你是在投資健康還是在消費健康

你是在投資健康還是在消費健康

　　現在的都市人群普遍有一種思想，認為目前自己身體沒(méi)病沒(méi)痛，就是處于一種健康的狀態(tài)，從而忽視健康的維持，直到自己身體“亮起紅燈”進(jìn)醫院、進(jìn)藥房的時(shí)候，才拿出大筆的費用看病診療。

　　但是如果您平時(shí)就為自己的健康“投資”使健康增值，那又何須等到疾病來(lái)臨的時(shí)候才為健康大筆“消費”呢？

　　首先我們來(lái)具體明確一下什么叫健康的“投資”與“消費”。

　　在人們處于相對健康的時(shí)候，為健康而進(jìn)行的支出，則是一種健康投資。而在發(fā)生疾病時(shí)為了改善病癥、恢復健康而所花費的開(kāi)銷(xiāo)，叫做健康消費�？梢哉f(shuō)人們在一生中或多或少地都在為健康進(jìn)行投資和消費，只是往往不太意識到而已。

　　對健康進(jìn)行投資實(shí)際上是為了減少對健康的消費。比如為了維護健康狀態(tài)時(shí)選擇服用的健康產(chǎn)品，以及為保持健康狀態(tài)而進(jìn)行的持續運動(dòng)所付出的費用支出，在個(gè)體行為上是產(chǎn)生了消費行為，但由于其結果是促進(jìn)健康，所以實(shí)質(zhì)上是一種健康投資。人們往往因為這是一種費用支出，就想當然地認為是一種消費，而忽略了其回報的也是健康，是一種健康投資行為。

　　健康消費則是在疾病產(chǎn)生后，為恢復健康而產(chǎn)生的費用支出。這種消費是一次性的，在恢復健康后就不再進(jìn)行。這種消費會(huì )因為造成疾病的原因不同而支出不同，其差別很大。其中的某些疾�。ㄒ话闶锹�性疾病、惡性疾�。┑闹С鍪蔷薮蟮�，是預防這些疾病而進(jìn)行的健康投資費用的100倍左右。

　　健康投資與健康消費都是必須的。在日常生活中進(jìn)行的健康投資，是一種持續性的行為，缺乏持續的健康投資，是沒(méi)有意義的。而健康消費是一種被迫性的行為，無(wú)論您是否愿意，在疾病的面前你必須進(jìn)行健康消費用以恢復健康。

　　所以對健康持有的正確觀(guān)念應該是：健康投資要加大,健康消費要縮減,這樣才能獲得好身體!花費更少的費用，事半功倍。

　　如何有效進(jìn)行健康投資呢，以下幾種方式可以幫助您在健康的狀態(tài)下更好的維持……

　　1）長(cháng)期關(guān)注健康資訊，比如訂閱某種健康刊物，輕松開(kāi)啟健康生活

　　健康投資可以從閱讀一本有關(guān)健康的雜志開(kāi)始�，F今社會(huì )重視健康相關(guān)知識的人越來(lái)越多，供給人們了解健康資訊的途徑也越來(lái)越多，無(wú)論是網(wǎng)絡(luò )資源、電視節目還是報刊雜志，您只需要利用閑暇的時(shí)間，從中了解更加全面的健康知識，都能幫助您構筑健康的體質(zhì)來(lái)添磚加瓦。讓身體保持健康的狀態(tài)，將潛在的疾病危機逐步化解，也能提升自身的健康素養。

　　2）選擇一款健康食品，好的健康吃出來(lái)，讓健康更加有保障

　　一個(gè)人身體所需的各類(lèi)營(yíng)養，最好的獲取途徑便是從營(yíng)養豐富的健康食品中取得。在現今歐美發(fā)達國家和日本，平日生活中工作壓力大，生活節奏快的都市人，都會(huì )選擇一款健康食品長(cháng)期服用以起到保健作用，日本如今躍居世界平均壽命最長(cháng)的國家，其原因之一就是日本人都有長(cháng)期服用一種健康食品的習慣，無(wú)論是蜂膠、巴西蘑菇還是人參，不過(guò)長(cháng)期居于健康食品排行榜第一的深獲大家信賴(lài)的健康食品還是綠藻。綠藻稱(chēng)的上是健康食品中的“全才”。它不但蘊含天然的全面的各類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)，還是不可多得的堿性食品。選擇一項優(yōu)質(zhì)的健康食品長(cháng)期服用作為健康投資不愧為一項明智的選擇。

　　3）健康源于運動(dòng)，尋找適合自己的某項運動(dòng)，放松身體和心靈

　　其實(shí)您每天有許多時(shí)間可以運動(dòng)，抽出一點(diǎn)靠在沙發(fā)上看電視的時(shí)間，抽出一點(diǎn)在電腦前面玩游戲的時(shí)間，帶著(zhù)自家的小狗去散步半小時(shí)，哪怕只是在客廳跳繩一百下，或者給自己辦一張健身卡、買(mǎi)一臺跑步機。只要持之以恒，能都為您的健康加分，生命源于運動(dòng)，堅持運動(dòng)能防止許多疾病的發(fā)生，你一切為健康運動(dòng)所花費的投資都是值得的。