健康知識：讓自己成為快樂(lè )時(shí)尚老人

健康知識：讓自己成為快樂(lè )時(shí)尚老人

　　如今社會(huì )，青年人占領(lǐng)了生活的舞臺，時(shí)尚似乎已經(jīng)成為他們的專(zhuān)利。但只需您留心，就會(huì )發(fā)現越來(lái)越多的老年人已經(jīng)步入了時(shí)尚的行列。

　　在公園里，你通常會(huì )看見(jiàn)有老人手拿數碼相機到處找景，他們的一舉一動(dòng)，猶如專(zhuān)業(yè)攝影家；在電腦前，許多老年人瀏覽網(wǎng)頁(yè)、上網(wǎng)聊天，完全不次于一名專(zhuān)業(yè)“網(wǎng)蟲(chóng)”；在家里，有的老年人書(shū)柜里擺滿(mǎn)了有關(guān)飲食營(yíng)養的書(shū)籍，諸如《營(yíng)養保健》、《美味家常菜》等，在廚房里的表現宛若專(zhuān)業(yè)廚師；在旅游景點(diǎn)，也不難覓到老年人成雙結伴旅游，其浪漫之情絕不次于年輕人；也有的老年人耐不住寂寞，專(zhuān)門(mén)在農村購置一畝半畝土地養花種菜，過(guò)起了回歸田園、享受自然的生活；更有許多老人，或走進(jìn)老年大學(xué)接受新知，或繼續從事自己熟習的工作發(fā)揮余熱，或醉心于琴棋書(shū)畫(huà)自?shī)首詷?lè )�？偠�言之，他們把人生的黃昏時(shí)節調劑得生趣盎然。

　　而現實(shí)中也有些老年人天天被做飯、看孩子、收拾家等一系列家務(wù)瑣事纏住。有的老人因為退休后心態(tài)沒(méi)有及時(shí)地調整，而有一種失落感。也有的老人因身體不適而抑郁寡歡。從他們的言語(yǔ)和精神上，不難看出些許落寞和無(wú)奈。

　　其實(shí)，老年人無(wú)妨“以欣然之態(tài)做心愛(ài)之事”，做到人老心不老，忘記“老”字，和現代化的生活接軌，盡情體驗生活水平提高帶來(lái)的方便和快樂(lè )，從而把自己融入社會(huì )，縮小與年輕人的代溝，擁有一顆年輕的心，做一個(gè)快樂(lè )的時(shí)尚老人。