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職場(chǎng)生存法則心得
作為職場(chǎng)中的一個(gè)小人物，擁有頑強的生命力，不輕易被別人吞掉，是亟需學(xué)習的生存法則。攆不走、踩不著(zhù)、干不掉……說(shuō)的不是“小強”，說(shuō)的就是職場(chǎng)中的你！以下是小編整理的職場(chǎng)生存法則心得，歡迎閱讀。
篇一：職場(chǎng)生存法則心得
我行，我可以
在充滿(mǎn)競爭的職場(chǎng)里，在以成敗論英雄的工作中，誰(shuí)能自始至終陪伴你，鼓勵你，幫助你呢？不是老板，不是同事，不是下屬，也不是朋友，他們都不可能做到這一點(diǎn)。惟有你自己才會(huì )伴你走完人生的春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，激勵你更好地迎接每一次挑戰。
在辦公室里，你可能是個(gè)不起眼的小角色，別人絲毫不會(huì )注意到你，這時(shí)，你的自信是你唯一的生存法寶。你應該積極主動(dòng)地向前邁出一步，說(shuō)出那句著(zhù)名品牌的著(zhù)名話(huà)語(yǔ)：“我行，我可以！”去積極爭取表現你自己的機會(huì )，譬如主持一個(gè)會(huì )議或一個(gè)方案的施行，主動(dòng)承擔一些上司想要解決的問(wèn)題，或者主動(dòng)地真誠地幫助你的同事，替他出謀劃策，解決一些難題。如果你能做到哪怕只是其中的一點(diǎn)，你的內心就會(huì )起變化，變得越發(fā)有信心，別人也會(huì )越發(fā)認識到你的價(jià)值，會(huì )對你和你的才能越發(fā)信任，你在辦公室里的位置就會(huì )發(fā)生顯著(zhù)的改變。
自信不是瀟灑的外表，但它會(huì )帶給你外表的瀟灑。它是需要長(cháng)期堅持的一種生活習慣，它會(huì )讓你認識自己所扮演的人生角色，自己在哪方面有足夠的能力，還有哪方面需要再發(fā)掘自己的潛能，這樣你就能精神飽滿(mǎn)地迎接每一天升起的太陽(yáng)。
自信不是財富，但它會(huì )帶給你財富。擁有并保持十分的自信，你就擁有發(fā)言權，就會(huì )得到升遷的機會(huì )，就會(huì )擁有自己的辦公室，就會(huì )承擔新的更具挑戰性的工作，你得到的成功機會(huì )也就更大。
現在就開(kāi)口
說(shuō)話(huà)準確、流暢、生動(dòng)，是衡量職業(yè)人士思維能力和表達能力的基本標準，也是考核他是否具備職業(yè)競爭能力的重要標志。
更重要的是，語(yǔ)言能力是提高自信心的強心劑。一個(gè)人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表達出來(lái)，那么他內心一定具有明確的目標和堅定的信心，同時(shí)他充滿(mǎn)信心的話(huà)語(yǔ)也會(huì )感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有著(zhù)巨大的幫助。
所以，現在就開(kāi)口吧，無(wú)論對方是一個(gè)人還是幾個(gè)或一群人，試著(zhù)把自己心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，別在意對方的反應甚至是嘲笑，只管自己說(shuō)的是否清楚、干脆，是否把要說(shuō)的話(huà)都說(shuō)出來(lái)了。只要堅持不懈，一定會(huì )有收獲，一定會(huì )感到自己的心里漸漸地充滿(mǎn)自信的力量，說(shuō)話(huà)的技巧也會(huì )大有和長(cháng)進(jìn)。就從現在做起，否則你的`自卑情結永遠也打消不掉，那你就永遠別想開(kāi)口了。
不妨一試
1、運用腹腔呼吸，不要用胸腔來(lái)呼吸，這樣聲音才會(huì )有力；
2、說(shuō)話(huà)時(shí)把聲調放低，這樣聽(tīng)起來(lái)平穩、和諧，也更顯得性感魅力十足；
3、多說(shuō)“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我會(huì )做好的”之類(lèi)有信心的話(huà)，你的我感覺(jué)會(huì )變得更好，別人也會(huì )增加對你的信心；
4、說(shuō)話(huà)時(shí)配合一些手勢，眼睛看著(zhù)對方，并面帶微笑，這樣可以增強語(yǔ)言的感染力；
5、每天與自己小聲地交談一番，問(wèn)問(wèn)自己的表現，說(shuō)說(shuō)明天要做些什么，這對你的自信心會(huì )產(chǎn)生積極和深刻的影響。
禁止通行
1、說(shuō)話(huà)吞吞吐吐，結結巴巴，總帶有“嗯”、“啊”、“這個(gè)”之類(lèi)的贅詞；
2、在話(huà)語(yǔ)中間插入一些“你知不知道”、“我對你說(shuō)”這樣的話(huà)，這樣便打斷了話(huà)語(yǔ)的連貫性；
3、說(shuō)話(huà)高聲大叫，把氣氛搞得很緊張；
4、說(shuō)話(huà)像開(kāi)機關(guān)槍?zhuān)敛煌ｎD，結果弄得接不上氣，搞得對方很難受；
5、說(shuō)話(huà)時(shí)總喜歡帶幾個(gè)外語(yǔ)詞，更嚴懲的是中文外文一塊說(shuō)，讓人覺(jué)得有些賣(mài)弄。
昂首挺胸走路
不但你的聲音要充滿(mǎn)自信，你的形體姿態(tài)也應充滿(mǎn)自信，一個(gè)腰板筆直、衣著(zhù)得體、生機勃勃的人和一個(gè)耷著(zhù)肩膀、衣著(zhù)邋遢、不茍言笑的人相比，哪個(gè)更受人尊重和歡迎呢？答案是不言自明的，而且形體的自信會(huì )強化自己的語(yǔ)言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺(jué)，更加滿(mǎn)懷信心。
形體的自信是一種整體性效應，除了行為舉止還包括面部神情、站立的姿勢，目光的運用等等。神情專(zhuān)注、面帶微笑會(huì )讓人覺(jué)得你是一個(gè)值得信賴(lài)的人，而神情茫然、愁眉苦臉只會(huì )讓人退避三舍；與別人說(shuō)話(huà)時(shí)挺胸直立，會(huì )顯示出人格的尊嚴，也是尊重對方的表示，而靠著(zhù)墻或桌子，頹然地面對別人，不光自己無(wú)精打采，對方也覺(jué)得索然寡味。談話(huà)時(shí)適當地注視對方，間或轉移一下視線(xiàn)，能使對方正常有效地進(jìn)行下去。如果直楞楞地盯著(zhù)對方，那是無(wú)理的行為，而如果一眼都不看對方，那表示你一點(diǎn)自信都沒(méi)有，說(shuō)的話(huà)沒(méi)有一點(diǎn)作用。
因此，消極的不正確的形體姿態(tài)會(huì )妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達，只有充滿(mǎn)自信的形體和語(yǔ)言，才會(huì )引人注意，受人尊重，進(jìn)而達到成功的人際互動(dòng)。
不但要做，而且要說(shuō)
辦公室表面風(fēng)平浪靜，內部卻有急流險灘的競爭場(chǎng)所。那些只會(huì )埋頭苦干不會(huì )表現自己的人常常遭人忽視，升遷加薪等好事從來(lái)輪不到他們頭上，恐怕累死累活也是白忙乎。如果你工作出色又想有所回報，你的自信就顯得尤為重要了。
該說(shuō)出自己想法和意見(jiàn)的時(shí)候就該開(kāi)口，該爭取自己利益的地方就該爭取，該說(shuō)不的時(shí)候就說(shuō)不。不必隱瞞自己的觀(guān)點(diǎn)，要敢于自我表達，直截了當地說(shuō)出自己想說(shuō)的。結果呢，可能會(huì )出乎你的意外，你需要的都會(huì )得到滿(mǎn)足，你的努力會(huì )很快地變成為事業(yè)上的成就。
而那些缺乏自信不善言談的人，往往會(huì )因為工作量越來(lái)越大而不堪重負，業(yè)績(jì)下降或無(wú)法按時(shí)完成，即使工作有成就，上司也未必了解他的工作究竟有多出色，結果往往在加薪提升時(shí)，老板把他的名字忘得一干二凈。
屬下面前樹(shù)立威信
如果你是一位經(jīng)理或部門(mén)主管，在強調人際互動(dòng)的社會(huì )環(huán)境下，不能一味地依賴(lài)權力和行政命令，而要依靠自信達到目的，同時(shí)也要幫助屬下樹(shù)立自信心。因為從現代管理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)看，員工充滿(mǎn)自信，責任心就會(huì )增強，工作效率會(huì )更高，失誤會(huì )越來(lái)越少，你也就更省心了。
幫助屬下樹(shù)立自信心的有效方法是同他們產(chǎn)生真正的交流，給他們一定的空間，讓他們說(shuō)出想說(shuō)的話(huà)，即使不同意他們的意見(jiàn)，也要認真傾聽(tīng)，然后再負責地同他們討論甚至爭論，這樣會(huì )使他們感到，他們在工作中有著(zhù)舉足輕重的作用，他們的信心也因此而能得到加強。
工作關(guān)系一旦長(cháng)久，辦公室里很容易形成空洞的停滯的人際關(guān)系。因此，你講話(huà)的方式和內容的新鮮生動(dòng)就顯得日益重要。語(yǔ)言要盡可能豐富和形象化，需要引起他人注意時(shí)要用果斷性語(yǔ)言。下達指令時(shí)只說(shuō)一遍，必要時(shí)輔助一些強化性的手段，如復述、錄音等。特別是在要求大家作出更大的努力和貢獻時(shí)，要開(kāi)誠布公地說(shuō)出真話(huà)，鼓舞大家的信心，會(huì )收到意想不到的功效。
做一下下面的測試題，給自己打打分。
1.你的屬下是否經(jīng)常找你？你的辦公室門(mén)是否經(jīng)常開(kāi)著(zhù)？
A.不B.沒(méi)注意C.是
2.你是否鼓勵屬下在開(kāi)會(huì )時(shí)參加討論，或通過(guò)其它方式收集他們的意見(jiàn)和建議？
A.不B.沒(méi)注意C.是
3.你是否能傾聽(tīng)屬下的發(fā)言，在發(fā)生爭執時(shí)，你是否不感到難堪？
A.不B.沒(méi)注意C.是
4.在屬下出錯時(shí)，你是否寬容并使他們感到你的信任和支持？
A.不B.沒(méi)注意C.是
5.你是否在批評屬下的同時(shí)給予建設性的意見(jiàn)，并且沒(méi)有傷害他們的自尊心？
A.不B.沒(méi)注意C.是
6.你是否認為你的屬下覺(jué)得你容易接近？
A.不B.沒(méi)注意C.是
如果你的答復都是“是”，那么你可能是屬下?lián)碜o的人，他們樂(lè )意為你工作。如果你對上述問(wèn)題都“沒(méi)注意”，你應該加以改善辦公室里的人際關(guān)系。如果你的回答是“不”，那么你的部門(mén)可能已經(jīng)死氣沉沉，大伙有話(huà)不敢說(shuō)，工作起來(lái)會(huì )無(wú)精打采，這對你是一個(gè)很大的損失，必須加以糾正。
上司面前保持尊嚴
對大多數人來(lái)說(shuō)，同上司或老板面談可能是件很痛苦的事，畢竟他掌握著(zhù)你的職業(yè)生涯的鑰匙。一不小心得罪了他，你也許就翻不了身了。
盡管上司或老板擁有這樣那樣的優(yōu)勢，你仍有可能對他施加影響。如果你能在屬下面前充滿(mǎn)自信，也就應該在上司面前表現出自信；如果上司能在你面前充滿(mǎn)自信，你也沒(méi)有理由不這么做。
篇二：職場(chǎng)生存法則心得
剩者為王 讓自己變得不可替代
如果不是一場(chǎng)“陷害”，Michael沒(méi)有想過(guò)自己會(huì )離開(kāi)這個(gè)讓人艷羨的崗位。
幾年前開(kāi)始，房地產(chǎn)日漸紅火，樓價(jià)節節高升，管理類(lèi)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的Michael也適時(shí)投身于這個(gè)行業(yè)。他所在的崗位負責向客戶(hù)設計銷(xiāo)售方案，是整個(gè)銷(xiāo)售鏈條的重要環(huán)節之一。但就在幾個(gè)月前，直屬領(lǐng)導不滿(mǎn)意Michael主筆的一份銷(xiāo)售方案：“他自己重新起草了一份方案，但客戶(hù)否決了�！盡ichael原本以為這件事已經(jīng)結束，但他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，直屬領(lǐng)導私下要求他擔責，承認失敗的方案出自Michael之手�！拔也淮饝�。最后就被辭退了�！盡ichael無(wú)奈地說(shuō)。
“在現今的職場(chǎng)環(huán)境，的確存在多多少少的弱肉強食、叢林法則。小人物要學(xué)會(huì )保存自己�！甭殬I(yè)規劃師陳功表示，職場(chǎng)小強們若要預防自己被豺狼吞食，首要的是培養自己的不可替代性，“讓一些事情只有你才能做到，有了這樣不可替代性，‘豺狼’就不會(huì )輕易靠近。長(cháng)此以往，就可以‘剩者為王’�！�
萬(wàn)人之下不如考慮換一個(gè)環(huán)境
作為辦公室里級別最低的一名文員，阿霞已經(jīng)習慣了從早到晚被使喚，而學(xué)歷不高、性格溫順的她也只是默默忍受著(zhù)小人物的生活，直至發(fā)現壓力對自己產(chǎn)生的巨大影響。
“每個(gè)人交給我的工作都是‘很緊急’，需要‘馬上做’�！币坏┌⑾紱](méi)有及時(shí)完成A給予的任務(wù)而完成了B的，她就會(huì )被認為不尊重A�！八腥硕际巧纤�，我只有一雙手�！卑⑾济刻焐习喽紦@受怕，快節奏的工作也讓她的身體出現了變化：掉發(fā)、面容憔悴、慣性胃痛……“我不知道還要不要做下去，但現在的狀態(tài)，真的很累�！卑⑾寄芊癯蔀閿f不走、踩不著(zhù)、干不掉的職場(chǎng)小強，她完全沒(méi)有信心。
“雖然說(shuō)堅持就是勝利，但如果長(cháng)期承受巨大的壓力，就應該考慮一下這個(gè)崗位、這個(gè)環(huán)境是不是適合自己�！标惞φJ為，在工作環(huán)境中受到挫折，可以通過(guò)心理調適得以緩解壓力，但如果這些壓力是源源不絕的，就應當治本。
“不是所有工作環(huán)境、所有上司都是‘豺狼’型的，也有溫順的、不太強勢的上司�！痹陉惞ρ壑�，小人物只要找準自己的定位，適當改變自己的人際環(huán)境，也可以成功“逆襲”。
職場(chǎng)動(dòng)物園
所有的動(dòng)物，進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)的身份都是狗，但你究竟能夠進(jìn)化成為什么動(dòng)物，取決于兩個(gè)條件：一是否服從主管的權威；二是否有足夠的`工作能力。
服從又有能力的動(dòng)物，會(huì )進(jìn)化成為蠢驢和獵犬，大多數時(shí)候都是進(jìn)化成為了蠢驢，只有很少動(dòng)物能夠進(jìn)化成為公司最需要的獵犬。
服從但沒(méi)有能力的動(dòng)物，會(huì )進(jìn)化成為狐貍和笨豬。狡黠者進(jìn)化為狐貍，愚笨者進(jìn)化為笨豬。
不服從但有著(zhù)工作能力的動(dòng)物，會(huì )進(jìn)化成為野�；蚶�。他們共同的特點(diǎn)是挑戰主管權威，桀驁不馴。
不服從但也沒(méi)有工作能力的動(dòng)物，會(huì )進(jìn)化成為刺猬和老鼠。
在動(dòng)物職場(chǎng)，每一只動(dòng)物自由裁量權不一，同樣的事情，別的動(dòng)物做了無(wú)所謂，但對你來(lái)說(shuō)就可能意味著(zhù)滅頂之災。所以，認清你在職場(chǎng)中的定位，搞清楚你被主管所默許的“特權”和“義務(wù)”，避免犯逾矩的愚蠢錯誤，對穩定你的職場(chǎng)生涯，不無(wú)裨益。
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