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女性腰痛是什么原因-腰痛怎么辦
女性會(huì )因為很多因素導致腰痛，那么具體是什么呢?以下是PINCAI小編整理的關(guān)于女性腰痛的相關(guān)內容，歡迎閱讀和參考!
女性腰痛是什么原因_腰痛怎么辦
女性腰痛是什么原因
1、慢性盆腔炎：該病是女性腰痛的最常見(jiàn)原因。多為女性在接受剖宮產(chǎn)術(shù)、卵巢囊腫切除術(shù)或闌尾炎術(shù)后發(fā)生急性盆腔炎癥。
未能及時(shí)治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。腰痛是因炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。因此，平時(shí)應做到有病早治、無(wú)病早防尤為重要。
2、子宮位置異常：正常子宮位于輕度前傾前曲位，周?chē)捻g帶活動(dòng)自如。當子宮后曲或后傾，則因子宮及周?chē)l(fā)炎造成粘連，引起牽引性腰痛，這種情況多發(fā)生在頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。
子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等，可牽拉韌帶，造成腰痛的發(fā)生。此種腰痛無(wú)特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。
3、長(cháng)期穿高跟鞋：長(cháng)期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷。
扭傷時(shí)肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來(lái)極大的不便。
4、節育環(huán)異常：該病是導致女性腰痛不可忽視的一個(gè)方面。節育環(huán)異常包括節育環(huán)型號與宮腔不符、節育環(huán)彈性過(guò)大或節育環(huán)位置異常等。
不當的節育環(huán)嵌頓在子宮腔內，刺激子宮壁，反射性地引起腰部疼痛。對此，可取出更換節育環(huán)。
5、孕期及產(chǎn)褥期勞累：懷孕期間，隨著(zhù)胎兒逐漸長(cháng)大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節韌帶松弛，同時(shí)子宮重量增加，致使身體重心前移
為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營(yíng)養物質(zhì)，若膳食中營(yíng)養物質(zhì)攝入量不足，可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會(huì )引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過(guò)多，或勞動(dòng)過(guò)早、過(guò)累以及受涼等，也可造成腰痛。
6、生殖泌尿系統感染：由于解剖和生理上的特點(diǎn)，女性易患泌尿系統感染，如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等，表現為腰部酸痛或銳痛，并沿輸尿管放射至會(huì )陰部。此外，泌尿系結石、結核等，也可引起腰痛。
7、腰肌勞損：身體過(guò)度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應注意勞逸結合。
8、腰椎間盤(pán)突出：該病是青壯年女性腰痛的常見(jiàn)病因。多由于腰部受傷、長(cháng)期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術(shù)等。
9、骨質(zhì)疏松：該病是中老年女性腰痛的最常見(jiàn)的原因。特別在女性絕經(jīng)期以后，由于脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機體在負重甚至在行走中都會(huì )出現腰背部疼痛。
腰痛怎么辦
熱水袋、電熱水袋
灌熱水袋或者充電熱水袋，溫度不要過(guò)高(過(guò)高的溫度會(huì )燙傷皮膚)，然后將熱水袋放在疼痛的地方不斷的移動(dòng)(避免在一處的溫度升高燙傷皮膚)，這樣可以減緩疼痛。
按摩器
女性腰痛時(shí)，可以用小型的`按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩個(gè)5分鐘，然后稍事停頓后再繼續，按摩后有助于血液暢通，舒緩疼痛。
自己用雙手揉
女性可以雙手相互搓熱，然后捂到自己疼痛的腰間部位，慢慢的按摩擠壓，自己揉捏的好處在于自己能掌握到力度，也能緩解部分疼痛。
輕量運動(dòng)
當女性朋友腰痛不是很厲害時(shí)，可以試試慢慢的做彎腰動(dòng)作、側身動(dòng)作以緩解疼痛，這種也用于腰酸引起的腰痛。
睡姿減緩疼痛
腰痛實(shí)在厲害，不能隨意動(dòng)彈時(shí)，可以試試睡著(zhù)時(shí)腰身下面墊軟硬適中的東西，就這樣靜靜的休息。
工作
工作時(shí)，如果出現腰痛，那么可以在自己的座位后面墊抱枕，腰靠抱枕以減輕腰痛帶來(lái)的不舒適感。
美容院，精油按摩
很多女性還經(jīng)常到按摩店去做按摩以舒緩腰痛，這種方法也是很好的，不僅可以減輕腰間疾病，還可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有助于身心健康。
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