美白祛斑的小竅門(mén)

美白祛斑的小竅門(mén)

　　擁有白皙無(wú)暇的肌膚是不少女性的愿望和追求目標，然而現實(shí)往往不如人愿。由于各種各樣的原因，巨大的工作壓力和嚴重的環(huán)境污染都導致肌膚的嚴重受損，煩人的色斑和雀斑都成了美女們美貌的一大破壞者。如何才能美白祛斑？今天小編就給大家介紹4個(gè)美白祛斑小竅門(mén)：

　　1.多吃富含維C的水果

　　維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。

　　2.每天一杯番茄汁

　　番茄中含有豐富的維生素C等營(yíng)養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。每天堅持喝一杯番茄汁，長(cháng)期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無(wú)暇。

　　3.美白祛斑汁

　　用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁制成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓皮膚更加緊繃，并且達到排毒養顏的作用。

　　4.充分補水

　　皮膚缺水干燥是造成皮膚暗黃、長(cháng)斑的原因之一。日常我們應處處注意對皮膚的保濕和補水工作，日常多敷保濕面膜，隨身攜帶保濕噴霧，空了就拿出來(lái)噴一噴，時(shí)刻為皮膚補充水分。