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最好的化妝品：心理美容
職業(yè)女性愛(ài)打扮，只是一旦離開(kāi)個(gè)人生活的開(kāi)地，紛至沓來(lái)的種種不如意事很快就使其心煩意亂。由打扮而帶來(lái)的自信心也隨之喪失。這是因為，情緒不良會(huì )損及人的身心健康，更損害人的容貌。
這里，就涉及到當今流行的一種新的美容觀(guān)點(diǎn)：?jiǎn)渭兊耐獗砻廊輧H是舍本求末的做法，科學(xué)的美容法，應從追求整體美、自然美和健康美入手，情緒調整是美容的要素之一。
現代醫學(xué)研究表明，人的精神狀態(tài)好壞與皮膚休戚相關(guān)，并有其物質(zhì)基礎。皮膚的色澤取決于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收縮與擴張的程度，而這些因素無(wú)不受控于神經(jīng)－體液－內分泌系統的調節，其中情緒則起著(zhù)“總導演”的作用。
“畏老老相追，憂(yōu)病病彌縛。不畏亦不憂(yōu)，除才祛病藥�！边@首古詩(shī)道出了心理養生的真諦。古代沒(méi)有如此眾多的化妝品，但古代女子的皮膚絲毫不比現代人差，否則便沒(méi)有“冰肌玉骨”、“膚如凝脂”、“面若桃花”這些成語(yǔ)了。這與古代的那種悠閑、從容的生活不無(wú)關(guān)系。我認識的幾位朋友，性情溫和、淡泊，皆皮膚嬌好，其中一人已四十有二，仍似大學(xué)學(xué)生。問(wèn)其奧秘，答曰：“性情淡泊也�！弊罱鼒筝d趙雅芝，雖有二子，但青春依舊。究其奧妙，亦是性情平和、恬淡之故。精神、心境還可直接影響一個(gè)人的氣質(zhì)、儀態(tài)。
但在現代生活中，要保持平和、恬淡、安詳的心態(tài)，沒(méi)有修身養性的功夫，恐怕大多數人是不易做到的。本文介紹一法，即意念美容法，如能做到，也能產(chǎn)生很好的效果。具體做法如下：
每晚于臨睡之前盤(pán)腿端坐于床上，深呼吸三次，然后全身放松，自然呼吸。意念想象自己置身于一灣清澈的湖水旁，湖畔綠草如茵，頭頂明月當空�；谢秀便敝蒙碛谶@個(gè)仙境中，想象自己的皮膚如月亮般皎潔，清澈的湖水滋養著(zhù)皮膚。面部有雀斑者，可想象雀斑點(diǎn)點(diǎn)消退，皮膚變得光滑、細嫩。每次一刻鐘左右，約二周即可見(jiàn)效。
朋友，當今流行心理美容，請注意調節您的情緒，這是不用花錢(qián)的最好化妝品。
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