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心理咨詢(xún)師培訓心得體會(huì )
一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)的面對人群是心理正常的人群中不健康的。
今年暑期,在上級領(lǐng)導和學(xué)校領(lǐng)導的安排下,我參加 了武漢大學(xué)心理咨詢(xún)師培訓。很高興,我能參加武漢大學(xué)心理咨詢(xún)師培訓,和專(zhuān)家教授們零距離的交流,收獲不少,真的!令我欣喜若狂!會(huì )上聘請了國內知名的心理咨詢(xún)師專(zhuān)家 4 名,專(zhuān)家從不同 側面,不同領(lǐng)域,結合教師自身,恰如其分的為我們分析人的心理認 識及對人生的嬗變規劃,。
會(huì )后感受頗多,特總結如下:
1、 “豐富理論,提升經(jīng)驗,選擇行動(dòng)” ,作為本次活動(dòng)的宗旨。武漢市教育局主持會(huì )議,基教科強科長(cháng)最后做出要 求,要求大家珍惜本次學(xué)習機會(huì ),多聽(tīng),多問(wèn),多交流,把好的經(jīng)驗 帶回去,起到傳送帶的作用。從這些不難看出,市局非常重視本次會(huì ) 議,也挖空心思,想學(xué)校之所想,科學(xué)治校,學(xué)生健康學(xué)習,培養好 種子教師, 點(diǎn)燃教育心理機制, 帶動(dòng)廣大教職工提高認識, 統一思想, 空前絕后,意義重大。
2、學(xué)習內容理論層次高,深入淺出,貼近實(shí)際。 要先了解學(xué)生的心理疾病,教師首先學(xué)習高層次的理論,化理 論為經(jīng)驗,實(shí)施心理幫助,為求助者提供合理的心理協(xié)助,制定一套 適合求助者的解決路徑,使求助者真正內心解扣,行為有節,生活愉 快。
3、 “討論沙龍”是本次研討會(huì )的一大亮點(diǎn)。 13 日晚和 14 日下午我們交流小組進(jìn)行了組內學(xué)習交流,各抒己 見(jiàn),案例分析,反復推敲案例中每一個(gè)心理問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因,發(fā) 展趨勢,解決途徑。最后,有專(zhuān)家面對面的解決老師們的疑惑,使我們大開(kāi)眼界,升華了自己的理論知識,同時(shí)為今后參與這一新型課程 打下良好的基礎。大家一致表示,不枉此行,感受終生。
4、每時(shí)每刻,學(xué)習是永不變的真理。 任何職業(yè)的成功,都有為人不知的艱難。通過(guò)專(zhuān)家介紹國內外的 成功人士的案例,心感自己的渺小,認識浮淺。所以,我將把研討會(huì ) 的精神深入領(lǐng)會(huì ),反思自己,幫助身邊的同事、學(xué)生解決各方面的心 理問(wèn)題,真正把大會(huì )精神落實(shí)到實(shí)處。
“心理素質(zhì)是一切素質(zhì)的核心的歸宿!
總之,我們年輕一代將不會(huì )辜負上級領(lǐng)導的信任和關(guān)懷,從點(diǎn)滴 開(kāi)始,開(kāi)闊思維,永不放棄,為我市心理咨詢(xún)工作當好排頭兵,做好 種子教師的榜樣,培養更多的心理健康的接班人。
心理咨詢(xún)師培訓心得體會(huì )
2010年8月16日至8月27日,在學(xué)生處的組織下,我系三名輔導員來(lái)到了中大培訓中心進(jìn)行了為期十二天的三級心理咨詢(xún)師培訓,這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間,老師們在講解教材的同時(shí),還結合了自身的經(jīng)驗,讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢(xún)師培訓學(xué)習心得了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓,我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)的面對人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導員,所面對的是高校學(xué)生,對于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對于大一的新生,因為是剛來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境,對于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭,離開(kāi)了自己生長(cháng)的地方?v然是在高中時(shí)期表現十分優(yōu)秀的學(xué)生,可是來(lái)到大學(xué)后,突然間這種優(yōu)越感消失了,那一種失落與落差會(huì )造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓期間的高強度訓練,也會(huì )使新生感到身心的疲憊,從而讓部分新生有軀體疼痛感的現象產(chǎn)生,還會(huì )有如莫名的緊張感,恐慌,甚至會(huì )抑郁等。這就需要輔導員對這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,通過(guò)與這些學(xué)生的交流,通過(guò)其他同學(xué)的側面觀(guān)察,來(lái)使他們盡快的適應校園的環(huán)境,如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉變那種孤獨、無(wú)助的心境時(shí),那么對于此類(lèi)學(xué)生就要請學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師進(jìn)行輔導了。
當然,作為一名輔導員,首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的,不然如何去進(jìn)行心理輔導。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生,去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,就說(shuō)了,心理咨詢(xún)師對于來(lái)訪(fǎng)者,即使對方的穿著(zhù)打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者有言語(yǔ)刺激到咨詢(xún)師某根神經(jīng)了,就與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行爭執。咨詢(xún)師面對來(lái)訪(fǎng)者是沒(méi)有對與錯之分的,如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún),那么就只能是轉介了,不然這樣只會(huì )加重來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題。既然如此,我們面對自己的學(xué)生也是一樣的。對于學(xué)生,我是輔導員,是老師,可是在年齡上,我只是他們的大姐姐,應該要向對待弟弟妹妹似地去關(guān)心、愛(ài)護他們。當然,如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我,能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法,這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的。
做了一年的輔導員工作,對學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了,也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心,對于班級上的情況,除了心理委員會(huì )關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,他們周邊的同學(xué)們都會(huì )關(guān)心他們,讓他們感受到溫暖。
在我帶的.學(xué)生當中,有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,有的偏激,有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數,因為家里的貧困,所以他們交不起學(xué)費,穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學(xué)嘲笑,為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書(shū)。即使是成績(jì)再優(yōu)秀也好,也打消不了他們中一些人的自卑感,于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好,總是獨來(lái)獨往,就像是個(gè)獨行俠。培訓時(shí),老師們也有說(shuō)過(guò),他們并不想成為獨行俠的,給人感覺(jué)好像很獨立,很瀟灑,其實(shí)他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì )造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà),結果卻發(fā)現,那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
當然,對于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導員要重點(diǎn)關(guān)心,可是對于一些表現一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jì)一般,表現一般,甚至有時(shí)候會(huì )被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著(zhù)比較好的適應感及滿(mǎn)足感,可是總會(huì )有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題,這就需要輔導員的細心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓,使我的身心都得到了極大的鼓舞,也為我日后工作的順利開(kāi)展增強了信心。
心理咨詢(xún)師培訓心得體會(huì )
2012年8月末至2012年11月中旬,我很幸運的參加了大連市甘井子區教育局和博源培訓學(xué)校聯(lián)合組織的教師“三級心理咨詢(xún)師”的第一期培訓。培訓內容有《普通心理學(xué)》、《社會(huì )心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》等心理學(xué)理論知識和《三級心理咨詢(xún)技能》。在《普通心理學(xué)》的學(xué)習中,我知道了什么是心理學(xué),清楚了心理學(xué)的幾大流派與心理學(xué)的特點(diǎn),了解了研究心理現象的原則和方法;在《社會(huì )心理學(xué)》的學(xué)習中,我了解了社會(huì )角色的相關(guān)理論和社會(huì )直覺(jué)與歸因等相關(guān)知識;在《發(fā)展心理學(xué)》的學(xué)習中,我懂得了一個(gè)生命個(gè)體在從出生到發(fā)展中的心理發(fā)展規律;在《變態(tài)心理學(xué)》的學(xué)習中,我了解了健康和不健康的區分,學(xué)會(huì )了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學(xué)》的學(xué)習中,我知道了心理測量的定義和在心理咨詢(xún)中心理測量的具體使用流程和注意事項;在《三級心理咨詢(xún)技能》的學(xué)習中,我掌握心理咨詢(xún)相關(guān)的理論與三級咨詢(xún)的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能,并能進(jìn)行三級咨詢(xún)案例的分析……
有了以上的理論知識的儲備,我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉變。面對問(wèn)題時(shí)不再束手無(wú)措,而是積極的找出各種“問(wèn)題”的癥結所在,并進(jìn)行妥善的處理,從而提高了自身修養和教育教學(xué)能力,下面具體談?wù)勎冶敬螌W(xué)習的體會(huì )。
一、通過(guò)本次學(xué)習,我對問(wèn)題有了新的看法,學(xué)會(huì )了透過(guò)現象看本質(zhì),提升了自身修養。
㈠擁有了更加健康的心態(tài)。
自己曾經(jīng)是個(gè)很急躁的人,每天都過(guò)得很累也很心煩,卻似乎總也達不到自己的成功目標,長(cháng)此以往,總免不了唉聲嘆氣,以至于懷疑自己,自尊心嚴重受挫,脾氣也就越來(lái)越大,產(chǎn)生了惡性循環(huán)。
學(xué)習了《社會(huì )心理學(xué)》之后,我從詹姆斯“自尊=成功/抱負”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的原因,即對自己的期望值太高,明白了增強自尊心,讓自己變得自信的重點(diǎn)就是降低自我期望值。
在《三級心理咨詢(xún)技能》中,我學(xué)會(huì )了愛(ài)麗斯的ABC的合理情緒療法,這才發(fā)現讓我煩心、急躁的原因其實(shí)并不是事情的本身,而是自己的不合理情緒。所以我采放松的辦法調節自己的情緒,不僅提高了工作效率,同時(shí)也塑造了一個(gè)自信、淡定的全新的.形象。
㈡增強了人際交往能力。參加工作以來(lái),我經(jīng)常被“緊張”的人際關(guān)系而苦惱。經(jīng)常為了他人的冷臉而自尋煩惱,以為別人是針對自己,使得相互關(guān)系很尷尬。但在“社會(huì )心理學(xué)”中所學(xué)到的凱利的因果歸因理論,令自己茅塞頓開(kāi),不再是從表面去看“冷臉”,而是進(jìn)行三個(gè)維度的分析,找到本質(zhì)的原因,也就發(fā)現了:“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān),要不與不幸事件帶來(lái)的負面情緒有關(guān),再者就是某種誤會(huì )所造成的,總之,不需要自己那么煩惱。
二、通過(guò)本次學(xué)習,我對“教育教學(xué)要以學(xué)生為主體”的原因有了根本上的認識,提高了教育教學(xué)能力。
㈠明白了為什么備課必須要備學(xué)生。
從前以為小學(xué)生的身體一天天的長(cháng)大,心理越來(lái)越成熟,但是卻忽略了是否每個(gè)階段都是相同的發(fā)展速度,所以在每個(gè)新學(xué)期伊始,都會(huì )覺(jué)得學(xué)生還是原來(lái)的學(xué)生,但突然間對你的教學(xué)方式已經(jīng)開(kāi)始不適應了。學(xué)習了《發(fā)展心理學(xué)》,也清楚了兒童心理發(fā)展的不平衡性,我才意識到:如果不備學(xué)生年齡段的心理發(fā)展特點(diǎn)而上課就相當于強迫學(xué)生“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負責任呀!
㈡清楚了為什么要進(jìn)行分層教學(xué)和設計分層作業(yè)。
之前接觸“分層”一詞時(shí),自己是有抵觸心理的,認為是增加了教師的負擔,更會(huì )帶來(lái)麻煩。但參加了本次培訓,我才清楚這是由于兒童不僅有心理發(fā)展的普遍性還有智力和能力方面的差異性,還有同一年齡段不同兒童心理發(fā)展速度的差異性,這多重差異的存在,也就是說(shuō)明了千篇一律的學(xué)習任務(wù)和同一層次的作業(yè)設計確實(shí)是違反兒童的心理發(fā)展規律的,對學(xué)生的能力發(fā)展是一種遏制。
總而言之,通過(guò)參加此次心理咨詢(xún)培訓,我完善了知識結構,提升工作理念,并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng )新意識方面有了積極地轉變。正像培訓時(shí)一位教授說(shuō)的那樣,學(xué)有所獲遠比考取資格證書(shū)重要。
今后,我會(huì )將那些“吸收”了的但還沒(méi)有“消化”的心理學(xué)知識同學(xué)習和實(shí)踐相結合,盡快進(jìn)行消化。而已“消化”了的知識,我會(huì )盡可能多的運用到的生活和教育教學(xué)工作中,進(jìn)一步提高自己的業(yè)務(wù)水平,提升個(gè)人素養,在生活和工作上都再上一個(gè)臺階。
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