.舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意,教室內要每天通風(fēng)換氣,避免細菌滋生。
老師們、同學(xué)們,健康是一個(gè)人最大的財富,是幸福的基礎,也是每個(gè)人的責任,要有一個(gè)健康的體魄,講究衛生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時(shí)刻謹記,并身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧!
謝謝大家!
《養成良好的衛生習慣》演講稿10
同學(xué)們、老師們:
你們好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是:養成良好的個(gè)人衛生習慣!
今天我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習的時(shí)代。但為了明天,為了未來(lái),我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(cháng),只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里,我們可以做些什么呢?
一、保持良好的個(gè)人衛生習慣。注意飲食衛生,飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時(shí)間,起居定時(shí)有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服,定期運動(dòng),在日常生活中應定量用餐,早晨起床后堅持早鍛煉,呼吸新鮮空氣,堅持每天運動(dòng)一小時(shí),鍛煉身體、增強體質(zhì),提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己,真正學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )學(xué)習,只有有了良好的身體,才能更認真地學(xué)習,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙,在緊張的學(xué)習、工作、生活過(guò)程中,做到緊張而活潑,保持愉快的心情,特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛,考試成績(jì)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè ),大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理,盡快解脫出來(lái)。
四、教室保持空氣流通。不要長(cháng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱,教室保持通風(fēng)狀態(tài),有些同學(xué)天天洗頭,有的同學(xué)長(cháng)期不洗頭,有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái),有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食,吃的人是香的,聞的人就不同了,有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止,一到外面立即停止,為什么?道理都懂,做到就困難了。良好的生活習慣,良好的衛生習慣,對一個(gè)人今后的成長(cháng)發(fā)展起著(zhù)重要的作用。
五、我們是學(xué)生,當我們從睡夢(mèng)中醒來(lái),首先睜開(kāi)的是眼睛。每天我們要用,眼睛對人的一生的作用人人皆知,有的同學(xué)躺在床上看書(shū),有的不注意做眼保健操,有的同學(xué)一有空就坐在電視機前看電視,有的同學(xué)用不干凈的`手隨便揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對我們的眼睛非常有害。
同學(xué)們,良好的衛生習慣是自己在學(xué)習和生活中慢慢習慣的,美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng )造的。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì )棟梁,讓我們攜起手來(lái),共同為我們創(chuàng )造一個(gè)健康的生存環(huán)境,使我們都能幸福地成長(cháng)而努力作出我們應有的貢獻。
《養成良好的衛生習慣》演講稿11
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我是六年級三班的xx,很榮幸能夠在這里給大家帶來(lái)這次演講。我們作為小學(xué)生對我們來(lái)說(shuō)最重要的是什么,就是學(xué)習。學(xué)習不管是對于那個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是最重要的,我們作為學(xué)生的義務(wù)就是學(xué)習。而除了學(xué)習知識之外我們也還有很多需要學(xué)習的,講文明,懂禮貌呀,還有個(gè)人的衛生習慣之類(lèi)的。而一個(gè)良好的習慣對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是有很大的好處的,不光是帶給人的第一印象會(huì )更好,也會(huì )讓其他的人更加的會(huì )想要和你交朋友和你一起玩一起學(xué)習,因為和優(yōu)秀的`人在一起玩,你也會(huì )慢慢變得優(yōu)秀,而總是和一群不學(xué)好的朋友一起玩,自己也會(huì )慢慢的變得更加墮落。
而一個(gè)好的衛生習慣對于現在的我們來(lái)說(shuō)是很重要的,而那些初中高中的大哥哥大姐姐們都有著(zhù)講衛生的好習慣,而他們也都是在我們這個(gè)年紀慢慢學(xué)會(huì )的。像我們這個(gè)年紀想必大家也都經(jīng)常的打鬧吧,而除了出一身汗之外,想必回家的時(shí)候身上的衣服也都臟的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經(jīng)很辛苦了,回到家還要給我們做飯,管理家務(wù),而我們的衣服弄得太臟洗衣機也是洗不干凈的,而用手洗才能洗干凈。而我們的母親還要因為這些小事在來(lái)為我們操心也確實(shí)事很辛苦的。如果大家有一個(gè)更好的衛生習慣,更講衛生的話(huà),我們的母親也就不用那么勞累了。
有兩個(gè)人,一個(gè)很講衛生身上也總是有著(zhù)一股香味,而另一個(gè)人邋里邋遢,頭發(fā)也都是和雞窩一樣大家會(huì )更想和哪個(gè)交朋友呢。所以有一個(gè)好的衛生習慣對于交朋友來(lái)說(shuō)也是非常重要的。而怎么樣養成這些好的衛生習慣呢,除了堅持把這些融入到自己的日常生活中別無(wú)他法,時(shí)間長(cháng)了慢慢的如果你不按照這些習慣走自己反而會(huì )不舒服。像是你習慣了一天洗一個(gè)澡,如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心里都不舒服的,這就是習慣的力量。而像飯前便后要洗手這種就更是要遵守了,不管是怎么樣,我們的雙手每天接觸很多的東西,而那些東西上都充滿(mǎn)了臟東西,和各種有害細菌,而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見(jiàn)的病菌,也有益于大家的身體健康。這些都是要長(cháng)期堅持下去的,希望大家都能有一個(gè)好習慣,不要輕易放棄。
我的演講完畢,謝謝大家!
《養成良好的衛生習慣》演講稿12
同學(xué)們:
今天,我們班里召開(kāi)了一次班會(huì ),主題是《養成良好的衛生習慣》。
金秋十月,我們搬到崇文街小學(xué),住進(jìn)我們的心學(xué)校,花園式的建筑是我們茁壯成長(cháng)的搖籃,同學(xué)們都在這美好的學(xué)校環(huán)境中,為自己插上理想翅膀,因此,保護學(xué)校的衛生成了我們的頭號任務(wù)。學(xué)校的衛生環(huán)境是我們精神文明的建設窗口,也是全校師生素質(zhì)高低的綜合反映,但由于同學(xué)們還存在不良的習慣,經(jīng)常給學(xué)校的衛生帶來(lái)不文明的習慣。
1、亂丟亂扔同學(xué)們吃剩下零食的包裝袋。
2、亂涂亂畫(huà)亂踢亂踏。
3、隨地吐痰。
4、垃圾亂倒。
因為同學(xué)們要養成良好的衛生習慣十分重要。同學(xué)們不僅要講究衛生,還要人人爭當衛生監督員,共同來(lái)把學(xué)校的衛生抓上去,從而養成良好的衛生習慣。
如何養成良好的.衛生習慣呢?全體同學(xué)都應做到以下幾點(diǎn):
1、要養成不隨地吐痰的習慣。
2、要努力克服隨手亂丟的習慣。
3、要努力克服亂倒垃圾的壞習慣。
4、要隨地清理廢棄物,隨手撿拾地面上的廢棄物,共同維護學(xué)校的衛生與整潔。
同學(xué)們,讓我們從小做起。人人管住我們的口,管住我們的手,養成良好的衛生習慣,齊心協(xié)力保護好我們的新學(xué)校的衛生。
《養成良好的衛生習慣》演講稿13
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們:
大家早上好!
今天國旗下講話(huà)的題目是:養成良好的衛生習慣!
今天我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習的時(shí)代。但為了明天,為了未來(lái),我們要時(shí)刻牢記只有在健康的`環(huán)境中才能更幸福地成長(cháng),只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。
我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里,我們可以做些什么呢?
那就是保持良好的衛生習慣。培養良好的衛生習慣首先應從我做起,我們應該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,還要制止其他同學(xué)不講衛生的行為。
1、班級衛生要打掃干凈。每次打掃衛生要做到快速干凈,并且每天的值日組長(cháng)要會(huì )分配,分工明確,讓每個(gè)值日生都動(dòng)起來(lái),讓我們的教師保持干凈明亮的狀態(tài)。那么每個(gè)小朋友都要隨時(shí)珍惜值日生的勞動(dòng)成果,隨手撿起教室和校園的果皮紙屑。
2、桌椅排放要整齊。每節課下課10分鐘時(shí)間,小朋友們要在這10分鐘內將自己的桌椅擺放整齊,檢查自己周?chē)孛媸欠窀蓛,不干凈要趕緊打掃一下,讓我們的教室保持干凈整齊。同時(shí)我們也要提醒其他小朋友也要這么做。
3、勤洗手。我們生活在一個(gè)充滿(mǎn)看不見(jiàn)的細菌的環(huán)境,為了保持我們的身體健康,小朋友們一定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。
同學(xué)們, 良好的衛生習慣是自己在學(xué)習和生活中慢慢養成的,美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng )造的。希望每個(gè)小朋友都能養成良好的衛生習慣。
《養成良好的衛生習慣》演講稿14
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
我是化州市石龍中學(xué)初三級153班陳XX,現在讓我們向老師問(wèn)好:“老師,您好!老師,您辛苦了!”(鞠躬)
今天,我在國旗下講話(huà)的主題是《養成良好衛生習慣,共創(chuàng )美好校園環(huán)境》。校園是我們共同生活的地方,所以養成良好的衛生習慣,共創(chuàng )美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責任。
什么叫習慣呢?所謂的“習慣”,是指長(cháng)期重復地做并逐漸養成的不自覺(jué)活動(dòng)。習慣的力量很大。
培養良好的`衛生習慣首先應從我做起,我們應該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物………那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。
我們還要制止其他同學(xué)不講衛生的行為,看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛生習慣的養成,讓我們的校園更加干凈整潔。
其次是:我們每位同學(xué)都應該自覺(jué)地保護教室及其所在班的周?chē)沫h(huán)境衛生。通過(guò)上一周的督促檢查,我們發(fā)現各班級環(huán)境衛生都做得比較好,但要堅持養成這一良好的習慣。
每天走進(jìn)班級里,你都會(huì )看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無(wú)紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里,就會(huì )心情舒暢,身心健康。
同學(xué)們,校園是我們的家,讓我們自覺(jué)維護校園環(huán)境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時(shí)把班級和清潔區的衛生認認真真做好,并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈,一樣整潔。
一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會(huì )像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開(kāi)始,養成良好的衛生習慣,共創(chuàng )美好校園環(huán)境。
我的講話(huà)完畢了,謝謝大家。ň瞎
《養成良好的衛生習慣》演講稿15
各位老師,各位同學(xué):
大家早上好!
今天我演講的題目是《養成良好衛生習慣,共創(chuàng )美好校園環(huán)境》。
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“習慣是人生的主宰,人們應該努力地追求好習慣!钡拇_,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著(zhù)每一個(gè)人的行動(dòng)。
每當我們排著(zhù)整齊的隊伍站在整潔的操場(chǎng)上參加莊嚴的升旗儀式時(shí),你想過(guò)沒(méi)有?如果我們的操場(chǎng)上到處都是垃圾,大家還會(huì )專(zhuān)心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書(shū)嗎?校園是我們共同生活的地方,所以,養成良好的衛生習慣,共創(chuàng )美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責任。
然而,我們看到:在同學(xué)們積極認真地打掃后不久,校園的地面上就躺著(zhù)一些垃圾袋、紙片,甚至還會(huì )發(fā)現塑料袋、紙屑從樓上飛下來(lái)的情況。其實(shí),習慣就是在我們不知不覺(jué)的成長(cháng)過(guò)程中養成的。只要我們人人都擁有一個(gè)良好的衛生習慣,我們的'校園就會(huì )變得更加整潔漂亮!
同學(xué)們,“忽以善小而不為,勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細節構成的。養成良好的衛生習慣首先應從我做起,從小事做起,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔垃圾……那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”,可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛生的行為,看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛生習慣的養成,令我們的校園更加干凈整潔。我們相信,只要大家能夠拾起一片“白色”,就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭”,只要大家盡一份力,就可以創(chuàng )造出一個(gè)更加潔凈的校園。
在此,希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn):
1.班級和清潔區的衛生認認真真做好,并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈,一樣整潔。
2.自覺(jué)維護校園環(huán)境,不亂扔紙屑和粉筆頭,不隨地吐痰,不在墻上留下腳印、污跡,就多了一方潔凈的校園。
3.保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱,教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養成“講文明、講衛生”的良好習慣,共同創(chuàng )建一個(gè)美麗的校園。
我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭。同學(xué)們,讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開(kāi)始,養成良好的衛生習慣,共創(chuàng )美好校園環(huán)境。
我的國旗下講話(huà)到此結束,謝謝大家!
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