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怎樣在戀愛(ài)中控制情緒
控制住了第一次，看到效果，就會(huì )有第二次控制，我們怎樣在戀愛(ài)中控制情緒？
怎樣在戀愛(ài)中控制情緒
最好的辦法是，向自己有利的方面想——事情已經(jīng)糟到如此地步，就利用控制情緒來(lái)加以練習吧，算是靠近成功的一步。 當收到效果，你會(huì )堅信這是對的。第二次控制情緒的時(shí)候，你會(huì )想，基于上次的經(jīng)驗...于是有了第二次控制。 中間的失控，不要自暴自棄，一路下滑。請重新開(kāi)始，一切不晚。
大多數男人最值得我們學(xué)習的一點(diǎn)就是會(huì )控制情緒�？茨切┞殘�(chǎng)成功人士，更是如此。有的時(shí)候男人說(shuō)不聊了，或者說(shuō)冷靜一下，或者讓我一個(gè)人想想，沒(méi)那么可怕，這只是他們管理情緒的一種方式。這個(gè)時(shí)候再窮追不舍的結果就是你的情緒會(huì )更加失控與瘋狂。不要給他人留下自己是精神病患者的印象，這不是真性情，這只會(huì )更加不利于你的`自控，因為你越來(lái)越覺(jué)得自己的丟臉、有問(wèn)題，厭惡自己。你要比對方更早說(shuō)出“不聊了”、“讓我靜一靜”，你需要掌控局面的發(fā)展。
對于沒(méi)想好的事情先不要去做，放到想通透了或者能放下了再做。比如說(shuō)分手，反反復復真的只會(huì )暴露你的糾纏性、你的離不開(kāi)，對方會(huì )變本加厲，因為他不僅能控制自己情緒，還能輕而易舉操控你的情緒。這樣的事情對他而言真是太有利于自信增長(cháng)了。假設你開(kāi)始考慮離開(kāi)一個(gè)男人會(huì )不會(huì )讓自己好過(guò)些，這可以。但假若你心里還有一絲期盼說(shuō)他會(huì )不會(huì )挽留、會(huì )不會(huì )覺(jué)醒，我建議你千萬(wàn)不要提分手。因為你走不開(kāi)，他來(lái)求你，你會(huì )立刻心軟，他不來(lái)求你，你會(huì )百爪撓心，最后去求他。無(wú)論怎么看，你都會(huì )變成一個(gè)言而無(wú)信反復無(wú)常的神經(jīng)病。這對人格的成長(cháng)是毀滅性的。給自己設定一個(gè)底線(xiàn)，一點(diǎn)一滴的繼續觀(guān)察，你的判斷可以累計在心里，不需要找他求證，累計到一個(gè)閾值，直接行動(dòng)。一如既往的柔情，到最后突然的翻臉無(wú)情，才是狠角色。男人的世界是崇拜狠角色的。就算他不愛(ài)你，也會(huì )暗暗佩服你。很多女人被男人甩，都是前一天還柔情蜜意，第二天翻臉不認人，分手得如此決絕徹底，讓女人想不通。其實(shí)實(shí)際上沒(méi)什么不能解釋。
首先情侶之間要相互溝通，當有矛盾出現的時(shí)候要及時(shí)解決，不要拖延。溝通是最好的一種方式。不要相互冷戰，這是最傷人的一種方式。
其次情侶之間要相互寬容，不要因為一些微不足道的事情就爭吵，要相互諒解對方。寬容是一種心態(tài)也是一種胸懷。對待情侶可以任性可以有小脾氣但是不能過(guò)分。
其次不要有欺騙，有隱瞞。情侶之間或者人與人交往之間最忌諱的就是相互欺騙，這樣足夠摧毀兩個(gè)人之間的感情�？梢杂凶约旱碾[私秘密，但是對于情侶之間來(lái)說(shuō)，你可以選擇不說(shuō)，但是不能說(shuō)謊話(huà)。
給彼此適當的空間和距離，情侶也不是24小時(shí)在一起，適當的空間和距離也是一種潤滑劑。彼此之間有共同的朋友圈也有單獨的朋友圈，不要因為對方不能24小時(shí)陪著(zhù)你就爭吵，就像手里的沙子越攥越緊越流越快。
還有就是對感情真誠，不要存在有備胎這一現象。不要想著(zhù)考驗對方對自己的真誠。情侶之間的感情隨著(zhù)時(shí)間的增長(cháng)，感情會(huì )慢慢變平淡，沒(méi)有剛開(kāi)始的激情。這個(gè)時(shí)候適當的給彼此偶爾的小驚喜小浪漫會(huì )讓彼此的心貼的更近。而備胎會(huì )讓對方傷心，從而破壞了彼此的感情。
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