網(wǎng)球截擊有什么技巧

網(wǎng)球截擊有什么技巧

　　在網(wǎng)球比賽中，截擊是一門(mén)比較難學(xué)的技術(shù)，用的不好，反而會(huì )成為累贅！如果別人說(shuō)你是網(wǎng)前型選手，你會(huì )羞愧難當嗎？別擔心，其實(shí)你可以在網(wǎng)前用已經(jīng)掌握的技術(shù)贏(yíng)得很多分數。

　　下定決心

　　網(wǎng)前截擊的別名叫做敢于面對。無(wú)論你在網(wǎng)前的技術(shù)是否嫻熟，只要決定來(lái)到網(wǎng)前，就一定會(huì )有所收獲，讓對手焦躁不安――前提是你得樂(lè )意沖向前去，給截擊一個(gè)機會(huì )。如果你猶豫不決，那還是呆在底線(xiàn)后面好了。在你心里還沒(méi)有準備好去網(wǎng)前贏(yíng)得比分，并且接受被穿越的風(fēng)險時(shí)，進(jìn)行截擊訓練并不會(huì )有什么好的效果。沒(méi)有這樣的精神，嘗試截擊簡(jiǎn)直就是浪費時(shí)間。

　　上帝給了你雙手

　　或許你很羨慕費德勒和納芙拉蒂諾娃有那樣優(yōu)美的截擊。但美好的東西通常并不穩定且不具殺傷性。許多具有高效截擊的選手，比如吉米康納斯和鄭潔，習慣用雙手完成反手位截擊。如果你的單手截擊缺乏力量，建議采用雙手截擊試試。一但你適應了這一技術(shù)，嘗試在雙手截擊的最后階段將非持拍手放開(kāi)，回到單手截擊的隨揮動(dòng)作上，你將變得信心滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　如鬼如魅

　　如果你強迫自己更多的來(lái)到網(wǎng)前，一定會(huì )發(fā)生兩件事情：你會(huì )知道什么時(shí)候不應該來(lái)到網(wǎng)前；你會(huì )精通于突然來(lái)到網(wǎng)前襲擊。在業(yè)余比賽中，很多底線(xiàn)型選手不太注意對手的一舉一動(dòng)，只是在打自己半場(chǎng)內的球，這是很重要的一個(gè)漏洞。如果你在打出一記較深的底線(xiàn)球后，突然隨球上網(wǎng)，即使是將球打到了對手的手里，你也會(huì )有意想不到的美事發(fā)生。這常常會(huì )為你制造一個(gè)簡(jiǎn)單的截擊――對于你有限的網(wǎng)前技術(shù)來(lái)說(shuō)是再好不過(guò)的。

　　別打制勝球

　　永遠不要嘗試在你的第一截擊中打出制勝球，永遠。你的目標，應該是將球打到你所能利用到的精確落點(diǎn)和角度。如果你只是剛剛進(jìn)入到發(fā)球線(xiàn)之內，那只要將球推向底線(xiàn)就好。如果你靠近球網(wǎng)，則將球打向邊線(xiàn)。但是請記住，第一截擊的目標，永遠是為了制造一個(gè)簡(jiǎn)單的第二截擊，不怕對手能夠穿越你。只要有一個(gè)有效的第一截擊，得分會(huì )變得很簡(jiǎn)單。

　　將隨揮做充分

　　剛才我告訴你不要追求打出制勝球，現在，我要讓你嘗試凌空抽擊式截擊。這聽(tīng)起來(lái)似乎我要顛覆我前面的觀(guān)點(diǎn)，其實(shí)并不是這樣。誰(shuí)說(shuō)凌空抽擊就一定要直接打出制勝球？如果你看到球在空中飛過(guò)來(lái)，瞄準球的中間部位來(lái)打，隨揮比正常截擊更充分一些即可。如果你擅長(cháng)打底線(xiàn)球，而截擊技術(shù)差強人意，凌空抽擊式截擊會(huì )提高你在網(wǎng)前的信心。